واى بروتين جولد ستاندرد من اشهر انواع الواى بروتين الموجودة فى الاسواق والواى بروتين هو مكمل غذائى طبيعى, مستخرج من الحليب بعد مرحلة تصنيع الجبن و استخلاص الدهون وامن تماما على الصحة. ويعد واى بروتين جولد ستاندرد من افضل انواع البروتين الموجوده فى السوق وافضلها واقدمها ايضا وتقوم بانتاجه شركة optimum nutrition او on الامريكية وهى من اقدم الشركات فى هذا المجال حيث بدات عام 1986 فى مجال الاغذية الرياضية وهذا المنتج حاصل على تقييم عالمى ممتاز جدا. ما هو الواى بروتين
لشرح الواى بروتين بالتفصيل شاهد هذا الفيديو
مكونات واى بروتين جولد ستاندرد
الجرعة هى 1 مكيال 32 جرام
محتويات كل جرعة
النوع
الكمية
سعرات حرارية
130
سعرات من الدهون
10
BCAA
5 g
يحتوى على 4 جرام جلوتامين
مجموع الدهون
1 g
دهون مشبعة
0. مكمل جولد ستاندرد ايزوليت Gold Standard Isolate فوائدة وسعره - صحتك تهمنا. 5 g
دهون غير مشبعة
0 g
كوليسترول
35 mg
صوديوم
60 mg
كربوهيدرات
سكر
4 g
بروتين
24 g
فوائد واى بروتين جولد ستاندرد
يحتوى على 4 جرامات من الجلوتامين فى كل جرعة والذى يساعد بدورة على تحسين الهضم. يحافظ على العضلات من الهدم عند ممارسة التمارين الشاقة لاحتوائه على الاحماض الامينية والبروتين. يحتوى على 5 جرامات من الاحماض الامينية والتى تساعد بدورها فى بناء العضلات.
مكمل جولد ستاندرد ايزوليت Gold Standard Isolate فوائدة وسعره - صحتك تهمنا
مما يسبب عملية النقل، ستجدها مدفونة بالداخل غير مرئية. في حالة أنك تتمرن على معدة فارغة، إخلط مكيال من الواي بروتين مع 250 ملي مياه أو 250 ملي من الحليب (خالي أو نصف أو كامل الدسم) وتناوله قبل التمرين بنصف ساعة. في حالة أنك أكلت وجبة قبل التمرين ب 2-3 ساعة، تناول مكيال من الواي بروتين بعد التمرين مباشرة. يمكنك أيضاً إضافته على الطعام، مثل الشوفان بالحليب. أو أن تصنع به حلويات وبروتين بار. أو ببساطة تناوله بين الوجبات في حالة الشعور بالجوع. أنصحك بألا تتجاوز 2 مكيال يومياً. أولاً لأنه مكلف. ثانياً حتى تترك مساحة من السعرات للأطعمة البروتينية الأخرى مثل اللحوم والبيض والأجبان والبقول. فهذه الأطعمة تحتوي على مغذيات وفيتامينات ومعادن غير موجودة بالواي بروتين. أضرار الواي بروتين جولد:
الواي بروتين عبارة عن طعام. وهو آمن بشكل عام. فهو موجود في منتجات الرضع الغذائية ومنتجات زيادة وزن الأطفال. كما تتناوله الحامل والمرضع والمكمون بأمان تام. قد يسبب التلبك المعوي للبعض يسبب حساسية من مكون فيه. لا يتعارض مع الأدوية أو أي مكمل غذائي آخر. لا يسبب أمراض الكلى والكبد كما يزعم الإعلام بدون سند. أسعار الواي بروتين وأماكن شراؤه:
إن كنت مقيم في السعودية أو الإمارات وبقية دول الخليج، يمكنك شرائه من موقع Iherb.
