ما هو الشعر تحت الجلد
الشعر تحت الجلد (بالإنجليزية: ingrown hair) أو ما يسمى الشعرة الناشبة، تحدث هذه الحالة عند نمو الشعر المحلوق بشفرة الحلاقة أو نتف رأس الشعرة عن طريق الشمع، حيث تنمو هذه الشعرات من جديد تحت الجلد الميت ولا تستطيع الخروج للأعلى، إذ إنها تكون محاصرة تحت طبقة من الجلد. تنشأ مشكلة الشعر تحت الجلد غالباً لمن يملك نوع الشعر المجعد، إذ يخترق رأس الشعرة الحاد الجلد ويتسبب في بعض أنواع الالتهابات الجلدية أو الطفح الجلدي ، ويمكن أيضاً تكوّن الدمامل بسببها، ولكن علاج الشعر تحت الجلد في معظم الحالات بسيط جداً، وفي الحالات القليلة الأخرى قد يسبب بعض الآلام ومن الممكن أن تصل الحالة لاستشارة طبيب الجلدية المختص. علاج نمو الشعر تحت الجلد - موضوع. [1] [2] [3]
أسباب الشعر تحت الجلد
ينبت الشعر من البصيلات الموجودة داخل مسام البشرة ، حيث تكون هذه المسام دقيقة جداً في الحجم وهي ذات بنية أساسية معقدة، تعمل على تغذية جذور الشعر، كما أنها أحيانا تحاصَر الشعرة فتبدأ الشعرة بالالتفاف حول نفسها مراراً وتكراراً. يمكن أن يتعرض أي شخص لمشكلة الشعر تحت الجلد، لكن المشكلة تكون أكثر شيوعاً عند الذين يتمتعون بشكل الشعر الأجعد أو الخشن جداً، إذ تنبت الشعرة وتلتف على نفسها مسببةً طفح معين يسمى التهاب الجريبات الكاذب أو بعض النتوء التي تسمى نتوء الحلاقة.
- مشكلة نمو الشعر تحت الجلد أسباب وعلاج طبيعي - ثقف نفسك
- علاج نمو الشعر تحت الجلد بأفضل الطرق - ايوا مصر
- طرق طبيعية ومنزلية لمعالجة نمو الشعر تحت الجلد | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- علاج الشعر تحت الجلد - موقع بابونج
- علاج نمو الشعر تحت الجلد - موضوع
- دعاء تكفير الذنوب قبل النوم – جربها
- أدهم النابلسي يشارك جمهوره أول فيديو تلاوة قرآنية له (شاهد) .. مباشر نت
- دعاء تكفير الذنوب قبل النوم مستجاب - موقع فكرة
مشكلة نمو الشعر تحت الجلد أسباب وعلاج طبيعي - ثقف نفسك
وإليك فيما يأتي مجموعة من العلاجات التي قد تساعد في التخلص من الشعر تحت الجلد:
1. علاج الشعر تحت الجلد بطرق طبية
قد يصف لك الطبيب بعض أنواع الأدوية لتحسين حالتك، مثل:
الأدوية التي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة: تساعد الرتينويدات (Retinoids) في إزالة خلايا الجلد الميتة والتخلص منها وتقليل تصبغ الجلد عن طريق التقشير. كريمات لتقليل الالتهاب: والتي تشمل الكريمات الستيرويدية الموضعية التي تساعد في تخفيف تورم وتهيج الجلد. علاج الشعر تحت الجلد - موقع بابونج. كريمات أو حبوب للسيطرة على العدوى: قد يصف الطبيب مضاد حيوي على شكل مرهم أو حبوب فموية لمحاربة الالتهابات التي من ممكن أن تصيب المنطقة. تدخل طبي: يمكن للطبيب أن يتخلص من كيس الشعر عن طريق إزالته بمشرط أو الإبر المعقمة. 2. علاج الشعر تحت الجلد بطرق منزلية
يُوجد بعض الطرق المنزلية التي تُساعد في علاج الشعر تحت الجلد، ومنها ما يأتي:
المحافظة على نظافة المنطقة التي تحتوي على كيس الشعر والمنطقة المحيطة بها في جميع الأوقات. تجنب الحلاقة حول الكيس؛ لأنها تسبب دخول البكتيريا وبالتالي العدوى. وضع كمادات دافئة على كيس الشعر لمدة 10 إلى 15 دقيقة عدة مرات في اليوم؛ لأنه يساعد في تقريب الكيس إلى السطح وبالتالي تسهيل علاجه.
