[1]
أنواع العصف الذهني
ينقسم العصف الذهني إلى قسمين أساسيين:
العصف الذهني الفردي: هذا النوع من العصف الذهني يقوم به الفرد بذاته، دون الاختلاط بالجماعة لطرح الأفكار والحلول للأزمات، وقد أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن هذا النوع من التفكير أكثر فاعلية عن السبل الأخرى، إذ يتم العصف الذهني الفردي من خلال 3 مراحل، تبدأ المرحلة الأولى بتعريف المشكلة، والمرحلة الثانية تكون بتحديد الحل، أما المرحلة الثالثة تأتي من خلال الوصول إلى النتيجة. [2]
العصف الذهني الجماعي: غالبًا ما يتم الاعتماد على هذا النوع بالمؤسسات الكبرى، من خلال طرح الأسئلة وإعطاء مساحة لكل شخص للتفكير في الحلول المناسبة، وبذلك يتم الوصول إلى مجموعة كبيرة من الأفكار والحلول، وكلما زاد عدد الفريق الذي يستخدم العصف الذهني، كلما زاد عدد الأفكار المطروحة والحلول المتعارف عليها لحل الأزمة. [3]
العصف الذهني المعاكس
العصف الذهني المعاكس (بالإنجليزية: Reverse Brainstorming)، هو أحد التقنيات المستخدمة في العصف الذهني بشكل عام، تلك التقنية تتم من خلال رؤية المشكلات بسهولة أكبر من الحلول، فبدلًا من مطالبة المجموعة المكلفة بعمل عصف ذهني لإيجاد الأفكار التي قد تنجح أو قد تفشل؛ تقوم المجموعة بجمع كافة العوامل التي قد تؤدي إلى إفشال الخطة الرئيسية للعمل.
- ماهو العصف الذهني؟ | بابل للبرمجيات
- ماذا يعني العصف الذهني؟؟؟
- العصف الذهني المعاكس | المرسال
- الفلاشا السمر والسوريون البيض
- للنظام النباتي فوائد وأضرار | Laha Magazine
- "أجانب" أوكرانيا... الوجه الآخر لعنصرية أوروبا المكتومة
- لماذا تتقصف أظافرك؟ وكيف يمكنك حمايتها؟ | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
ماهو العصف الذهني؟ | بابل للبرمجيات
العصف الذهني
(Brainstorming)
العصف الذهني هو تقنية نستخدمها لتوليد أفكار جديدة وإبداعية أو لإيجاد حلول لمشكلة ما أو للتفكير خارج الصندوق، وأول من أوجد تقنية العصف الذهني هو (أليكس أوزبورن) وهو مسؤول تنفيذي في مجال الإعلانات من مدينة نيويورك، فقد طرح (أليكس) في كتابه (الخيال التطبيقي Applied Imagination) طريقة إبداعية جديدة في إيجاد حلولاً مبتكرة للمشاكل في الأعمال التجارية والتي نعرفها اليوم بالعصف الذهني، وركّز في تعريفه لهذه التقنية على تعاون مجموعة من الأفراد لإيجاد حلاً لقضية ما. وسنتعرف في هذه المقالة على أهم تقنيات العصف الذهني، وبعض الأفكار من أجل عصف ذهني فعّال. بعض تقنيات العصف الذهني
يوجد مجموعة من التقنيات المختلفة يمكن أن نستخدمها خلال جلسة العصف الذهني ، ومن هذه التقنيات:
تحديد المشكلة وطرح الأسئلة
يحدد أفراد الفريق بدقة المشكلة التي تعترضهم، ثم يطلب قائد الفريق من باقي الأفراد طرح الأسئلة حول هذه المشكلة لتحديدها بشكل واضح وللإحاطة بكافة جوانبها، مما يسهّل الأمر في إيجاد الحلول لهذه المشكلة من خلال الإجابة على تلك الأسئلة المطروحة. ماهو العصف الذهني؟ | بابل للبرمجيات. كتابة الأفكار الأولية
تساعد هذه التقنية في إفساح المجال لتوليد الأفكار الأولية التي تراود أعضاء الفريق وتدوينها قبل مناقشتها.
