[٧]
فوائد زيت الزيتون للقلب حسب درجة الفعالية
احتمالية فعاليته (Possibly Effective)
التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب: أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Annals of Internal Medicine عام 2006 إلى أنّه يُمكن لتناول زيت الزيتون البكر الغنيّ بالبوليفينول أن يُقلّل من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، [٨] كما بيّنت دراسةٌ أُخرى نُشرت في مجلّة BMC Medicine عام 2014 أنّه يُمكن لتناول زيت الزيتون أن يقي يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الأشخاص الأكثر عُرضةً للإصابة بها. [٩]
المساهمة في خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة: الكوليسترول (بالإنجليزية: Cholesterol) هو مادةٌ شمعيةٌ توجد في الدم، وتساعد الجسمَ على بناء خلايا جديدة، وعزل الأعصاب، وإنتاج الهرمونات، إلّا أنّ ارتفاع مستوياته قد يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب، [١٠] [١١] وقد أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Medical Science Monitor عام 2004 إلى أنّ تناول مكمّلات زيت الزيتون الغذائية ساهم في انخفاض مستويات الكوليسترول الكلّي والضارّ في الدم.
- Pure Vegetable Oil | Jumla -- زيت نباتي للقلي نقي | جملة
- ماي ليتل بوني تلعبين دورك
- ماي ليتل بوني بنكي باي
- ماي ليتل بوني للاطفال
- ماي ليتل بوني الجزء الثاني
Pure Vegetable Oil | Jumla -- زيت نباتي للقلي نقي | جملة
يحتاج لدرجة حرارة تتراوح بين 350 و 400 درجة فهرنهايت ، مما يجعل زيت الكانولا هو الخيار الأفضل، أو. علاوة على ذلك ، يميل زيت الكانولا إلى أن يكون أحد أكثر الزيوت ذات الأسعار المعقولة في السوق ، مما يجعله خيارًا شائعًا للمطاعم التي تتطلب كميات كبيرة من الزيت وتغيير الزيت بشكل متكرر. زيت الصويا زيت نباتي إن الزيت النباتي تاريخيًا كان عادةً زيت فول الصويا. وأشارت إلى أنه في هذه الأيام ، يمكن استخدام المصطلح أيضًا لمزيج من الزيوت المختلفة. زيت الصويا هو في الأساس زيت متعدد غير مشبع (61٪ دهون متعددة غير مشبعة ، 24 دهون أحادية غير مشبعة و 15٪ دهون مشبعة). كمكافأة ، يحتوي زيت فول الصويا على بعض دهون أوميغا 3 ، وهي دهون صحية للقلب توجد غالبًا في سمك السلمون والسردين ، ولكنها أقل شيوعًا في مصادر الطعام النباتية. زيت الصويا يعد أحد أكثر زيوت الطهي استهلاكًا وثاني أكثر الزيوت النباتية استهلاكًا. بالإضافة إلى ذلك ، فقد تم ربطه بالعديد من الفوائد الصحية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالقلب والجلد والعظام. ومع ذلك ، فإن زيت الصويا هو زيت مكرر بدرجة عالية وغني بدهون أوميغا 6 ، وتشير بعض الدراسات إلى أن استهلاكه قد يترافق مع العديد من الآثار الصحية السلبية.
دهن اللحم المُقدّد. الزيوت الاستوائية؛ مثل: زيت النخيل، وزيت نواة النخيل، وزيت جوز الهند. المخبوزات؛ مثل: الكوكيز، والمعجنات، والكروسان. الدهون المُتحولة: تُعدّ الدهون المتحوّلة من أسوأ أنواع الدهون الغذائية، وهي نتيجةٌ ثانويةٌ لعملية الهدرجة التي تُستخدم لتحويل الزيوت الصحية إلى الحالة الصلبة للتقليل من التزنُّخ، وتجدر الإشارة إلى عدم وجود أيّة فوائد صحية لها، كما أنّه لا توجد معلوماتٌ عن الكميات الآمنة لاستهلاكها. [٢٢] ويؤدي استهلاك كمياتٍ كبيرةٍ من هذه الدهون إلى زيادة مستويات الكوليسترول الضارّ، وتقليل مستويات الكوليسترول النافع في الدم، إضافةً إلى زيادة خطر حدوث الالتهابات المُرتبطة بأمراض القلب، والسكتات الدماغية، والسكري، وعددٍ كبيرٍ من الأمراض المُزمنة. [٢٢]
وتوجد الدهون المتحولة في كلٍّ من الأطعمة المقلية، والبسكويت، والكيك، والمعجنات، والزبدة، والأطعمة السريعة؛ مثل: البرغر، والبيتزا، والأطعمة التي تحتوي على الزيوت المُهدرجة. [٢٤]
المراجع
1 قائمة الموسيقى التصويرية
5 المصادر
5. 1 وصلات خارجية
الأصوات العربية [ عدل]
أميرة هاني - توايلايت سباركل
ناريمان نيازي - رينبو داش
وفاء مكي - أبلجاك
إنجي الغيتم - بينكي باي
أمل عبد الله - فلاترشاي
إنجي غنيم - راريتي
حمدي عباس - سبايك
نشوى زايد - أداجيو دازل
نشوى إسماعيل - أريا بلايز
خولة مصطفى - سوناتا داسك
أسماء عبد الحميد - أبل بلوم، سكوتالو
الدبلجة العربية [ عدل]
لم تقم أي قناة بعرض الدبلجة العربية للفلم إلا أنه تم تنزيله على دي في دي وقد تم تنزيل الأغاني الخاص بالفيلم مدبلجة بالعربة على الإنترنات
الأغاني [ عدل]
مثل الفيلم السابق ماي ليتل بوني: إكويستريا غيرلس. الأغاني قام بتلحينها دانيال أنغرام وميغان ميكاثري فمثلا أغنية ( قوس قزح يعلو الجميع) و( نلمع مثل قوس قزح) قام بكتابتها دانيال أنغرام أما (تعويذة معكوسة) و(تحت سيطرتنا) فبواسطة ميغان وأغنية (هز الذيل) فقد قام بتلحينها في البداية عن طريق آمي كيتينغ روجرز ثم لاحقا قام أنغرام بمراجعتها وتصحيحها.
