في الآونة الأخيرة بدأ الاهتمام يتزايد بالمستحضرات الطبية والعلاجية الطبيعية المستخدمة كمكملات غذائية. من هذه المستحضرات لبان الذكر وفي الطب التقليدي يعتقد أن له تأثيرا مضادا للالتهاب ومطهرا ومضادا للقلق والاكتئاب. ويحتوي أيضا على زيوت عطرية. لبان الذكر خصائصه و 7 فوائد مهمة لاستخدامه. لبان الذكر
كان قدماء المصريون يستخدمون بخور لبان الذكر في طقوسهم الدينية. لبان الذكر هو مادة صمغية يتم استخراج لبان الذكر من شجرة تنمو في المناطق الجبلية الجافة بعد أن يتم تصلبها طبيعيا وتتواجد هذه الشجرة في الهند وأفريقيا والشرق الأوسط. بخور لبان الذكر له رائحة خشبية حارة ويمكن استنشاقه أو امتصاصه عن طريق الجلد. طرق استعمال لبان الدكر:
يمكن استعماله كمكمل غذائي في صورة كبسولات أو أقراص أو استخدامه في صورة كريمات للبشرة. يوجد أيضا فى صورة زيتية للعلاج أو التجميل للاستخدام الموضعي ولكن في هذه الحالة لابد من التخفيف يوجد أيضا في صورة زيوت عطرية وكذلك في صورة بخور. يستخدم لبان الذكر في الطب الهندي القديم وقد وجد له فوائد صحية في أمراض مختلفة ومنها تحسين التهاب المفاصل وتحسين الهضم ويساهم في تقليل أزمة الربو وتحسين صحة الفم والمساعدة في محاربة أنواع معينة من السرطان.
Ellearabia | للمرأة العربية خاص بصيحات الموضة،الجمال والصحة
يقضي على الحشرات
رائحة لبان الذكر بالمنزل من الممكن أن تساعد على القضاء على الحشرات المزعجة كثيرًا حيث أن هذه الحشرات لا تقدر على تحمل على رائحة هذا اللبان إطلاقًا. من الممكن أن يتم تحضير بخور لبان الذكر بكل سهولة حتى يتم الاستفادة من جميع فوائد بخور هذا اللبان التي تم ذكرها من قبل، كما أن طريقة تحضير هذا اللبان تكون كالتالي:
في البداية يتم إحضار حبوب اللبان من محل العطارة، كما أنها تكون حبوب صغيرة الحجم وباللون الأبيض. تعرف على طريقة عمل بخور لبان الذكر وما هي فوائده ؟. ثم يتم وضع اللبان على الفحم أو الغاز المشتعل حتى يحترق وتخرج من هذا اللبان بخور له رائحة عطرية. وبعد ذلك من الممكن أن يتم تبخير المنزل بشكل يومي بجانب تهوية المنزل بطريقة جيدة حتى يتم تطهيره، ويتم تحقيق فائدة هذا اللبان. فوائد بخور اللبان الصحة
بعد أن قام موقعنا بتوضيح طريقة عمل بخور لبان الذكر في المنزل فيجب أيضًا أن يقوم بتوضيح فوائد بخور اللبان للصحة حيث أن بخور اللبان الذكر له الكثير من الفوائد العامة للصحة، ومن ضمن هذه الفوائد ما يلي:
يعالج الأمراض الصدرية
رائحة بخور لبان الذكر تساعد على التقليل من شدة السعال والأمراض الصدرية والزكام بجانب قدرته على مكافحة جميع أمراض الجهاز التنفسي وخاصة مرض الربو.
