نضيف القليل من الملح على الوعاء ونقلبه حتى يذوب، ثم نتركه لمدة نصف ساعة على الأقل حتى يغلي. نصفي حبات أبو فروة من الماء، ثم نضعها في صينية فرن وندخلها لمدة ربع ساعة. حتى تتحمر ويتغير لونها إلى الداكن ويصبح من السهل تقشيرها وتناولها. طريقة عمل أبو فروة حلوى
لا تقتصر فوائد أبو فروة على الصحة العامة فقط بل له العديد من المنافع الخاصة خاصة للرجال والصحة الجنسية. لكثرة عنصر المنغنيز به الذي يرفع من القدرة الإنجابية، كما أنه يمكنه أن يحارب الالتهابات ومشاكل الهضم التي يعاني منها البعض. وتساعد على انتشار البكتيريا النافعة في المعدة، ويقلل من فرص انتشار الخلايا السرطانية في كل أجزاء الجسم، ويتم تحضيره بالوصفة التالية:
كيلو جرام من حبات الكستناء. عدد اثنين كيس من الفانيليا. نصف لتر من الماء العادي. كيلو إلا ربع جرام من السكر. نقوم بتقشير أبو فروة ونغسله، ثم ننزل في وعاء به ماء ونرفعه على النار حتى يصل إلى مرحلة الغليان مع مراعاة أن درجة الحرارة متوسطة. نتخلص من الماء الزائد الموجود على الكستناء، ثم نبدأ في تقشيره إلى أن ننتهي من كل الكمية الموجودة لدينا ثم نتركه جانباً. طريقة عمل ابو فروة. نأتي بوعاء أخر ونضع به كل من السكر مع الفانيليا ونرفعهم على نصف لتر الماء على النار.
- طريقة عمل ابو فروة بالفرن - وصفة ماما
- FilGoal | أخبار | قرعة المؤتمر الأوروبي - لقاء ثأري لـ روما.. وليستر ضد أيندهوفن
- الدوري اليوناني
- رضا عبد العال: لا أهلي ولا زمالك.. هذا النادي سيتوج ببطولة الدوري بشرط
طريقة عمل ابو فروة بالفرن - وصفة ماما
تُقلب على الوجه الآخر وتُحمّر الحبات جيدًا، ثمّ تُقشر بسهولة وتُقدم. شوي الكستناء بالملح
نصف كيلو من الكستناء. ثلاثة أكواب من الماء. ملعقة من الملح. تُشقّق حبات الكستناء بالسكينة. توضع في قدر على النار، ثمّ توضع أكواب الماء على الكستناء في القدر. يوضع الملح حسب الذوق. توضع الموادّ على النار حتى الغليان، ثمّ تُبعد عن النار، ثمّ توضع في الفرن مدة ربع ساعة. تُخرج من الفرن، ثمّ توضع الكستناء في وعاء وتوضع عليه قطعة من القماش. تُرفع القماشة بعد مرور خمسة دقائق، ثمّ تُقشر وتُقدم وهي ساخنة. طهي أبو فروة بالسلق
وقت التحضير 35 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ شخصين
نصف كيلو من أبو فروة. نصف ملعقة من الملح. لتران من الماء. توضع حبات أبو فروة في قدر على النار مع الماء والملح. تُصنع ثقوب في حبات أبو فروة بالسكينة وتوضع في الإناء. طريقة ابو فروغ فرخزاد. تُترك على نار معتدلة حتى الغليان مدة ثلث ساعة. تُخرج من الماء وتوضع في صينية فرن وتُشوى مدة ربع ساعة حتى يتغير لونها من الخارج. تُقشر بسهولة وتُؤكل. عمل أبو فروة في الميكرويف
كيلو من حبات أبو فروة. يُصنع ثقوب وفتحات في حبات الكستناء بالسكينة الحادّة. توضع هذه الحبات في الميكرويف مدة أربعة أو خمسة دقائق، ثمّ تُقلب للتأكد من النضوج الكامل لجميع الحبات.
