فن
أكرم حسني وعمرو عبد الجليل
الخميس 21/أبريل/2022 - 08:59 م
بدأت الحلقة 20 من مسلسل مكتوب عليا باكتشاف روقة، وهي الشخصية التي تجسدها الفنانة آيتن عامر، أن سلمى التي تلعب دورها الفنانة هنادي مهنا، حامل، ثم يذهب جلجل، أكرم حسني، مع سلمى إلى دكتور النساء والتوليد، في حين لا يزال مكتوبًا على يده كلمة الفرصة الأخيرة التي لم يتمكن من فك شفرتها حتى الآن، ثم يطلب بدوي وهو الفنان عمرو عبد الجليل، من جلجل أن يذهب له، ويستمر بدوي في جذب جلجل لأعمال الشر ويوافق ويوقع معه على عقود بها فساد. سامية طرابلسي يصحو جلجل في اليوم التالي فيجد مكتوبا على يده كلمة يوم سعيد، فيبتهج جلجل من الفرحة، ثم يخرج ليركب سيارته التي تتعطل به في الصحراء، فيضطر لركوب تاكسي ويترك السيارة في الشارع، ويتورط جلجل في معاكسة فتاة في الشارع بسبب السائق الذي يتركه ويهرب، ثم يذهب جلجل لمحل موبايلات لحل مشكلة هاتفه الذي سقط خلال الخناقة، ويذهب لسحب أموال من ماكينة فتسحب الأموال ولا تعيدها، ثم يذهب جلجل لحماه والد سلمى، ويحكي له تفاصيل كثيرة لأنه متأكد من عدم كشف هذه التفاصيل لكونه مصابًا بالشلل وفقدان النطق. أكرم حسني في مكتوب عليا أكرم حسني وعمرو عبد الجليل ويفيق جلجل في اليوم التالي فيجد مكتوبا على يده احذر الكيسة السمراء، والمصلحة مع مي لا، وفجأة يجد سلمى بجانبه تنظر له نظرات غريبة ومريبة، فيسألها ما الأمر فتتركه ولا ترد عليه، ثم تتحدث بانفعال عن سبب عدم قبول أسرته لزواجهما حتى الآن، ويقوم بدوي بالتخطيط مجددًا للغدر بجلجل، الذي يعود لمنزل أسرته وزوجته الثانية روقة التي تعامله معاملة قاسية جدًا، ثم يجد طفلة تدعى مي، ابنة الشغالة، فيظن أنها هي المقصودة بالكلمة المكتوبة على يده.
أفضل مسلسل بدوي جديد
الخميس 21/أبريل/2022 - 07:52 م
اكرم حسني وايتن عامر
عرض مسلسل مكتوب عليا الحلقة 20 منذ قليل عبر شاشة قناة دي إم سي، استكمالا لأحداث الحلقات التي تبرز مواقف "جلجل" أكرم حسني الحياتية. أيتن عامر تطلب الإنجاب من أكرم حسني بدأت الحلقة عشرون من مسلسل مكتوب عليا من حيث انتهت السابقة، حيث علمت "رقية" أيتن عامر، بأمر حمل "سلمى" هنادي مهنا من "جلجل" أكرم حسني، وهو ما خالف اتفاقهما سويًا ليكتشف "جلجل" أن "رقية" تراقب حياته اليومية من خلال رجل النظافة الذي يأتي إاليها بقمامة "جلجل" فوجدت اختبار الحمل الذي أكد حمل "سلمى". مسلسل بدوي جديد في رمضان الراعي والغنم. وطالبت "رقية" أيتن عامر زوجها "جلجل" أكرم حسني، بأن تحمل منه هي الأخرى، كما أنها تريد الخلفة منه مثل زوجته الأخرى "سلمى" هنادي مهنا، مما أثار حزن "جلجل" أكرم حسني، ولكنه اضطر أن يحقق رغبتها. عمرو عبد الجليل يستغل أكرم حسني ويدبر له مكيدة جديدة في مشهد آخر، استيقظ "جلجل" أكرم حسني في اليوم التالي ليجد كلمة جديدة على يديه وهي "آخر فرصة" ويسعى لمعرفة سببها، فيتلقى مكالمة هاتفية من "بدوي" عمرو عبد الجليل، الذي يقنعه بأن يذهب إليه للشركة لتوافر عمل جديد سيرزق منه بمال وفير من أجل أولاده الجدد، ولكن "جلجل" يرفض في البداية ويطلب منه أن لا يدخله في أي عمل مشبوه مرة أخرى.
