شوربة البروكلي اللذيذة بشوفان كويكر سهلة ولذيذة، من أنواع شوربة البروكلي المميزة في الطعم والقوام والتي يمكنك تحضيرها بدون كريمة وتقديمها لأسرتك، تعرفي على طريقة عمل شوربة البروكلي بالشوفان بالصور خطوة خطوة. المقادير
بصلة. بروكلي مقطع. شوفان. مكعب مرق. ملح، فلفل أسمر. فصين ثوم. إقرأي أيضاً: طريقة عمل شوربة البروكلي بالكريمة
كزبرة خضراء مقطعة ناعم. طريقة عمل شوربة البروكلي بالشوفان
في مقلاة على النار يشوح البصل بقليل من الزبد أو الزيت ثم نضيف البروكلي ويقلب جيداً. نضيف الماء والشوفان ومكعب المرق، والملح والفلفل. نترك جميع المكونات على النار حتى تنضج. طريقة عمل شوربة البروكلي بالشوفان | الراقية. في مقلاة على النار يشوح الثوم والكزبرة في قليل من الزيت، وتضاف على الشوربة وتقلب. تقدم بألف هنا. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
شوربة بروكلي بالشوفان - موقع وصفتي
يغطّى القدر ويترك على نار متوسطة الحرارة حتى ينضج البروكلي جيدًا، ثم يزال ورق الغار، وتسكب الشوربة في إبريق الخلاط الكهربائي، وتخلط حتى يصبح قوامها ناعمًا جدًّا. يعاد وضع الشوربة في القدر، ويضاف إليها كريمة الطبخ، ثم توضع على النّار وتحرك حتى تغلي لدقائق، ثم تسكب في طبق تقديم عميق، وتقدم ساخنةً أو دافئةً إلى جانب الأطباق الرَّئيسية. شوربة البروكلي دون كريمة
المكوّنات
ثلاث ملاعق كبيرة من الزّبدة. نصف كيلوغرام من البروكلي الطازج. حبة بصل متوسطة الحجم مفرومة. ثمرة متوسطة الحجم من البطاطا المقطّعة. رشّة صغيرة من الفلفل الأبيض. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. شوربة بروكلي بالشوفان - موقع وصفتي. أربعة أكواب من مرق الخضار. جبنة موزاريلا مبروشة، حسب الرغبة. توضع الزبدة في قدر عميق، يوضع القدر على نار متوسطة الحرارة، ويترك حتى تذوب الزبدة، ثم يضاف البصل ويقلب حتى يذبل حوالي خمس دقائق، ثم يضاف البروكلي المقطّع، والبطاطا، وتتبل الخضار بالفلفل الأبيض، والفلفل الأسود، والملح. تضاف مرق الخضار إلى قدر الخضار، ثم تحرّك الشوربة حتى تتجانس مع بعضها، ثم يغطّى القدر ويترك لمدة 15 دقيقةً حتى ينضج البروكلي. يرفع القدر عن النّار، وتهرس الشّوربة باستخدام الخفّاقة الكهربائية حتى يصبح قوامها ناعمًا، ثم يعاد وضع القدر على النار المتوسطة الحرارة ويترك لمدّة خمس دقائق، وبعدها تسكب الشوربة في أطباق تقديم عميقة، وتوزع الموزاريلا على وجه الشوربة، وتقدم ساخنة.
طريقة عمل شوربة البروكلي بالشوفان | الراقية
123rf - Roman Iegoshyn يعتبر الشوفان من الحبوب الكاملة الهامة لصحة الجهاز الهضمي، فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن ضرورية للجسم مثل الكالسيوم والحديد والزنك. كما يفيد الشوفان كذلك في التخلص من الإمساك لإحتوائه على الألياف. يساعد الشوفان على خفض كوليسترول الدم الضار، كما يعمل على حماية القلب والشرايين ويقلل من خطر الإصابة بالجلطات. كما يمكن اعتماد الشوفان في برامج التغذية حيث تتنوع طرق إعداده وتحضيره. فهو يدخل في عمل الشوربة والحلويات مثل البسكويت والكيك، كما يمكنكِ أيضًا استعماله لإعداد وجبات للإفطار السريع. ونحن في مجال البحث عن الرشاقة وإنقاص الوزن، إخترنا بعض وصفات شوربة الشوفان، لتساعدكِ على التنوع وإختيار الأفضل من بينها لإنقاص الوزن وتحقيق حلم الرشاقة، فتابعينا. شوربة البازيلاء بالشوفان للريجيم
شوربة البازيلاء بالشوفان للريجيم من أنواع الشوربة التي يمكن الإعتماد عليها للرشاقة وإنقاص الوزن. شوربة الطماطم بالشوفان المحمص والنعناع
شوربة الطماطم بالشوفان المحمص والنعناع من أشهى وألذ أنواع الشوربة وتفيد كثيرًا في برامج الحمية وإنقاص الوزن. كما أن نكهة النعناع تضيف إلى الطعم الشهي الرائحة الزكية والمحببة والمميزة لهذا الطبق المغذي.
