شعبة ( ع)
ابن الحجاج بن الورد ، الإمام الحافظ ، أمير المؤمنين في الحديث [ ص: 203] أبو بسطام الأزدي العتكي ، مولاهم الواسطي ، عالم أهل البصرة وشيخها ، سكن البصرة من الصغر ، ورأى الحسن ، وأخذ عنه مسائل. وحدث عن: أنس بن سيرين ، وإسماعيل بن رجاء ، وسلمة بن كهيل ، وجامع بن شداد ، وسعيد بن أبي سعيد المقبري ، وجبلة بن سحيم ، والحكم بن عتيبة ، وعمرو بن مرة ، وزبيد بن الحارث اليامي ، وقتادة بن دعامة ، ومعاوية بن قرة ، وأبي جمرة الضبعي ، وعمرو بن دينار ، ويحيى بن أبي كثير ، وعبيد بن الحسن ، وعدي بن ثابت ، وطلحة بن مصرف ، والمنهال بن عمرو ، وسعيد بن أبي بردة ، وسماك بن الوليد ، وأيوب السختياني ، ومنصور بن المعتمر ، وخلق كثير سواهم. ورأى ناجية بن كعب شيخ أبي إسحاق السبيعي. وكان من أوعية العلم ، لا يتقدمه أحد في الحديث في زمانه ، وهو من نظراء الأوزاعي ومعمر والثوري في الكثرة. قال علي بن المديني: له نحو من ألفي حديث. مدرسة شعبة بن الحجاج. قلت: ما أظنه إلا يروي أكثر من ذلك بكثير. قيل: ولد سنة ثمانين في دولة عبد الملك بن مروان. وقال أبو زيد الهروي: ولد سنة اثنتين وثمانين. روى عنه عالم عظيم ، وانتشر حديثه في الآفاق. [ ص: 204] حدث عنه: أيوب السختياني ، وسعيد الجريري ، ومنصور بن المعتمر ، ومطر الوراق ، ومنصور بن زاذان - وهؤلاء هم أحد شيوخه - وابن إسحاق ، وأبان بن تغلب ، وسفيان الثوري ، وإبراهيم بن طهمان ، وإبراهيم بن سعد ، وأبو حمزة محمد بن ميمون السكري ، وزائدة بن قدامة ، وزهير بن معاوية ، وعلي بن حمزة الكسائي ، وعبد السلام بن حرب ، وإسماعيل بن علية ، وعبد الله بن المبارك ، وعباد بن عباد ، وعباد بن العوام ، وعبد الأعلى بن عبد الأعلى السامي ، وعبيد الله الأشجعي ، ومحمد بن جعفر غندر ، وعبدة بن سليمان.
- السراج الوهاج، شعبة بن الحجاج
- كم عدد السعرات الحرارية في السلطة الخضراء - أجيب
السراج الوهاج، شعبة بن الحجاج
رحمه الله رحمة واسعة.
12- سيرأعلام النبلاء للإمام الذهبي/موسسة الرسالة1429هـ ق. 13- سيرأعلام النبلاء/ للإمام شمس الدين الذهبي/ موسسة الرسالة. 14- تهذيب الكمال في أسماء الرجال/للحافظ المزي/ المجلد الثاني عشر/ موسسة الرسالة. 15- كتاب الثقات/ للإمام محمد بن حبان/ الجزء السادس/ دار الفكر. 16- سير أعلام النبلاء/ للإمام الذهبي/ موسسة الرسالة 1429هـ. 17- تهذيب حلية الأولياء/ للحافظ أبونعيم الإصبهاني/ ج2/ المكتب الاسلامي. 18- تهذيب التهذيب/ شهاب الدين أحمد بن علي بن حجر العسقلاني/ ج4/ دار الكتب العلمية/ 1415هـ. 19- سير أعلام النبلاء/ للإمام الذهبي/ موسسة الرسالة. 20- مجمع الأحباب/ للإمام الواسطي/ الجزء الثاني/ دار المنهاج. 21- سير أعلام النبلاء/ للإمام الذهبي/موسسة الرسالة. 22- المرجع السابق. 23- تهذيب حلية الأولياء/ للإمام أبو نعيم الإصبهاني/ج2/ المكتب الاسلامي. 24- تهذيب التهذيب/ ابن حجر العسقلاني/ ج4/ دار الكتب العلمية. 25- وفيات الأعيان/ لأبي العباس أحمد بن محمدبن أبي بكر بن خلكان/ المجلد الثاني/ دار الثقافة بيروت. السراج الوهاج، شعبة بن الحجاج. 26- مجمع الأحباب للأمام الواسطي/ج2/ دار المنهاج. 27- تهذيب حلية الأولياء/ للإمام ابو نعيم الأصبهاني/ ج2/ المكتب الاسلامي.
