مكمل واي بروتين جولد:
مكمل واي بروتين جولد: واي بروتين جولد ستاندرد للتنشيف هو مكمل غذائي بروتيني رياضي، مخصص لرياضيي كمال الأجسام، ومناسب للرياضيين الآخرين وحتى لغير الرياضيين، وهو أحد أفضل و أشهر المكملات على الإطلاق على الصعيد العالمي لبناء العضلات ، من الشركة الأمريكية الشهيرة Optimum Nutrition المتخصصة في التغذية الرياضية. ما هو واي بروتين جولد ستاندرد للتنشيف ؟
هو كما قلنا مكمل بروتيني غذائي، وهو من نوع واي بروتين، والواي بروتين لمن لا يعرفه هو البروتين المستخرج من مصل اللبن، وهو من أفضل مصادر البروتينات في الطبيعة، والحصول عليه صعب، إذ أنه في حليب الأبقار يشكل 20% فقط من نسبة البروتينات الإجمالية فيه. وهو نفسه البروتين الموجود بكثرة في حليب الأم بنسبة 60% من النسبة الإجمالية للبروتينات فيه. ويكمن السر في مكملات الواي بروتين في أنه من غير الممكن الحصول على بروتين مصل اللبن معزولا عن باقي مكونات الحليب بشربه أو بطريقة أخرى غير هذه الطريقة. ويعبر واي بروتين جولد ستاندرد للتنشيف طبيعيا وخاليا من المكونات الصناعية، فهو في الأخير مكمل غذائي أصلي، ولا خوف من أي أضرار جانبية منه إذا استعمل بطريقة صحيحة.
بروتين كازين جولد ستاندرد - بروتين | سبورتر السعودية
كيلة Wi-Gold تحتوي على 24 جرامًا من البروتين ، مما يعني أنه يمكنك توفير 21٪ بروتين في هذا حالة ، احتياجاتك اليومية. تناوله بعد التمرين أو قبله ، حيث يمكن أن يمد جسمك بالأحماض الأمينية الأساسية بعد التمرين لتغذية العضلات وإعادة تكوين البروتين العضلي ، خاصة أنه سهل الاستخدام وعملي ، لذا يمكنك تناوله في أي وقت تحضيره بسهولة في المنزل. في مرحلة التقطيع ، سيزيد بروتين مصل اللبن الذهبي من جودة البروتين الذي تتناوله ، مما يجعلك تفقد الوزن بشكل أسرع ، في حين أن بروتين مصل اللبن نفسه يثبط الشهية ويقلل من استهلاك الطعام ، كما كتبت في مقال: Weight Loss Whey Protein. يساعد في خفض ضغط الدم بنسبة 4٪. تنظيم نسبة السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين. تقليل الالتهابات في الجسم. بروتين مصل اللبن الذهبي أيضًا على خفض نسبة الكوليسترول. ضرر الواي بروتين جولد:
الواي بروتين جولد
هو نوع من الطعام. عادة ما تكون آمنة. توجد في منتجات تغذية الرضع ومنتجات زيادة وزن الرضع. يجب على النساء الحوامل والمرضعات تناول هذا المكمل بأمان. بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة أو الحساسية لمكوناته. لن يتعارض مع الأدوية أو أي مكملات غذائية أخرى.
واى بروتين جولد ستاندرد هو مكمل تم تصنيعه بواسطة Optimum Nutrition ، ويُطلق عليه المعيار الذهبي Whey Protein ، مما يعني أنه المعيار الذهبي لمنتجات Whey Protein ، وهو اسم ترويجي فقط ، وليس اسمًا علميًا. إنه أحد أكثر منتجاتWhey Protein شهرة ويتم توزيعه على نطاق واسع في مصر والمملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة ودول الخليج الأخرى على سبيل المثال. أولا: ما هو الـ واي بروتين جولد ستاندرد (Whey Protein)
لصنع الجبن أو الزبادي أو Whey Protein يضاف إلى الحليب الساخن ، ويتكثف الحليب في مادة صلبة (الجبن) ، تاركًا سائلًا في الأعلى ، ويسمى هذا السائل الزبادي أو مصل اللبن اعتاد المصنع إزالة هذا السائل حتى وجد قيمته الغذائية الضخمة ، فتجاوزت مبيعات هذا السائل سعر الجبن نفسه. عند صنع الزبادي يتكون نفس السائل ، وهذا ما تراه في الأعلى عند فتح العبوة ، من فضلك لا تتخلص منه! بيع مصنع الجبن هذا السائل ، لذلك يتم فصل اللاكتوز والدهون والشوائب عن السائل وتجفيفها في شكل مسحوق وبيعها كمكمل غذائي. يأتي بروتين مصل اللبن مباشرة من الصورة الأصلية للجبن (يسمى المركز) ، ويحتوي على الكثير من اللاكتوز (سكر الحليب) والدهون والمعادن ، وهو 80٪ بروتين.