ماذا يعني العصف الذهني؟؟؟
فهذا الأسلوب التحليلي يمكنك من إعداد قائمة بالخطوات التي من الضروري اتباعها بشكل متتابع ومتسلسل في حل المشكلات، كما يمكنك من تحليل كل خطوة على حدة.
العصف الذهني المعاكس | المرسال
يمكنك أن تمارس العصف الذهني من أجل مشروع كبير أو مشروع صغير، وسوف تنجح هذه الطريقة لتوليد عشرات الأفكار الناجحة للتخطيط لحملة إعلانية تكلفتها مليون دولار، أو بإمكانك استخدامها للتخطيط لشيء صغير مثل: ماذا سوف تتناول على العشاء هذه الليلة؟
ما هي خطوات العصف الذهني؟
هناك سبعة خطوات فعالة من أجل عمل جلسة عصف ذهني ناجحة، إذا اتبعت هذه الخطوات السبع بدقة فسوف تندهش لقدرة عقلك الرائع على إعطائك أفكار جديدة ومثيرة، إليك هذه الخطوات السبعة السحرية من أجل عصف ذهني قوي وفعال:
الخطوة الأولى: الجلسة يمكن عملها بعدد ستة إلى اثني عشر شخصاً. العصف الذهني المعاكس | المرسال. يرجح الخبراء بأن أفضل عدد هو من ستة الى ثمانية أشخاص من أجل التحكم بالجلسة، ويجب أن يكون الحاضرون على دراية بالمشكلة موضوع النقاش أو المنتج الذي تنعقد الجلسة من أجله. (هناك مراجع أخرى ترجح العدد 12 فردا)
الخطوة الثانية: لا تستخدم التفكير الانتقادي للأفكار. في المرحلة الأولى يمنع انتقاد الافكار والحكم السريع عليها، لأنه يمكن أن يبطئ من أو يقتل الأفكار الإبداعية في مهدها، وكما هو معلوم فإن الإنسان يفكر في فكرة واحدة في الوقت الواحد، ولذلك عندما تفكر بفكرة جديدة لا تسرع بالحكم عليها، وعندما تبدأ بالحكم عليها توقف عن التفكير بأفكار جديدة.
رابعاً: الاهتمام بعدد الأفكار أي نهتم بالكم قبل الكيف فكل ما يهم بداية أن نحصل على العدد الكبير من الأفكار ومن ثم تحليلها. من أهم عوائق " العصف الذهني ":
1 – عوائق إدراكية: تتمثل بأن يتبنى الشخص طريقة واحدة من التفكير ثابتة دون أن تتغير أي لا يعتمد التفكير المرن المتجدد, والأخذ بمظاهر الأشياء دون محتواها. 2 – العوائق النفسية: أهمها الخوف من الفشل و مع ترسخ هذا العائق في أذهاننا يتولد لدينا الخوف حتى من المحاولة أو التفكير بها. 3 – عوائق تتعلق بشعور الشخص بأنه من الضروري والمفروض عليه أن يحذو حذو الآخرين في التفكير متبعاً نفس الجهة او الناحية في التفكير دون التطرق لأي شيء جديد. 4 – عوائق تتعلق بالتسليم الأعمى لكل ما تم افتراضه. 5 – عوائق تتعلق بالخوف من اتهامات الآخرين لأفكارنا بالسخافة. مجالات الاستخدام أو التوظيف في حياتنا اليومية للعصف الذهني:
تسهيل الدراسة والمذاكرة. حل المشكلات. إتخاذ القرارات. تفهم الأحداث والمواقف والأفكار. الاجتماعات والنقاشات. في التعلم وتطوير الوعي. في البحث عن حلول ابتكارية وإبداعية. سأورد لكم بعض الأنشطة التي ستقربكم من فهم طريقة العصف الذهني والقصد منها:
نشاط (1) عصف ذهني من خلال إيجاد اكثر من تفسير أو احتمال لموقف غريب
استيقظت الساعة الثالثة منتصف الليل ونظرت من شباك منزلكم المطل على مدرستكم فإذا بك تشاهد مدير المدرسة يفتح الباب الخارجي ويدخل المدرسة دون أن يراه أحد لماذ يا ترى؟ ماذا تتوقع السبب؟
إذا طرحنا هذا السؤال ربما سنحصل على عشرات الاحتمالات، وهذا ما حدث في ورشة عمل شباب في إحدى المدارس.