تعرف على سعرات الترمس من خلال قراءة هذا المقال: سعرات الترمس والحقائق الغذائية للترمس
مزايا القوة
للسلطة العديد من الفوائد الصحية حيث أنها تحتوي على عدد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان ، وهذه الفوائد هي كما يلي:
تحتوي السلطة على نسبة عالية من الألياف ، مما يخفض مستويات الكوليسترول في الدم ، ويقلل من الشعور بالامتلاء ، ويقلل من الإمساك ، ويعالج الالتهابات داخل المعدة. سلطة مكونة من الخضار والفواكه تحتوي على نسبة عالية جدا من مضادات الأكسدة ، مما يساعد على حماية الجسم من العديد من الأمراض مثل السرطان. يمكن أن تساعدك السلطة الخضراء على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المخزنة في الجسم إذا بدأت وجبتك بكمية قليلة من السلطة ، لأن هناك القليل جدًا من السعرات الحرارية في طبق السلطة ، مما يساعد على التخلص من الجوع بدون مكملات غذائية طبيعية. تناول معظم السعرات الحرارية الحرارية. تحتوي السلطة الخضراء على نسبة قليلة من الدهون ، لكن يُعتقد أنها دهون صحية مفيدة للجسم ، مثل الدهون في زيت السلطة وبعض أنواع المكسرات التي يمكن استخدامها مع الخضار في وعاء السلطة. الذي يعزز امتصاص المواد النباتية الكيميائية مثل تلك الموجودة في الطماطم ، ويساعد أيضًا في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.
كم عدد السعرات الحرارية في السلطة الخضراء - أجيب
من المعروف أن السلطة من الوجبات الصحية الهامة التي يجب أن يشملها نظامك الغذائي، ويجب تناولها يومياً للحفاظ على صحتك ووزنك، لذا سنعرض لك عدد السعرات الحرارية في السلطة الخضراء وفوائدها الصحية الهامة، تابع معنا عزيزي القارئ المقال التالي لمعرفة كافة التفاصيل. السلطة الخضراء
يعتبر تناول السلطة بشكل يومي هو أحد العادات الصحية التي يمكنك اتباعها والتكيف عليها لتعزيز صحتك بشكل كبير. تعتبر السلطة طبقاً رئيسياً في أغلب المطاعم، كما يمكنك تحضيرها بسهولة خلال 5 دقائق فقط في منزلك. يمكنك تحضير السلطة الخضراء باستخدام أرخص المكونات في منزلك، حيث يمكنك إعداد طبقاً متكاملاً من السلطة مكوناً من الخس، الخيار، الجزر والطماطم، وكذلك إضافة الدريسينج للسلطة والذي يمنحها طعماً أفضل. يمكنك إضافة الدريسينج المكون من زيت الزيتون والخل مع ما تُفضله من الملح والتوابل والبهارات، كما يمكنك استخدام المايونيز أو منتجات الألبان مثل الزبادي أو الكريمة الحامضة كدريسينج للسلطة. بالإضافة إلى المميزات الصحية المتعددة للسلطة، فهي تعتبر من ألذ الوجبات الباردة التي يستمتع بها أغلب الأشخاص وحتى الأطفال. يمكنك تعديلها وتحضيرها بالشكل المناسب لك واستخدام ما تُفضله وما يمكنك شرائه من الخضروات والفاكهة.
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 399. 4
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 95. 2
السعرات الحرارية من الدهون 300. 6
السعرات الحرارية من البروتين 3. 6
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 0. 9 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0 g
ثريونين 0 g
يسوليوكيني 0 g
لوسين 0 g
يسين 0 g
ميثيونين 0 g
الفينيل ألانين 0 g
حمض أميني أساسي 0 g
الحامض الاميني 0 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0 g
التيروزين 0 g
أرجينين 0 g
ألانين 0 g
الجلايسين 0 g
البرولين 0 g
سيرين 0 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 23. 8 g
الالياف 291 0. 1 g
السكريات 269 20. 11 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 33. 4 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 4. 9 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 9 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 18 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g