مكونات وجبة غداء متكاملة
تتكون وجبة غداء متكاملة من مكونات بسيطة تكسبها مذاقها اللذيذ والشهي والمميز، وغنية بالقيمة الغذائية، ومتوفرة في كل بيت أيضاً، وهي كالآتي:
مقادير سلق البطاطس
3 حبات بطاطس كبار مقطع شرائح بسمك وسط. نصف ملعقة صغيرة ملح. مقادير الصلصة
نصف حبة بصلة كبيرة مفرومة في الخلاط. 2 ملعقة كبيرة زيت. 2 كوب عصير طماطم. نصف ملعقة صغيرة ببريكا. ربع ملعقة صغيرة ملح. رشة فلفل أسود. رشة زعتر. مقادير الحشو
ثلث كيلو لحمة مفرومة. حبة فلفل أخضر مفروم ناعم. جبنة موزاريلا مبشورة (ويمكنكم الاستعانة ب طريقة عمل الجبنة الموزاريلا في المنزل بدلاً من شرائها من الخارج). طريقة تحضير وجبة غداء متكاملة
طريقة التحضير
قم باتباع هذه الخطوات لتحصل على وجبة غداء متكاملة بخطوات سهلة وبسيطة، وبطريقة شهية، وبدون مجهود كبير، وفي وقت قصير جداً، وهي كالآتي:
نقوم بسلق البطاطس، نحضر حلة، ثم نضيف إليها الماء وشرائح البطاطس والملح، ثم نضع الحلة على النار ونتركه حتى ينضج. وجبة غداء متكاملة صنية فراخ بالصوص الأبيض وسر الارز البسمتي الاصفر بتاع المطاعم 😋😋 - YouTube. ثم نحضر الصلصة، نضع مقلاة على النار ونضيف إليها الزيت والبصل المفروم، ثم نقلبه باستمرار حتى يصفر لونه قليلاً. ثم نضيف إليه عصير الطماطم ونقلبهم قليلاً.
- وجبة غداء متكاملة صنية فراخ بالصوص الأبيض وسر الارز البسمتي الاصفر بتاع المطاعم 😋😋 - YouTube
- النزلة المعوية مرض مُعدٍ .. أعرف الأسباب | صوت الأمة
وجبة غداء متكاملة صنية فراخ بالصوص الأبيض وسر الارز البسمتي الاصفر بتاع المطاعم 😋😋 - Youtube
بعد ذلك نضيف الملح والفلفل الأسود والببريكا والزعتر ونقلبهم، ثم نترك الصلصة حتى تستوي. ثم نحضر الحشو، نضع مقلاة على النار، ثم نضيف إليها الزيت والبصل المفروم، ثم نقلبه باستمرار حتى يصفر قليلاً. ثم نضيف اللحمة المفرومة ونقلب باستمرار قليلاً
بعد ذلك نضيف الفلفل الأخضر المفروم ناعم ونقلب باستمرار قليلاً. ثم نضيف الملح والفلفل الأسود والببريكا والزعتر، ثم نقلبهم ونترك المكونات حتى تنضج. ثم نحضر صينية بيركس، ثم نرص فيها شرائح البطاطس المسلوقة، ثم نضع فوقها الحشو، ثم نضع فوقه الصلصة، وأخيراً الجبنة الموزاريلا المبشورة. بعد ذلك نغطي الصينية بفويل، ثم ندخل الصينية الفرن على درجة حرارة متوسطة، ثم نتركها حتى تذوب الجبنة. ثم نرفع الفويل ونشغل الشواية لكي تحمر من أعلى. ثم نخرج الصينية من الفرن، ونقدم وجبة غداء متكاملة في طبق التقديم. وبالهنا والشفا. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
بيروت
الجميلة
07 أبريل 2020
مقدمة الوصفة
حضري صينية الدجاج والكوسا وقدميها مع الأرز الأبيض المفلفل الساخن ولاتنسي طبق المقبلات المفضل لعائلتك. حضري لهم أيضًا:
وقت التحضير:
60 دقيقة
يكفي J
6
أشخاص
المقادير
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2 فص ثوم مفروم فرماً ناعماً
- 2 ملعقة كبيرة زبدة
- 500 غرام صدر دجاج مقطع إلى مكعبات
- 1 كوب حليب
- 1 كوب مرق دجاج
- 2 ملعقة كبيرة دقيق متعدد الإستعمالات
- فلفل أبيض
- 2 كوسا
- ملح وفلفل أسود
- 1 كوب جبن موزاريلا
6 أشخاص
طريقة التحضير
