دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قامت الهيئة
العامة للطيران المدني في المملكة العربية السعودية بتزيين مداخل
منطقة صالة إجراءات السفر بمشروع مطار الملك عبدالعزيز الدولي الجديد
في محافظة جدة، بلوحات فنية لمؤسس المملكة العربية السعودية، الملك
الأسبق عبد العزيز آل سعود، بهدف ربط حاضر المملكة
بماضيها. وذكرت وكالة الأنباء السعودية "واس" أن
فنانين تشكيليين عالميين وهم أليكس هاميلتون، وتيموثي
أوبراين، ومارتن سيبمسون، وفيليب ويست، وكريس فرنش، ورونالدو وونج،
قاموا برسم 10 لوحات فنية للملك الراحل مع طائرات مدنية كطائرة
الداكوتا التاريخية، كما عبرت تلك اللوحات الفنية التي زُين بها مطار
الملك عبدالعزيز الدولي الجديد عن تاريخ الملك المؤسس مع الطيران
المدني. وسيتمكن المسافرون من مشاهدة هذه اللوحات الفنية المتميزة
داخل صالة إنهاء إجراءات السفر، وتعكس تلك اللوحات الفنية الاهتمام
الكبير الذي وجده قطاع الطيران المدني من الملك المؤسس، الذي أوضحت
"واس" أنه "أدرك مبكراً أهميةَ هذا القطاع الحيوي كعنصرٍ أساسيٍ
وضروريٍ لنهضةِ السعودية،" مشيرة إلى أنه "وضع اللبنات الأولى
لقطاع الطيران المدني، حيث أهدى طائرته الخاصة المهداة له من الرئيس
الأمريكي روزفلت إلى شعب المملكة، وبدأت رحلات داخلية بين الرياض وجدة
والظهران، وبعد أشهر قليلة أمر جلالته بشراء طائرتين من الطراز ذاته،
وشكلت الطائرات الثلاث النواة الأولى للطيران المدني في المملكة. "
- ما علاج احتباس الماء بالجسم - موضوع
يتمتع الزوار والركاب بمجموعة متنوعة من المرافق بما في ذلك صالات وقاعات مساحتها 810, 000 متر مربع ومركز نقل يربط بين المبنى وموقف السيارات ومحطة السكك الحديدية. بالإضافة إلى ذلك، يتميز المطار بحوض أسماك ضخم يبلغ قطره 10 أمتار وارتفاعه 14 مترًا، وكذلك بسعة تخزينية تبلغ مليون لتر من الماء، بالإضافة إلى ذلك، تم إنشاء مسجد يتسع 3732 مصلياً في المطار. في أغسطس 2019، بدأ المطار في نقل مجموعة متنوعة من الرحلات الدولية التي تشغلها المملكة العربية السعودية إلى هذه المحطة الجديدة الحالية، وفي 18 نوفمبر أصبحت شركة الاتحاد للطيران الإماراتية، التي هي أول شركة غير سعودية التي تتنقل إلى هذه المحطة الجديدة. مباني الركاب
يحتوي مطار الملك عبدالعزيز في جدة على ثلاث صالات للركاب وهما الصالة الجنوبية، الصالة الشمالية، وصالة الحجاج. الصالة الجنوبية
هي من أهم الروائع المعمارية البارزة في عالم المطارات وتتميز بسقف منحني للغاية فوق صالة المغادرة الرئيسية، انها مصممة لاستيعاب 2500 راكب في الساعة. يتم تقديم جميع رحلات الخطوط الجوية السعودية المحلية والدولية، هناك 40 بوابة دخول ومغادرة بالصالة، وهي تعد كصالة لكبار الشخصيات مع بمواقف سياراتهم، تم ربط المطار بجدة بواسطة طريقين سريعين، طريق المدينة المنورة وطريق مكة السريع.
