نفتح فصوص الثوم بالضغط عليها بباطن اليد ثم نضعها في التتبيلة مع وضع أيضًا شرائح البطاطا والمشروم ونقلبهم جيدًا، ثم نرصها على الشواية. نتركهم لمدة ست دقائق، ثم نقلبهم على الناحية الأخرى. نجهز صينية مخصصة للفرن ونرص في القاع شرائح البطاطا ثم من فوقه قطع الستيك والمشروم والثوم. نغلف الصينية بورق قصدير، ثم نضعها في الفرن ونتركها لمدة خمسة عشر دقيقة حتى تنضج البطاطا. نقطع الستيك إلى شرائح متوسطة، ثم نجهز وعاء التقديم ونضع شرائح البطاطا والمشروم ومن فوقه شرائح الستيك. نزين الوعاء بالخس الأخضر وشرائح الطماطم، ونقدمه بالعافية. اقرأ أيضًا:
تذوقوا قوزي اللحم بأشهى نكهة من خلال هذه الوصفة
طريقة عمل الستيك بالجريل
كيلو من لحم الستيك. ماء بصلة واحدة كبيرة. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة واحدة صغيرة من البهارات المشكلة. ملعقة واحدة صغيرة من البابريكا. ملعقة واحدة صغيرة من الزعتر. ملعقة واحدة صغيرة من الزنجبيل. رشة من القرفة البودرة. ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي. نطحن بصلة كبيرة مع وضع عليها القليل من الملح، ثم نصفيها ونأخذ منها الماء. نضع على ماء البصل الفلفل الأسود والزعتر والزنجبيل والقرفة والبهارات المشكلة والبابريكا والملح.
- طريقه عمل الستيك بالدجاج
- طريقه عمل الستيك اللحم
- طريقه عمل الستيك في الفرن
- طريقه عمل الستيك بصوص المشروم
- كلام جميل عن الحياه والدنيا
- كلام جميل عن الحياه تويتر
- كلام جميل عن الحياه والمحبه
طريقه عمل الستيك بالدجاج
طريقة عمل الستيك اللحم على الطريقة المكسيكية:
١- في بداية الأمر اخلطي المكونات السابقة جيدا ماعدا الكوسة. ٢- قومي بتتبيل شرائح الستيك جيدا بالخليط السابق واتركيها في الثلاجة لمدة تتراوح بين ٢- ٣ ساعات. ٣- قومي بشي شرائح اللحم والكوسية والخضار على الفحم لمدة لا تقل عن ١٥ دقيقة. ٥- ضعي الستيك في طبق التقدي واضيفي إليه الخضار وبالهناء والشفاء.
طريقه عمل الستيك اللحم
طريقة عمل الستيك
الستيك من وصفات اللحوم اللذيذة التي يمكن تحضيرها بسهولة لأنها لا تحتاج إلى وقت، ويمكن تقديمها مع البطاطس المهروسة أو البطاطس المقلية و السلطات ، ويعتبر طبق متكامل للغداء، نقدم لكم اليوم من مطبخ أونلاين طريقة عمل الستيك بطريقة وتتبيلة مميزة؛ جربيها الآن وشاركينا رأي ضيوفك بمذاقها الشهي. نوع الطبق: أطباق رئيسية
الصعوبة: سهل
عدد الأفراد: 4 أشخاص
وقت التحضير: 5 دقائق
وقت الطبخ: 10 دقائق
الوقت الإجمالي: 15 دقيقة
مكونات الستيك
2 شريحة لحم ستيك أو لحم ريب آي
2 فص ثوم مقشر ومفروم ناعم
1 ملعقة صغيرة زعتر طازج
1 ملعقة كبيرة من الزيت
1 ملعقة صغيرة من الملح
فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
2 ملعقة كبيرة من الزبدة
طريقة طهي الستيك
اتركي شرائح اللحم ترتاح في درجة حرارة الغرفة لمدة نصف ساعة. ضعي شرائح اللحم بين قطعتين من ورق الزبدة. باستعمال مطرقة اللحم، اطرقي على قطع اللحم عدة مرات بخفة حتى تصبح رقيقة. جففي وجه اللحم بمناشف ورقية، ثم تبليها بالملح والفلفل الأسود. سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة. ضعي شرائح اللحم في المقلاة واضغطي باستخدام ملقط معدني على السطح العلوي لشرائح اللحم للتأكد من
أن السطح السفلي بأكمله يلامس المقلاة بشكل مباشر.
طريقه عمل الستيك في الفرن
نضع أوراق الزعتر والروزماري وفصوص الثوم والزبدة ونتركها لعدة دقائق على كل جنب حتى تحمر. نقطع الستيك إلى شرائح ونقدمها في طبق التقديم وبالهنا والعافية على قلوبكم. وبهذا قدمنا طريقة عمل الستيك المشوي مع فصوص الثوم والروزماري مع أنواع مختلفة من البهارات، فهذا الطبق اللذيذ لا يمكنك مقاومته، ولهذا يجب عليك تجربته.
