والتي حولت ويبو من موقع تدوين مصغر متواضع إلى منصة شاملة لوسائل التواصل الاجتماعي. فعلى سبيل المثال ، قدم الموقع خدمة "Weibo Fit"، والذي تساعد المستخدمين على مراقبة تمارينهم وظروفهم الصحية و "Weibo Wallet"، التي تمكن المستخدمين من إجراء الدفعات مباشرةً من خلال التطبيق. ومع محفظة Weibo، يمكنهم شراء مجموعة من المنتجات والخدمات بما في ذلك التسوق، الإدارة المالية، الترفيه، الاستشارات الصحية، أو حتى التبرع لحساباتهم المفضلة على المنصة. علاوة على ذلك، جذب مركز لعبة ويبو عددا كبيرًا من الشباب إلى هذه المنصة، في محاولة للبقاء على صلة بالأجيال الجديدة. أما بالنسبة للمسوقين، أطلق الموقع حملات ترويجية لتوفير المرونة لأولئك الذين لديهم ميزانية محدودة للإعلان على المنصة، مثل أنشطة السحب وإنشاء محتوى الحظ أو المحظوظين. ستتم مراقبة العملية من قبل مسؤول الموقع، الذي يضمن العدالة طوال النشاط. أحد أهم أدوات التواصل عبر الإنترنت , فهو وسيلة لتبادل الرسائل بين شخصين فأكثر - سطور العلم. كل هذا يجعل هذا التطبيق أكثر بكثير من مجرد إستنساخ لتويتر. "مقتبس من موقع دراغونسوشل"
ويجدر بالذكر أن واجهة ويبو ستبدوا معقدة أو غريبة على مستخدمي تويتر. وبما أن واجهات تويتر تحيل إلى البساطة كبساطة الأدوات، إلى أن الويبو الصيني يوفر عدة أدوات (ذكرت أعلاه) لاكن تم تنظيمها بشكل جميل جدا.
أذكر النصائح التي ينبغي مراعاتها عند إستخدام شبكات التواصل الإجتماعي - سؤالك
كألعاب الدوري الأمريكي لكرة السلة، بوكيمون، كرة القدم، إلخ، وهي متاحة فقط لمستخدمي الموقع. المميزات الأساسية لسينا ويبو: خاصية الفيديو
ماذا عن مميزات الفيديو؟. يجمع التطبيق جميع مقاطع الفيديو داخل تبويب "فيديو" الذي يمكن الوصول إليه عن طريق نقرة واحدة دون الحاجة إلى التخبط بين المنشورات والصور. وذلك من خلال الشريط السفلي السابق الذكر، الذي يوصلك إلى صفحة تظم مقاطع الفيديو. في هذه الصفحة توجد تقسيمات للأفلام والفلوقات وغيرها. المميزات الأساسية لسينا ويبو: مميزات اخرى
بصرف النظر عن الميزات المذكورة أعلاه، يوفر الموقع أيضا الكثير من الوظائف الإضافية مثل Weibo Fit ، الذي يسجل البيانات الرياضية والصحية مثل مسافة المشي والسعرات الحرارية المحروقة. وتتمثل الوظيفة الرئيسية الأخرى في محفظة Weibo، التي تدعي أن "الدفع عبر الإنترنت هو مجرد نقرة واحدة". من خلال المحفظة، يمكن للمستخدمين إجراء الدفعات داخل Weibo لأي منتج يشاركه شخص ما أو يرتبط به داخل التطبيق. أذكر النصائح التي ينبغي مراعاتها عند إستخدام شبكات التواصل الإجتماعي - سؤالك. يمكن للناس سداد القروض وشراء التأمين وشراء تذاكر الأفلام أو حتى رؤية طبيب عبر الإنترنت من خلال التطبيق! كل ما عليك القيام به هو ربط بطاقة الائتمان الخاصة بك أو حساب Alipay ويمكنك البدء!