علاج نمو الشعر تحت الجلد بأفضل الطرق - ايوا مصر
تعد مستويات الهرمونات الجنسية المرتفعة سبباً أساسيا في غزارة إنتاج الشعر، حيث إن هذا يعتبر سبباً في تكون حالة الشعر تحت الجلد أيضاً. [2] [3]
أعراض الشعر تحت الجلد
ظهور الكتل في المناطق المشتركة قد يكون بسبب كيس من الشعر النابت تحت الجلد، حيث يجب الانتباه لهذه النتوءات الحمراء لكي لا تتطور إلى أحد الأعراض التالية: [3]
شامة يتغير شكلها أو لونها وقد تكبر في الحجم. تهيج الجلد وظهور البقع الحمراء. مشكلة نمو الشعر تحت الجلد أسباب وعلاج طبيعي - ثقف نفسك. الجلد المتقشر وبه بقع جافة. الإصابات الجلدية كجرح صغير أو شظية، فقد يسبب هذا الجرح الالتهاب. الكيس الشعري إذ إن هذه التكيسات ليس لها حجم محدد أو واضح، فقد تتغير صفاتها بشكل مستمر. يسبب الشعر النامي تحت الجلد آلاماً شديدة أحياناً، وقد تكون سبباً في التهاب بكتيري تحت الجلد أو في البصيلة. الجلد الذي يعاني من الجفاف الحاد مع وجود العديد من النتوءات التي تمتلك رؤوساً مدببة، وتسمى هذه الحالة التقرن الشعري. علاج الشعر تحت الجلد
يمكن أن تنقسم علاجات الشعر تحت الجلد إلى عدة أقسام رئيسية تندرج تحتها طرق علاجية منزلية وطبية، وفيما يلي بعض هذه الطرق: [5]
العلاج المنزلي
ينصح خبراء العناية في البشرة على ترطيب البشرة المصابة بشكل دائم، ويُنصح أيضاً على عدم حك البشرة المتهيجة والانتظار إلى حين التئام الجروح الناتجة، وقد رشحوا بعض أهم المواد التي تساعد على ترطيب البشرة وتأتي في الترتيب التالي: [5]
الكريم الواقي من الشمس: يساعد استخدام الكريم الواقي من الشمس في الحفاظ على الندبات والجروح من أشعة الشمس، حيث إنها تساعد على التئام الجروح بشكل أسرع، والحفاظ عليها من التلون للون البني أو الأحمر.
طرق طبيعية ومنزلية لمعالجة نمو الشعر تحت الجلد | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
كما أنه يقلل من فرص التهيج لأنه يقوي الحاجز الواقي للبشرة. يعد الترطيب ضروريًا بشكل خاص إذا كنت تستخدم علاجًا مقشرًا، والذي يمكن أن يجفف الجلد إذا كان قاسيًا جدًا أو تستخدمه كثيرًا. 7- بدلاً من الحلاقة، جربي استخدام الشمع: على عكس حلق الشعر، لا ينتج عن إزالة الشعر بالشمع تلك الأطراف الحادة التي قد تتجعد مرة أخرى و تنمو إلى الداخل في بشرتك. بهذه الطريقة، يمكن أن تقلل إزالة الشعر بالشمع من فرص نمو الشعر تحت الجلد. 8- جربي المنتجات المخصصة لمنع نمو الشعر تحت الجلد: هناك مجموعة من المنتجات في السوق تساعد في منع نمو الشعر تحت الجلد مثل مقشرات فانيش PFB بأنواعها المختلفة. تحذيرات يجب الانتباه إليها أثناء استخدام مقشر فانيش ضع الرول اون حسب التوجيهات تمامًا ، بكميات صغيرة ، مع التدليك على الجلد في حالة عدم وجود التهاب. لا تضع المنتج على الجلد بحركة ذهابًا وإيابًا ليصنع طبقة أكثر سمكاً. يمكن أن تسبب الطبقة السميكة من المنتج في حدوث لسعات و احمرار. ظهور قشور خفيفة أمر طبيعي، لا تحاول إزالة الجلد المتقشر. علاج نمو الشعر تحت الجلد. لا تنسي أن تدلكي الجل بعد وضعه. لا تطبق أكثر من التوجيه. لا يوضع على البشرة المتهيجة أو المتشققة.
