الأحلام بوست
اسلاميات
تفسير الاحلام
اجتماعي
الطب والصحة
دليل الادوية
المرأة
فوائد التغذية الصحية
منوعات
الاحلام بوست
الصفحة الرئيسية
فطور صحي لمرضى ضغط الدم
تصفح الوسم
كيفية التعامل مع ضغط الدم المرتفع وطرق خفض الضغط بالمنزل
salma almhager
يونيو 9, 2020
0
أرتفاع ضغط الدم من أكثر الامراض المشهورة التي يعاني منها العديد من الاشخاص وفي أغلب الاحيان يتم التعايش مع هذا…
- فطور صحي لمرضى ضغط الدم - الاحلام بوست
- البيض أفضل فطور لمرضى ضغط الدم - مجلة رجيم
- أفضل إفطار وسحور لمريض ضغط الدم في رمضان
- صهيب بن عبد الرحمن السديس يدشن
- صهيب بن عبد الرحمن السديس سوره البقره
- صهيب بن عبد الرحمن السديس سوره يوسف
فطور صحي لمرضى ضغط الدم - الاحلام بوست
09:01 PM | السبت, 30 أيار 2020
2020-05-30 09:01:20
فطور صحي
الجسم دائماً يحتاج إلى الطاقة لكي يقوم بوظائفه اليومية الصحيحة فيعمل الإنسان على توزيع وجبات خلال اليوم على وجبات مختلفة وذلك بهدف الحصول على الطاقة اللازمة له ومن أهم الوجبات المهمة التي يحتاجها الإنسان هي وجبة الفطور وللأسف يوجد بعض الناس يأهملون تناولها.
البيض أفضل فطور لمرضى ضغط الدم - مجلة رجيم
11:03 ص
الجمعة 18 أكتوبر 2019
كتب- أحمد كُريّم:
يعد ارتفاع ضغط الدم من أخطر الأمراض المزمنة، وقد تزيد مضاعفاته للجلطات القلبية والسكتات الدماغية حال عدم اتباع النظام الغذائي جيد. يقدم "الكونسلتو" في الصفحات التالية أبرز 5 أطعمة يجب أن يحرص مريض الضغط المرتفع على تناولها في وجبة الإفطار، وفقًا لموقع Health Line" ".
أفضل إفطار وسحور لمريض ضغط الدم في رمضان
صوم مريض ضغط الدم في رمضان
صوم شهر رمضان من الفرائض المباركة التي يجاهد المرضى في تنفيذها، ولكن مع الصيام ودرجة الحرارة المرتفعة، يعاني مرضى الضغط من العديد من المشاكل الصحية التي يواجهونها في حياتهم، ويزداد الأمر سوءاً مع عدم اتباع نظام غذائي صحي مناسب لحالاتهم، فهل يؤثر الصوم بالسلب على مرضى ارتفاع ضغط الدم؟، في هذا المقال تعرف أكثر على صوم مريض ضغط الدم في رمضان ووجبتي الإفطار والسحور المناسبتين له. عند اتخاذ قرار الصيام عليك فهم الجوانب التالية:
الجرعات الخاصة بالأدوية، إذا تم تأجيلها مع عدم استشارة الطبيب أو من تلقاء نفسك، عليك فهم أنها قد تسبب مشاكل إضافية لك. إذا لم تتناول وجبتي السحور والإفطار جيداً قد تتعرض لـ ارتفاع ضغط الدم. لا تستجيب للتوتر والضغوط خصوصاً في الصيام، وحاول الاستمتاع بالجانب الروحي في هذا الشهر الكريم. من الممكن أن يؤثر رمضان على تقليل الجهد عندك وعلى طاقتك وزيادة النعاس أثناء النهار. فطور صحي لمرضى ضغط الدم - الاحلام بوست. هل الصوم آمن على مرضى ارتفاع ضغط الدم؟
وجدت دراسة حديثة أجريت على تأثير الصيام على مرضى ارتفاع ضغط الدم في رمضان، أن الصيام آمن على الأفراد الذين يعانون من درجات بسيطة أو معتدلة من اضطراب ضغط الدم.
يعاني كثيرون من مشاكل عدم اعتدال ضغط دم، لكن يظل ارتفاعه المشكلة الأكثر خطورة والتي قد تجعل صاحبها لا يقدر على صوم شهر رمضان الكريم. ووفقا للأطباء فإن مَن يعاني من ارتفاع في ضغط الدم غير حاد ويتم السيطرة عليه باستخدام الأدوية ولا يشكل الصيام خطرا عليه يمكن له صوم رمضان. المعدل الطبيعي لضغط الدم هو 120/80 قد يزيد أو يقل بناءً على عدة عوامل، ويمكن لمريض الضغط المرتفع الصوم بشرط أن يلتزم بتناول العلاج بانتظام بعد الإفطار. رياضة تتفوق على المشي في خفض ضغط الدم المرتفع لكن عندما يكون ضغط الدم المرتفع خارجاً عن السيطرة، أو إذا كان مريضه يعاني من مشاكل أخرى كالسكري أو أمراض القلب فيفضل عدم الصوم. البيض أفضل فطور لمرضى ضغط الدم - مجلة رجيم. 4 وجبات لمريض الضغط في رمضان
الدكتور مجدي نزيه عزمي، رئيس المؤسسة العلمية للثقافة الغذائية في مصر، قال إن الغذاء الرمضاني الصحيح لأي شخص سواء كان مريضا أو بصحة جيدة 4 وجبات وليس وجبتين فقط. وأضاف نزيه لـ"العين الإخبارية" أن الوجبة الأولى فطور تمهيدي يعقب المغرب مباشرة ويكون قاصرا على نوعين من السوائل، أحدهما سكري والآخر الحساء الدافئ. وتابع: "بعد ذلك بنصف ساعة يمكن تناول الفطور الرئيسي وهي الوجبة الثانية، وتتكون من 3 أشياء تقابل 3 احتياجات أساسية للجسم".
