الوخز بالإبر: يمكن أن يساهم العلاج بالوخز بالإبر في تخفيف أعراض متلازمة النفق الرسغي، على الرغم من أنه لا توجد دلائل علمية تدعم صحة هذا العلاج، ولكن هناك من يجد هذا الخيار مجدٍ. العلاج بالموجات فوق الصوتية: هو أحد طرق المعالجة الحرارية ، والذي يساهم في تخفيف الألم الناجم عن متلازمة النفق الرسغي عن طريق تسليط موجات فوق الصوتية على منطقة الرسغ لرفع درجة حرارتها. من قبل
د. نور فائق
-
الثلاثاء 27 نيسان 2021
متلازمة النفق الرسغي بين الأسباب والعلاج - ويب طب
متلازمة النفق الرسغي هي من المشكلات الصحية التي يعاني منها البعض، تعرف على الأسباب والأعراض وطرق العلاج والوقاية منها. متلازمة النفق الرسغي من المشكلات الصحية المتزايدة في العصر الحالي، وقد تكون في بعض الأحيان مشكلة بسيطة وعابرة، وفي أحيان أخرى تحتاج إلى تدخل جراحي وعلاجي. تابع قراءة المقال الآتي للحصول على المزيد من المعلومات حول متلازمة النفق الرسغي:
ما هي متلازمة النفق الرسغي؟
في البداية النفق الرسغي هو أربطة وأوتار وعظام موجودة في منطقة المعصم، وتحتوي هذه المنطقة على العصب الوسطي الذي يقوم بوظيفة حسية تتمثل بإمداد الإبهام والسبابة والجهة الوسطى من البنصر بالاحساس، كما أنه يقوم بإعطاء إشارات لتحريك العضلات. متلازمة النفق الرسغي هي حالة طبية تنتج عن ضغط العصب المتوسط في النفق الرسغي، والذي ينتج عنه اعتلال هذا العصب. أعراض متلازمة النفق الرسغي
هناك عدة أعراض مترافقة للإصابة بالنفق الرسغي، أهمها:
تظهر الأعراض الرئيسة على شكل ألم، و تنميل ، وخدران في الإبهام والسبابة والوسطى وأصبع البنصر. تبدأ الأعراض تدريجيًا خلال الليل، وقد يمتد الألم للذراع. يحدث ضعف في قوة قبضة اليد، وبعد فترة طويلة من الزمن قد تضمر عضلات قاعدة الإبهام.
كيفية التخلص من ألم متلازمة النفق الرسغي باستخدام العلاج بالتدليك
من المرجح أن يساعد التجبير والعلاجات التحفظية الأخرى إذا كان لديك أعراض بسيطة إلى متوسطة تظهر وتزول لفترة تقل عن 10 أشهر. إذا كان لديك خَدَر في يديك، فأنت بحاجة لزيارة طبيب. العلاج غير الجراحي يمكن أن تساعد الوسائل غير الجراحية في تحسين حالة متلازمة النفق الرسغي إذا شُخصت الحالة مبكرًا، ومن هذه الوسائل:
تجبير الرسغ. يمكن أن يساعد وضع جبيرة تثبِت الرسغ أثناء النوم على تخفيف أعراض الوخز والخدر ليلاً. حتى وإن كنت لا ترتدي الجبيرة إلا أثناء الليل فقط، فإنها قد تساعد أيضًا في منع الأعراض نهارًا. قد يكون التجبير الليلي خيارًا جيدًا إذا كنتِ حاملًا لأن فعاليته لا تتوقف على استخدام أي أدوية. الأدوية المضادة للالتهاب اللاستيرويدية (NSAID). قد تساعد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مثل الأيبوبروفين (Advil وMotrin IB، وغيرهما) في تخفيف الآلام الناتجة عن متلازمة النفق الرسغي لفترة قصيرة. ولكن لا يوجد دليل على أن هذه الأدوية تحسن متلازمة النفق الرسغي. الكورتيكوستيرويدات. قد يحقن الطبيب النفق الرسغي بالكورتيكوستيرويدات -مثل الكورتيزون- لتخفيف الألم. وقد يستخدم الطبيب الموجات فوق الصوتية أحيانًا لتوجيه هذه الحقن.