وصف البرنامج
يتعامل العديد من المخططين الإستراتيجيين مع عملية التخطيط الإستراتيجى على أنها عملية واحدة وذات منهج واحد ونموذج واحد ، وأن أى تغيير فى هذا المنهج يعتبر خطأ ، مما يترتب عليه مشكلات بين فرق العمل قد تؤدى إلى إنقسامات تعرقل عملية التخطيط. إلا أن الواقع يقول بأن هناك العديد من نماذج التخطيط الإستراتيجى ولكل من هذه النماذج فنياته وألياته الخاصة به
ومن هنا فيهدف البرنامج إلى تعريف المدراء الإستراتيجيون وقادة المستقبل وصناع القرار الإستراتيجى بأهم نماذج التخطيط الإستراتيجى المتعددة
كما أن عملية التخطيط الإستراتيجى فى حد ذاتها هى عملية لتوجيه منظومة العمل داخل المؤسسات نحو تحقيق هدف ما وهذا الهدف يمثل نوع من أنواع التميز المؤسسى
وبالتالى فإن البرنامج يهدف أيضا إلى عرض أليات ربط الخطة الإستراتيجية بنماذج التميز المؤسسى بحيث تكون الخطة موجهه بالتميز بشكل عام. أهمية البرنامج
تعتبر المهارات التى سوف يكتسبها المتدرب بنهاية هذا البرنامج من أهم المهارات الإحترافية فى مجال التخطيط الإستراتيجى من حيث التعرف على العديد من النماذج العالمية المعروفة في التخطيط وكيفية الاستفادة من نماذج التميز.
نماذج التخطيط الاستراتيجي Pdf
نماذج التخطيط الاستراتيجي يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "نماذج التخطيط الاستراتيجي" أضف اقتباس من "نماذج التخطيط الاستراتيجي" المؤلف: الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "نماذج التخطيط الاستراتيجي" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
نماذج التخطيط الاستراتيجي في التعليم
نماذج التخطيط الاستراتيجي
التخطيط ليس صنفا يقوم به الاشخاص دون علم أو دراية، فهناك نماذج عديدة لتطبيق التخطيط الاستراتيجي إلا إن هذه النماذج لا تختلف كثيرا من الناحية الجوهرية. ويتركز الإختلاف بين نموذج وآخر في التركيز على جوانب معينة في مرحلة ما وعلى الاهداف التى تسعى قيادة المؤسسة إلى تحقيقها من خلال تنفيذ عمليات التخطيط الاستراتيجي. ومن أهم نماذج التخطيط الاستراتيجي بصورة عامه وفي مؤسسات التعليم خاصة كما ذكرها (الهلالي، 2008)
نموذج برايسون، نموذج الرقابة المركزية، المدخل المتكامل لفعالية المؤسسة، نموذج ستينر. ولمزيد من التوضيح سأتناول في كل مرة نموذجا منها. نموذج برايسون:
قدم برايسون هذا النوذج في ثمان خطوات لتطبيق التخطيط الاستراتيجي، ويرى أنها تشكل بناء منطقيا يساعد صناع القرار على مواجهة القضايا التي تواجه مؤسساتهم وهي:
الاتفاق المبدئ على استخدام مدخل التخطيط الاستراتيجي ويتضمن ذلك الهدف من التخطيط، الخطوات التي ستتبع، نوعية التقارير وتوقيتها، تحديد أعضاء لجنة التتخطيط ووظائفهم، فريق التخطيط ووسائله، تعيين اللجنه المسؤلة عن تدبير المصادر الضرورية لاستمرار الجهد التخطيطي. تحديد وتوضيح القيود وتتضمن توضيح وتحديد التعليمات الرسمية وغير الرسمية المفروضة على المؤسسة من الداخل والخارج مثل التشريعات لمعرفة ما يجب ومالا يجب.