البروكلي غني جدًا بالألياف مما يساعد في علاج الإمساك. البروكلي ممتاز لتقوية جهاز المناعة. يساعد البروكلي في العناية بالبشرة ويمنحك مظهرًا صحيًا ومشرقًا. كيف تختار البروكلي؟
ابحث عن البروكلي الذي يحتوي على عناقيد كثيفة وخضراء فاتحة وسيقان قوية وتأكد من أن رائحته حارة وليست كريهة. العناصر الغذائية في الشوفان
يعتبر الشوفان من الحبوب الكاملة التي تمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية فهو يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية من ألياف غذائية وبروتين وكربوهيدرات وماء والعديد من الفيتامينات الضرورية لصحة الإنسان. يحتوي الشوفان على فيتامين B1 وعلى العديد من المعادن الهامة مثل المنغنيز والزنك والحديد والمغنيسيوم والكالسيوم إضافة للنحاس والفوسفور والسيلينيوم.
وَهِيَ تَجْرِي بِهِمْ فِي مَوْجٍ كَالْجِبَالِ وَنَادَىٰ نُوحٌ ابْنَهُ وَكَانَ فِي مَعْزِلٍ يَا بُنَيَّ ارْكَب مَّعَنَا وَلَا تَكُن مَّعَ الْكَافِرِينَ (42) القول في تأويل قوله تعالى: وَهِيَ تَجْرِي بِهِمْ فِي مَوْجٍ كَالْجِبَالِ وَنَادَى نُوحٌ ابْنَهُ وَكَانَ فِي مَعْزِلٍ يَا بُنَيَّ ارْكَبْ مَعَنَا وَلا تَكُنْ مَعَ الْكَافِرِينَ (42) قال أبو جعفر: يعني تعالى ذكره بقوله: (وهي تجري بهم) ، والفلك تجري بنوح ومن معه فيها ، (في موج كالجبال ونادى نوح ابنه) ، يام ، (وكان في معزل) ، عنه ، لم يركب معه الفلك: (يا بني اركب معنا) ، الفلك ، (ولا تكن مع الكافرين). * * *
من قصص الآباء والأبناء في القرآن.. نبي الله نوح وابنه | مصراوى
قمة التسليم لله
وتوجه نوح إلى ربه داعيا طالبا النجاة لابنه لأنه من أهله "ونادى نوح ربه فقال رب إن ابني من أهلي وإن وعدك الحق وأنت احكم الحاكمين" (سورة هود: الآية 45). إذن فنوح عليه السلام يملك حق الدعاء، لأنه يطلب تحقق وعد الله تعالى بأن يحمل أهله معه إلا أن الغرق كان مصير ذلك الابن الكافر، بل لابد أن ذلك الغرق كان لحكمة. سفينة النجاة | صحيفة الخليج. فقد أراد الحق سبحانه أن يلفت نبيه نوحا إلى أن أهلية الأنبياء ليست أهلية الدم واللحم، ولكنها أهلية المنهج والاتباع، وإذا قاس نوح عليه السلام ابنه على هذا القانون فلن يجده ابنا له. والحق سبحانه يطلب من نوح أن يفكر جيدا قبل أن يسأل "قال يا نوح إنه ليس من أهلك إنه عمل عملا غير صالح فلا تسألن ما ليس لك به علم إنى أعظك أن تكون من الجاهلين" (سورة هود: الآية 46). وهنا يدعو نوح ربه سبحانه وتعالى أن يغفر له ما قاله، وهو يقر بأنه لما أحب سؤال نجاة ابنه لم يستطع أن يكتم سؤاله، ولكن الحق سبحانه وتعالى وحده هو القادر على أن يمنع من قلبه مثل هذا السؤال، وهذه هي قمة التسليم لله. ولذلك يستعيذ نوح عليه السلام من أن يسأل ما ليس له به علم ويرجو مغفرة الله سبحانه وتعالى ورحمته حتى لا يكون من الخاسرين.