سياسة التمييز العنصري في لبنان ضد السوريين تأخذ نفس المنحى فنحن نرى أن بعض البلديات اللبنانية منعت دخول السوريين إلى المطاعم ومنعتهم من العمل أيضا وكذلك قاموا بتعليق لافتات تمنع تجول السوريين بعد ساعات محددة من الليل وإلى الصباح وكأن حظرا للتجوال يفرض عليهم ومهددين المخالفين بأشد العقوبات والتي قد تصل أحيانا إلى القتل دون ملاحقة تذكر.
" استطاع نيلسون مانديلا بعد 27 عاما من السجن انتزاع الاعتراف الدولي بحرية السود من القوانين العنصرية وتغيير الدستور لكي يتوافق مع الديمقراطية والاعتراف بحرية الإنسان وعدم التمييز بين البشر "
وضع النظام العنصري في جنوب أفريقيا ديمغرافية جديدة للبلاد عن طريق فصل الأحياء التي يقطنها البيض عن تلك التي يقطنها السود واضعا سياجا وحرسا أمام الحاضرة البيضاء المزدهرة والتي تحتوي على جميع الخدمات الطبية والحدائق والمدارس بينما ألقي بالسود في أطراف تلك المدن ضمن أحياء عشوائية قذرة تفتقر إلى أدنى مقومات الحياة ومانعا السود من دخول المدارس الفاخرة وحتى بعض المدن بشكل كامل. كذلك الحكومة اللبنانية التي يتحكم بجيشها وأجهزتها الأمنية ميليشيا حزب الله المصنفة إرهابية والمعادية للشعب السوري والمتهمة بجرائم حرب والتي تقود مع بقية التيارات العنصرية داخل الحكومة اللبنانية حملة شعواء تجاه المخيمات التي يقطنها اللاجئون السورييون على الحدود مع سوريا.
الفلاشا السمر والسوريون البيض
لاسباب كثيرة منها وجودنا في منطقة تقاطع حضارات فعلى مر الزمان العديد من الامم غزت سوريا, منهم الرومان, الفرس, المغول, التتار والاتراك
طبعا هذا غير ان سوريا في الشمال بعيدة عن خط الاستواء ودرجة الحرارة على مدى 9 شهور في السنة تكون منخفضة جدا يعني لا تنسي انو البشر يتطبعون بطباع تضاريسهم وطقسهم, فغالبا اصحاب المناطق الباردة بيض البشرة
للنظام النباتي فوائد وأضرار | Laha Magazine
وكنتيجة لذلك، لم يكن التحرر بالنسبة للعبيد سوى مجرد إجراء شكلي قانوني، تأثيره الإيجابي الاجتماعي والاقتصادي محدود، إن كان له تأثير أصلاً. وعلى النقيض من ذلك، ففي المناطق الريفية الجنوبية، غالباً ما بقي العبيد السابقون في منازل أسيادهم السابقين ك"وصفان"، أي عبيد في المنازل. وعلى مر السنوات، تحوّلت العبودية ببطء إلى نظام إسلامي آخر، نظام الولاء، وهي علاقة رعاية سمحت للعبيد المحررين بوراثة ألقاب أسيادهم السابقين، مضيفين "عبيد" أو "شواشين" إلى الاسم (وهو المصطلح الأكثر لباقة المُستخدم للإشارة إلى العبيد المحررين) لتمييز أنفسهم. مكانة "الطايفة"
وعلى الرغم من هذه الاختلافات، فقد كان هناك تقارب لبعض الوقت بين مسارات السود الشمالية والجنوبية بعد إلغاء العبودية، وكان ذلك في موسيقاهم. إذ بدأ العبيد المحررون من كل أنحاء البلاد بالعمل في الموسيقى، فقد كانت الموسيقى مهنة بقيت أبوابها مشرّعة أمام كل السود. وكان وجود العديد من الاحتفالات والمهرجانات يعني أن الموسيقى موضع طلب كبير، ونظراً لتدني الوضع الاجتماعي الممنوح للموسيقيين، قلما واجه السود منافسة من بقية السكان. {"[البيض] يريدون أن نُشيد بهم. الفلاشا السمر والسوريون البيض. أحياناً تقول الأغاني: <انظري كم أنتِ محظوظة، لتتزوجي رجلاً أبيض كهذا>"، يستهجن ياسين التونسي ذو البشرة السوداء مثل هذا الخضوع المهين.