تم تزويد مديري الإدارات الحيوية بالهواتف التي يمكن للجمهور العام من خلالها التواصل معهم لإجراء أي شكاوى أو اقتراحات، عن طريق إرسال رسائل SMS كحل مؤقت حتى الانتهاء من تجهيز مركز الاتصال مع العلم أن أرقام الاتصال الأساسية للمطار الصالة الجنوبية (026855526) و(02685527) الصالة الشمالية (026854314) و (026854341). حيث سيتم تسجيل جميع الأرقام المرسلة إلى الرسائل مع المتخصصين في تحليلها وإنفاقها على الإدارات المعنية، للرد على الاستفسارات ومعالجة الأخطاء إذا وجدت أو للاستفادة من المقترحات. تم توزيع الهواتف على أربعة مديرين: مدير الصيانة والمرافق العامة على الرقم 0542439076، والمدير العام لخدمات التشغيل والإطفاء على الرقم 0542439587، ومدير العلاقات العامة على الرقم 0542437395، وبالتالي مدير تطوير عمليات الصالات للرسائل الإنجليزية على الرقم 0542430397. تم إطلاق أول مركز اتصال في مطار الملك عبدالعزيز الدولي بجدة على الرقم الموحد 920011233. مرافق المطار
بعد تعرفنا على استعلامات مطار الملك عبدالعزيز الدولي، سنعرف المرافق التي توجد في المطار في الصالات الجنوبية والشمالية كالآتي:
البنوك. خدمات السياحة والسفر.
الصالة الشمالية
يشبه مظهره الخارجي الصالة الجنوبية المخصصة لجميع شركات طيران أجنبية عادية إضافة إلى 20 شركة طيران تعمل خلال موسمي الحج والعمرة، والتي تصل خدماتها إلى جدة، هناك 14 بوابة قدوم ومغادرة بالصالة الشمالية. صالة الحجاج
ونظرًا لقرب جدة من مكة المكرمة، يتميز المطار بوجود محطة مخصصة للحجاج، مصممة للتعامل مع الحجاج المشاركين في الطقوس المتعلقة بالحج السنوي، والتي تستوعب 80،000 مسافر. قام المهندس المعماري البنغلاديشي فضل الرحمن خان بتصميم هذا المطار الرائع، يعتمد على مفهوم خيمة مثل سقف هيكل وتم هندستها من قبل هورست بيرغر. عبارة عن 10 وحدات تتكون من 21 الخيام من تفلون الأبيض المغلفة بنسيج الألياف الزجاجية تتدلى من الأبراج، وتجميعها معا في كتلتين من 5 وحدات وفصلها من قبل مركز تجاري بين الكتل. وتقع مناولة الأمتعة والمرافق في مبنى مكيف، الغالبية العظمى من المجمع، ودعا "محطة منطقة الدعم"، مرنة، منطقة مفتوحة، تمثل نوع من وظيفة قرية كاملة مع سوق ومسجد. هذه المنطقة ليست محاطة بالجدران ومحمية من أشعة الشمس الشديدة، بينما تسمح بالتهوية الطبيعية، والتي يعترف البعض بأن المبنى صديق للبيئة. قد تكون صالة الحجاج صالة فريدة من نوعها، مصممة بنوع من الخيام خمسة خيام، كل من الخيام الخمسة لديها حي مساحته 465, 000 متر مربع، مما يجعلها رابع أكبر صالة مسافرين في العالم بعد مطارات هونغ كونغ وبانكوك وسول، وتتكون من موقعين منفصلين يفصل بينهما طريق عرضه 160 مترًا، وهناك مدرج الطيران آخر غرب المدرج الرئيسي سيستخدم في المستقبل في حين عدد الحجاج يزداد.
هل تُعاني من احتباس الماء في الجسم؟ إذا أجبت بنعم، فعليك قراءة المقال لأنه سيخبرك عن طرق إخراج الماء الزائد من الجسم. فلنتعرف في ما يأتي على طرق إخراج الماء الزائد من الجسم التغذوية والبدنية:
طرق إخراج الماء الزائد من الجسم التغذوية
يحتوي جسم الإنسان على حوالي 60٪ من الماء وهو ضروري لتعزيز وظائف أجهزة الجسم المختلفة، ومع هذا فإن زيادة الماء في الجسم يمكن أن تسبب أضرار صحية، وهي حالة تسمى الوذمة (Edema) وتعني احتباس الماء في الجسم. لتفادي الإصابة بالوذمة يمكن اتباع طرق إخراج الماء الزائد من الجسم التغذوية، والتي تتمثل في الآتي:
تقليل تناول الملح
يتسبب الإكثار من الملح في زيادة مستويات الصوديوم في الجسم، وهو ما يعني زيادة احتباس الماء في الجسم. يحتاج الجسم إلى توازن في نسبة الصوديوم إلى الماء حتى يعمل بشكل صحيح، وبالتالي سوف يحتفظ بالماء عند الإكثار من تناول الملح. يُنصح بعدم تناول أكثر من 2300 مليغرام من الصوديوم يوميًا أي 2. 3 غرام من الملح، كما يجب الانتباه من الأطعمة الآتية كونها تحتوي على الملح:
الجبن. التخلص من احتباس السوائل في الجسم. اللحوم الباردة. اللحوم المصنعة. الصلصات. الخبز. الوجبات المجمدة. شرب المزيد من الماء
إن احتواء الجسم على كمية زائدة من الماء لا يعني التوقف عن شرب الماء، بل يحتاج الجسم إلى الماء للحفاظ على رطوبته والوقاية من الجفاف، كما أن الماء يعمل على تحسين وظائف الكلى، مما يسمح بإخراج الماء الزائد والصوديوم من الجسم.