ويبدأ الجمع الحقيقي بعد أسبوعين من التجريح الثاني، حيث ينقرون الشجرة للمرة الثالثة، في هذه الحال ينضح السائل اللبني ذو النوعية الجيدة ،والذي يعد تجارياً من مختلف الجوانب، ويكون لونه مائلاً الى الصفرة. وضرب أشجار اللبان ليست عملية عشوائية، وإنما هي عملية تحتاج الى مهارة فنية خاصة ويد خبيرة، وتختلف الضربات من شجرة الى أخرى حسب حجمها، ويستمر موسم الحصاد لمدة ثلاثة أشهر، ويبللى متوسط إنتاج الشجرة الواحدة عشرة كيلو جرامات تقريباً من الثمار. ElleArabia | للمرأة العربية خاص بصيحات الموضة،الجمال والصحة. سكان محافظة ظفار يستخدمون ثمارها في ماء الشرب، حيث يعتقد أنها تساعد على (الإدرار)، كما أنها تجعل الماء بارداً ونقياً في أوقات الصيف، ويتم إستخدام اللبان كمادة هامة في صناعة البخورالذي يستخدم في الكثير من المناسبات الإجتماعية، المرتبطة بعادات الزواج والولادة، وقد ذكرها وأشاد بها (ابن سينا) حيث يقول ( إنها تداوي جميع الأمراض). ولا يزال اللبان العماني،الذي يعتبر أفضل أنواع اللبان في العالم، مطلوباً في العديد من بلدان العالم، حيث يتم إدخاله في صناعة الأدوية، والزيوت والمساحيق والعطور والشموع الخاصة، بالإضافة الى استخدامه في العديد من دور العبادة حول العالم.
لبان الذكر خصائصه و 7 فوائد مهمة لاستخدامه
للاستخدام الموضعي يقلل من عيوب ومشاكل البشرة. يستخدم للتدليك أسفل القدم. تناول قطرة أو قطرتين في كبسولة لتحسين وظائف الخلايا. يدعم وظائف الجهاز المناعي والجهاز العصبي عن طريق تناوله داخليا. له خصائص تجميلية وعطرية قوية للغاية ومعززة للصحة. يستخدم زيت لبان الذكر لتعطير المنزل عن طريق خلطه مع زيوت عطرية أخرى ويعطي إحساسا بالراحة والهدوء. يحافظ على البشرة بعد الحلاقة والخصائص الكيميائية له تساعد على تجديد خلايا البشرة وتحد من ظهور عيوب البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد. استخدام زيت لبان الذكر العطرى على الأظافر يجعلها صحية وقوية. استعمال زيت لبان الذكر في الصباح يساعد على الشعور بالرضا والسلام والاسترخاء ويعطي طاقة إيجابية لباقي اليوم. يساعد في تبديد المشاعر السلبية من التوتر وضغوط الحياة. reference
أهمية لبان الذكر في علاج المفاصل:
يقلل من التهاب المفاصل لأن له تأثيرا مضادا للالتهاب يساعد في تقليل التهاب المفاصل وتحسين الحركة. يعتقد الباحثون أن منقوع لبان الذكر له دور في منع إفراز الليكوترين وهى مركبات تسبب الالتهاب. أهمية لبان الذكر في اضطراب الهضم:
منقوع لبان الذكر له دور في تخفيف آلام البطن والانتفاخ وبذلك له دور في تحسين الهضم وله دور في تخفيف الاكتئاب والقلق المرتبط بالأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. استخدام لبان الذكر في تخفيف نوبة الربو:
منقوع لبان الذكر يمنع إنتاج مادة الليكوترين وهي مادة تسبب انقباض عضلات الشعب الهوائية في حالة أزمة الربو. منقوع لبان الذكر أيضا يؤثر على السيتوكين Th2 والتى تسبب التهابا وزيادة في إنتاج المخاط لدى المصابين بنوبة الربو. أهمية لبان الذكر في الحفاظ على صحة الفم:
منقوع لبان الذكر له خصائص قوية مضادة للجراثيم والتي تساعد في منع وعلاج التهابات الفم. وله أيضا فعالية ضد البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة. مضغ لبان الذكر يقلل أعداد الميكروبات الموجودة في الفم ويمنع رائحة الفم الكريهة ويقلل من آلام الأسنان و تسوس الأسنان. اقرأ أيضا: فوائد الشاي الأخضر للصحة و إنقاص الوزن والوقاية من السرطان
استخدام لبان الذكر في الوقاية ومحاربة السرطان:
منقوع لبان الذكر يمنع انتشار الخلايا السرطانية.