علاج الشعر تحت الجلد - موقع بابونج
قد يصف الطبيب بعض الأدوية تساعد في التحكم في حالتك الصحية:
مجموعة من الأدوية التي تساعد علي إزالة خلايا الجلد الميت مثل الرتينوئيدات و تطبيقه علي البشرة مثل التريتينوين و مكونات أخري مثل الرينوا ، ريتين و هذه العناصر تساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة. قد يصف الطبيب كريمات لتخفيف الإلتهابات مثل كريم السترويد. علاجات منزلية للتخلص من الشعر النامي تحت الجلد:
السكر: يساعد السكر في تقشير الجلد و التخلص من الشعر النامي لأنه يعمل علي تقشير البشرة بلطف حيث يتخلص من خلايا الجلد الميتة و يساعد الشعر النامي في الخروج من الجلد بالإضافة إلي أنه يترك البشرة ناعمة. طريقة الإستخدام:
خلط كوب من السكر الأبيض مع نصف كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز أو زيت الجوجوبا. إضافة 10 قطرات من من زيت شجرة الشاي و زيت اللافندر العطري. تطبيق كمية صغيرة من الخليط علي الجلد و فرك الجلد في حركة دائرية لبضع دقائق ثم غسله بالماء الفاتر. يمكنك تكرار هذه الطريقة لمدة مرة واحدة في الإسبوع أو مرتين حسب الحاجة. يمكنك تخزين الكمية المتبقية في وعاء محكم لإستخدامها في المستقبل. صودا الخبز: تمتلك صودا الخبز تأثير مهدئ علي الجلد لأن لها خصائص مضادة للإلتهابات بالإضافة إلي أنها تخفف من الحكة و تقليل الإحمرار الناتج عن الشعر النامي.
علاج نمو الشعر تحت الجلد - موضوع
4- بي إف بي فانيش PFB Vanish منتج PFB Vanish للشعر تحت الجلد يأتي في صورة جل رول أون يخفف من حروق الحلاقة والتهيجات الناتجة عن تقنيات إزالة الشعر المختلفة مثل الحلاقة ، وإزالة الشعر بالشمع. يهدئ هذا الجل من تهيج الجلد ويقشر طبقات الجلد الميت و يمنع نمو الشعر تحت الجلد. يترك بشرتك برائحة عشبية خفيفة وإحساس مهدئ للالتهابات المؤلمة الناتجة عن إزالة الشعر. يعمل حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك على تقشير الجلد بلطف و إزالة طبقات الجلد الميت. يمنع مستخلص شجرة الصفصاف وزيت الكافور العدوى و يحمي الجلد من الالتهابات. مكونات مقشر فانيش PFB حمض الساليسيليك: يعمل كمقشر للبشرة و يزيل الجلد الميت. حمض الجليكوليك: مقشر لطبقات الجلد المتقرن. حمض اللاكتيك: مقشر للبشرة. أحماض البيتا هيدروكسي: تعمل كمقشر ومضاد للالتهاب و تعالج حب الشباب. الجلسرين: يعمل على ترطيب الجلد. زيت الكافور: مطهر للجلد. كحول الأيزوبروبيل المنقى. البروبيلين جليكول. هيدروكسي بروبيل السليلوز. طريقة استخدام مقشر بي إف بي فانيش PFB Vanish يوضع على الوجه والرقبة وتحت الذراعين والساقين والظهر ومنطقة البكيني يوميًا بعد إزالة الشعر. 5- مقشر سائل لوفا فانيش بي إف بي PFB Vanish Liquid Luffa Scrub مقشر سائل فانيش بي إف بي PFB Vanish Liquid Luffa Scrub عبارة عن جل ناعم مصمم لإزالة خلايا الجلد الميتة من الوجه أو اليدين أو الجسم.
