😎اختبار الصداقة الممتع😎
تعليمات
أدخل اسمك أجب عن أية 10 أسئلة وسوف يكون رابط الاختبار جاهزًا شارك رابط الاختيار مع أصدقائك سيحاول أصدقاؤك تخمين الإجابات الصحيحة تحقق من درجات أصدقائك على رابط الاختبار
الإعلانات
Disclaimer: All content is provided for fun and entertainment purposes only
© 2022 HolaQuiz All rights Reserved
- اختبار من يعرفك اكثر او اقل
- سلطة الجرجير والشمندر بدبس الرمان | شبكة الأمة برس
- ما هي فوائد سلطة الجرجير وكيفية تحضيرها - موقع حلبية
- مكونات سلطة الجرجير - موضوع
اختبار من يعرفك اكثر او اقل
ج. رولينج. كريستوفر نولان. الملك ستيفن. ما نوع الافلام التي تحبها؟
الرومانسي. الأكشن. القصة المثيرة. الكوميديا. الرعب. في وقت الفراغ ، أين ستذهب؟
النادي الرياضي. النوم. المكتبة. التسوق. [2]
المسلسل التلفزيوني المفضل هو؟
Game of Thrones. Breaking Bad. F. R. I. E. N. D. S
Narcos.
المجموعة
أمثلة من مجموعتنا
553 نتائج/نتيجة عن 'مين تعرفني اكثر'
مين تعرفني اكثر
افتح الصندوق
بواسطة Soadhathloold4
مين تعرفني اكثر ؟؟
اختبار تنافسي
بواسطة Elrasheedam
مين اكثر
المطابقة
بواسطة Nifo11223311
بواسطة Amna1430aaa
مين تعرفني أكثر
بواسطة S3308644
مين الي يعرفني اكثر. بواسطة Atahr5673
مين يعرفني اكثر؟
صواب أو خطأ
بواسطة 3sia2020
تتبع المتاهة
بواسطة Alzmarad2007
مين يعرف بيلسان اكثر
بواسطة Belasankh122
مين يعرف انس اكثر؟
مسابقة الألعاب التلفزية
بواسطة Anoosyyyi
مين يعرفني اكثر
بواسطة Layangha54
مين يرفني اكثر واحد
بواسطة Kwkwhwhw6
مين يعرف ريما اكثر 🤍❓❔
بواسطة S6377941
مين يعرفني اكثر 1
بواسطة S4195790
مين يعرف شبكةالمجد اكثر
بواسطة Toliwaleed
العاب ومسابقات
مين يعرف المجد اكثر؟؟؟
بواسطة Zyztalmhmdy
مين يعرفني اكثر. ؟
بواسطة Afah5afah
مين اكثر واحد
بواسطة Nounamarawan142
مين يعرفني اكثر saja 🥺💖✨.
ذات صلة طريقة عمل سلطة الجرجير طريقة عمل سلطة الجرجير بالسماق
سلطة الجرجير
يُعتبر الجرجير أو الروكا من النباتات الورقيّة الخضراء التي تحتوي على العديد من المواد والعناصر الغذائيّة الضروريّة، والمهمة لجسم الإنسان، حيث يتم استخدامه عادةً بشكله الطازج لإعداد أنواع مختلفة من السلطات، لا سيّما في فصل الصيف، وتُعتبر سلطة الروكا أو كما تُعرف بين الناس باسم سلطة الجرجير من أشهر السلطات التي يمكن تحضيرها من الجرجير، ويمكن إضافة أي نوع من الخضار إليها، وفي هذا المقال سنقدم بعض الوصفات لتحضير سلطة الجرجير أو الروكا. سلطة الجرجير والفواكه
المكوّنات
ثلاث حزم من الجرجير. نصف حزمة من البقلة. ثماني إلى عشر حبات من الفراولة. حبة من البرتقال الحامض. ربع كوب من الصنوبر. مكونات صلصة زيت الزيتون:
ملعقة صغيرة من السكر والماسترد. ملقتان كبيرتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من الخل. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض أو الأسود. فص صغير من الثوم المهروس الناعم. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع كوب من زيت الزيتون. طريقة التحضير
غسل الجرجير جيداً، ووضعه في مصفاة لبضع دقائق ثمّ تغليفه بفوطة مطبخ، ووضعه في الثلاجة لعدة ساعات.