ماي ليتل بوني تلعبين دورك
و يعتبر الفيلم الثاني من أفلام ماي ليتل بوني وهو فيلم أنيميشن. كُتب بواسطة ميغان ميكاثري وأخرجه جايسون تايسون. الفيلم هو فيلم كندي وأمريكي وقد تم بثُهُ في 27 من سبتمبر 2014 ثم لاحقا على قناة ديسكافوري فاميلي (المشتركة بين شركة هاسبرو وديسكفري كوميونيكيشنز) في 17 من أكتوبر 2014
و كان هذا الفيلم مثل الفيلم الأول حيث حافظ على نفس شخصيات المسلسل. ماي ليتل بوني للاطفال. مهور عادية على شكل مراهقين تدرس في مدرسة ثانوية إسمها كانترلوت هاي. وقد تم بثُهُ بين نهاية الموسم الرابع وبداية الموسم الخامس. أما الفيلم فهو يتحدث عن الأميرة توايلايت وهي ترجع إلى كنترلوت هاي لتكمل ما بدأته وتربح في حرب الغناء مع أصدقائها المراهقين بعد أن أصبحت سانست شيمير خيرة من جديد، تفعل كل هذا لتنقذ مدرستها من المبهرات القادمة من إكويستريا التي تتغذى على الطاقة السلبية ــــ وقد واجه الفيلم تفاعلات إيجابية من قبل النقاد حيث إعترفوا أن هذا الفيلم أفضل من الأول. كما أن هناك فيلما ثالثا وهو ماي ليتل بوني: إكويستريا غيرلس: ألعاب الصداقة وقد عرضت قناة ديسكافوري فاميلي إعلانه والتي ستبثُه في من 26 سبتمبر 2015
محتويات
1 الأصوات العربية
1. 1 الدبلجة العربية
2 الأغاني
3 البث التلفزيوني
4 الموسيقى التصويرية
4.
ماي ليتل بوني بنكي باي
ضبط استنادي
MusicBrainz release group: 2d4630af-1968-4418-9474-f969e4401113
بوابة كندا
بوابة كوميديا
بوابة الولايات المتحدة
بوابة رسوم متحركة
بوابة عقد 2010
بوابة السينما الأمريكية
ماي ليتل بوني للاطفال
الصفحه دى يتيمه, حاول تضيفلها لينك فى صفحات تانيه متعلقه بيها. ماى ليتل بوني: اكويستريا جيرلس
( بالانجليزى: My Little Pony: Equestria Girls)
الصنف
فيلم مزيكا ، وفيلم كوميدى [1] [2] [3] [4] ، وفيلم فنتازيا [3] [4]
تاريخ الصدور
30 اغسطس 2013 ( نيوزيلاندا و امريكا اللاتينيه) 22 سبتمبر 2013 ( كندا ، فينلاندا و ايطاليا) 24 اغسطس 2013 ( اوستراليا) [2] 3 اغسطس 2013 ( المانيا) 16 يونيه 2013 ( امريكا) 2018
مدة العرض
73 دقيقه
البلد
امريكا كندا
اللغه الاصليه
انجليزى
الطاقم
المخرج
چايسون ثيسين [2] [3] [5]
البطوله
تارا سترونج [5] [6]
صناعه سينمائيه
توزيع
نيتفليكس
معلومات على...
الموقع الرسمى
اولموڤى. كوم
v582446
tt2908228
FilmAffinity
885024
تعديل
ماى ليتل بوني: اكويستريا جيرلس ( My Little Pony: Equestria Girls) هوا فيلم سينما من نوع فيلم فنتازيا و فيلم كوميدى و فيلم مزيكا و فيلم للاطفال اتعمل سنة 2013 فى كندا و امريكا و كان من اخراج چايسون ثيسين و من تأليف ميجان مكارثى.
ماي ليتل بوني الجزء الثاني
تتطلب بعض عناصر هذه اللعبة – كالتعاون مع اللاعبين أو اللعب ضدهم أـو مشاركة أغراض اللعبة مع اللاعبين الآخرين – من اللاعبين أن يتصلوا بالإنترنت. يرجى العلم بأن الاتصال بالإنترنت غير إلزامي للتقديم داخل اللعبة، وقد يتم تعطيل هذه المزايا في بعض الدول. ماي ليتل بوني تلعبين دورك. يحتوي هذا التطبيق على إعلانات لمنتجات Gameloft أو منتجات جهات خارجية وقد يتم توجيهك لموقعها. يمكنك إيقاف أداة تحديد الإعلانات في جهازك من خلال قائمة الإعدادات (توجه لتطبيق الإعدادات ثم الحسابات (شخصي) ثم غوغل ثم الإعلانات (الإعدادات والخصوصية) ثم إلغاء الإعلانات القائمة على الاهتمامات. إذا اخترت القيام بذلك، سنقوم بجمع المعلومات الجغرافية الدقيقة الخاصة بك لعرض اللاعبين في منطقتك لكي نقدم لك الإعلانات المناسبة لمنطقتك الجغرافية.
للبنات فقط...!