هناك مفهوم شائع بأن تناول الزبادي بالليمون يمكن أن يؤدي إلى حرق الدهون وإنقاص الوزن، فما صحة ذلك وماذا يحدث للجسم عندما نفعل ذلك. الدكتور سيد حماد أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية، يوضح، أن تناول الزبادي والليمون أمر جيد جدا، إذ يُحفز الأخير من الاستفادة من الكالسيوم الموجود في الزبادي، غير إنه أكد أن هذا الخليط لا يساعد على حرق الدهون أو إنقاص الوزن كما هو شائع. وحذّر استشاري التغذية من تناول الزبادي بالليمون صباحا على معدة فارغة، وذلك لأن الحمضية الزائدة الموجودة بالليمون، تؤثر على المعدة وتسبب حدوث القرح ومشكلات المعدة. فوائد الليمون:
– يحتوي على مضادات الأكسدة. -يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي. – تقوية جهاز المناعة. – خال من السعرات الحرارية. – يعطي طعم ونكهة للأطعمة، ما يساعد على الاستغناء عن استخدام الملح. – يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم. فوائد الزبادي:
– يحتوي على نسبة عالية من البروتينات. – يحتوي على نسبة جيدة من الكالسيوم. – يساعد على تحسين الذاكرة. – يساهم في تحسين النشاط البدني. أضف قليل من الليمون إلي الزبادي.. وشاهد ما يحدث لجسمك - التأمل. المصدر: مواقع إلكترونية ـ التأمل
اختيار المحرر.. فيديوهات قد تعجبك
ملحوظة حول المعلومات الطبية الواردة في المقالة
يؤكد فريق "التأمل الإعلامية" على أهمّية مراجعة الطبيب أو المستشفى فيما يتعلّق بتناول أي عقاقير أو أدوية أو مُكمِّلات غذائية أو فيتامينات، أو بعض أنواع الأطعمة في حال كنت تعاني من حالة صحية خاصة.
- فوائد الزبادي مع الليمون الاسود
- فوائد الزبادي مع الليمون للبشرة
- فوائد الزبادي مع الليمون للبشره
- أسطورة الجنس.. قصة ”مصنع الكراسى” الذى تحول من قلعة صناعية شيدها ”ناصر” إلى بؤرة للأعمال المنافية للآداب | قضايا وتحقيقات | الموجز
فوائد الزبادي مع الليمون الاسود
الزبادي والليمون والقرفة
يعد الزبادي أو اللبن من منتجات الحليب والذي تم تحضيره من خلال بكتيريا تعمل على تخمير الحليب ، حيث تقوم البكتيريا بتخمير اللاكتور وهو سكر الموجود في الحليب بشكل الطبيعي، [١] بينما الليمون عبارة عن فاكهة متداولة بين الناس حيث يتم استخدام كمية صغيرة لإضافة النكهة للطعام، وقليل من الناس يستخدمون الليمون لوحدة وذلك لنكهة الحامضة التي يمتلكها، [٢] وأما القرفة تعد من التوابل والتي تساعد في الحد من كمية السكر المضافة إلى الأطباق الحلوة مثل الخبز والببودينغ والبسكويت وذلك لأناه تمتلك نكهة حلوة تعزز النكهة، وفي هذا المقال سوف يتم الحديث عن فوائد الزبادي بالليمون والقرفة.