يمنع تناوله من طرف النساء في مرحلة الحمل ومرحلة الرضاعة حماية لصحة الجنين في مرحلة التكوين والنمو ونفس الشأن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون أو يتناولون أدوية للعلاج من أمراض مزمنة كأمراض القلب وارتفاع الضغط والاكتئاب إلا بعد استشارة الطبيب تفاديا لأي مضاعفات صحية محتملة. طريقة استعمال جولد ستاندرد
للحصول على عضلات ضخمة والإستفادة القصوى من الفوائد الصحية التي يوفرها تناول جولد ستندار للرياضيين، يجب إتباع الخطوات التالية في طريقة الاستعمال:
قم بمزج ملعقة واحدة من الجولد ستناندار مع 250 مل من الماء وحركه جيدا لمدة 20 ثانية. يمكنك استهلاك بين ملعقة واحدة إلى ثلاث ملاعق في اليوم حسب احتياجات جسمك وحسب مدة التمرين الرياضي. يفضل تناوله في الفترة الصباحية وقبل التمرين ب45 دقيقة ومباشرة بعد التمرين. ينصح بتقليل الكمية المستهلكة في يوم الراحة إلى النصف. الأحجام المتوفرة جولد ستاندرد
توفر لك الشركة الأمريكية أوبتيميم نيتريسيون المصنعة للجولد ستندار الكثير من الأحجام المختلفة. إلا أن أكثر الأحجام مبيعا على مستوى العالم هي:
جولد ستاندرد 909 جرام. يكون هذا الحجم في علبة بلاستيكية صغيرة الحجم، وغالبا ما يتم شرائه لتجربة فعالية الجولد ستندار واختيار المذاق والنكهة المناسبة.
تعرّف إلى رمز سورة القارعة في المنام وتفسير قراءة وكتابة سورة القارعة في الرؤيا وغيرها من الرموز ترمز سورة القارعة في المنام لكثرة العبادة والخوف من الله تعالى، وقيل قراءة سورة القارعة في الحلم تدلّ على الابتعاد عن المعاصي والأعمال السيئة، ومن رأى شخص يتلو عليه سورة القارعة في المنام فإنه يسمع تحذيراً أو إنذاراَ للعدول عن فعل السوء، وتجويد سورة القارعة في الحلم يدل على جزاء الفعل خيراً أم شرّاً لقوله تعالى " فَأَمَّا مَن ثَقُلَتْ مَوَازِينُهُ فَهُوَ فِي عِيشَةٍ رَّاضِيَةٍ وَأَمَّا مَنْ خَفَّتْ مَوَازِينُهُ فَأُمُّهُ هَاوِيَةٌ " والله أعلم. فسّر ابن سيرين رؤية سورة القارعة في المنام بالبشارة بالخير وجزاء العامل الصالح ، ومن رأى أنه يقرأ سورة القارعة في الحلم فإنه يكون صاحب ورع ونسك، وسماع شخص يقرأ سورة القارعة في المنام يدلّ على الإرشاد والتحذير لصاحب الحلم، وتشير رؤية قراءة شيءٍ من آيات سورة القارعة في الحلم إلى أن الرائي من يجزى عن عمله بمثله، فإن كان خيراً فخير، وإن كان شرّاً فشرّ، والله أعلم. ويقول الشيخ النابلسي رؤية سورة القارعة في المنام تدلّ على العبادة والتقوى ، ومن رأى أنه يقرأ سورة القارعة ويرتلها في الحلم فإنه يهتدي للإيمان الخالص والصلاح ويهدي غيره، وحلم قراءة سورة القارعة للآخرين يدلّ على نشر الهداية والدين بين الناس، أما رؤية كتابة سورة القارعة في الحلم فتدلّ على فعل الخير والعمل الصالح.
سورة القارعة مكتوبة - Youtube
كتابة سورة القارعة محرفة في الحلم للعزباء تدلّ على فساد دينها، وحفظ سورة القارعة ونسيانها في الحلم للعزباء يدلّ على النقص والتقصير في عبادتها. رؤية سورة القارعة مكتوبة في المنام للعزباء تدلّ على تحذيرها من ارتكاب الخطايا، وقيل سماع سورة القارعة بين الناس في الحلم للعزباء يدلّ على حسن ذكرها وسمعتها، والله أعلم. يقول النابلسي رؤية سورة القارعة في المنام للمتزوجة تدلّ على سلامة عبادتها وطاعتها ، وإذا رأت المرأة المتزوجة أنها تقرأ سورة القارعة في الحلم فذلك دليل على اجتنابها المعاصي والكبائر، ورؤية الزوج يقرأ سورة القارعة في المنام تدلّ على صلاح في دينه، وقيل حلم قراءة سورة القارعة محرفة للسيدة المتزوجة يدلّ على اتباعها الضلالة. رؤية سورة القارعة مكتوبة على الجبين في المنام للمتزوجة تدلّ على العلّو والزيادة في شأنها أمام عائلتها، وسماع سورة القارعة بصوت جميل في المنام للمتزوجة دليل على حسن دينها وأخلاقها. كتابة سورة القارعة في الحلم للمتزوجة تدلّ على أعمالها الصالحة، ويشير حلم حفظ سورة القارعة من المصحف للمرأة المتزوجة يدلّ على التزامها بالدين والشريعة، والله أعلم. رؤية سورة القارعة في المنام للحامل تدلّ على نيلها الخير لتأديتها العبادات أثناء حملها ، وإذا رأت المرأة الحامل أنها تقرأ سورة القارعة في الحلم فذلك دليل على تخلصها من آلامها وشقائها، وتشير رؤية قراءة سورة القارعة محرفة في المنام للحامل إلى ارتكابها المعاصي والذنوب.