طريقه عمل الستيك بصوص المشروم
إضافة ماء اللحم البقري على المزيج، مع التقليب ثم إضافة الكريمة، وجبن البرميزان، مع الإنتباه إلى تخفيف النار، حتى تصل الصلصة إلى مرحلة الغليان الخفيف، مع التقليب المستمر من 2-3 دقائق حتى تتماسك. إضافة الملح والفلفل الأسود ومن ثم إطفاء النار. وضع قطع اللحم في صحن، وغمرها بصوص الفطر، كما يمكن تزيينها برشة من جبن البارميزان مع القليل من البقدونس المفروم. القيمة الغذائية لصوص الستيك
تختلف القيمة الغذائية باختلاف نوع الصوص والمكونات التي يحتويها، لكن مما لا شكّ فيه أن الستيك بالصوص يحتوى على قيمة غذائية عالية ومفيدة للجسم، إذا يحتوي 1 كوب من اللحم البقاري مضاف إليه الصوص الأبيض على 361 سعرة حرارية، وفيما يأتي القيمة الغذائية لكوب واحد من اللحم البقاري مع الصوص الأبيض: [١]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
إجمالي الدهون
21. 53 غرام
الدهون المشبعة
6. 098 غرام
الدهون غير المشبعة
-
الدهون المتعددة غير المشبعة
4. 536 غرام
الدهون الأحادية غير المشبعة
9. 198 غرام
الكوليسترول
54 مليغرام
الصوديوم
604 مليغرام
إجمالي الكربوهيدرات
15. 33 غرام
الألياف الغذائية
0. 3 غرام
السكريات
8. 06 غرام
البروتين
25. 78 غرام
الكالسيوم
210 مليغرام
الحديد
2 مليغرام
البوتاسيوم
550 مليغرام
فيتامين أ
220 مايكروغرام
بعد معرفة كيفية صنع صوص الستيك، لمعرفة كيفية تحضير ستيك اللحم يمكنك الاطلاع على المقال الآتي: طريقة عمل ستيك اللحم بالصوص.
2 سعرة حرارية
الكوليسترول
136. 1 ميلغرام
الدهون
8. 2 غرام
الدهون المشبعة
3 غرام
الدهون المتعددة غير المشبعة
0. 4 غرام
الدهون الأحادية غير المشبعة
3. 1 غرام
الصوديوم
475. 8 ميلغرام
البوتاسيوم
854. 6 ميلغرام
الكربوهيدرات
6. 2 غرام
السكريات
3. 5 غرام
الألياف الغذائية
1 غرام
البروتين
49. 9 غرام
المراجع [+] ↑ "Calories in Baked Steak", rkpeople, Retrieved 9/3/2021. Edited.
عليك بالأمل حتى في أشد المواقف صعوبة وظلمة، ،فحتى الجدار المتصدع يمكن أن يمدك بالنور. اقرأ أيضاً: عبارات حب قصيرة
عبارات جميلة عن الحياة والأمل
نستمر في تقديم كلام جميل عن الحياة والأمل عبر مجموعة منتقاه من العبارات الرائعة والمفعمة بالكثير من مشاعر الحب تجاه الحياة كما في الآتي:
سر بخطى ثابتة تجاه شعاع النور الذي ينتظرك في نهاية كل طريق حتى ولو تتمكن من رؤيته في البداية. الحياة عبارة عن ماضي سبق وحاضر يجب اغتنامه ومستقبل لابد من الأمل من حدوثه. حب الحياة هو الأمل في وجود السعادة المتمثلة في لحظات جميلة أو أشخاص مقربين من القلب يساعدون في التخلص من جميع الأحزان السابقة. يجب أن تكون الأمل لغيرك ولذاتك قبل كل شئ، وأن تجلب السعادة لنفسك بدون تعليق أسباب الفشل على الآخرين. لا يمكن أن تحقق أي نوع من أنواع النجاح في حياتك بدون التخلي بالأمل والتفاؤل في حدوث الأفضل. تمضي الحياة بالناس بأمل الوصول إلى الحياة الآخرة والراحة الأبدية بفضل تقديم ما هو أفضل من سلوك وأخلاق ومعاملات. يصل الأمل بالأمم إلى أعلى مراتب الرقي والتقدم، فالأمم التي لا تأمل بمستقبل مزدهر وحياة أرقى تظل في غيابات الجهل والفقر.