ما علاج احتباس الماء بالجسم - موضوع
يجب الاهتمام بشرب الماء بكميات كبيرة لا تقل عن 2 لتر ماء يوميًا. الحد من تناول الكربوهيدرات
من طرق إخراج الماء الزائد من الجسم التغذوية الحد من تناول الكربوهيدرات، حيث أنها تتسبب في تخزين المزيد من الماء في الجسم. فعند تناول الكربوهيدرات يتم تخزين الطاقة التي لا يتم استخدامها كجزيئات جلايكوجين (Glycogen)، ويتم تخزين 3 غرام من الماء مع كل غرام واحد من الجلايكوجين، وبالتالي فإن تقليل تناول الكربوهيدرات يساعد على استخدام مخازن الغلايكوجين، وهذا يعني انخفاض كمية الماء في الجسم. يُنصح بعدم الإكثار من تناول مصادر الكربوهيدرات ، مثل:
الأرز. المكرونة. والاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين الصحي،حيث أنها تقلل من تراكم السوائل في الجسم، مثل:
البيض. اللحوم الخالية من الدهون. الشوفان. الاهتمام بتناول المغنيسيوم
يعد المغنيسيوم من أهم المعادن للجسم، حيث يدخل في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي للحفاظ على وظائف الجسم، كما أن تناوله يساعد على تقليل احتباس الماء. هناك العديد من مصادر المغنيسيوم الجيدة، وأبرزها:
المكسرات. الحبوب الكاملة. الشوكولاتة الداكنة. الخضروات الورقية. ما علاج احتباس الماء بالجسم - موضوع. الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب6 (Pyridoxine)
يُعّد فيتامين ب6 من الفيتامينات الهامة لتكوين خلايا الدم الحمراء، كما أنه يقوم بالعديد من الوظائف الأخرى في الجسم، حيث يمكن أن يساعد فيتامين ب6 في تقليل احتباس الماء لدى النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
تناول الأدوية المُدرّة للبول، فهي تعمل على التّخلص من كمّيات الصوديوم والسّوائل الزائدة في الجسم، والتخلّص منها عن طريق التّبول. [٤]
أسباب احتباس السوائل بالجسم
هناك عِدّة أسباب من شأنها أن تُؤدّي إلى إحتباس السوائل في الجسم، نذكر منها ما يلي: [١]
ارتفاع ضغط الدّم أو ضعف جُدران الشعيرات الدّمويّة: ممّا يؤدّي إلى تجمّع السّوائل بكمّيات كبيرة في منطقة السّائل بين الخلوي المُحيطة بالشعيرات الدمويّة في الأنسجة، ولأنّ كميّة السائل المُندفعة من داخل الشعيرات الدّمويّة إلى المنطقة بين الخلويّة لا تعود إلى الشعيرات الدمويّة مرّة أخرى، تزداد كميّة السّوائل في منطقة السائل بين الخلوي، ومن ثم تنتقل هذه السوائل إلى النسيج، ممّا يؤدّي إلى انتفاخه، واحتباس الماء فيه. احتقان الجهاز اللّمفي: ففي هذه الحالة تقلّ سُرعة تصفية الماء والسائل اللّيمفي الموجود في الأنسجة والتجاويف المُختلفة إلى الدم، لدرجة تجمُّع هذه السوائل في الأنسجة، ممّا يؤدّي إلى انتفاخ عدّة مناطق في الجسم منها البطن ، والكاحل، والسيقان، والأقدام. عدم الحصول على القدر الكافي من البروتين عن طريق الغذاء: مسبباً نقص نسبة البروتين في الدم، الأمر الذي يُؤدّي إلى صعوبة انتقال الماء من الأنسجة إلى الأوعية الدموية، وتجمّعه في الأنسجة، وفي الحقيقة تظهر هذه الحالة لدى الذين يُعانون من المجاعات الشديدة، فنجد أنّ منطقة البطن تكون مُنتفخة بسبب احتباس الماء، وذلك لعدم تناولهم للأطعمة التي تحتوي على البروتينات.