أحد أهم أدوات التواصل عبر الإنترنت , فهو وسيلة لتبادل الرسائل بين شخصين فأكثر - سطور العلم
مصدرٌ جيدٌ للفيتامينات والمعادن: تحتوي القهوة على العديد من الفيتامينات والمعادن، كالمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والنياسين، والكولين، وغيرها. فوائد القهوة حسب درجة الفعالية غالباً فعالة (Likely Effective) تعزيز اليقظة: نُشرت دراسةٌ في مجلة European Journal of Clinical Pharmacology عام 2000، قورِن فيها تأثير الجرعات القليلة، والمتوسطة، والعالية من الكافيين في مجموعةٍ من الأشخاص، وأظهرت نتائجها أنَّ استهلاك جرعات عالية من الكافيين يزيد من إفراز هرمون الأدرينالين (بالإنجليزية: Adrenaline) بشكلٍ ملحوظ، الأمر الذي يقلل من
إلا أن الإضافة الجديدة إلى القواعد قُوبِلت برد فعل عنيف بعد وقت قصير من الإعلان عنها أمس. حيث تساءل مستخدمو المنصة عما إذا كانت السياسة الجديدة قابلة للتنفيذ. وبحسب موقع إكسفار فإن سياسة تويتر الجديدة تنص على أنه حينما يأتيها إخطار من قبل الأفراد الذي تم تصويرهم، أو من قبل ممثل مفوَّض، بأنهم لم يوافقوا على مشاركة صورتهم الخاصة، أو مقطع الفيديو الخاص بهم، فإنها ستزيلها من المنصة. وتنص السياسة الجديدة أيضًا على أن وسائل الإعلام التي تعرض شخصيات عامة، أو أفرادًا ستكون مستثناة، ولكن شريطة أن تشارك تلك الصور ومقاطع الفيديو في إطار تغريدات الهدف منها المصلحة العامة، أو إضافة قيمة إلى الخطاب العام. تويتر يعلن عن أكثر التغريدات إعجاباً وتفاعلاً - 63%
تقييم المستخدمون:
كن أول المصوتون!
فوائد الشمندر لفقر الدم
فوائد الشمندر لفقر الدم وغيره من الأمراض الأخرى عديدة، حيث يتساءل الكثير من الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والجهاز الهضمي عن أفضل المشروبات الطبيعية التي من شأنها تخفيف آلام المرض، ويعد مشروب الشمندر (البنجر) أحد المشروبات الغنية بأهم العناصر الطبيعية التي يحتاج إليها الإنسان للتمتع بصحة جيدة، كما يفضل الكثيرون تناوله مسلوقًا على الريق وقبل ممارسة التمارين الرياضية لقدرته الفائقة في تنشيط الدورة الدموية وتحفيز الدماغ، لذلك ينصح الأطباء مراضهم بتناول كوب من عصير البنجر يوميًا والاستمتاع بصحة أفضل وجسد أكثر قوة وحيوية. فوائد الشمندر لفقر الدم (الانيميا)
يحتوي الشمندر (البنجر) على الحديد الذي يقي الإنسان من الإصابة بفقر الدم، فهو يعمل على تحفيز إنتاج كرات الدم الحمراء، كما أنه يساعد في تحسن تغذية الإنسان ومنحه العناصر الغذائية المهمة له، ومن أبرز فوائد الشمندر الأخرى للجسم:
يحتوي على فيتامين A وB وC والبوتاسيوم والكالسيوم والماغنيسيوم والبروتينات والكربوهيدرات ومضادات الأكسدة والألياف الطبيعية التي تفيد جميعها في تحسن الصحة العامة للإنسان. يعمل البنجر على خفض ضغط الدم المرتفع، وذلك بفضل احتوائه على حمض النتريك الذي يعمل على تهدئة الأعصاب.
طريقة عصير البنجر لفقر الدم - يمي ليالينا
كذلك يوجد البنجر والباذنجان وحبة البركة والخضراوات الورقية، بالإضافة إلى الفواكه الحمضية، فاحرص على تناول غذاء صحي متوازن حتى لا تصاب بهذا المرض. يجب علينا فهم طبيعة مرض فقر الدم حتى يتعين علينا القدرة على الشفاء منه والوقاية من آثاره، لذا فإن التعرف على طرق علاج فقر الدم بالأعشاب مهمة لكل الأمهات في المنازل لتفادي تعرض أبنائهم للأنيميا.