&Quot;أجانب&Quot; أوكرانيا... الوجه الآخر لعنصرية أوروبا المكتومة
> لماذا كل هذه السخرية والاستخفاف بالشعب السوداني جراء دعوة صدرت عن وزير سوداني ورفضتها كل قطاعات المجتمع. > السودان تحكمه مواقفه القوية، وتبقى القيم والمبادئ والأخلاق الكريمة عند السودانيين في الوقت الذي سقطت فيه كل الرايات العربية. > يكفي ان السودان وحده في كل الازمات والحروب العربية يقدم للدول العربية (جنوداً) من أبناء هذا الشعب يموتون ويقدمون أرواحهم ودماءهم للقضية العربية. > ويكفي أن السودان فتح اراضيه للاجئين السوريين بمحبة ومودة كبيرة وهو يعاني من الفقر والعوز في الوقت الذي رفضتهم فيه الدول العربية الغنية بنفطها والقوية بإمكاناتها. > اما الإسلام ــ فلا يوجد أفضل من السودان مقاتلاً ومدافعاً في كل ما يمسه او ينال منه. للنظام النباتي فوائد وأضرار | Laha Magazine. > فكل الشهداء الذين يسقطون في المعارك العربية القومية سودانيون، وهذا عنوان ودلالة على شجاعتهم وبسالتهم. > فأين هم العرب الذين اكتفوا في مثل هذه الحروب بـ (الدعوات). (3)
> انظروا بربكم الى هذا السخف العربي من بعض التعليقات على مواقع التواصل الاجتماعي بعد دعوة مبارك الفاضل للتطبيع مع اسرائيل. > كتب بعضهم اين السودانيون من (حلايب) المحتلة؟… ونحن الذين نستأثر ولو كانت بنا خصاصة.
لماذا تتقصف أظافرك؟ وكيف يمكنك حمايتها؟ | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
يتم ضرب هذا المنتج بنسبة 100 ويتم التعبير عنه كنسبة مئوية من النتروجين المستخدم. وتمتلك المصادر الحيوانية عادة قيمة بيولوجية أعلى من المصادر النباتية. ولكن يجب الانتباه إلى أن المصادر الحيوانية تحتوي على الدهون المشبعة، ولذلك ينصح بتناول الخيارات المنخفضة في الدهون مثل الحليب القليل أو الخالي الدسم، ولحوم الأسماك واللحم الهبر. ويوجد البروتين في العديد من المصادر الحيوانية والنباتية مثل البيض والحليب ومنتجات الألبان والجبن واللحوم الحمراء والأسماك والدواجن والبقول. أمثلة على مصادر جيدة للبروتين:
3 أونصات من سمك التونا أو سمك السلمون أو سمك الحدوق أو سمك السلمون المرقط تعطي 21 غراما من البروتين. 3 أونصات من الديك الرومي أو الدجاج المطبوخ تعطي 19 غراما من البروتين. 6 أونصات زبادي تعطي 17 غراما من البروتين. نصف كوب جبن تعطي 14 غراما من البروتين. نصف كوب من الفاصوليا المطبوخة تعطي 8 غرامات من البروتين. كوب من الحليب يعطي 8 غرامات من البروتين. كوب معكرونة مطبوخة تعطي 8 غرامات من البروتين. أونصة من المكسرات تعطي 7 غرامات من البروتين. بيضة واحدة تعطي 6 غرامات من البروتين. وأوضحت خبيرة التغذية الألمانية ألينه إيمانويل أن القيمة البيولوجية أو الحيوية للبروتين تعني مدى جودة تحويل البروتين الموجود في الغذاء إلى بروتين خاص بالجسم، أي كمية البروتين المتوفرة لبناء العضلات وتجديد الخلايا وبناء الهرمونات.
