3- ركز على تعديلات نمط الحياة وقم بإنشاء خطة نشاط بدني شخصية مكثفة بشكل معتدل (أي نشاط سريع أو نشاط مشابه) لمدة 30 دقيقة خلال خمسة أيام من الأسبوع، وسيتم تشجيعك على الاحتفاظ بمجلة أو مخطط يوضح نوع التمرين وطول المدة التي تقضيها في التمرين، وبينما من الصعب جدا القيام بذلك إلا أن الأخبار الجيدة تساعد في تقليل الوزن، وتشير الدراسات إلى أن النساء اللاتي يفقدن اثنين إلى خمسة في المئة فقط من وزنهن (31/2 إلى 9 كيلو إذا كنت تزن 180) رأين فوائد بما في ذلك انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون والأنسولين، وارتفاع في مستويات هرمون SHBG المعزز للإباضة. 4- الأكثر أهمية إن هدفك عند إنقاص الوزن هو أن تهدف بشكل خاص إلى تقليل الدهون حول بطنك (الدهون في البطن)، وهذا يتطلب زيادة عملية التمثيل الغذائي لديك مثل النساء اللواتي خضعن لمتلازمة تكيس المبايض وفعلت في دراسة إنقاص الوزن الإيطالية، وأولئك الذين ركبوا الدراجات لمدة 30 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع فقدوا دهون في البطن أكثر من أولئك الذين لم يفعلوا، وستكون ناجحا إذا قمت بتغيير نظامك الغذائي فقط، وبدأت النساء في مجموعة التمرين أكثر من مجموعة الحمية بالتبويض على الرغم من أن كلا المجموعتين فقدتا كميات مماثلة من الوزن.
علامات الشفاء من تكيس المبايض والحمل
العامل الوراثي هو السبب الرئيسي في إصابة المتزوجات بتكيسات المبايض، حيث أشارت الدراسات العلمية إن النساء قد يصبن بالتكيسات نتيجة إصابة الأم بتلك الحالة من قبل لتصبح شيء موروث. حدوث خلل في معدل الأنسولين بالجسم ينتج عنه الإصابة بتكيسات المبايض مع عدم حرق السعرات الحرارية مما ينتج عنه زيادة الوزن. يتسبب هرمون الأندروجين عند إفرازه بالجسم بمعدل زيادة عن الطبيعي إلى تجمع تكيسات حول المبيض ويترتب عليه نمو الشعر الزائد في مناطق مختلفة. هل تكيس المبايض يسبب الكرش
إن إصابة تكيس المبايض ليست أمر خطير فعلى الرغم من إن نسبة كبيرة من السيدات تصاب به إلا أن النسبة الأكبر تنجح في الشفاء منه وكلما خضعت السيدة للفحص والتشخيص السريع وتناولت العلاج تحسن معدل الهرمونات واصبح طبيعي. علامات الشفاء من تكيس المبايض للمتزوجة. تسأل إحدى السيدات حول كونها تعاني من الكرش، فهل تكيسات المبايض هي المسببة لذلك؟ ويرد أطباء أمراض النساء إن خلل الهرمونات يعيق عملية الحرق الطبيعي وعلى هذا يظهر الكرش نتيجة تراكم الدهون بالمنطقة. من الضروري عند ملاحظة وجود كرش ولا يقل حتى بعد ممارسة الرياضة فيجب التوجه إلى الطبيب لأن في تكون تلك الحالة هي تكيس مبايض. بعد اتباع العلاج والقيام بعض التمرينات الرياضية وتناول الطعام الصحي سوف تعالج التكيسات وبصورة تدريجية سوف تحترق الدهون المتراكمة في البطن ويختفي الكرش.
