لذلك ننصحك بزيارة قاعة أمسية الديوان للاحتفالات في الرياض الواقعة في حي العوالي وهي من قاعات الأفراح الفخمة في الرياض و منافسة لمثيلاتها في مجال الأفراح و الحفلات. القاعات والاتساع
لدينا قاعتان واحدة للرجال تتسع حوالي 350-450 شخص مكيفة ديكوراتها فخمة و إضاءتها فاتنة و الأثاث حديث ذو ألوان ملكية و موزع بطريقة منظمة لتضمن راحة الضيوف. قاعة امسية الديوان الاهليه. و قاعة النساء تتسع إلى 400-600 سيدة مكيفة ومجهزة بديكورات حديثة ألوانها زاهية و براقة و الكراسي و الطاولات منسقة بشكل رائع لتضمن لك يوم زفاف أنيق و ملكي مع إضاءة منوعة و عصرية لتضفي أجواء مخملية على يومك المميز. كما يوجد قاعتان لتقديم الطعام مجهزتان بشكل كامل و الطاولات و الكراسي مرتبة بشكل أنيق ليتم تقديم الطعام بشكل أنيق تتسع قاعة الطعام للرجال إلى 400 شخص والنساء إلى 300 سيدة. الديكورات
يعتمد القصر على الديكور الملكي الفخم مع مستويات الإضاءة المتنوعة لتضيف لمسة جمالية للقاعة، بالإضافة إلى أثاث فخم لاستقبال الضيوف من كراسي وطاولات وكنب مميز ومريح للغاية، كما تم تجهيز قاعات تقديم الطعام بأعلى مستوى ممكن من الخدمات المختلفة والأثاث الضروري لتجربة سعيدة. وتمتلك القاعة درجًا خاصًا لزفة العروس عليه، وهو يصل بين غرفة العروس والقاعة مباشرةً.
- قاعة امسية الديوان الاهليه
- قاعة امسية الديوان العام للمحاسبة
- قاعة امسية الديوان المظالم
- ماهي تمارين الكارديو - ووردز
- تمارين الكارديو: فوائد الكارديو (حرق الدهون والسعرات)
قاعة امسية الديوان الاهليه
بدأت بعدها مداخلات من عدد من الحضور اغنت الجلسة. وكان الفنان محسن المياحي قد انشد قصيدة كتبها له الشاعر علي الإمارة ولحنها المياحي وهي قصيدة ترحيبية بالوفد الذي رافق الشاعر عمر بالحضور الى البصرة
وفي ختام الجلسة وقع الشاعر عمر على النسخ التي أحضرها معه من ديوانه حلويات والتي أهداها الى الحاضرين
ثم سجل الحضور شكرهم وامتنانهم لقصر الثقافة ادارة وموظفين وهم يتواصلون بسعيهم وتجديد حضورهم الابداعي في ميدان الثقافة في البصرة من خلال اقامة واحتضان الفعاليات المتنوعة المتعددة التي يشهدها القصر وقاعته الحاضرة دائما لخدمة مبدعي هذه المدينة المعطاء لتؤكد ان قصر الثقافة يشرّع أبوابه دائما لكل مايخدم المدينة واهلها الكرماء الطيبين والثقافة بكل تخصصاتها. تطبيق وكالة الراصد نيوز
احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
قاعة امسية الديوان العام للمحاسبة
1. القاعة الكبرى - فندق مداريم Al Falah Distric, Riyadh, Saudi Arabia Coordinate: 24. 8063657724, 46. 7121237919 Phone: +966112758888 () 2. مناقشة ديوان «كأني الساكن الأصلي» بمركز الحرية للإبداع. Prince Sultan Grand Hall قاعة الأمير سلطان الكبرى Alfaisaliyah Tower, Riyadh, Saudi Arabia Coordinate: 24. 690389, 46. 684144 3. قاعة ذاليون للاحتفالات والمناسبات السعودية, Riyadh, Saudi Arabia 13266 Coordinate: 24. 8524000945, 46. 8045967542 Phone: +966503040888
قاعة امسية الديوان المظالم
000-30. 000 ريال للشخص الواحد. كم تبلغ سعة قصر أمسية الديوان للاحتفالات؟
تتراوح سعة قسم الرجال في قصر أمسية الديوان للاحتفالات بين 600-400 شخص. مواقف قاعة الديوان – SaNearme. تتراوح سعة قسم السيدات في قصر أمسية الديوان للاحتفالات بين 600-400 شخص. ما هي المناسبات التي يستقبلها قصر أمسية الديوان للاحتفالات؟
تستقبل قاعة قصر أمسية الديوان للاحتفالات مناسبات مثل, افتتاحيات/ اجتماعات و مؤتمرات, حفل خطوبة, ليلة الغمرة, حفل عيد ميلاد, حفل تخرج, حفل استقبال مولود جديد.