وختاما بعدما تعرفنا على قصة سيدنا نوح وابنه يجب فأن من الدروس المستفادة أن يطيع العبد ربه وينفذ أوامره حتى ولو لم يستوعب حكمة الله في الأمر فالله ينجي عباده المؤمنين ويهلك الكافرين. قصة سيدنا نوح قصة سيدنا نوح الحقيقية قصة سيدنا نوح وابنه
سفينة النجاة | صحيفة الخليج
فتركوا الميدان لأعداء الله يجولون فيه ويصولون ليكونوا الخطر الزاحف على المسلمين. قد ينسى المسلم مسؤوليته التي يشير إليها الحديث الشريف: "بُنيَ الإسلام على خمس"، حين يفهم الحديث على غير وجهه الصحيح. فالحديث الشريف يبيّن أن الشهادتين وأداء الشعائر من المسؤولية الفردية على كل مسلم، وأنها هي الأساس الذي تقوم عليه سائر التكاليف في الإسلام، وسائر تكاليف المسؤولية الفردية. فطلب العلم فريضة على كل مسلم. من قصص الآباء والأبناء في القرآن.. نبي الله نوح وابنه | مصراوى. والعلم أساسه تدبّر منهاج الله ووعيه من أجل ممارسته في الواقع. وتبليغ الدعوة الإسلامية إلى الناس، ودعوتهم إلى الإيمان والتوحيد، لإخراج الناس من عبادة العباد إلى عبادة الله وحده، واجب على كل مسلم قادر، والمساهمة في تحقيق الأهداف الربَّانيَّة الثابتة تكليف من الله لكل مسلم قادر على قدر وسعه وطاقته. هناك إذن مسؤوليات وتكاليف أخرى غير الشهادتين والشعائر، إلا أن الإسلام كله والتكاليف كلها تقوم على هذا الأساس المتين: الشهادتان والشعائر. ترابط المسؤوليات
وفي الوقت نفسه يؤكد الحديث الشريف امتداد المسؤوليات وترابطها ليكون الوفاء بها هو الوفاء بالعهد مع الله، وليكون هذا الوفاء كله هو سبيل النجاة وبابها ومنطلقها.
وبغض النظر عما إذا كانت مؤامرة أو غيرها إلا أن من الجدير أن يعزى الاختصاص إلى أهل الاختصاص وألا يفهم كل أمر في غير محله وألا توضع الكلمة في غير سياقها الصحيح. وليست المسألة من السذاجة بمكان أن يصدق كل ما يقال ويقرأ، فكما قيل إذا كنت ستصدق كل ما تقرأ فالأفضل ألا تقرأ. عليه أرى أن التسليم المطلق بالنظريات غير المتخصصة سيما في الجوانب الثلاثة (الشرعية، والقانونية والصحية) خطير. لا تقرأ إلا بفهم وإذا فهمت فلا تفسر إلا من مختصين ضالعين في علمهم وتخصصهم، وكما قيل قديماً وحديثاً (أهل مكة أدرى بشعابها).