التقشير الترطيب الترطيب يساعد على جعل البشرة و الشعرة أنعم و بالتالي يصبح من الصعب على الشعرة أن تخترج الطبقة الخارجية من الجلد و دفن نفسها تحته.. يمكنك أيضاً تحضير مرطب طبيعي لهذه المشكلة ببعض المكونات المتواجدة عند أقرب محل للعطارة. المكونات: زبدة الشيا مع زيت شجرة الشاي و زيت جوز الهند. هذا الخليط ممتاز لتهدئة حدة الالتهابات ويمكنك استخدامه بعد عملية ازالة الشعر مباشرة و بعد عملية التقشير أيضًا. يمكنك أيضاً الحصول على نتائج مشابهة باستخدام زبدة الجسد التي تباع في محلات the body shop و bath & body works.. ليس هذا و حسب بل أن معظم كريمات ترطيب البشرة المتواجدة في الصيدليات مثل نيفيا و فازلين يمكنهم القيام بهذه المهمة على أكمل وجه. كريم ترطيب كل ما عليك فعله الآن هو اتباع الخطوات التالية و تقشير و ترطيب البشرة بصورة مستمرة وسيبدأ الشعر بالنمو بشكل طبيعي فوق الجلد و ستلاحظين أنك تخلصتي تماماً من مشكلة الشعر تحت الجلد.
"ح َسْبِـيَ اللّهُ لا إلهَ إلاّ هُوَ عَلَـيهِ تَوَكَّـلتُ وَهُوَ رَبُّ العَرْشِ العَظـيم".
" اللّهُـمَّ ما أَمسى بي مِـنْ نِعْـمَةٍ أَو بِأَحَـدٍ مِـنْ خَلْـقِك، فَمِـنْكَ وَحْـدَكَ لا شريكَ لَـك، فَلَـكَ الْحَمْـدُ وَلَـكَ الشُّكْـر ".
" اللّهُـمَّ إِنِّـي أَمسيتُ أُشْـهِدُك، وَأُشْـهِدُ حَمَلَـةَ عَـرْشِـك، وَمَلَائِكَتَكَ، وَجَمـيعَ خَلْـقِك، أَنَّـكَ أَنْـتَ اللهُ لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ وَحْـدَكَ لا شَريكَ لَـك، وَأَنَّ مُحَمّـدًا عَبْـدُكَ وَرَسـولُـك ".
" اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، رَهْبَةً مِنْكَ وَرَغْبَةً إِلَيْكَ، لا مَنْجَى مِنْكَ إِلا إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ وِبِرَسُولِكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ ". اقرأ أيضًا: هل يحاسب الإنسان على أفكاره وتخيلاته المحرمة أم فقط على أفعاله
أذكار ما قبل النوم
تعرفنا من خلال ما سبق على دعاء تكفير الذنوب قبل النوم، والعديد من الأدعية الأخرى التي تتسبب في أن ينال المسلم فيضًا من الحسنات قبل أن يخلد إلى النوم، وهو أمر يجدر بنا أن نشكر الله عز وجل عليه، إلا أنه أيضًا من الضروري أن يعرف المسلم أنه لا ينبغي أن يقوم بقول تلك الأدعية فحسب.