مسلسل بدوي جديد في رمضان الراعي والغنم
يسعى جلال لتحقيق أحلامه البسيطة كاحتراف الغناء أو الارتباط بالبنت التي يحبها، عندما تنقلب حياته، التي لا تسير كما يرجو لها، رأسًا على عقب بعد لقاء عابر مع شيخ يبيع المسك في الشارع. يستيقظ جلال في اليوم التالي ليجد كلامًا مكتوبًا على ذراعه اليسرى لا يراه سواه، وكل يوم يتغير المكتوب بعد أن يتحقق بنهاية اليوم. فكرة جديدة ومبتكرة أحسن أكرم حسني برفقة المخرج المتميز خالد الحلفاوي في استغلالها وتقديم عمل متماسك إلى حد كبير وخارج عن إطار المألوف في الدراما المصرية، كما أجاد الثنائي، الذي سبق وتعاونا في أكثر من عمل أبرزهم مسلسل «الوصية» أنجح أعمال أكرم حسني السابقة، التنويع بين كوميديا الموقف والكوميديا البصرية من دون الإخلال بالإطار الدرامي للعمل وشخصياته الكثيرة والمميزة. يسرا تفقد عقلها بسبب قبعة بريجيت باردو في الحلقة الأولى من مسلسل "أحلام سعيدة" | خبر | في الفن. السرد سيد الموقف
بعد انقضاء ثلثي الموسم الدرامي واقتراب المسلسل من نهايته، نلاحظ أول ما نلاحظ أن قصة المسلسل أقرب إلى التقليدية، ولكن ما يميزها بشكل كبير هو القالب السردي الذي تروى من خلاله الحكاية، وفي الوقت نفسه الخروج من مأزق التوظيف السردي للشخصيات والاعتماد على اسكتشات مختلفة في كل حلقة من خلال مواقف متناثرة ومنفصلة تقع فيها الشخصية من دون هيكل قصصي واضح، وهو الشكل الذي اعتمدت عليه أغلب الأعمال الكوميدية في الفترة الأخيرة بما فيها مسلسل أكرم حسني الأخير «رجالة البيت»، بل وحتى مسلسله الأكثر نجاحًا «الوصية».
مسلسل بدوي جديد ٢٠٢٠
بعد ضرب السباك لجلجل في نهاية حلقة أمس من مسلسل "مكتوب عليا" وقيامه بسرقة أمواله وهروبه بها، ينفعل جلجل على صديقه سيد "محمود السيسي "، ثم يتصالحان، ثم يتصل بدوي بجلجل فيرد عليه سيد ويبلغه أن جلجل مصاب باكتئاب بعد سرقة أمواله وطلاقه من زوجاته سلمى وروقة. يصحو جلجل في اليوم التالي فيجد مكتوبًا على يده (مايفوتكش العشا)، في حين يقوم والد سلمى " هنادي مهنا " بدعمها نفسيًا ويطلب منها أن تبدأ ممارسة عملها وإدارة الشركة التي تركها لها جلجل، في حين يذهب سيد صديق جلجل إلى أسرته ويبكي ويطلب منهم دعم جلجل والوقوف بجانبه، فتتعاطف معه والدته "حنان سليمان" في حين يرفض والده إحسان "إسماعيل فرغلي" وطليقته روقة "أيتن عامر" التعاطف معه ويتمسكوا بموقفهم الرافض لوجوده بينهم، وفي النهاية يوافق والد جلجل على الذهاب له. يحاول بدوي التلاعب مجددًا بجلجل من خلال إشراكه في قضية فساد جديدة ويحاول توريط جلجل بها، في نفس التوقيت تذهب سلمى إلى الشركة فتجد بدوي وروقه في الشركة، فيحدث صدام بينهم على نصيب جلجل، وتدخل سلمى وروقة في صدام كبير وتلقيح متبادل، ثم يضطرروا للجلوس معا في الشركة، في حين يذهب بدوي إلى منزل جلجل القديم ويبكي جلجل مما تعرض له من أزمات متلاحقة خلال الفترة الأخيرة، فيعرض عليه بدوي صفقة جديدة ستعيد له أمواله، ويحاول توريطه في التوقيع على عقود الصفقة، ويبلغه أن العقود ستوقع في منزله خلال عزومة على العشاء، فيتذكر الكلمة الموجودة على يده (مايفوتكش العشا)، فيقرر الموافقة.