&Quot;يا بنيّ&Quot; - جريدة الغد
ذلك ما يدعونا إلى الانتقال في حديثنا للوقوف على العنصر الآخر المهمّ، والذي في ظنّي لا تكتمل القصّة بدونه، وهو العمق أو الرسالة المضمّنة التي لا يخلو منها أيٌّ من القصص القرآني، ونجدها أيضًا في القصص العالميّة. إذًا، يمكننا القول: إنّ القصّة الإبداعيّة هي السرديّة المختزلة والمكثّفة التي غالبًا ما تصف حدثًا وحيدًا في مدّة زمنيّة قصيرة، وفي مكان محدّد، وتتسارع أحداثها انطلاقًا من بداية محفِّزة، وصولًا إلى نهاية مدهشة، باشتراط مزاوجتها بين الوصف المباشر الكامل الوضوح، والعمق الذي يبقيك على اتّصال بالحدث، ويدعوك للتفكُّر فيه طويلًا؛ فغياب أيٍّ منهما، أو طغيان أحدهما على حساب الآخر، يُخلُّ بمفهوم القصّة، وهو الأمر الذي قد يجعلنا نرفض أيّة سرديّة مرمّزة يصعب فهمها، أو تلك التي تحتمل الكثير من المعاني، ولا يوجد ما يشير إليها صراحة. كما وأنّنا نرفض أيضًا السرديّة الوصفيّة المبتذلة - مهما كان جمالها الظاهر - إن خلت من العمق المثري، ولم يكن فيها ما يدعو للتفكُّر وإشغال العقل. هذان الشرطان - في ظنّي - هما أساس بناء القصّة قبل الخوض في باقي العناصر التي تأتي أهمّيّتها لاحقًا. فما الفائدة من جماليّة اللغة، وصورها البلاغيّة، وشاعريّتها، والمفردات المنتقاة بعناية، واستيفائها لكلّ شروط القصّة، إن كان النصُّ سطحيًّا لا عمق فيه، أو كان مرمّزًا يصعب فهمه والاتّفاق على مغازيه؟ ولتأصيل هذا المعنى دعونا نقف قليلًا مع أحد النماذج الرائعة، كقصّة نبيّ الله إبراهيم مع ربّه، عندما طلب منه أن يريَه كيف يُحيي الموتى، في قوله تعالى:?
- أم النبي موسى عليه السلام (يوحانذا) «وَأَوْحَيْنَا إِلَى أُمِ مُوسَى أَنْ أَرْضِعِيهِ فَإِذَا خِفْتِ عَلَيْهِ فَأَلْقِيهِ فِي الْيَمِ وَلَا تَخَافِي وَلَا تَحْزَنِي إِنَا رَادُوهُ إِلَيْكِ وَجَاعِلُوهُ مِنَ الْمُرْسَلِينَ». - أخت النبي موسى عليه السلام (كلثوم) «إِذْ تَمْشِي أُخْتُكَ فَتَقُولُ هَلْ أَدُلُكُمْ عَلَىٰ مَن يَكْفُلُهُ ۖ فَرَجَعْنَاكَ إِلَىٰ أُمِكَ كَيْ تَقَرَ عَيْنُهَا وَلَا تَحْزَنَ». - رجل حذر سيدنا موسى عليه السلام من مؤامرة (حذقيل) «وَجَاءَ رَجُلٌ مِنْ أَقْصَى الْمَدِينَةِ يَسْعَىٰ قَالَ يَا مُوسَىٰ إِنَ الْمَلَأَ يَأْتَمِرُونَ بِكَ لِيَقْتُلُوكَ فَاخْرُجْ إِنِي لَكَ مِنَ النَاصِحِينَ». - شقيق النبي يوسف عليه السلام (بنيامين بن يعقوب) «وَلَمَا دَخَلُواْ عَلَى يُوسُفَ آوَى إِلَيْهِ أَخَاهُ قَالَ إِنِي أَنَاْ أَخُوكَ فَلاَ تَبْتَئِسْ بِمَا كَانُواْ يَعْمَلُونَ». - عزيز مصر في قصة يوسف (بوتيفار) «وَقَالَ الْمَلِكُ إِنِي أَرَى سَبْعَ بَقَرَاتٍ سِمَانٍ يَأْكُلُهُنَ سَبْعٌ عِجَافٌ وَسَبْعَ سُنبُلاتٍ خُضْرٍ وَأُخَرَ يَابِسَاتٍ». - زوجة عزيز مصر بوتيفار (زليخة) «وَرَاوَدَتْهُ الَتِي هُوَ فِي بَيْتِهَا عَن نَفْسِهِ وَغَلَقَتِ الأَبْوَابَ وَقَالَتْ هَيْتَ لَكَ قَالَ مَعَاذَ اللَهِ إِنَهُ رَبِي أَحْسَنَ مَثْوَايَ إِنَهُ لاَ يُفْلِحُ الظَالِمُونَ».