حمي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية. في قدر على النار ضعي الزيت ثم أضيفي مكعبات الدجاج ونكهيها بالملح والفلفل الأسود. قلبيها حتى تنضج ثم ارفعيها عن النار وضعيها في صينية فرن زجاجية. في نفس القدر ذوبي الزبدة وضعي الثوم لمدة دقيقة. أضيفي الدقيق وحركي حتى يصبح المزيج ناعماً ثم اسكبي الحليب ومرق الدجاج. نكهي بالملح، الفلفل الأسود والفلفل الأبيض واتركي القدر على النار حتى تصبح الصلصة كثيفة. اسكبي الصلصة فوق صينية الدجاج. قطّعي الكوسا إلى شرائح بواسطة محضّر الطعام وصفيها على وجه الصينية. انثري جبن الموزاريلا وضعي الصينية في الفرن لمدة 20 دقيقة حتى يذوب الجبن وينضج الكوسا
المزيد من أطباق رئيسية
هل النزلة المعوية معدية سؤال يتطلب البدء بتعريف هذا المرض، والحديث عن أعراضه وأسبابه، وهذا ما سيتم تقديمه في هذا المقال، من خلال بحث مبسط ومختصر عن التهاب المعدة والامعاء، بدءًا بتعريفه وتحديد أبرز أعراضه وتحديد أسبابه المختلفة، مرورًا بطرق انتشار العدوى وانتقالها بين الكائنات الحية، وصولًا في الختام إلى تقديم أهم نصائح الوقاية من الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي. التهاب المعدة والامعاء الفيروسي
قبل تحديد هل النزلة المعوية معدية من الجدير بالذكر أن التهاب المعدة والأمعاءأ أو يالإنجليزية " Gastroenteritis"، هو مرض يصيب الجهاز الهضمي، ويسمى أيضًا الإسهال المُعدِ أو النزلة المعوية، وقد يصيب الأمعاء أو المعدة أو القناة الهضمية، وتظهر أعراض على شكل إسهال حاد، وآلام في البطن، مع الشعور بالغثيان والصداع، وبالرغم من أن الفيروسات هي المسبب الرئيس لهذا المرض، إلا أن بعض البكتيريا والطفيليات قد تؤدي إلى ظهور نفس الأعراض. [1]
هل النزلة المعوية معدية
تعد النزلة المعوية مرضًا معديًا ، حيث تنتقل الفيروسات إلى الجهاز الهضمي من خلال شرب المياه الملوثة، أو تناول الأطعمة الموبوئة، وينتقل المرض بين الأشخاص بعد تشارك الأغراض الشخصية، ومن خلال الاتصال المباشر، كما تنتشر هذه الفيروسات في المحيطات الغير معقمة، والتي تعاني من سوء النظافة، وقد أثبتت الأبحاث العلمية أن أغلب الرضع يصابون بهذا المرض عن طريق قنينة الرضاعة غير المعقمة، وتنتشر النزلة المعوية في فصل الشتاء تزامنًا مع هطول الأمطار.
النزلة المعوية مرض مُعدٍ .. أعرف الأسباب | صوت الأمة
هل النزلة المعوية معدية؟، فالنزلة المعوية، شائعة الحدوث، ونظرًا لهذا الشيوع المرتبط بها، فإن معرفة مدى كونها معدية أم لا، يعد أمرًا في غاية الأهمية، ويقدم موقع المرجع ، في هذا المقال، تعريفًا بالنزلة المعوية؛ ماهيتها وأعراضها، ليتطرق بعد ذلك، للحديث عن إمكانية تسببها بنقل العدوى، متبعًا ذلك، بطرق الوقاية من الإصابة بهذا الداء، وأنوع النزلة المعوية، ليختتم المقال بعد ذلك، بذكر حالات تستوجب مراجعة الطبيب بشأنها. ما هي النزلة المعوية
يشير مفهوم النزلة المعوية، إلى الالتهاب المعدي المعوي (بالإنجليزية: Gastroenteritis)، وهو داء قصير الأمد، ينجم من حدوث عدوى، أو التهاب، في الجهاز الهضمي، وهي حالة مرضية شائعة جدًا، تسبب الإسهال والتقيؤ، وهي تصيب الأشخاص من جميع الفئات العمرية، إلا أنها تعد شائعة عند الأطفال الصغار -بشكل خاص-، وعادة ما يكون سببها، عدوى فيروسية، أو بكتيرية، في البطن، وتحدث معظم الحالات، عند الأطفال، بسبب فيروس، يدعى بفيروس الروتا (بالإنجليزية: Rotavirus)،أما عند البالغين، فعادة ما يكون فيروس نوروفيروس (بالإنجليزية: Norovirus)، هو المسؤول عنها، أو أن تكون قد نتجت، من تسمم غذائي بكتيري.
معلومات الإستشارة
المرسل: زهراء
البلد: السعودية
التاريخ: 7-05-2019
مرات القراءة: 1690
معلومات الطفل
اسم الطفل: محمد
تاريخ ولادته: ١٢. ٥.