تعرف على طريقة عمل بخور لبان الذكر وما هي فوائده ؟
يمنع تكوين الحمض النووي في الخلايا السرطانية وبالتالى يمنع نمو الخلايا. يكافح سرطان الثدي والبروستاتا والبنكرياس والجلد والقولون. يقلل الآثار الجانبية لعلاج السرطان. استخدام لبان الذكر للحفاظ على الشعر:
يساعد زيت لبان الذكر في الحفاظ على صحة الشعر ولمعانه وترطيبه ويقلل من قشرة الشعر عن طريق حماية فروة الرأس من الجفاف. له دور في تهدئة بصيلات الشعر مما يساعد في تسهيل نمو الشعر من الجذور. أهمية لبان الذكر في البشرة:
له خصائص مضادة للبكتيريا ومطهرة ومضادة للأكسدة لذلك يساعد في حماية البشرة وشفائها من التلف الناتج عن الجفاف وتقليل الالتهاب وإبطال آثار الجذور. يحافظ على خلايا الجلد قوية وممتلئة ويحافظ على مرونتها. يتم تخفيفه بزيوت أخرى مثل زيت الزيتون قبل وضعه على الجلد. اقرأ أيضا: البابونج.. فوائد مدهشة للصحة والبشرة والشعر والوقاية من السرطان
استخدامات زيت لبان الذكر:
زيت للتدليك. زيت للوجه. زيت للعناية بالشعر والبشرة. للعلاج الموضعي لالتهاب المفاصل. في العطور. كمكمل صحي غذائي. يستخدم لتدليك اليدين للحصول على ترطيب عالى بعد يوم طويل من العمل الشاق خاصة في الشتاء. ضع قطرتين من زيت لبان الذكر إلى المرطب الخاص بك يساعد في الترطيب وتجديد خلايا البشرة.
يعمل على تسريع تدفق الدورة الشهرية يؤدي إلى الإصابة بالطفح الجلدي. من الممكن أن يساعد على زيادة تدفق الدم للرحم والحوض. اللبان الذكر قد يتفاعل مع بعض الأدوية.
إن كنت تتساءلين كيف أنسى شخص أحبه، ياسمينة إختارت أن تقدم لك هذه المجموعة من الحيل الفعالة التي تساعدك على التخلص من أي ذكرى متعلقة به. قدمنا لك في مقالات سابقة، طريقة التعامل مع شخص يتجاهلك ، وقد اخترنا اليوم أن نقدم لك مجموعة من الحيل الذكير التي تساعدك على نسيان شخص تحبينه. إلغاء التواصل معه من الضروري بالدرجة الأولى أن تحرصي على إلغاء التواصل مع الشخص الذي كنت تحبينه بصدق، فعندما تلتقين به وتتحدثين معه لن تستطيعي التحكم بمشاعرك ولن تتمكني من السيطرة على الشعور بالشوق تجاهه. كيف أنسى شخص أحبه - مجلة حرة - Horrah Magazine. لذلك، ننصحك بحذفه على الفور من حساباتك على مواقع التواصل الاجتماعي واحذفي رقم جواله عن هاتفك. عدم الشعور بالكره تجاهه لا تبدلي الشعور بالحب تجاه شخص معين بالكره، فالكراهية الشديدة يمكن أن تجعله أيضاً يأخذ حيزاً من تفكيرك ما يجعلك غير قادرة على نسيانه. عدم التفكير بالانتقام مهما كان السبب خلف انفصالكما، يجب أن تسامحي، ولا تحاولي التفكير في طريقة الانتقام منه، مثلاً كمحاولة الدخول في علاقة جديدة ونشر الصور مع الحبيب الجديد فقط لإغاظة الحبيب السابق. فهذه التصرفات يمكن أن تنعكس بصورة سلبية عليك وتؤثر في متابعة حياتك بطريقة طبيعية.