توجد ساحات خارجية و قاعة داخلية و البوفيه عادة بالسرداب مع دورات المياه. قاعة امسية الديوان العام للمحاسبة. شاهد المزيد…
"مواقف كافية أمام الديوان (مواقف مدرسة)، المواقف تكفي للأفراح و الأعراس الخاصة بأهل الديوان. يحتوي الديوان على ساحات خارجية و قاعة داخلية بالدور الأرضي و عادة البوفيه بالسرداب مع دورات مياه. " شاهد المزيد…
الديوان الأميري … مبنى المحكمة الذي يبلغ حوالي 95000 متر مربع وعلى مساحة بناء مبنى مواقف السيارات حوالي 105000 متر مربع. … ويتألف من 16 طابقا مع طابق أرضي وثلاثة سراديب وتشتمل مساحاته على 80 قاعة … شاهد المزيد…
عن الديوان الملكي الهاشمي … ومجسّمات للجندي الأردني في وحدات الجيش المختلفة، وأرشيف يسرد مواقف بطولية لشخصيات في الدولة الأردنية، ويعرض قطعاً من مسكوكات نقدية وعملات ورقية قديمة، إلى جانب … شاهد المزيد…
بثت اليوم قناة الديوان حوارا شيقا مع الفنان المعروف بـ "زيڨوما" تحدث خلاله عن بداياته في المجال وأصل تسميته وعدة مواقف مر بها خلال مسيرته، أما الإسم الحقيقي لضيف الديوان هذه المرة فهو … شاهد المزيد…
تعليق
2020-02-20 04:08:59
مزود المعلومات: Fatema Mlk
الأربعاء 02/أكتوبر/2019 - 12:24 ص
الحرية للإبداع
تستقبل قاعة توفيق الحكيم بمركز الحرية للإبداع٬ التابع لصندوق التنمية الثقافية بالإسكندرية٬ في السابعة من مساء اليوم الأربعاء٬ أمسية شعرية لمناقشة ديوان "عجلتي الــ١٢٦" للشاعر عماد عامر. هذا ويناقش الديوان الناقد محمد عزب٬ والشاعر محمد مخيمر، فيما يدير اللقاء الشاعر حسني منصور. ومن احدى قصائد الديوان: ع السبورة التباشير الملون اللي اختارت تختار لونه كان بيغريها بالرسم بس الخوف من الخطأ ولسوعة العصاية والبصة اللي بتكرهها خلوها تختار الأحمر بدأت ترسم دايرة الفصل اللي ف خيالها كان بيبص ع تعابير الضحك ع الوش اللي بترسمه ع الشعر المنكوش للواد أبو بالونه ف أيده ولما زادت الهمهمة اضطرت تختار لون تاني عشان توضح الصورة الميس اللي كانت بتصحح الكراريس بتبصلها ف أفكارها فتحاول تداري الأحلام عنها.
تساعد على وقاية الجسم من خطورة الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل النوبات القلبية، والسكتات الدماغية، وتصلب الدم في الشرايين، والإصابة بمرض السكري. تعمل على تحسين نشاط الدورة الدموية في الجسم، الأمر الذي يساعد في نقل الأكسجين والمواد الغذائية إلى كافة أجزاء الجسم. كما أن تنشيط عمل الدورة الدموية يساهم في تخلص الجسم من الفضلات العالقة به، وتخلصه من السموم الضارة. ماهي تمارين الكارديو - ووردز. فوائد تمارين المقاومة
تساعد على التخلص من كتل الدهون المتراكمة في الجسم، وإبراز العضلات، وبخاصة عضلات منطقة البطن والكتفين، فيُنصح الأشخاص الذين يمارسون رياضة كمال الأجسام بممارسة تمارين الكارديو والمقاومة. تساهم في التخلص من الطاقة السلبية، وتزيد الشعور بالراحة النفسية، كما تعمل على تحسين المزاج. تخلص الكسل من الشعور بالخمول والكسل والممل، وتعزز من قدرات العقل الذهنية، فالأشخاص الذين يمارسون تلك التمارين يستطيعون التركيز في الأعمال التي تتطلب جهد ذهني بصورة كبيرة. يمكن أداء تلك التمارين في المنزل أو في الحديقة أو في الشارع، فلا تتطلب صالة ألعاب مخصصة ومجهزة لممارستها.