فوائد الزبادي مع الليمون للبشرة
يُوزع الخليط على ندبات حب الشباب، والأماكن المتضررة من البشرة. فوائد الزبادي مع الليمون الاسود. يُترك لمدّة ليلة كاملة. يُغسل الوجه في الصباح. قناع الزبادي والليمون للتصبغات
يعدّ قناع الزبادي والليمون من أهم الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة، فهو يساعد على تحسين الجلد، والتخلص من التصبغات الجلدية، والبقع الداكنة في البشرة، كما يساهم في تغذية البشرة، وإزالة الزيوت الزائدة منها، وترطيبها بفعالية، ويمكن تحضير القناع عن طريق مزج ملعقة كبيرة من اللبن مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وبضع ملاعق صغيرة من لبّ الطماطم، ويُوزّع المزيج على البشرة، ويُترك لمدّة نصف ساعة، ثمّ يُغسل بالماء البارد. [١١]
قناع الزبادي والليمون لتنظيف البشرة
يعتبر الزبادي منظفاً طبيعياً فعالاً للبشرة، فهو يحتوي على حمض الذي يمكن أن يساعد على تفتيح البشرة الداكنة، كما أنّه يشد البشرة، ويقلل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، كما أنّ عصير الليمون يحتوي على خصائص التبييض، التي يمكن أن تُفتح لون البشرة بسرعة أكبر من العلاجات الأخرى، لذلك فهي وصفة فعالة لتفتيح لون الرقبة الداكنة، ويمكن تحضير القناع عن طريق مزج نصف كوب من اللبن العادي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثمّ يُطبق المزيج على أماكن التصبغات في الرقبة، وتركه لمدّة 20 إلى 25 دقيقة، ثمّ غسله بالماء النظيف، ويفضل تكرار الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
فوائد الزبادي مع الليمون للبشره
طريقة الاستعمال:
تُخلط المكوّنات مع بعضها جيّداً. يُوزّع القناع على الوجه، ويُترك لمدّة 15 دقيقة. يُغسل الوجه بالماء الدافئ، ثمّ يُرشّ الوجه بالماء البارد. فوائد الليمون للبشرة
هناك الكثير من فوائد الليمون للبشرة وأهمّها: [٧]
يُقشّر البشرة ويُخلّصها من خلايا الجلد الميتة؛ وذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من أحماض الهيدروكسي، مما يساعد على فتح مسامات البشرة، وتعزيز نمو جلد جديد، والحفاظ على مرونة الجلد. يعالج الرؤوس السوداء. يُعطي البشرة إشراقاً رائعاً، فهو يساعد على تخفيف بقع العمر، والتصبغات الجلدية المختلفة. يُخفّف من حروق الشمس ، ويُبرّد البشرة، فهو يعمل بمثابة مُهطّر ومُقشّر لطيف للبشرة لمنع ظهور بثور الشمس. يساعد الليمون على علاج حبّ الشباب ، حيث يحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين C، كما أنّ طبيعة الليمون القلوية تقتل بعض أنواع البكتيريا المعروفة التي تُسبب حبّ الشباب. فوائد الزبادي مع الليمون للبشرة. [٨]
يُنعش البشرة ويهدّئها، كما يُنعّم البشرة بشكلٍ فعّال. [٨]
يُخفف من البقع الداكنة في البشرة. [٨]
يستعمل قشر الليمون للبشرة أيضاً، فهو بمثابة تونر للبشرة. [٨]
يُفتّح البشرة بسرعة. [٩]
أقنعة الليمون للوجه
الليمون والماء
يُستعمل هذا القناع لتفتيح البشرة ويُستعمل كما يأتي: [٩] المكوّنات:
كمية مناسبة من عصير الليمون.
كمية متساوية من الماء. طريقة الاستعمال:
يوضع الماء وعصير الليمون في زجاجة رش. يرش المزيج على البشرة. الليمون والعسل والصبار
يُستعمل هذا القناع لتبييض البشرة، ويُحضر بالطريقة الآتية: [٩] المكوّنات:
كمية متساوية من عصير الليمون، وجل الصبار ، والعسل. تُخلط جميع المكوّنات مع بعضها، ثمّ توضع في زجاجة رش. يُرش الوجه صباحاً بالمزيج السابق، ثمّ يُغسل. عصير الليمون وعصير الطماطم
يُستعمل عصير الليمون والطماطم في تفتيح لون البشرة، ويُحضر القناع باتباع ما يأتي: [٩] المكوّنات:
ملعقة كبيرة من كلٍّ من: عصير الليمون، وعصير الطماطم، وعصير الخيار ، ومسحوق خشب الصندل. تُمزج المكوّنات مع بعضها بعضها ليتكون لدينا عجينة لاصقة. توضع العجينة على البشرة، وتُترك لمدّة 15-20 دقيقة. يُشطف الوجه بالماء الدافئ، ثمّ يوضع مرطّب. الليمون وبياض البيض
يساعد مزيج الليمون وبياض البيض على التخلص من ندبات حب الشباب وتلوّن البشرة، ويُحضر القناع كما يأتي: [١٠] المكوّنات:
بياض بيضة. أهم فوائد الزبادي مع الليمون للصحة والجسم - موسوعة. كمية متساوية من عصير الليمون. كمية من الماء الفاتر. قطعة من القطن. طريقة الاستعمال:
تُمزج كميات متساوية من عصير الليمون وبياض البيض في الخلاط الكهربائي.