أبرز فوائد الشمندر لفقر الدم او الانيميا | بسيط دوت كوم
إن كنت من محبين المشويات فيمكن شوي الشمندر وذلك بعد غسله وطهي الشمندر في الماء على نار عالية ثم وضعه في مقلاة وتحميصه ثم يتم وضعه في صينية وتغطى بورق الألمنيوم ويوضع في الفرن لمدة ساعة إلى ربع أو حتى يكون طريا. الشمندر وفقر الدم وللاستفادة منه بعد غسله يوضع في مصفاة وتوضع المصفاة فوق إناء يحتوي على الماء على نار متوسطة حتى يصبح طريا ثم يتم إزالة القشرة الخارجية وتقطيعه إلى شرائح رفيعة أو متوسطة على حسب الرغبة ويتم تناوله. طريقة عصير البنجر لفقر الدم - يمي ليالينا. يتم غسله بالماء الفاتر والفرشاة، يتم تقشير طبقة رقيقة من الطبقة الخارجية له، ثم بشره بالمبشرة اليدوية، وصنع منه طبق سلطة لذيذ ويمكن أيضا استبدال بشره بالتقطيع بواسطة السكين إلى قطع صغيرة وإضافته لطبق السلطة بجوار الطماطم والخيار لعمل طبق سلطة ذو ألوان متناغمة، وطعم رائع وفوائد عديدة، وبذلك الطبق يمكن الاستعاضة عن الطعام لإنك تمتلك وجبة كاملة. عصائر مكونها الرئيسي الشمندر يغسل الشمندر ويسلق جيدا ثم نحضر فص كبير من الثوم وملعقة كبيرة من الطحينة ونصف عصير ليمونه و1/4 كوب من اللبن وقليل من الزيت وقليل من الملح ثم تخلط المكونات ببعضها حتى تتجانس. إعداد عصير البرتقال مع الشمندر وذلك عن طريق غسل حبة كبيرة من الشمندر وحبة جزر كبيرة وصنع كوب كبير من عصير البرتقال الطازج بمفرده، في البداية يتم غسل الجزرة ونبتة الشمندر وتقشير الطبقة الخارجية وتقطيعهم سويا إلى قطع صغيرة جدا، ويضاف قطع الجزر والبنجر إلى الخلاط ويتم إضافة عصير البرتقال ايضا ويتم الخلط الجيد للحصول على مشروب سلس وصحي.
بقلم |
أنس محمد |
السبت 25 سبتمبر 2021 - 11:40 ص
لايضاهي عصير الشمندر في علاج فقر الدم شيء من الخضروات والفاكهة، فالشمندر يحتوي على العديد من الفوائد الصحية لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، ومنها علاج مشكلة فقر الدم. ومن أفضل الطرق لاستهلاك الشمندر لعلاج فقر الدم هو تناوله على شكل عصير، حيث يحتوي الشمندر على مركب نشط يسمى بيتالين (Betalain) والذي يعد مهم للصحة بشكل عام، كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تساعد في علاج فقر الدم من خلال زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء والتي بدورها تعمل على نقل الأكسجين لجميع أنحاء الجسم، ومن أبرز هذه العناصر: حمض الفوليك، وفيتامين ب6، والنحاس، والزنك. كما يجدر الذكر أن بعض الأشخاص قد يصابون بفقر الدم بسبب نقص الحديد والذي قد يؤدي إلى ضعف الشهية والصداع والتعب والدوخة، فيتم استخدام عصير الشمندر لفقر الدم لأنه عصير غني جدًا بالحديد وهو عنصر أساسي لتحسين مستويات الهيموغلوبين في الجسم. نقدم لك بعض النصائح والمحاذير المهمة: يلاحظ بعض الأشخاص تغير في لون البول لديهم للون الأحمر عند شرب عصير الشمندر وهذه المشكلة معروفة ببيلة الشمندر وتظهر بسبب احتوائه على البيتالين والتي تعد صبغة طبيعية مسؤولة عن اللون الأحمر.