اسماء ابناء عبدالرحمن السديس كاملة، يعتبر الشيخ عبد الرحمن السديس من الشيوخ المتميزة بالصوت الحسن والجميل في تلاوة القران الكريم، اذ أنع يقوم بتلك التلاوة بالشكل الذي تقشعر منه الأبدان، فقد بلغ عدد أبناء الشيخ الفاضل السديس هم تسعة أولاد وهم من زوجة واحدة تكون ابنه عمه تدعي ( فاطمة ال سديسولة، اذ يحظي أيضا بدلاءه للدروس الدينية والقرانية علي حد سواء، فقد تكررت العمليات البحثية عبر عدة مواقع وصولا لأسماء أبناءه التسعة والتي سنتطرق لمعرفتهم بالطرح الاتي. يعرف الاسم بشكل كامل للشيخ السديس هو: عبد الرحمن بن عبد العزيز محمد السديس باعتباره المسؤول العام عن ما يخص شؤون كل من: المسجد النبوي/ المسجد الحرام، اضافة لاعتباره أيضا خطيبا للحرم المكي الشريف، فهو من مواليد السعودية بالقصيم خلال العام 1962ميلادي، ويعتبر من أبرز المرتلين للقران الكريم وأبرزهم في العالم، اذ يمتاز بنبرته المميزة، فلنتعرف أدناه علي أسماء أبناءه بهذه الشاكلة: عدد ابناء الشيخ عبد الرحمن السديس: اربعة ذكور. 1- عبد العزيز بن عبد الرحمن السديس 2-عبدالله بن عبد الرحمن السديس 3-صهيب بن عبد الرحمن السديس 4-بكر بن عبد الرحمن السديس ولديه خمسة اناث 1-زينب بنت عبد الرحمن السديس 2-اميمه بنت عبد الرحمن السديس 3-سمية بنت عبد الرحمن السديس 4- مليكة بنت عبد الرحمن السديس 5- نسيبة بنت عبد الرحمن السديس
صهيب بن عبد الرحمن السديس يدشن
اشتهر بقدرته على حفظ القرآن الكريم كاملاً منذ أن كان في الثانية عشرة من عمره. حصل على درجة الماجستير في أصول الفقه من كلية الشريعة بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية عام 1987 م. عيّن سنة 1404 هـ خطيبًا وإمامًا للمسجد الحرام ، وكان أصغر إمام المسجد الحرام ، إذ لم يكن قد بلغ الثانية والعشرين من عمره. سيرة الشيخ عبد الرحمن السديس
وفيما يلي أهم الحقائق عن سيرة الشيخ عبد الرحمن السديس:
الاسم الكامل: عبد الرحمن بن عبد العزيز بن عبد الله بن محمد بن عبد الله السديس. مكان وتاريخ الميلاد: القصيم في المملكة العربية السعودية في 10 فبراير 1960 م. المهنة: إمام وخطيب في الحرم المكي. جنسيتي سعودية. الزوجة: فاطمة السديس. إقرأ أيضا: فيلم Bigil 2022 مترجم بالعربية
أولاد الشيخ السديس
وكان للشيخ السديس تسعة أبناء من زوجته فاطمة السديس ، بينهم أربعة ذكور وخمس إناث. أسمائهم هي:
عبد العزيز. عبد الله. صهيب. بكر. زينب. أميمة. سمية. مليكة. نسيبة. أعمال الشيخ السديس
عمل الشيخ على عدة كتب أبرزها:
إقرأ أيضا: شوف عاجل:: جريمة بشعة تهز جدة.. الزوج يقتل زوجته حرقا بماء الأسيد – شاهد
إمام وخطيب المسجد الحرام منذ عام 1404 هـ.