كلام جميل عن الحياه والدنيا
كلام جميل عن الحياة والأمل يعتبر الدافع للاستمرار في العيش بصورة متفائلة، حيث تعد هذه الجمل والعبارات الوقود اللازم لتشغيل القلب وإنارة العقل ولفت النظر إلى متعة الحياة في ظل المعرفة بأن هناك أمل دائم في الغد وفي الأشخاص كذلك، فلا يوجد ما هو أخطر وأصعب من فقد الشعور بأن هناك هذه يجب أن يستمر الإنسان في هذه الحياة من أجل تحقيقه والحصول عليه حتى لو كان مجرد بعض الأوقات السعيدة التي يحظى بها. كلام جميل عن الحياة والأمل
فيما يلي بعض النماذج عن كلام جميل عن الحياة والأمل تفيد في إلقاء شعاع التفاؤل في نفوس الجميع وزيادة الرغبة في حياة سعيدة وهانئة:
تستطيع دائمًا التذمر لما يحدث لك، أو الاستفادة منه وجعله في صالحك كونه شئ قد قدر لك. حتى وجود الظلال في حياتك يعني وجود ضوء ساطع بالقرب منك. قد يأتيك الأمل في صورة أشخاص تحلو معهم الحياة ويكونون بمثابة حبل النجاة لك من الهموم والحزن. الأمل في الله هو الحياة ذاتها، وهو الأمر الذي لا يخيب ظنك ولا يكسر قلبك ولا يتغير عليك. خذ الأمل من شروق الشمس وغروبها، فهي لا تختفي من مكان إلا وتظهر في مكان أخر. أهم مميزات القوة العقلية هو التحلي بالأمل، فالعقل الضعيف لا يمكن أن يأمل ولا أن يتخيل حدوث الأفضل.
كلام جميل عن الحياه تويتر
إننا لا نخاف من تجربة أي شيء جديد لكننا في الواقع نخشى أن نعرف مدى قوتنا على تحقيق المستحيل في الحياة. في التجربة فالحياة إذن شرط أساسي من شروط الكتابة، والكاتب الذي لا يعاني، لا يستطيع أن ينقل معاناته للآخرين. عندما نكون في أنقى حالاتنا الذهنية وأصفاها، نكون مبدعين لأفضل أشكال حياتنا، عندما نُفكر بأفكار جيدة، نشعر بأحاسيس جيدة، وعندما نشعر بأحاسيس جديدة، تقوم بخيارات جيدة و ستجلب المزيد من التجارب الجيدة إلى حياتنا. علمتني التجارب أن أولئك الأنقياء من الخطايا ليس لهم فضائل تذكر. الحياة تعلمك الحب، والتجارب تعلمك من تحب، والمواقف تعلمك من يحبك. إذا أردت أن تنجح في حياتك فاجعل المثابرة صديقك الحميم والتجربة مستشارك الحكيم والحذر أخاك الأكبر والرجاء عبقريتك الحارسة. عبارات جميلة و كلام عن تجارب الحياة لا تنسى أن تشارك مع أصدقائك اجمل كلام عن تجارب الحياة بتويتر والفيس بوك بوضعها تغريدة أو حالة للواتس اب ، فمعنا سوف تجد كل ما تبحث عنه من حكم وعبر عن تجارب الحياة. يكفي أن يواجه المرء بحياته تجربة الاقتلاع الأولى حتى يصبح مقتلعاً من هنا إلى الأبدية. يولد العقل كصفحة بيضاء، ثم تأتي التجربة لتنقش عليه ما تشاء.
كلام جميل عن الحياه والمحبه
تجارب الحياة كثيرة ومتنوعة ، لذ عليك قبل أن تخوض في أحد هذه التجارب أن تتعلم جيدا ما فعله قبلك وكيف عبر عن تجربته والمغزى المستفاد منها حتى لا تكرر الخطأ ، وتقدم على المخاطرة وأنت متيقن أنك مسلح بسلاح المعرفة الحياته ومكتسب بخبرة من أسبقك فيها ، لهذا وفرنا لكم مجموعة من كلام عن تجارب الحياة التي بالفعل سوف يستفاد منه زوار موقعنا بشكل كبير. اقوال وكلام عن تجارب الحياة الرجال متفاوتون في حكمتهم، ليس بقياس تجاربهم، ولكن بقياس استيعابهم لهذه التجارب. وخلاصة التجارب كلها في الحب أنك لا تحب حين تختار ولا تختار حين تحب، وأننا مع القضاء والقدر حين نولد وحين نحب وحين نموت، لسنا سلفاً لخير خلف، نحن التجربة الخائبة التي يكترث بها قليلون وهم ينتظرون حافلتهم على رصيف حياتهم. جرب الا تشمت ولاتكره ولاتحقد ولاتحسد ولاتيأس ولاتتشاءم وسوف تلمس بنفسك النتيجة المذهلة سوف ترى أنك يمكن أن تشفى من أمراضك بالفعل إنها تجربة شاقة سوف تحتاج منك الى مجاهدات مستمرة ودائمة مع النفس ربما لمدى سنين وسنين. كي تصبح حكيما هناك ثلاث طرق التفكير و هي أنبل الطرق و الثانية بالتقليد و هي أسهل الطرق و الثالثة بالتجربة و هي أكثر الطرق مذاقا.
كلام حزين عن الدنيا والناس الإرتفاع فوق مطامع الدنيا يحتاج إلى جناحي نسر، لا إلى […] إقرأ المزيد حكم عن دروس الحياة الحياة دائما ما تعطينا الدروس والمواعظ لكي نستطيع أن نفهمها جيدا ونفهم ما يحدث حولنا لكي نستطيع الصمود والوقوف مجددا ، ولكن مع كل درس ألم شديد يصيبك عند التعلم منها ، لذا قبل أن تعلمك الحياة ، تعلم الكثير من حكم عن دروس الحياة بموقعنا ، وافهمها جيدا لكي لا تقع في أحد فخاخها. […] إقرأ المزيد