كيف أنسى شخص أحبه - مجلة حرة - Horrah Magazine
قدر نفسك
و لا بد ان اذكر بأنه لا ضير بأن يحب الانسان نفسه و ان يكون اناني في بعض الاوقات ، فافضل شيء قد تفعله
في مرحلة شبابك بأن تهتم بنفسك و عملك و ان تبني نفسك نفسيا و جسديا و ماديا يعني باختصار ان تحب نفسك
و تقدم لنفسك من حب و تقدير و احترام ما تقدمه الام لابنائها ، فصدقني بعد ان تتوازن في حياتك و ترضى عن نفسك
سوف تجد الشخص المناسب لك. لن أطيل الكلام عليك ، لانني اعرف بأنك على الرغم من شعورك بالحزن ، الا انك متحمس للبدء من جديد. 1. لاتلوم نفسك على أفكارك:
هذه المرحلة قد تكون مليئة بالافكار المشوشة و السلبية الخارجة عن ارادتك. حاول الا تلوم نفسك على هذه الافكار و اجعل كل فكرة تمر في رأسك مرور الكرام ، اجعلها تمر و تخرج من رأسك
دون التأثير عليك و دون الدخول في نقاش و صراع نفسي. 2. قطع علاقتك بالشخص الذي تريد نسيانه:
التواجد بقرب هذا الشخص لن يزيد الامور الا تعقيدا ، مهما كانت الآمال المزيفة ببناء علاقة او باصلاح العلاقة قوية
فافضل شيء ممكن فعله هو عدم التواجد بقرب هذا الشخص و قطع العلاقة نهائيا سواءا على وسائل التواصل الاجتماعي
او في الحياة الواقعية ، و صدقني سوف تشعر بالنتائج الايجابية بعد فترة من عدم تواصلك مع هذا الشخص.
جرح الحب عميق جدًا بالاخص عندما يكون الشخص قد مر بقصة حب عميقة انتهت بالانفصال. سبب شعور الشخص بالفقد هو انه قد هيء نفسه على ان الشخص الذي فقده هو الشخص الوحيد الموجود في العالم ولا يمكن استبداله بشخص آخر في هذه المقالة سوف نناقش بعض الاساليب التي تساعد الشخص المجروح على نسيان الشخص الذي احبه و تقليل الضرر النفسي الذي لحق به بعد الانفصال اولاً: الشخص الذي تحبه هو ليس محور العالم في الواقع قد تكون هذه الجملة مثالية جدًا. لكن يجب ان نعلم بأن البشر يتشاركون مجموعة من الصفات. هذه الصفات هي في الاغلب التي تدفع البشر ليحبو بعضهم بعضًا. تذكر دائمًا بأن هنالك اشخاص يشاركون محبوبك المفقود نفس الصفات و ربما بنحو افضل و بعيوب اقل لذلك فكر دائمًا بأن البديل موجود و امضي قدمًا لايجاد شريك احلامك الحقيقي ثانيًا: الذكريات القديمة من الافضل دائما التخلص من اي اشياء قد تذكرك بمحبوبك السابق منها الهدايا, الملابس, الصور, حذفه من مواقع التواصل الاجتماعي و التفكير بأن هذا الشخص قد خرج من نطاق معارفك بشكل كامل الامر قد يكون صعبًا لكن يجب الضغط على الذات لتنسى هذا الشخص فالبديل الافضل موجود رابعًا: حياتك ليست قائمة على الحب و العلاقات فقط ربما قد تجعلك علاقة الحب احيانًا تنسى اهدافك الشخصية و الامور التي تحبها.