سورة القارعة مكتوبة
قراءة سورة القارعة في البيت في المنام للحامل تدلّ على تبدلّ أحوالها للأفضل، أما قراءة سورة القارعة في المسجد في الحلم للسيدة الحامل تدلّ على حصولها على الطمأنينة والأمن. سماع سورة القارعة في المنام للحامل تدلّ على تخلصها من مخاوفها وقلقها، ورؤية سورة القارعة مكتوبة على الجسد في المنام للحامل تدلّ على تعافيها من الأمراض والأوجاع. كتابة سورة القارعة بخط واضح في الحلم للحامل تدلّ على قوة إيمانها، وقيل حفظ سورة القارعة في الحلم للحامل يدلّ على حماية جنينها من كل أذى وشر، والله أعلم. رؤية سورة القارعة في المنام للمطلقة تدلّ على عفتها وطهارتها ، وإذا رأت المرأة المطلقة أنها تقرأ سورة القارعة في الحلم فذلك دليل على كثرة أعمالها الصالحة، ورؤية الطليق يقرأ سورة القارعة في المنام تدلّ على حسن أفعاله، وقراءة سورة القارعة وفهم معناها في الحلم للمطلقة تدلّ على عودتها إلى رشدها. سماع سورة القارعة من شخص مجهول في المنام للمرأة المطلقة تدلّ على اتعاظها من الآخرين، وسماع سورة القارعة من المسجد في الحلم للمطلقة يدلّ على نجاتها من المكائد والعداوات وتشير رؤية سورة القارعة مكتوبة بخط القرآن في المنام للمطلقة إلى اتباعها القرآن والشريعة، أما حفظ سورة القارعة عند سماعها في الحلم للمطلقة يدلّ على قوة التزامها في الدين، والله أعلم.
قراءة سورة القارعة مكتوبة مع تفسير سورة القارعة و ترجمتها
ومن قرأ آيات سورة القارعة ولم يفهمها في الحلم فذلك تحذير لوقوعه في المنكرات، ورؤية شخص تعرفه يقرأ سورة القارعة في المنام تدلّ على الصلاح في دينه، والله أعلم. اقرأ على حلّوها تفسير رؤية قراءة القرآن في المنام من خلال النقر هنا. رؤية سماع سورة القارعة في الحلم دليل على نيل الوعظ والإرشاد ، وربما دلّت الرؤيا على التوفيق في الأعمال، أما سماع سورة القارعة من إمام في المنام يدلّ على نيل الحكمة والعلم من أصحابها، وقيل سماع سورة القارعة بصوت جميل في الحلم يدلّ على سماع البشائر والأخبار السارة، ومن سمع شخص مجهول يقرأ سورة القارعة في المنام فذلك دليل على الهداية والصلاح. سماع سورة القارعة في البيت في المنام يدلّ على تحسن الأحوال، وتشير رؤية سماع سورة القارعة في المسجد في المنام إلى حسن الطاعة والعبادة. ومن سمع شخص ميت يقرأ سورة القارعة في الحلم فهذا دليل على حسن الخاتمة، وحلم سماع سورة القارعة بصوت شخص تعرفه يدلّ على حصولك على منفعة وخير منه. حلم سماع سورة القارعة دون فهم معناها يدلّ على التقصير في العبادات والطاعات، ورؤية سماع سورة القارعة تُتلى بشكل خاطئ في المنام تدلّ على الانغماس بالرذائل والمعاصي، والله أجلّ وأعلم.
وَأَمَّا مَنْ خَفَّتْ مَوَازِينُهُ [ ٨] تفسير الأية 8: تفسير الجلالين { وأما من خفَّت موازينه} بأن رجحت سيئاته على حسناته. فَأُمُّهُ هَاوِيَةٌ [ ٩] تفسير الأية 9: تفسير الجلالين { فأمه} فمسكنه { هاوية}. وَمَا أَدْرَاكَ مَا هِيَهْ [ ١٠] تفسير الأية 10: تفسير الجلالين { وما أدراك ماهيه} أي ما هاوية. نَارٌ حَامِيَةٌ [ ١١] تفسير الأية 11: تفسير الجلالين هي { نار حامية} شديدة الحرارة وهاء هيَهْ للسكت تثبت وصلا ووقفا وفي قراءة تحذف وصلاً.