دعاء تكفير الذنوب قبل النوم – جربها
اقرأ.. دعاء قبل النوم يغفر الله به جميع الذنوب دعاء قبل النوم يغفر الذنوب دعاء قبل النوم يغفر الذنوب ففيه ورد عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أن هناك خمسة وثلاثين كلمة من دعاء قبل النوم يغفر الذنوب إذا ما رددها المُسلم وهو موقن بها، فمات من يومه، دخل الجنة. دعاء قبل النوم يغفر الذنوب ، في قول رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: «سَيِّدُ الاِسْتِغْفَارِ أَنْ تَقُولَ: اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّى، لاَ إِلَهَ إِلاَّ أَنْتَ، خَلَقْتَنِى وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَىَّ وَأَبُوءُ بِذَنْبِى، اغْفِرْ لِى، فَإِنَّهُ لاَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلاَّ أَنْتَ». دعاء تكفير الذنوب قبل النوم مستجاب - موقع فكرة. أفضل دعاء قبل النوم ورد عن رسول الله –صلى الله عليه وسلم- أنه أوصى بالمداومة والحرص على دعاء قبل النوم يغفر الذنوب ، كما رود عَن أَبي سَعيدٍ رضي الله عنه عَن النبيّ -صلى الله عليه وسلم- قال: «مَنْ قالَ حِينَ يَأْوِي إِلى فِرَاشِهِ أَسْتَغْفِرُ الله العظيم الّذِي لا إلهَ إلاّ هُوَ الحَيّ القَيّومُ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ ثَلاَثَ مَرّاتٍ غَفَرَ الله لَهُ ذُنُوبَهُ وإنْ كَانَتَ مِثْلَ زَبَدِ البحْرِ، وإِنْ كانَتْ عَدَدَ وَرَقِ الشّجَرِ، وإِنْ كَانَتْ عَدَدِ رَمْلِ عَالِجٍ وَإِنْ كَانَتْ عَدَدَ أيّامِ الدّنْيَا»، رواه الترمذي حديثٌ حَسَنٌ.
أدهم النابلسي يشارك جمهوره أول فيديو تلاوة قرآنية له (شاهد) .. مباشر نت
هَبْ أنَّ لك من الذنوب كزبد البحر في هذه الدنيا الجمة، ماذا لو كان هناك دعاء من الأدعية التي أوصي بها النبي كفيل بتكفير وغفران كل هذه الذنوب كل ليلة! أوصي نبينا الكريم عليه أفضل الصلوات وأتم التسليمات بقراءة دعاء ما قبل النوم لما له من الثواب العظيم عند الله عز وجل. أعظم شئ يمكن أن يقدمه الإنسان لنفسه هو الدعاء والتقرب الي الله في كل وقت وثانيه حتي يكون دائما في معيه الله وحفظه. ولذلك يجب أن يراجع الإنسان نفسه ويتقرب الي ربه حتي يجد البركة والاطمئنان في جميع نواحي حياته. دعـــاء يغفر الذنوب قبل النوم
ورد عن النبيّ -صلى الله عليه وسلم- في الحديث الصحيح الذي روي عَن أَبي سَعيدٍ رضي الله عنه عَن النبيّ -صلى الله عليه وسلم- قال: «مَنْ قالَ حِينَ يَأْوِي إِلى فِرَاشِهِ أَسْتَغْفِرُ الله العظيم الّذِي لا إلهَ إلاّ هُوَ الحَيّ القَيّومُ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ ثَلاَثَ مَرّاتٍ غَفَرَ الله لَهُ ذُنُوبَهُ وإنْ كَانَتَ مِثْلَ زَبَدِ البحْرِ، وإِنْ كانَتْ عَدَدَ وَرَقِ الشّجَرِ، وإِنْ كَانَتْ عَدَدِ رَمْلِ عَالِجٍ وَإِنْ كَانَتْ عَدَدَ أيّامِ الدّنْيَا»،
رواه الترمذي حديثٌ حَسَنٌ. دعاء تكفير الذنوب قبل النوم – جربها. شــرح الدعــاء
أوضح الإمام صفى الرحمن المباركفوري فى شرحه لجامع الترمذي، إن قول النبى: «أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم» صفة لله أو مدحًا، وقوله «وأتوب إليه» أي أطلب المغفرة وأريد التوبة فكأنه قال اللهم اغفر لي ووفقني للتوبة.
دعاء تكفير الذنوب قبل النوم مستجاب - موقع فكرة
اللهم أرزقني حسن الخاتمة و توفني وأنت راضٍ عني
° ❀ • ♥ • ❀ °
( ◕ ‿ ◕)
° •° ❀ • ♥ • ❀ °• °
10-09-2012, 02:51 PM
# 16
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بارك الله فيكِ أخيتي الحبيبة هاجر المسلمة شكر الله لكِ هذا النقل الطيب الموفق نفع الله به ونفعكِ وزادكِ من فضله وعلمه وكرمه في رعاية الله وحفظه
وفيك بارك الله مشرفتنا الكريمة أم سلمى زادك الله علما وثباتا وهدى.