سلطة الجرجير والشمندر بدبس الرمان | شبكة الأمة برس
كوني الاولى في تقييم الوصفة اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل سلطة الجرجير والشمندر بدبس الرمان تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة غنية بالخضار يمكنك تحضيرها خلال 20 دقيقة فقط تقدّم ل… 3 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة مجموع الوقت 20 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 1- لتحضير الصلصة: في وعاء، ضعي دبس الرمان، زيت الزيتون، عصير الليمون الحامض والخردل. 2- نكّهي بالملح والسكر. أخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج متجانس. 3- في وعاء ثانٍ، ضعي الشمندر، الجرجير والبصل. 4- أضيفي الصلصة. قلّبي المكونات حتى تتداخل. 5- زيّني الوجه بالجوز وجبن الفيتا المفتت. 6- قدّمي السلطة مباشرة على سفرتك. وصفات ذات صلة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة
ما هي فوائد سلطة الجرجير وكيفية تحضيرها - موقع حلبية
سلطة الجرجير والشمندر بدبس الرمان... من السلطات السهلة واللذيذة والتي يمكن أن تحضر بدقائق معدودة، جربيها واستمتعي بطعمها مع عائلتك. زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان ونصف
دبس الرمان: ملعقة كبيرة
العسل: ملعقة كبيرة
ملح: نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
- الشمندر: 250 غراماً (مسلوق ومقطع مكعبات) - الجرجير: 3 اكواب - جبن فيتا: نصف كوب (مقطع مكعبات) - الجوز: 3 ملاعق كبيرة (مفروم خشن)
طريقة التحضير
مكونات سلطة الجرجير - موضوع
الذرة يتم غسلها بشكل جيد وتصفيتها. الثوم يتم فرمه وخلطه مع الملح، وجميع المكونات الأخرى مثل الماء البارد وبرش الليمون والزيت والفلفل والتقليب بشكل جيد حتى نحصل على الصلصة. يتم خلط البصل والثوم والجرجير. يوضع على خليط البصل والجزر والجرجير، ثم يتم توزيع السلطة التي كنا بأعدادها على الطبق. فوائد سلطة الجرجير
هناك الكثير من الفوائد التي تعود على الجسم عند تناول سلطة الجرجير وأهمها:
تعتبر من الأطعمة المفيدة إلى الجهاز الهضمي لأن الجرجير يحتوي على المواد الغذائية التي تسهل عملية الهضم
تعمل السلطة على قوة اللثة والأسنان. يمكنها أن تمد الجسم بالطاقة اللازمة وتقوي العظام
تعتبر من الأطعمة المفيدة إلى المرضى الذين يعانون من الضغط المرتفع. تحمي الجسم من الإصابة بمشاكل الشرايين. تحفز الرغبة الجنسية عند الرجال. تمد الجسم بنسب مرتفعة من العناصر الغذائية الضرورية مثل النحاس والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم. تحدثنا في هذا المقال عن سلطة الجرجير ، وتناولنا مكونات هذه السلطة، وكيفية تحضيرها وأهمية سلطة الجرجير للجسم.
نحضر وعاء عميق ونضع به كل من (الثوم، الملح، الكمون، عصير الليمون، زيت الزيتون، الخل) ونقلبهم جيداً. نضع الشمندر والذرة فوق التتبيلة ونقلبها جيداً، ثم نضيف البصل والجرجير ونقلب المزيج مرة أخري. تصب السلطة في أطباق التقديم ونضعها على السفرة. فوائد سلطة جرجير بالرمان والشمندر
تناول هذا الطبق من السلطة يعود على الجسم بالعديد من المنافع مثل ما يلي:
مكونات هذا الطبق لها قدرة هائلة في المساعدة على فقدان عدد من السعرات الحرارية، لأن يوجد بها كمية كبيرة من الألياف. مكونات السلطة تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الهامة، ومضادات الأكسدة التي تساعد في رفع مناعة الجسم، وتحد من حدوث الالتهابات. هذا الطبق يجعل البشرة أكثر حيوية، وصحة ونضارة ويحافظ على الجلد من الإصابة بالمشكلات الصحية ويزيد من مرونته. إرشادات إعداد سلطة جرجير مع الرمان والشمندر
هناك بعض النصائح يجب الحرص على اتباعها عند تحضير هذا الطبق من السلطة، ليكون مفيد بصورة أكبر، وصحي. يفضل نقع جميع الخضروات المستخدمة في السلطة في ماء وخل قبل استخدامها للتأكد من نظافتها، وخلوها من أي جراثيم. يكون من الأفضل عدم الإكثار في كمية الملح التي يتم وضعها، واستبدالها بعصير ليمونة، لأن ذلك يكون أفضل للصحة للمذاق الطبق.
10 حبات من المشروم. كوب من الرومان. جبنة رومي مبشورة. مكونات الصوص أو الدريسنج
ملعقة كبيرة من خل البلسميك. نصف ملعقة صغيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. اغسلي الجرجير جيدًا، وضعي المشروم في الماء الساخن لمدة ثلاث دقائق ثم قطعيه لشرائح. ضعي نصف كمية الدريسنج على الجرجير وقلبيه، ثم ضعي المشروم وباقي التتبيلة وزيني بالرومان والجبنة.