صهيب بن عبد الرحمن السديس سوره البقره
كم عمر عبدالرحمن السديس الرئيس العام لشؤون المسجد النبوي والمسجد الحرام وإمام وخطيب بالحرم المكي الشريف، ولد في المملكة العربية السعودية داخل منطقة تُسمى القصيم، يُعد من أشهر وأمهر مرتلي وحافظي القرآن الكريم، حيث إن نبرة صوته تمتاز بالخشوع والتقوى، ومن خلال موقع محتويات سنعرف كم عمر عبدالرحمن السديس. كم عمر عبدالرحمن السديس
يبلغ الشيخ عبد الرحمن بن عبد العزيز بن عبد الله بن محمد السديس المعروف بالسُديس ٦١ العمر ، حيث وُلد الشيخ عام ١٣٧٩ هجريًا الموافق لعام ١٩٦٠ ميلاديًا في منطقة القصيم داخل المملكة العربية السعودية، ويعمل مرتل للقرآن الكريم وإمام للحرمين الشريفين، حيث إن صوته من ضمن أجمل وأخشع الأصوات العربية في قراءة القرآن الكريم، كما أنه حاز عام ١٩٩٥ ميلاديًا على جائزة الشخصية الإسلامية للقرآن الكريم. [1]
حقيقة وفاة الشيخ السديس
شاع مؤخرًا خبر وفاة الشيخ القدير عبد الرحمن السديس لكن بالبحث داخل المصادر السعودية الخاصة بالحرمين الشريفين لم يتم رصد ما يشير إلى ذلك أو حتى إلى مرض الشيخ، حيث تبين أن خبر وفاته كانت إشاعة وتم نقلها بين الناس عبر مختلف البلدان العربية. كما أن الديوان الملكي لم يتم النشر من خلاله أي بيان بخصوص ذلك الأمر، كما أن الديوان طلب من الناس تحري الدقة في كل ما يتم نشره سواء عبر الصحف أو عبر مواقع التواصل الاجتماعي، كما أن صحيفة التواصل "أشهر صحف المملكة العربية السعودية" نشرت عبر صفحتها الرسمية على تويتر قائلة: "إن خبر وفاة الشيخ عبد الرحمن عن عمر يناهز 60 عامًا، عارٍ من الصحة، ولا أساس له، مؤكدة أنه يتمتع بصحة جيدة".
صهيب بن عبد الرحمن السديس سوره يوسف
عضو هيئة التدريس بقسم الدراسات العليا الشرعية بجامعة أم القرى بمكة المكرمة. المشرف العام على مجمع إمام الدعوة العلمي الدعوي التعاوني الخيري بمكة المكرمة. مدير جامعة المعرفة العالمية (التعليم عن بُعد). مؤلفاته وأبحاثه له اهتمامات علمية، عن طريق التدريس والتصنيف، يشمل بعض الأبحاث والدراسات والتحقيقات والرسائل المتنوعة سترى النور قريباً بإذن الله منها: (1) المسائل الأصولية المتعلقة بالأدلة الشرعية التي خالف فيها ابن قدامة الغزالي. (2) الواضح في أصول الفقه (دراسة وتحقيق). (3) كوكبة الخطب المنيفة من جوار الكعبة الشريفة. (4) إتحاف المشتاق بلمحات من منهج وسيرة الشيخ عبدالرزاق. (5) أهم المقومات في صلاح المعلمين والمعلمات. (6) دور العلماء في تبليغ الأحكام الشرعية. (7) رسالة إلى المرأة المسلمة. ( التعليق المأمول على ثلاثة الأصول. (9) الإيضاحات الجليّة على القواعد الخمس الكليّة. عنده عدد من الأبحاث والمشروعات العلمية فيما يتعلق بتخصصه في أصول الفقه، ومنها: (1) الشيخ عبدالرزاق عفيفي ومنهجه الأصولي. (2) كلام رب العالمين بين علماء أصول الفقه وأصول الدين. (3) معجم المفردات الأصولية، تعريف وتوثيق وهو نواة موسوعة أصولية متكاملة (إن شاء الله).
الفرق بين التهجد وقيام الليل
يكمن الفرق بين صلاة التهجد وصلاة قيام الليل بأن كل صلاة تهجد هي قيام ليل ولكن ليس كل قيام ليل يعدّ صلاة تهجد، فصلاة التهجد جزء من قيام الليالي التي تؤدى في الثلث الأخير من الليل، وصلاة التهجد هي إحدى صلوات النوافل التي يؤديها المسلم بعد النوم ومن ثم الاستيقاظ لأداء الصلاة دونا عن غيرها من العبادات، أما قيام الليل فيكون بالذكر، وقراءة القرآن، والدعاء، والصلاة، في أي وقت من أوقات الليل. [2]
شاهد أيضًا: صلاة التهجد في رمضان كم ركعة
طرق التواصل مع الرئاسة العامة لشؤون الحرم المكي
يمكن التواصل مع الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي عبر أحد الطرق الآتية:
زيارة الموقع الرسمي للرئاسة العامة لشؤون الحرم المكي " من هنا ". زيارة الصفحة الرسمية للرئاسة العامة لشؤون الحرم المكي تويتر " من هنا ". من خلال الخدمات والمواعيد وغيرها عبر خدمة اتصل " من هنا ". وبذلك نكون قد تعرفنا على توقيت صلاة التهجد في الحرم المكي والمدني 2022 – 1443 في المملكة العربية السعودية، كما تعرفنا على الفرق بين صلاة التهجد وقيام الليل. المراجع
^, كتاب الصلاة » باب الوتر والنوافل, 21/04/2022
^, الفرق بين صلاة التراويح والقيام والتهجد, 21/04/2022