نحن تفاصيل في قصة واحدة كبيرة". وتضيف " لهذه الصور أهمية تاريخية ووزن بالنسبة لأصحاب البشرة السوداء. من مشاهد الضرب المبرح لقطع الأيدي في الكونغو تحت الاستعمار، هذه الصور تسبب الصدمات. كانوا يحاولون قتلنا، لكننا هنا ما زلنا نحاول أن نعيش". لكن هذه الصور يمكن أن تصبح مرهقة جدا لشخص أسود البشرة، إلى درجة تحطيمه نفسيا. وتقول لاتيشا "أحسست مؤخرا بالضغط الهائل الذي تسببه القراءة والمشاركة والنشر والتفاعل مع كل شيء يطهر على منصات التفاعل الاجتماعي ويتعلق بالقتل العنصري الأخير، حتى جاءت لقطة قتل جورج فلويد، حين بذلت مجهودا لحماية نفسي". اختيار أولويتك
قال توني إنه كان عليه الوصول إلى حالة توازن بين المشاركة في محادثات حول العنصرية ووقاية صحته النفسية. وأوضح "هناك ضرورة للتأكد أننا لن ننسى جورج فلويد، لكننا وكما قلت لأصدقاء سود البشرة، يجب ألا نشعر بضغوط من أجل مشاهدة هذه الصور أو نشرها. صحتك النفسية هي أولويتك". وأضاف "الموضوع ليس أبيض في مواجهة أسود، بل هي قضية إنسانية بالدرجة الأولى. أعتقد أن التغيير يمكن أن يحصل حين لا تعود "مشكلة الآخر" وتصبح "مشكلتنا". مسؤولية الخبر: إن موقع "سيدر نيوز" غير مسؤول عن هذا الخبر شكلاً او مضموناً، وهو يعبّر فقط عن وجهة نظر مصدره أو كاتبه.
ووافق أحدهم على أن يتحدث إلينا. وقال "نرسل قاربين أو ثلاثة قوارب في اليوم عندما يكون البحر هادئا"، مضيفا "لا توجد رقابة علينا في الوقت الحالي. وليس هناك أي مخاطرة في عبورنا". قالت الحكومة التركية إنه لم يطرأ أي تغيير على سياستها تجاه اللاجئين، ولكن قد يستمر تدفق المهاجرين من تركيا باتجاه أوروبا إذا استمر الوضع في إدلب في التدهور. عززت اليونان إجراءاتها ونشرت المزيد من دوريات الشرطة عند نقاط التفتيش الحدودية، ولكن الطريق إلى أوروبا في الوقت الحالي يبدو أسهل. خليل مصمم على إعادة المحاولة. ويقول لنا "سأفعل كل شيء مرة أخرى، حتى أخرج". وحين بكت والدته الجالسة إلى جواره، سألتها "أتريدين منه ألا يذهب؟". فردت الأم "ليحاول. إنه لا يستطيع إطعام أطفاله هنا". مسؤولية الخبر: إن موقع "سيدر نيوز" غير مسؤول عن هذا الخبر شكلاً او مضموناً، وهو يعبّر فقط عن وجهة نظر مصدره أو كاتبه.