متلازمة النفق الرسغي |
الألم وضعف الإحساس في منطقة الرسغ بسبب تأثر المستقبلات الحسية في مفصل الرسغ. ضعف في عضلات اليد وبالتالي ضعف في الأداء الوظيفي للمفصل مثل سقوط الأشياء المحمولة باليد من الشخص. أحاسيس شبيهة بالصدمات من حين لآخر تنتشر في الإبهام والسبابة والوسطى والبنصر. يمكن ان يمتد الألم من مفصل الرسغ الى الساعد الى ان تصل الى مفصل الكتف. وقد تشتد الأعراض أثناء حمل شيء ما مع ثني معصمك، مثل أثناء القيادة أو قراءة كتاب. في كثير من الأحيان الناس لا تدرك الأسباب التي تؤدي للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي والتي يمكن ان تكون راجعة الى: الحركات المكررة مراراً وتكراراً للمفصل مثل الكتابة، او أي حركات أخرى خصيصا عندما تكون اليدين بمستوى اخفض من المعاصم. إضافة الى تضخم الغدة الدرقية، السمنة المفرطة في الجسم، التهاب المفاصل الروماتويدي، السكري، وخلال فترة الحمل والذي يحدث بنسبة 4% بسبب تغير هرمونات الجسم خلال هذه الفترة. أما عن عوامل الخطورة التي يمكن ان تساعد على الإصابة في متلازمة النفق الرسغي تمكن بـ: نوعية العمل للفرد والتي تتطلب حركات مستمرة وبشكل متكرر مثل الكتابة، واستخدام أجهزة الكمبيوتر، بعض المهن المختلفة مثل الحياكة وامين الصندوق ومصفف الشعر والموسيقي.
متلازمة النفق الرسغي وطرق علاجها - موقع بابونج
تحدث متلازمة النفق الرسغي بسبب الضغط على العصب الوسطي، وهو عصب يمر في اليد عند المعصم عبر مجموعة من الأوتار والأربطة، تُعرف بالنفق الرسغي، وهذا العصب هو المسؤول عن نقل الإحساس إلى أصابع اليد ما عدا الخنصر، وينقل كذلك الإشارات العصبية للعضلة الواصلة لإصبع الإبهام، وعندما ينضغط هذا العصب يسبب وخزًا أو ألمًا أو ضعفًا في اليد والأصابع، ما يُعرف بمتلازمة النفق الرسغي، وهي حالة قد تحدث في يدٍ واحدة أو كلتا اليدين، وتعد أكثر انتشارًا بين السيدات. متلازمة النفق الرسغي حالة قابلة للعلاج، ولكنها قد تستغرق بعض الوقت، تعرفي معنا في هذا المقال إلى أهم أسباب متلازمة النفق الرسغي وأعراضها، وطرق علاجها. ما أعراض متلازمة النفق الرسغي؟ عادةً ما تبدأ أعراض متلازمة النفق الرسغي تدريجيًّا وببطء، وأحيانًا تظهر بقوة ثم تختفي من تلقاء نفسها، وتزداد حدة الأعراض في الليل، وتمتد الأعراض بطول العصب الوسطي في الذراع، ولأن العصب الوسطي يكون مضغوطًا فإنه لا يقوم بوظيفته في نقل الإشارات العصبية بشكل طبيعي، ما يؤدي إلى: نبضات عصبية أبطأ. شعور أقل في أصابعك. ضعف التناسق في حركة اليد، خاصةً القدرة على استخدام إبهامك للضغط.
في معصم اليد (الرسغ) يوجد نفق ضيق يمر منه العصب المتوسط المسؤول عن الإحساس والحركة في أجزاء اليد المختلفة؛ بما فيها راحة الكف وإصبع الإبهام والسبابة والخنصر ونصف إصبع البنصر، وتسمى هذه المنطقة التي يدخل فيها العصب إلى اليد "النفق الرسغي carpal tunnel". * أسباب متلازمة النفق الرسغي ولسبب ما من الأسباب يتعرض العصب المتوسط للانضغاط، فيعاني المصاب من مجموعة من الأعراض التي تدخل تحت مسمى يعرف طبياً بـ"متلازمة النفق الرسغي carpal tunnel syndrome". وتؤدي "متلازمة النفق الرسغي" إلى آلام في معصم اليد يمكن أن تنتشر إلى اليد أو إلى الذراع، وكثيراً ما يرافقها شعور بالخدر والتنميل في الأصابع، وتزداد تلك الآلام حدة في الليل إلى درجة أنها توقظ صاحبها من عز نومه، وتساهم بعض المشاكل الصحية في اندلاع المتلازمة، ومن هذه المشاكل نذكر داء السكري، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض الروماتيزم، والتهاب المفاصل، واحتباس السوائل في الجسم.
* أعراض متلازمة النفق الرسغي تحدث أعراض متلازمة النفق الرسغي بعد القيام بأعمال يدوية مختلفة مثل الكتابة، والضرب على لوحة الكمبيوتر، والعزف، أو عند حمل الهاتف، أو أثناء تقشير الفواكه والخضروات، أو عند القيادة أو الخياطة، وتعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة بالمتلازمة، ويعود السبب إلى أن منطقة النفق الرسغي لديهن أضيق بالمقارنة بالنفق الموجود عند معشر الرجال.