كيفيّة طبخ أبو فروة
اعتاد الناس قديماً على تناول أبو فروة مشويّاً على مصدرِ النارِ المُباشر، وفي الوقت الحالي يقوم الناس باستخدام الفُرن أو المايكرويف أو الفحم لشيِّه، وكما يُمكن تناوله بعد سلقه بالماء المغليّ، وفي بعض دول العالم يتمّ إدخال هذا النوع من المُكَّسرات من ضمن مكوّنات الوجبات الرئيسيّة، وفيما يلي بعض الوصفات العالميّة الَّتي توضّح كيفيّة طبخ أبو فروة. دجاج أبو فروة على الطريقة الصينيّة
المكوّنات
اثنان كيلو غرام من الدجاج منزوع العظام. أربع ملاعق كبيرة من الصويا صوص. ملعقة كبيرة ونصف من زيت الزيتون. حبّتان من البصل الأخضر المُقطَّع. خمس شرائح مُقشَّرة من الزنجبيل. كوب من حبّات أبو فروة الطَّازجة، والمطبوخة، ويُمكن استخدام الحبّات المُجمَّدة. ثماني حبّاتٍ من فطر شيتاكي منزوع الساق، ومُقطَّع إلى نصفين، ونحتفظ بسائل منقوع الفطر. ربع كوب من خلّ التُفاح غير المُقطَّر. ملعقتان كبيرتان من العسل. طريقة عمل ابو فروة بالفرن - وصفة ماما. كوب من سائل فطر الشيتاكي. حبّة من اليانسون النجميّ. طريقة التحضير
نُقطّع الدجاج إلى قطعٍ صغيرةٍ، وننثر فوقها ملعقتين كبيرتين من الصويا صوص، ونتركها لتتشرَّب النكهة لمُدّة ربع ساعة. نُسخّن زيت الزيتون في مِقلاةٍ كبيرة، ويُفضَّل أن تكون عميقةً بعض الشيء لسهولة التقليب، ونُضيف البصل الأخضر، والزنجبيل، ونُقلّب قليلاً إلى حين ظهور رائحة الزنجبيل.
ويتواجد فريق الأهلي حاليًا في صدارة جدول ترتيب الدوري المصري الممتاز برصيد 31 نقطة، متفوقًا على غريمه التقليدي الزمالك صاحب الوصافة برصيد 28 نقطة، بينما يتواجد فريق المصري البورسعيدي في المركز الثامن برصيد 16 نقطة.
Filgoal | أخبار | قرعة المؤتمر الأوروبي - لقاء ثأري لـ روما.. وليستر ضد أيندهوفن
فان فيرت
Volos New Football Club
إفثيميوس كولوريس
سيرجيو أراوخو
نادي أيك أثينا لكرة القدم
يوسف العربي
نادي أوليمبياكوس
س. بالاسيوس
نادي باناثينايكوس لكرة القدم
كارولس لوبيز
J. Perea
V. Mantzis
Aitor Cantalapiedra
البطاقات
G. Migas
-
F. Andoni
D. Cornelius
خوان نايرا
نادي أوميلوس فيلاثلون هراكليوس لكرة القدم
M. Mellado
T. Pasalidis
باتريك سالومون
دي. بيجارانو
أندريه. سيمويس
أبوبكر كمارا
نادي آريس سالونيكي لكرة القدم
التمريرات الحاسمة
Aias Aosman
بيتروس ماندالوس
ف. ألفاريز
نادي أستيراس تريبوليس
تورام
أندريا زيفكوفيتش
J. Bartolo
أجويبو كامارا
ديفيد كارمونا
لوكاس جارسيا
J. الدوري اليوناني. Mendoza
انتقالات واعارات
معلومات غير متوفرة حالياً
لاعب غير مشارك
معلومات غير متوفرة حالياً
الدوري اليوناني
بحث هذه المدونة الإلكترونية
الدوري اليوناني
تعليقات
المشاركات الشائعة من هذه المدونة
رضا عبد العال: لا أهلي ولا زمالك.. هذا النادي سيتوج ببطولة الدوري بشرط
#
الفريق
ل
ف
ت
خ
له
عليه
فارق
نقاط
آخر 5 مباريات
فxف
1
أولمبياكوس بيرايوس
36
28
6
2
82
19
+63
90
W
D
باوك سالونيكي
18
10
8
60
34
+26
64
L
3
آريس
17
9
41
26
+15
61
4
