مسلسل اميمة دار الأيتام الحلقة الرابعة - YouTube
مسلسل اميمة في دار الايتام الحلقة 3
75 MB? qx5581pobnqava7 الحلقة 27 للتحميل File Size: 97. 03 MB? vcg34hl3gwapiur الحلقة 28 للتحميل File Size: 78. 22 MB? 9r25f3gtt4d4e85 الحلقة 29 للتحميل File Size: 90. 89 MB? fs11j672imcdr9v الحلقة 30 والأخيرة للتحميل File Size: 86. 66 MB? f6bn9an3u5dgzmi اتمنى لكم طيب المشاهدة تقبلوا ارق التحايا
-------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وأسعد الله جميع أوقاتكم بكل خير أقدم لكم مسلسل أميمة في دار الأيتام (للتحميل) المسلسل الاجتماعي "أميمة في دار الأيتام" من تأليف الكاتبة هبة مشاري حمادة, وهو عمل اجتماعي يتناول قضية "اللقطاء"، وتدور أحداثه في إحدى دور الرعاية الاجتماعية المخصّصة للأيتام من الفتيات، حيث يسلط الضوء على طريقة معيشتهن وكيفية تعاملهن مع المجتمع والناس بشكل مباشر، وهو من إخراج منير الزعبي وتصوير فوتوغرافي أحمد ملا حسين، وسيتم عرضه في رمضان عبر شاشة قناة الرأي. ويضم المسلسل نخبة من فناني وفنانات الخليج تتقدمهنّ "هدى حسين" التي تقوم بدور الدكتورة "أميمة" مديرة الدار، بالإضافة إلى المشرفات إلهام الفضالة وطيف التي تقوم بدور "أم علي"، أما البنات فهن بثينة الرئيسي التي تجسّد شخصية "دانة"، الفنانة شوق التي تجسد دور "شيخة"، إلهام محمد من الإمارات والتي تجسد دور "أمينة"، شجون الهاجري وتجسد دور "عائشة"، فاطمة الصفي وتقوم بدور"سبيكة"، لمياء طارق، ملاك وتجسد بشخصية "حنان"، الممثلة القطرية نجوى التي تجسد شخصية "ليلى"، بالإضافة إلى باسم عبد الأمير، أحمد مساعد، أسامة المزيعل.
مسلسل اميمة في دار الايتام الحلقة 4.4
اميمة في دار الايتام الحلقه الرابعة 4 - YouTube
تحميل الحلقه الثالثه4 مسلسل اميمه في دار الأيتام, تحميل الحلقه الرابعه مسلسل اميمه في دار الايتام
Posted: أغسطس 14, 2010 in Uncategorized
الوسوم: تحميل الحلقه الثالثه مسلسل اميمه في دار الايتام, تحميل الحلقه الثالثه4 مسلسل اميمه في دار الأيتام
0
تحميل الحلقه الثالثه4 مسلسل اميمه في دار الأيتام, تحميل الحلقه الثالثه مسلسل اميمه في دار الايتام
لتحميل والمشاهده اضغط على الرابط التالي. اترك تعليقًا
ضع تعليقك هنا...
إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:
البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره)
الاسم (مطلوب)
الموقع
أنت تعلق بإستخدام حساب
( تسجيل خروج /
تغيير)
أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. الحلقة الرابعه 4 من مسلسل اميمية في دار الايتام - منتدى استراحات زايد. إلغاء
Connecting to%s
أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني
مسلسل اميمة في دار الايتام الحلقة 4.3
08-14-2010, 06:13 PM
رقم المشاركة: [ 4]
بيانات كلاسيكو تـاريخ التسجيـل: Aug 2009 رقــم العضويـــة: 90044 الـــــدولـــــــــــة: المشاركـــــــات: 97 [ +] عدد الـــنقــــــاط: 100 الجنس: male علم الدوله: الحالـــة: بيانات إضافية يعطيك الف عافيه اخووي
08-14-2010, 06:19 PM
رقم المشاركة: [ 5]
عضو فعال
بيانات الخالدي 911 تـاريخ التسجيـل: Sep 2008 رقــم العضويـــة: 44880 الـــــدولـــــــــــة: المشاركـــــــات: 370 [ +] عدد الـــنقــــــاط: 100 الجنس: male علم الدوله: الحالـــة: بيانات إضافية thankssssssssss