طائرة الأمير محمد بن سلمان الجديده - YouTube
طائرة محمد بن سلمان يقيم
وعقد ولي العهد الأمير محمد بن سلمان لقاءات جانبية قبل انطلاق أعمال قمة العشرين في الأرجنتين مع رؤساء وزعماء قادة العالم من بينهم الرئيس الفرنسي إمانويل ماكرون. والتقى ولي العهد الأمير محمد بن سلمان، اليوم الجمعة، نائب الرئيس الإندونيسي على هامش انعقاد قمة العشرين، كما التقى ولي العهد، في وقت سابق، رئيس جمهورية جنوب أفريقيا على هامش انعقاد قمة العشرين المقامة حاليا في الأرجنتين. والتقط زعماء العالم رؤساء الوفود المشاركة في قمة العشرين صورة جماعية، اليوم الجمعة، قبيل انعقاد القمة. وانطلقت أعمال قمة مجموعة العشرين، مساء الجمعة، في العاصمة الأرجنتينية بيونس آيرس، ورأس وفد المملكة العربية السعودية ولي العهد الأمير محمد بن سلمان. وبدأ الرئيس الأرجنتيني الجلسة قائلا إن جوهر قمة العشرين هو احترام الاختلافات ونريد أن نتجاوز الخلافات على أسس الحوار. وأضاف، في كلمته، أن الأرجنتين تأمل في وضع أسس لتجاوز الخلافات بيننا، والتحديات العالمية تحتم علينا العمل بشكل جماعي لحلها. وأكد الرئيس الأرجنتيني أن هناك فرص للتقدم رغم التحديات على مختلف المستويات، وأن الحلول تكمن في الحوار فيما بيننا. تعرف على طائرة الأمير محمد بن سلمان من الداخل (صور وفيديو). وأوضح أن القمة ستناقش الاستقرار المالي والتجارة الدولية كما تتطرق لقضايا المناخ والبنية التحتية وشدد رئيس الأرجنتين على أن بالحوار نستطيع بناء مستقبل مشرق نقضي فيه على الفقر.
طائرة محمد بن سلمان الإلكتروني
من طراز «هوك» تم تجميعها وتصنيع عدد من أجزائها محلياً بأياد سعودية
دشن الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع السعودي، اليوم (الأحد)، أول طائرة تدريب نفاثة من طراز "هوك" تم تجميعها وتصنيع عدد من أجزائها محلياً بأياد سعودية، وذلك في قاعدة الملك عبد العزيز الجوية بالقطاع الشرقي. واطلع لي العهد السعودي فور وصوله، على مراحل تجميع وتصنيع الأجزاء الرئيسية لطائرة "هوك" من قبل الشباب السعودي، والاختبارات التي تتم على الطائرة بعد التجميع، واختبار قبول الطائرة بعد الطيران، بالإضافة إلى شرح عن مبادرات البرنامج السعودي البريطاني في نقل وتوطين التقنية، حيث يعمل أكثر من 70 في المائة من الشباب السعودي على تجميع 22 طائرة من طراز هوك بعد تدربهم لأكثر من سنتين على أيدي خبرات عالمية، تأتي في إطار تمكين الصناعات الوطنية الحربية ودعم الاقتصاد الوطني وخلق وظائف نوعية والتي تُعد أحد أهم أهداف رؤية الوطن الطموحة 2030.
وشهد ولي العهد حفل التدشين الذي اشتمل على عرض مرئي حول مراحل تجميع الطائرة، ثم قام بسحب مجسم لمقود الطائرة حيث أزاح الستار عن الطائرة، كما قام بالتوقيع على مقدمة الطائرة.
طايره محمد بن سلمان صندوق الاستثمارات
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
كما أن للمشروع انعكاسا تنمويا على مدينة الرياض التي ستزداد تميزا باحتضانها أول مدينة في العالم تعنى بالقطاع غير الربحي، ما يدعم تمكين إستراتيجية مدينة الرياض الرامية إلى دخولها بين أفضل مدن العالم، خاصة مع استهداف المدينة النموذج الرقمي الحديث وتركيزها على الذكاء الاصطناعي وإنترنت الأشياء والروبوتات، واهتمامها بالفنون واحتضانها العديد من الأكاديميات والكليات ومدارس مسك، ومركزا للمؤتمرات، والمتحف العلمي. وفي الجانب الاستثماري، تسهم المدينة في جذب التدفقات الاستثمارية الجريئة التي تبحث عن الفرص، خصوصا أن احتضان المبتكرين والمبدعين والمعاهد التكنولوجية الحديثة سيسهم في خلق الفرص الإبداعية التي تحتاج التمويل الجريء من المستثمرين، كما أن رؤية ولي العهد في إنشاء المدينة تجمع بين الجانب التنموي للإنسان والمكان، والجانب الاستثماري المحقق للاستدامة، والجانب الرقمي الذي تقوم عليه المدينة والمتوافق مع رؤية المملكة والمحقق لجانب مهم من الاقتصاد المعرفي. وفي الجانب البيئي الذي بات ركنا رئيسا في جميع المبادرات التي يطلقها ولي العهد، ستسهم المدينة في تعزيز التنمية المستدامة بالحفاظ على البيئة؛ وتوفير الخدمات البيئية المتكاملة، إضافة إلى خلق نموذج المدن الحاضنة للحياة الشاملة التي تتوفر فيها المناطق السكنية والمواقع التجارية والترفيهية والثقافية.