أيك أثينا
53
45
+8
5
باناثينيكوس
14
11
+7
أستيراس
12
15
38
-2
51
تصفيات دوري أبطال اوروبا
UEFA Conference League Qualifiers
تصحيحات
باناثينيكوس:
٪ نقاط, sهداف له, sهداف عليه
أولمبياكوس بيرايوس:
باوك سالونيكي:
أيك أثينا:
آريس:
أستيراس:
٪ نقاط, sهداف له, sهداف عليه
تقام فى التاسعة والنصف مساء اليوم الأربعاء مباراتان فى إطار مباريات الأسبوع السادس عشر من بطولة الدورى المصرى الممتاز، بين الأهلى وطلائع الجيش، وبيراميدز مع سيراميكا. جدول ترتيب الدورى المصرى موسم 2021/2022
الزمالك - 35 نقطة من 15 مباراة
الأهلي - 31 نقطة من 12 مباراة
بيراميدز - 29 نقطة من 13 مباراة
سموحة - 26 نقطة من 15 مباراة
فيوتشر - 25 نقطة من 15 مباراة
فاركو- 22 نقطة من 16 مباراة
موعد مباراة بيراميدز وسيراميكا
يلتقى نادى بيراميدز في التاسعة والنصف مساء اليوم الأربعاء، مع سيراميكا على استاد الدفاع الجوى، في إطار منافسات الأسبوع السادس عشر من مباريات بطولة الدورى المصرى الممتاز. يدخل الفريق السماوى المباراة تحت قيادة فنية جديدة بقيادة اليوناني تاكيس جونياس خلفا لإيهاب جلال الذى سيبدأ مشواره مع منتخب مصر، ويأمل اليوناني في قيادة بيراميدز لغسل أحزانه بتحقيق الفوز والثلاث نقاط بعد الخروج من الكونفدرالية على يد مازيمبى الكونغولى، ومواصلة الانتصارات في بطولة الدورى، حيث حقق الفوز على غزل المحلة بهدف نظيف في آخر مواجهاته في الدورى. FilGoal | أخبار | قرعة المؤتمر الأوروبي - لقاء ثأري لـ روما.. وليستر ضد أيندهوفن. في المقابل، يبحث نادى سيراميكا عن تحقيق أول انتصار في 2022، بعدما فشل الفريق في الفوز للمباراة الثالثة عشرة على التوالي بالدورى العام، بعد الخسارة أمام فريق طلائع الجيش بهدف نظيف، في اللقاء الذى جمعهما ضمن منافسات الجولة الخامسة عشرة، ويعود آخر فوز حققه سيراميكا تحت قيادة مديره الفني هيثم شعبان بالدورى العام يوم 18 نوفمبر من العام المنقضى عندما فاز على البنك الأهلى بهدف نظيف سجله محمد إبراهيم في الدقيقة 37 من عمر المباراة التي جمعتهما ضمن منافسات الجولة الرابعة.
كرزيستوف ورزيشا
245
3. ميميس بابايوانو
234
إيك
4. جيورجوس سيديريس
229
5. أنتونيس أنتونيدس
187
باناثينايكوس ، أولمبياكوس
6. أليكسيس أليكساندريس
186
فيريا ، إيك ، أولمبياكوس ، لاريسا ، كاليثيا
7. ديميتريس سارافاكوس
بانيونيوس ، باناثينايكوس ، إيك
8. جيورجوس ديديس
181
9. نيكوس أناستوبولوس
179
بانيونيوس ، أولمبياكوس ، إيونيكوس
10. ميشاليس كريتيكوبولوس
175
بانايغياليوس ، إثنيكوس بيرايوس ، أولمبياكوس
11. نيكوس ليبروبولوس
167
كالاماتا ، باناثينايكوس ، إيك
12. ديميس نيكولايديس
163
أبولون سميرني ، إيك
13. دينوس كويس
142
تظهر
14. كوستاس نسطوريديس
140
15. ميميس دومازوس
139
باناثينايكوس ، إيك
16. جيورجيوس جيورجياديس
137
دوكسا دراما ، باناثينايكوس ، باوك ، أولمبياكوس ، إيراكليس
17. ستافروس سارافيس
136
ديميتريس سالبينغيديس
باوك ، باناثينايكوس
19. جيورجوس كوداس
134
20.