وتشمل هذه الإجراءات:
أولا خفض الوزن وممارسة الرياضة
ثانيا تجنب التدخين بكل أنواعه
ثالثا تناول عقاقير تساعد على خفض الوزن وحرق الدهون كعقار ميتفورمين
رابعا تناول عقاقير لتنظيم الدورة كالدوفاستون Duphaston أو كليمن Climen
خامسا إذا كانت المريضة متزوجة وترغب في الحمل ينبغي أخذ منشطات المبيض كعقار كلوميفين سترات Clomiphene citrate
سادسا يعطى عقار أندروكيور Androcure للسيدات اللواتي تعانين من ظهور شعر زائد في الجسم. وفي النهاية، دور الطبيب هو علاج أعراض التكييس ومضاعفاته، لأن المريضة تعيش بالمرض، أي أنها لا تشفى تماما منه. آخر تعديل بتاريخ
14 ديسمبر 2015
يتمكن المستخدم من إدارة الحسابات بصورة سلسة ويسيرة ودون ارتكاب أي خطأ يلحق الضرر بعمليات البيع او الشراء. المزيد من التفاصيل عن برنامج سيلز اب
تحميل برنامج سيلز اب
Post navigation
سعر برنامج محاسبة للمحلات
نرجو الله أن تكون المقالة قد نالت إعجابكم بما يساعدك علي اختيار أفضل شركة إنشاء برامج المحاسبة لإداره حساباتك وتسهيل نشاطك بشكل كبير جدًا للتواصل يمكنكم التواصل مع شركتنا حتى تعرف خدماتنا التي نقدمها لكل مدير أو سيد مشاريع والإستفسار عن الأسعار أو كل ماتحتاج إليه ، تستطيع بيسر وسهولة أن تتواصل مع دلتاوى ، و هذا من اجل الاستعانة بخبراته أو التعرف على اسعار انشاء اي سايت إلكترونى وبرمجتها. رقم الهاتف للتواصل: 01067439828. في أتم الإستعداد لخدمتكم و التواجد بصفة مستمرة لوجود فريق عمل بصورة إحترافية لديه مهارة وكفاءة لمساعدتكم والرد علي كافه إستفساراتكم بأسرع ما يمكن ، يمكن مشاهدة أعمالنا السابقه يمكنكم تصفح المقالات الاولي لرؤية كل الأعمال ، نسعد دائماً لخدمتكم. برنامج محاسبة للمحلات التجارية myegy. لدينا اعمال في دول ( الامارات - العراق - المملكة السعودية) " تعتبر دلتاوى أشهر شركه انشاء وبرمجة ويب سايت " شركه متخصصة في تصميم المتجر الإلكترونى وتطوير البرمجيات والتسويق عبر web site. " شركه دلتاوى " شركه مصرية رسمية حيث أنها شركه رائدة في مجالات تصمِيم برنامج المحاسبة و إدارة الموارد البشرية و تصمِيم سايت الانترنت بالمحلة الكبرى.
برنامج متاجر لادارة المحلات التجارية
واذا كان كان لديك عدة متاجر ومحلات تجارية وفروع فى أماكن مختلفة يمكنك متابعة كل حساباتك ومخازنك وادارة المبيعات بالباركود والمشتريات وقائمة تقارير شاملة فى مكان واحد مما يضمن تغطية كل منافد ونقاط البيع بكل المنتجات حيث يساعدك البرنامج بشاشة تنبهيات عند وصول حد أقصى للاصناف او قرب انتهاء الاصناف. كما يساعدك البرنامج فى التوزيع وتحويل الاصناف من مخزن لاخر او محل لاخر او فرع أخر بالاضافة الى تحديد صلاحيات لكل مستخدم حسب مجال عمله. والاطلاع على حجم المبيعات لكل فرع او نقطة بيع بالاضافة الى ادارة حساباتك مع الشركات الموردة والمصانع وتسوية الحسابات والمديونيات. تحميل برنامج محاسبه للمحلات التجاريه مجانا. ومع هذا العدد من الفروع سيكون لديك موظفين بعدد كبير تستطيع ادارة شئون الموظفين ورواتبهم وتسجيل الحضور والانصراف وكل ما يتعلق بهم من امور ادارية ومالية. ومميزات أخرى تساعدك برامج الحسابات للمحلات التجارية فى القيام بها دون تعب او ارهاق لك اوللمحاسبين. كيف ربط برنامج الحسابات على أكتر من جهاز ؟
من خلال الانترنت يمكنك ربط برنامج الحسابات بجميع الاجهزة والاقسام المختلفة في المحل او الفروع او نقاط البيع معا حتي لا تحتاج المؤسسة الى عدة برامج لادارة كل قسم علي حدة او فرع لوحده, فمن خلال ربط قاعدة البيانات يمكن ادارة جميع اقسام نشاطك التجارى ببرنامج واحد و بقواعد بيانات واحدة تربط جميع الاقسام معا.