__DEFINE_LIKE_SHARE__
^
فمْن يعرفڪ جيدا " ڷن يخطئ فهمْڪ. ،! 08-27-2010, 11:57 PM
رقم المشاركة: [ 20]
عضو فعال
بيانات aldarmakih تـاريخ التسجيـل: May 2008 رقــم العضويـــة: 29194 الـــــدولـــــــــــة: المشاركـــــــات: 411 [ +] عدد الـــنقــــــاط: 100 الجنس: female علم الدوله: الحالـــة: بيانات إضافية يسلمووووووووو ع الطرح
[flash=WIDTH=402 HEIGHT=124[/flash]
الفيتامينات عناصر مهمة وضرورية لجسمك، ولكن هل تعرف الفيتامينات الضرورية للبشرة؟ ماذا تعرف عن فوائد فيتامينات البشرة للجلد والشعر. سنتعرف في هذا المقال على الفيتامينات الضرورية للبشرة، ومصادر فيتامينات البشرة، وفوائد فيتامينات البشرة للجلد والشعر. جل فيتامين سي لبشرة مشرقة ونظيفة | من المصدر. الفيتامينات الضرورية للبشرة
الفيتامينات ضرورية لبشرتك، لذا احرص على تناول الفيتامينات التالية التي هي فيتامينات صفاء البشرة وفيتامينات نضارة البشرة وفيتامينات للبشرة الشاحبة، وفيتامينات نضارة الوجه والجسم [1]:
فيتامين د: غالباً ما يتم صنع فيتامين د عندما يمتص جلدك ضوء الشمس، يتحول الكوليسترول إلى فيتامين د عندما يحدث هذا، ثم يتم امتصاص فيتامين د عن طريق الكبد والكليتين ويتم نقله في جميع أنحاء الجسم للمساعدة في تكوين خلايا صحية. فيتامين ج ( C): يوجد فيتامين ج بمستويات عالية في البشرة وكذلك الأدمة (الطبقة الداخلية من الجلد)، تساعد خواصه المقاومة للسرطان ( مضادات الأكسدة) ودوره في إنتاج الكولاجين في الحفاظ على صحة بشرتك، هذا هو السبب في أن هذا الفيتامين سي هو أحد المكونات الرئيسية الموجودة في العديد من منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة. فيتامين هـ ( E): هذا الفيتامين مثل فيتامين ج مضاد للأكسدة، وظيفته الرئيسية في العناية بالبشرة هي الحماية من أضرار أشعة الشمس.
8 أطعمة مفيدة للبشرة الدهنية
فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك هو أحد الفيتامينات الأساسية عندما يتعلق الأمر بتعزيز صحة الجلد. فهو يساعد على توحيد لون البشرة ، وإشراقها ، وشفاء الجروح ، وتقليل البقع الداكنة ، وتعزيز إنتاج الكولاجين ، ويمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة ، كذلك، يحمي البشرة التالفة ويصلحها. إليكِ وصفة جل تفتيح البشرة بفيتامين ج المجهز من مسحوق أملا ومسحوق الكركم وجل الصبار أو جل الخيار ، والتي يمكن أن تكون الحل الأمثل لجميع مشاكل بشرتك. فوائد الكركم للبشرة: يعمل الكركم كمرطب طبيعي للبشرة يساعد في الحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة ويمنع الجلد من الجفاف. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الهالات السوداء أو الانتفاخ ، يمكن أن يساعد ماء الكركم في تحفيز الدورة الدموية بشكل أفضل في الجسم ، وبالتالي يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب بسبب تأثيراته المضادة للالتهابات. 8 أطعمة مفيدة للبشرة الدهنية. الكركم هو عنصر أساسي لأولئك الذين يتطلعون إلى تفتيح لون بشرتهم وتوحيد لونها، بالنسبة لأولئك الذين لديهم تصبغ ، يمكن أن يساعد تطبيق مسحوق الكركم في تقليل ظهور البقع الداكنة على الجلد. فوائد جل الصبار للبشرة: يعاني الكثير من الناس من مشاكل جلدية مثل الطفح الجلدي أو حب الشباب.