نماذج التخطيط الاستراتيجي Ppt
نماذج التخطيط الاستراتيجي إعداد الاستراتيجيات تختلف بناءً على الآراء المختلفة بشأن النموذج الذي يمكن أن يُعتمد لهذا الغرض، فكل نموذج يعكس طبيعة المنظّمة ومسؤولية وضعها والافتراضات التي تستند عليها. 1. نموذج التخطيط المبني على النتائج: في العشر سنوات السابقة قامت العديد من الدول باتباع التخطيط الاستراتيجي المبني على النتائج. وهو منهج يقوم على تشجيع الأجهزة والمنظّمات لتهتم بتحقيق النتائج وتبتعد عن منهج التخطيط الاستراتيجي، التي تسبب في حدوث مشاكل للأجهزة ومنظّمات الخدمات العامة في الماضي ويحقق الكثير من المزايا. وقد أفادت هذه الطريقة نتائج متميزة، حيث قام هذا النموذج بمساعدة كبار المسؤولين التنفيذيين على التركيز في عمل أجهزتهم ومنظّماتهم، على الشكل الآتي: التوضيح لطريقة تحقيق الإنجاز الذي تهدف إليها الجهات العليا. سوف يتم الانتقال إلى مرحلة يكونون فيها أكثر تلبية لحاجات المواطنين. تظهر مدى الكفاءة التي تتمتع بها منظّماتهم في عملية التقديم للخدمات، التي تكون ذات مستوى عالي للمستفيدين منها. العمل على الجذب للعناصر التي تتميز من الإبداع ، التي لديها درجة التزام عالية لتحقق أحسن النتائج والعمل على المحافظة عليها في هذه المنظّمات.
نماذج التخطيط الاستراتيجي جامعة سطام
نماذج التخطيط الاستراتيجي - YouTube
ولذلك طَرح النموذج أبعاد إلى البعدين الذي تم اعتمادهما نموذج التخطيط وهُما البناء والعمل الاسترتيجي، أمّا الأبعاد التي تم إضافتها هي الإجراءات التي توفر الرقابة على البُعدين السابقين والطرق الإدارية وكيفية أداء الموظفين في المنظّمة لأعمالهم، كذلك المهارات التي يتمتع بها الموظفون في المنظّمة، ثم الأهداف التي تسعى المنظّمة لتحقيقها في المستقبل، أيضاَ التوجيه لكل الطاقات ويركّز لها بالسبعة أبعاد (7S). 14. نموذج هوشين: ويقوم هذا النموذج على القيم وعملية الربط بين الخطط الاستراتيجية والخطط التشغيلية ، كذلك وضع السيناريوهات المقترحة التي تسمح بتعديل الخطة وقت الحاجة. ويتلخص نموذج هوشين في تأسيس خطة استراتيجية بالعمليات التالية: تحديد ما هي القضايا الرئيسية للمنظّمة. القيام بتحديد الأهداف الاستراتيجية. العمل على توزيع الأهداف الفرعية بناءً عى الأهداف الاستراتيجية. القيام بوضع مقياس لتقدم الأداء. 15. نموذج فيفر: التخطيط الاستراتيجي بناءً على نموذج فيفر هو مدخل التحسين للمنظّمة ونجاحها. ويدعو إلى الاعتماد على أسلوب علمي. ويحتوي على صفحتين: التدقيق والفحص البيئي. الاعتبارات التطبيقية. حيث تحتوي هاتين الصفحتين على تسعة من الخطوات لإنجاز الخطة وهي: التخطيط لأجل التخطيط.
التشخيص والفحص القيم. صياغة الرسالة. تحديد النموذج الاستراتيجي للمنظّمة. تحليل الواقع. دراسة الفجوات. وضع خطة تنفيذية شاملة. وضع خطة بديلة. المتابعة والتحقق من النتائج. 16. نموذج التخطيط الاستراتيجي الأساسي: هذا النموذج مناسب لمنظّمات الأعمال الصغيرة غير الربحية ، التي لم تَقُم بتجربة التخطيط الاستراتيجي من قبل. وعادةً يُطبَّق في السنة الأولى من حياتها لكي تتعرف على طريقة إدارة الخطة الاستراتيجية. وتوضع هذه الخطة من جهة الإدارة العليا في المنظّمة. والتخطيط الاستراتيجي الأساسي يحتوي على ما يلي: تحديد الرسالة: التي تقوم بوصف المنظّمة وتبيّن أهدافها وحاجات المستفيدين. تحديد الأهداف: التي يجب أن يتم إنجازهها لتحقيق الرسالة، كما تتضمن التحديد لكل القضايا الرئيسية في المنظّمة. تحديد طريقة تحقيق الهدف: وهي العمل على وضع الأهداف الفرعية التي تتناسب مع البيئة الداخلية والبيئة الخارجية. تحديد الخطة التنفيذية: وتتطلب وضع البرامج التنفيذية لكل هدف فرعي. المتابعة والتحديث للاستراتيجية: وهي المتابعة والتحديث التي تتطلب معرفة مدى تحقيق الأهداف، من خلال المعايير التي يتم وضعها لهذا الهدف. 17. نموذج التخطيط الاستراتيجي القائم على القضايا الأساسية: الذي يتبع هذا النموذج قد طبَّق نموذج التخطيط الاستراتيجي الأساسي، الذي يعتبر أكثر شمولية وفاعلية.