مرت الأيام وبدأت مقولة "ورا مصنع الكراسي" في الانتشار بجميع أنحاء مصر، ولكن في سياق "السخرية" من الخصم والاستخفاف بقدراته، بعدما تحوّر معناها لتحمل دلالة أخرى وهي إلحاق الضرر بالخصم "ورا مصنع الكراسي". شهرة عالمية وعن شهرة المقولة عالميا، فهي بدأت عندما لعب نادي بايرن ميونيخ الألماني مع النادي الأهلي المصري مباراة ودية في قطر عام 2012 قبل كأس العالم للأندية، وقبل المباراة نشر بايرن ميونيخ على صفحته في "فيسبوك" مشاركة عن المباراة، وعلق أحد مشجعي النادي الأهلي أن "الأهلي سيأخذكم وراء مصنع الكراسي"، ولاقى تعليقه إعجاب الآلاف، مما دفع القائمين على الصفحة ليسألوا المعلق عن مقصده. وقتها رفع أحد المشجعين الأهلاوية، واسمه عبدالحميد فودة، لافتة، مكتوب عليها تعليق باللغة الإنجليزية: Al Ahly will take you behind the factory of chairs، ومعناها أن فريق الأهلي سينال من فريق بايرن ورا مصنع الكراسي. وفي 24 يناير/ كانون الثاني 2016 نشر نادي بايرن ميونيخ الألماني مقطع فيديو يظهر فيه أشهر لاعبيه وهم يرددون جملة "ورا مصنع الكراسي"، مصحوبا بتعليق: " ربما علينا أن نذكركم بين الحين والآخر أين تجدوا منافسي البايرن؟".
أسطورة الجنس.. قصة ”مصنع الكراسى” الذى تحول من قلعة صناعية شيدها ”ناصر” إلى بؤرة للأعمال المنافية للآداب | قضايا وتحقيقات | الموجز
مواطن: مايشاع عن مصنع الكراسى لا علاقة له بالحقيقة وقال ناصر بدوى، يعمل بصحبة الحاج رشاد العربى، الذى يساهم بشكل كبير فى المائدة الرمضانية التى يقيمها أهالى المنطقة، إن كل ما يشاع عن منطقة "مصنع الكراسى" كلام غير صحيح، كما أكد مجموعة من الشباب قاطنى الحى، أن أهالى المنطقة أهل تقوى وصلاح، ولا يوجد بينهم مدمن للمخدرات أو شارب للخمر. وقال إسلام السيد، أحد سكان المنطقة،:"كل مايشاع عن مصنع الكراسى لا علاقة له بالحقيقة وبقول للناس انزلوا شوفوا بعنيكوا وحسبنا الله ونعم الوكيل فى الظالم". الحاج عبد الرحيم، أكد أن الكلام والشائعات المغرضة التى تقال عن الحى، كلها فارغة ولا طائل من ورائها إلا تشويه سمعة أهالى المنطقة، مضيفا: "الناس رايحة جاية طول النهار والليل فى الشارع واللى ورا مصنع الكراسى مسجد وعمارات سكنية والأمن مستتب بسبب الآداء الأمنى النشط لقسمى إمبابة والوراق". وأوضح محمد خادم المائدة الرمضانية، أن المائدة تخدم يوميا أكثر من 600 شخص، مشيرا إلى أن الطعام المقدم يكون فاخرا، عبارة عن طواجن أرز وأطباق سلطة، وفاصوليا ولوبيا وبططاس، وملوخية، مشيرا إلى استهلاك المائدة لشيكارتى أرز يوميا، وكذلك شيكارتى شعرية.
كان ياما كان، في سالف العصر والأوان، مش سالف قوي يعني، الكلام ده كان في أواخر الخمسينات أوائل الستينات، الدولة بنت مصنع لإنتاج الكراسي على الحدود بين دولتي إمبابة والوراق يطل على النيل مباشرة. وروحي يا أيام، تعالي يا أيام، وزي كتير من المصانع اللي زيه، المصنع ما بقاش له عازة (لو كنت من محبي ناصر هتشوف إن ده بسبب المؤامرة على القطاع العام والصناعة المصرية، ولو كنت من كارهيه هتشوف إن أصلا مكنش له عازة وإن خسر البلد كتير أو إدارته كانت فاشلة، بس مش ده موضوعنا)
لما المصنع مابقالوش عازة، باعوه، وفضل كده مساحة أرض مهجورة، بس مساحة عملاقة، ييجي بتاع خمسين فدان. طبعا المساحة الضخمة دي، خلت المنطقة اللي وراه، مرتع لكل حاجة، ضريبة الحقن، شمامين الكلة، وأي اتنين مش لاقيين شقة. بمرور الوقت بدأ سكان المنطقة يستخدموا تعبير "ورا مصنع الكراسي" كناية عن السيكو سيكو. خدتك ورا مصنع الكراسي، إنت بتتاخد ورا مصنع الكراسي، بياخدها ورا مصنع الكراسي، وعكذا. فضل التعبير محصور في نطاق إمبابة والوراق، لحد ما جه ممثل مصري اسمه أحمد مكي، اخترع شخصية اسمها حزلئوم، ساكنة في منطقة شعبية، فاستعار التعبير في فيلم من أفلامه، وهكذا خرجت العبارة من النطاق الإقليمي للحي الشعبي، وشملت النطاق المحلي لجمهورية مصر العربية.