جل فيتامين سي لبشرة مشرقة ونظيفة | من المصدر
فيتامين ك ( K): هذا الفيتامين ضروري للبشرة ولمساعدة الجسم في عملية تخثر الدم، مما يساعد على تسريع عملية التئام الجروح والكدمات والمناطق المتضررة من الجراحة. شاهدي أيضاً: دهن العود
مصادر فيتامينات البشرة
سنتعرف في هذه الفقرة على مصادر فيتامينات البشرة بالتفصيل [1]:
مصادر فيتامين د: يمكنك الحصول على حاجتك من تناول فيتامين د من خلال المصادر التالية:
التعرض لأشعة الشمس لمدة 10 دقائق يومياً (استشر طبيبك أولاً، خاصة إذا كان لديك تاريخ من الإصابة بسرطان الجلد). تناول الأطعمة المدعمة، مثل حبوب الإفطار و عصير البرتقال والزبادي. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د بشكل طبيعي، مثل السلمون والتونة وسمك القد. مصادر فيتامين ج ( C): يمكنك الحصول على حاجتك من فيتامين ج من خلال ما يلي:
تناول المزيد من الأطعمة الحمضية مثل البرتقال. تناول مصادر نباتية أخرى لفيتامين ج مثل الفراولة و البروكلي والخضروات الورقية كالسبانخ و الخس. اشرب عصير البرتقال. تناول المكملات الغذائية حسب توصية الطبيب. أفضل فيتامين للبشرة الدهنية - موضوع. ابحث عن علاجات الجلد المضادة للشيخوخة بفيتامين ج لعلاج الجفاف والاحمرار والتجاعيد. مصادر فيتامين ه ( E): يمكنك الحصول على فيتامين ه من خلال ما يلي:
تناول المزيد من المكسرات والبذور، مثل اللوز والبندق وبذور عباد الشمس.
أفضل فيتامين للبشرة الدهنية - موضوع
2. تناول المكملات الغذائية
عندما يؤخذ فيتامين هـ عن طريق الفم من خلال المكملات الغذائية، يتم توصيل هذا الفيتامين إلى الجلد عن طريق الزهم، وهي الإفرازات الدهنية التي تنتجها الغدد الدهنية. من الجدير ذكره، أن معظم الأشخاص قد لا يحتاجون إلى استكمال نظامهم الغذائي بفيتامين هـ ، فتناول الأطعمة الغنية بهذه المغذيات عادة ما يكون كافياً لدعم صحة الجلد. 3. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين هـ
يوجد فيتامين هـ في الزيوت النباتية، والمكسرات، والبذور، والفواكه، والخضروات، ولكن تتمثل النسبة الأكبر منه في الأطعمة الآتية:
زيت بذور القمح، وزيت فول الصويا. بذور زهرة عباد الشمس. زبدة الفول السوداني. البنجر والكرنب والسبانخ. اليقطين. الفلفل الأحمر. نبات الهليون. المانجو. الأفوكادو. أضرار فيتامين هـ على البشرة
عادةً ما يكون استخدام فيتامين هـ للبشرة آمنًا، ولكن قد يتمثل أكبر خطر مرتبط باستخدام هذا الفيتامين هو الحساسية منه، إذ يمكن أن يتسبب في تهيج الجلد، مما يضاعف من مشكلات الجلد السابقة. لذا يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من ردود الفعل التحسسية تجنب فيتامين هـ أو إجراء اختبار رقعة على منطقة صغيرة من الجلد أولاً.
فوائد فيتامين ك ( K) للجلد والشعر
يساعد فيتامين ك في علاج حالات جلدية معينة، مثل: التورم، الدوالي ، البقع السوداء، الهالات السوداء تحت العينين، كما يسرع التئام الجروح ويخفف من الكدمات. فيتامينات البشرة الدهنية
إذا كانت بشرتك دهنية وتريد الحفاظ عليها بصحة جيدة فعليك تناول الفيتامينات التالية [3]:
فيتامين ج ( C): يفيد فيتامين ج بشرتك الدهنية فهو مضاد للأكسدة، ويحفز إفراز خصائصه المضادة الكولاجين التي تحافظ على الرطوبة. فيتامين د: يحمي بشرتك الدهنية من أشعة الشمس فوق البنفسجية والتي قد تسبب شيخوخة البشرة. فيتامين ه: يحمي البشرة من الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية ويقلل من الالتهابات في الجسم، بما في ذلك الجلد. فيتامينات للوجه النحيف
إذا كان وجهك نحيفاً وتريد تسمينه فعليك تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات التالية وهي: فيتامين أ ، فيتامين ب (ب6، ب12)، فيتامين ج، فيتامين د، فيتامين ه، فيتامين ك [4] ، وقد تعرفنا على مصادر هذه الفيتامينات في فقرة سابقة من هذا المقال. فيتامينات شد البشرة
إذا كنت تريد شد بشرتك، ومنعها من الترهل، فعليك بتناول ما يكفي من الفيتامينات التالية [5]:
فيتامين أ: يزيد من تدفق الدم إلى سطح الجلد، ويعزز إنتاج الكولاجين، ويمنع ظهور التجاعيد ويقللها، ويزيد من تجدد الخلايا.