فريق عمل مسلسل مكتوب عليا الحلقة 21. مسلسل "مكتوب عليا" بطولة أكرم حسني، عمرو عبدالجليل، أيتن عامر، هنادي مهنا، والمطربة هلا رشدي، إضافة إلى الفنانة القديرة حنان سليمان، وإسماعيل فرغلي، ومحمد طعيمة، ومن تأليف إيهاب بليبل، وإخراج خالد الحلفاوي، وإنتاج كريم أبوذكري بمشاركة المتحدة للخدمات الإعلامية.
ومن الهام جدا الابتعاد عن القلي واستخدام طرق أخرى في الطهو، مثل الطهو على البخار، أو طهو الطعام بالصلصة، أو القلي السريع باستخدام كمية صغيرة من الزيت، أو الطهو في الفرن. أيضا لا بد من تجنّب الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح، مثل النقانق، واللحوم المُصنعة والمملحة ومنتجات الأسماك، والزيتون والمخللات، والأطعمة السريعة، والأجبان المالحة، والأنواع المختلفة من المقرمشات الجاهزة، والسلطات، والأطعمة التي تُدهَن، والصلصات (مثل المايونيز والخردل والكاتشب). ومن الأفضل عند إعداد الوجبات، الحدّ من استخدام الملح بقدر الإمكان، ويُفضّل بالطبع عدم وضع المملحة على طاولة الطعام. ويمكن استخدام أعشاب مختلفة لتحسين نكهة الأطعمة التي يتم طهوها. وننصح أن يتم تناول الطعام ببطء بكميات مناسبة لاحتياجاتك. فالوجبات الكبيرة تسبب الحرقة وشعور بعدم الارتياح. كم تبلغ تكلفة عملية تكميم المعدة - السيرة الذاتية. وحاول أن تتحرك بقدر الإمكان، وكن نشيطاً في فترات المساء، حيث يمكنك مثلاً المشي يومياً بانتظام. ماذا عن مرضى السكري.. ؟
لكن عن مرضى السكري فشرط عليهم أن يستشيروا الطبيب أو خبير التغذية للحصول على المشورة الطبية الملائمة لحالتهم الصحية. أما الحوامل والمرضعات فينبغي عليهن الرجوع إلى الطبيب للحصول على المشورة.
نقيب الفلاحين: «الحمص» هو «بروتين الغلابة» وبديل مناسب للحوم | Agri2Day / اجري توداي
وبالإمكان أن نستمتع بتناول اللحوم الخالية من الدهون والدجاج بدون جلد والأسماك سواء كانت مشوية أو مطهوة في الفرن للحصول على حصة جيدة من البروتين الصحي. وبشكل عام، تجنّب الأطعمة المقلية أو المُصنّعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو السكر. باختصار استمتع بوجبتك وتجنّب الإفراط في الطعام عن طريق تناول الطعام ببطء. ماذا عن السحور؟
بالنسبة للسحور يستحسن أن يتناول الصائم وجبة خفيفة قبل الفجر لتُعينه على الصيام. وهناك فئات معينة يجب أن تحرص على تناول وجبة السحور مثل كبار السن، والمراهقين، والحوامل، والمرضعات، وكذلك الأطفال الذين يرغبون في الصيام. ويجب أن تتضمن هذه الوجبة، التي تُعتبر مثل الفطور الخفيف، خضروات وحصة من الكربوهيدرات مثل الخبز/ لفائف الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، وأطعمة غنية بالبروتين مثل منتجات الألبان (جبن خفيف الملح/ لبنة/ لبن) و/أو بيض، بالإضافة إلى طبق جانبي من الطحينة/ الأفوكادو. نقيب الفلاحين: «الحمص» هو «بروتين الغلابة» وبديل مناسب للحوم | Agri2day / اجري توداي. ومن الضروري تجنّب تناول كميات كبيرة من الحلويات عقب وجبة الإفطار، حيث تتضمن الحلويات التي يتناولها الناس عادةً في رمضان كميات كبيرة من شراب السكر. لذا من الأفضل تناول فاكهة مثلجة تحتوي على الماء للتحلية مثل البطيخ/ الشمام أو أي فاكهة موسمية أخرى...
كما يجب أن يحدّ الشخص من تناول الأطعمة الغنية بالدهون، خاصة اللحوم الغنية بالدهون، والأطعمة المصنوعة من الفطائر الهشّة أو الفطائر المضاف إليها دهون/ سمن نباتي أو زبدة.