ماهي تمارين الكارديو - ووردز
ركوب الدراجة الهوائية أو الثابتة:
من الممكن القيام بهذا التمرين لمدة لا تقل عن نصف ساعة في الصباح والحرص على القيام به أربع مرات من كل أسبوع. السباحة:
تعد من أهم تمارين الكارديو لكونها تقوم على كل أجزاء الجسم، ومن الممكن القيام بالسباحة لمدة نصف ساعة القيام بها مرتين من كل أسبوع. الوقت المناسب للقيام بتمرين الكارديو:
من الممكن القيام بتمارين الكارديو في كل وقت وليس لها وقت معين لدى الأشخاص، وقد يختلف الوقت المناسب من شخص لشخص آخر، ولكن قد يكون أنسب وقت للقيام بها قبل تناول وجبة الإفطار، لكي يساعد في حرق السعرات الحرارية بشكل أفضل، كما أن يحرص الكثير على القيام بها قبل القيام بممارسة تمارين الحديد أو بعد الانتهاء من القيام به.
تمارين الكارديو: فوائد الكارديو (حرق الدهون والسعرات)
علاج هشاشة العظام:
هشاشة العظام مرض يصيب العديد من النساء والشيوخ نتيجة فقدان كتلة العظام. فقد أظهرت الدراسات بأنه عندما يتم ممارسة تمارين كارديو عدة مرات في الإسبوع ولمدة 30 دقيقة علي الأقل يمكن أن تزيد كثافة العظام بنسبة تصل إلي 12% ولمدة 6 أشهر. وبالتالي تقلل من خطر كسر العظام وخصوصاً عظام الورك. علاج الإكتئاب:
نشرت دراسة في دورية الطب الباطني تمت علي 156 فرد يعانوا من الإكتئاب، قاموا بتقليل تناول مضادات الإكتئاب وزيادة ممارسة تمارين الكارديو أدت إلي تخفيف حدة الإكتئاب وعدم تناول الدواء بعد مرور 16 إسبوع. أنواع تمارين الكارديو:
نعرض عليكم مجموعة من أنواع تمارين الكارديو المختلفة التي يمكنك ممارستها بنفسك في المنزل:
تمرين القفز لأعلي:
يمكنك القيام بهذا التمرين عند الوقوف ثابتاً ثم البدء بالقفز بساقيك مع فتح الساقين مسافة واسعة ورفع اليدين إلي أعلي ثم القفز مرة أخري للنزول بذراعيك أمام الصدر. الإرتفاع إلي أعلي:
الوقوف مع وضع القدمين علي خلاف بعضها وكذلك الذراعين مفرودين بجانبك ثم العمل علي القفز إلي أعلي مع تحريك الذراعين أمامك ويصبح الذراع الأيمن عند الجانب الأيسر والذراع الأيسر عند الجانب الأيمن.
3- تمارين الكارديو لا تحتاج عند ممارستها للمعدات الرياضية بل أنه يمكنك ممارستها بأي مكان تريد. 4- كثرة أدائك لتمارين الكارديو تجعلك غير شاعراً بالممل من ممارسة الرياضة ، و بالتالي يصبح لديك القدرة على التنويع ، و الاختيار منها. 5- ممارستك لتمارين الكارديو ستجعلك أكثر نشاطاً لممارسة مسئولياتك ، و مهامك اليومية. 10 فوائد هامة ل تمارين الكارديو
يوجد لممارسة تمارين كارديو العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم ، و منها:-
1- خفض المعدل الخاص بالدهون المتراكمة في الجسم. 2- العمل على تخفيض حاجة الجسم إلى الأنسولين. 3- زيادة معدل قدرة الجسم على تحمل برودة الجو. 4- رفع نسبة هيموجلوبين الدم ، و بالتالي توفير درجة كبيرة من الوقاية من الإصابة بمرض فقر الدم (الأنيميا). 5- تخفيض ضغط الدم. 6- رفع نسبة الكوليسترول النافع في الدم. 7- زيادة تلك النسبة الخاصة بالأوكسجين للمخ. 8- رفع معدل الأنزيمات الحارقة للدهون في الجسم. 9- المساهمة الجيدة الدرجة في خفض معدل التوتر أو السلوك العدواني. 10- تخفيض نسبة تحول السكر إلى دهون. المعدل الواجب أدائه من تمارين الكارديو
1- في حالة إذا كانت النسبة الخاصة بالدهون في جسمك معقولة ، و لا حاجة إلى إنقاصها فإنه سيكون عليك القيام بأداء تمارين الكارديو الخفيفة.