فَقال: يَروِيهِ عَبد الرَّحمَنِ بن سَعِيدِ بنِ وهبٍ ، واختُلِف عَنهُ ؛ فَرَواهُ يَحيَى بن اليَمانِ ، عَن مالِكِ بنِ مِغوَلٍ ، عَن عَبدِ الرَّحمَنِ بنِ سَعِيدِ بنِ وهبٍ ( عن أبيه) ، عَن عائِشَةَ. وَغَيرُهُ يَروِيهِ عَن عَبدِ الرَّحمَنِ مُرسَلاً ، عَن عائِشَة ، وهُو المَحفُوظُ"
ما بين القوسين زيادة مني ، استدركتها من موطن آخر من العلل
{منقول**
بوركتي على المشاركة المثمرة أسعدتني ملاحظتك, الآية:** فَإِنْ لَمْ يَكُونَا رَجُلَيْنِ فَرَجُلٌ وَامْرَأَتَانِ مِمَّنْ تَرْضَوْنَ مِنَ الشُّهَدَاءِ أَنْ تَضِلَّ إِحْدَاهُمَا فَتُذَكِّرَ إِحْدَاهُمَا الأُخْرَى ** ولو هناك طالب علم ليفيدنا أكثر في المسألة ويضيف إضافة جزاه الله خيرا. 10-09-2012, 06:56 AM
# 15
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيكِ أخيتي الحبيبة هاجر المسلمة
شكر الله لكِ هذا النقل الطيب الموفق نفع الله به ونفعكِ وزادكِ من فضله وعلمه وكرمه
في رعاية الله وحفظه
توقيع أسامي عابرة
° ❀ • ♥ • ❀ ° سأزرعُ الحبَّ في بيداءَ قاحلةٍ
لربما جادَ بالسُقيا الذي عبَرا
مسافرٌ أنت و الآثارُ باقيةٌ
فاترك لعمرك ما تُحيي به الأثرَ.
5- رَضيـتُ بِاللهِ رَبَّـًا وَبِالإسْلامِ ديـنًا وَبِمُحَـمَّدٍ صلى الله عليه وسلم نَبِيّـًا (3 مرات). 6- اللّهُـمَّ إِنِّـي أَمسيتُ أُشْـهِدُك، وَأُشْـهِدُ حَمَلَـةَ عَـرْشِـك، وَمَلَائِكَتَكَ، وَجَمـيعَ خَلْـقِك، أَنَّـكَ أَنْـتَ اللهُ لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ وَحْـدَكَ لا شَريكَ لَـك، وَأَنَّ ُ مُحَمّـدًا عَبْـدُكَ وَرَسـولُـك (4 مرات). 7- «اللهم عالم الغيب والشهادة فاطر السموات والأرض ، رب كل شيء ومليكه ، أشهد أن لا إله إلا أنت ، أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه ، وأن أقترف على نفسي سوءًا أو أجره إلى مسلم ». 8- اللّهُـمَّ ما أَمسى بي مِـنْ نِعْـمَةٍ أَو بِأَحَـدٍ مِـنْ خَلْـقِك، فَمِـنْكَ وَحْـدَكَ لا شريكَ لَـك، فَلَـكَ الْحَمْـدُ وَلَـكَ الشُّكْـر. (مرة واحدة). 9- حَسْبِـيَ اللّهُ لا إلهَ إلاّ هُوَ عَلَـيهِ تَوَكَّـلتُ وَهُوَ رَبُّ العَرْشِ العَظـيم. (7 مرات). 10- بِسـمِ اللهِ الذي لا يَضُـرُّ مَعَ إسمِـهِ شَيءٌ في الأرْضِ وَلا في السّمـاءِ وَهـوَ السّمـيعُ العَلـيم. (3 مرات). 11- اللّهُـمَّ بِكَ أَمْسَـينا وَبِكَ أَصْـبَحْنا، وَبِكَ نَحْـيا وَبِكَ نَمُـوتُ وَإِلَـيْكَ الْمَصِيرُ.