كم تبلغ تكلفة عملية تكميم المعدة - السيرة الذاتية
إن البيض هو أحد أكثر المكونات تنوعًا، بالإضافة إلى أنه من أفضل الأطعمة لتقليص دهون البطن، لأنه غني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على إنقاص الوزن، خاصة إذا تناولته على وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك. وبحسب ما ورد في تقرير نشره موقع "إيت ذيس نوت ذات" Eat This Not That، فإن البيض منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، مما يعني أنه سيساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، وهذا يساعدك في تخطي يوم الصيام التالي بهدوء دون الشعور بالجوع. 22 نيسان 2022 : إنخفاض في سعر صرف الدولار صباح اليوم الجمعة…اليكم كم بلغ!. كما أن الأحماض الأمينية في البيض تعزز عملية التمثيل الغذائي، حيث يحتاج الجسم إلى طاقة إضافية لمعالجة البروتين. وعلى ذمة الموقع، المعني بشؤون الصحة والتغذية، إليك 4 خيارات مثالية من البيض يمكنك تناولها على السحور:
1- فريتاتا خضار الربيع الصحية
إنها فرصة رائعة في موسم الربيع وشهر رمضان المبارك لدمج الخضروات الموسمية في النظام الغذائي، مما يعني أن طبق البيض يمكن أن يصبح عنصرًا رئيسيًا في وجبات السحور. وتقول اختصاصية التغذية ليزا يونغ، مؤلفة كتاب Finally Full, Finally Slim إن "وصفة طبق الفريتاتا هي الغذاء المثالي لإنقاص الوزن، لأنها غنية بالخضروات الموسمية، والتي يمكن الحصول عليها بسهولة، ويمكن أن تضيف الألياف والحجم والمذاق إلى الوجبة".
22 نيسان 2022 : إنخفاض في سعر صرف الدولار صباح اليوم الجمعة…اليكم كم بلغ!
ولا سيما أن معدلات تعرّق الجسم تزيد مع ارتفاع درجات الحرارة المرتفعة، لذا يجب الإكثار من شرب السوائل لتعويض ما يفقده الجسم أثناء ساعات النهار (ما لا يقل عن 10 أكواب). كذلك تستطيع زيادة مدخول الماء من خلال تناول الأطعمة الغنية بالماء. على سبيل المثال، يمكنك تناول الفواكه في وجبة السحور أو تناولها على سبيل التحلية بعد الإفطار. كما تحتوي السلطة الخضراء على كثير من الخضروات الغنية بالماء مثل الخيار والطماطم. أيضا يجب تجنّب تناول المشروبات التي تحتوي على «الكافيين» مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية، لأن «الكافيين» قد يسبب كثرة التبول، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف. وهنا، تجدر الإشارة إلى أن المشروبات الغازية التي تحتوي على السكر ستضيف مزيداً من السعرات الحرارية إلى نظامك الغذائي. وبدلاً من ذلك، تستطيع تناول الطعام الغني بالماء، مثل الحساء أو سلطة الخضروات الطازجة. وجبة إفطار صحية ومتوازنة
وفيما يخص وجبة الإفطار ، يجب أن نتناول وجبة صحية ومتوازنة لتعويض مستويات الطاقة لدينا. لذلك، يُعتبر الإفطار على ثلاث تمرات من الطرق التقليدية والصحية لبدء وجبة الإفطار، لأن التمر غني بالألياف. ويستحسن أن نتناول في وجبة الإفطار الكثير من الخضروات لنزوّد الجسم بالفيتامينات والمغذيات، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة لنزوّد الجسم أيضا بالطاقة والألياف.
ممارسة التمارين مع إضافة البروتين
أوصت الأخصائية بأهمية زيادة الاهتمام بممارسة الرياضة بعد الأربعين من العمر، وإضافة المكملات البروتينة للنظام الغذائي. نظام غذائي يقظ
تقترح موكرجي تناول الحبوب الكاملة والفاكهة والخضراوات الطازجة، إضافة إلى إدخال الألياف مثل سانجا والشيا مرة أو مرتين يوميا. النوم الكافي
على النساء بعد سن الأربعين الحفاظ على دورة نوم صحيحة، وذلك بهدف استرخاء الجسم و العقل، الحالة التي تنعكس بشكل إيجابي على الجسد. تناول المكملات
لإشباع النواقص التي يمكن ان تحدث في الجسم مع التقدم بالعمر، على النساء إجراء الفحوصات وإدخال المكملات التي تحتوي فيتامينات أو معادن يمكن ان تنقص في وزن الجسم.
يجب تناول الأطعمة التي يتم تحديدها تحت إشراف اختصاصي التغذية بشكل متكرر ، وليس نوعًا واحدًا فقط من الطعام.