36 g
الدهون · 0. 12 g
الكربوهيدرات · 13. 45 g
الأناناس, الخام, جميع الأصناف السعرات الحرارية · 50 kcal
البروتينات · 0. 54 g
الكربوهيدرات · 13. 12 g
الأناناس, المعلبة, حزمة شراب ثقيل, المواد الصلبة والسوائل السعرات الحرارية · 78 kcal
البروتينات · 0. 35 g
الكربوهيدرات · 20. 2 g
الأناناس, الخام, حلوة إضافية متنوعة السعرات الحرارية · 51 kcal
البروتينات · 0. 53 g
الكربوهيدرات · 13. 5 g
الأناناس, المعلبة, حزمة المياه, المواد الصلبة والسوائل السعرات الحرارية · 32 kcal
البروتينات · 0. 43 g
الدهون · 0. 09 g
الكربوهيدرات · 8. 3 g
الأناناس, المعلبة, علبة عصير, استنزفت السعرات الحرارية · 60 kcal
البروتينات · 0. 51 g
الكربوهيدرات · 15. 56 g
العنصر المبلغ /100g
تكوين
بروتين 0. السعرات الحرارية في الاناناس. 4 g
إجمالي الدهون (fat) 0. 1 g
الكربوهيدرات، بالفرق 22. 2 g
الأخرى
الرماد 0. 2 g
الطاقة
الطاقة 86 kcal
المياه 77. 1 g
الألياف الغذائية الإجمالية 1. 1 g
عناصر
الكالسيوم، كاليفورنيا 9 mg
حديد، Fe 0. 4 mg
المغنيسيوم Mg 10 mg
الفوسفور، ف 4 mg
البوتاسيوم، ك 100 mg
الصوديوم Na 2 mg
الزنك والزنك 0. 11 mg
النحاس، النحاس 0. 099 mg
المنغنيز، مينيسوتا 1.
السعرات الحرارية في الاناناس
كما يحتوي أيضًا على مركبات أخرى مضادة للأكسدة ومن بينها المغذيات النباتية، والفلافونويد، والبوليفينول، والتي تساعد بشكل كبير في وقاية نظام القلب وما به من أوعية دموية من أخطار الجذور الحرة وما تتسبب فيه من أضرار خطيرة. اقرأ أيضاً: أهم فوائد البلح للصحة العامة وأشهر أضرارها فوائد البطيخ الأصفر للحامل يتميز البطيخ الأصفر باحتوائه على فوائد عديدة للنساء في فترة الحمل، كيث يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ج، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساعد في وقاية الجسم من تكون السموم به، وذلك بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى والتي تتمثل فيما يلي: يحسن من عملية الهضم لاحتوائه على نسب عالية من الألياف والمياه، وهو ما يساعد في علاج مشكلة الإمساك. يقلل من التقلصات التي تعاني منها النساء في فترة الحمل نتيجة لنقص البوتاسيوم. نظرًا لاحتوائه على مضادات للتجلط فهو خيار مثالي لحماية الجسم من الإصابة بالجلطات. يساعد في ضبط مستوى ضغط الدم لما يحتوي عليه من أملاح وبوتاسيوم. يحسن من حاسة الإبصار لدى الجنين، حيث يحتوي على نسب عالية من فيتامين أ. يساعد في تكوين الأسنان والعظام لاحتوائه على قدر كبير من الكالسيوم.
الفواكه من أهم العناصر الغذائية التى تفيد الجسم وتمده بفتيامينات وبروتينات هامة، وتساهم فى شفاء العديد من الأمراض الجسدية، ومن بين أهم تلك الفواكه فاكهة الكيوي، فهى من الفواكه عظيمة القيمة الصحية عند الإنسان، حيث تساعد فى علاج الأنيميا وفقر الدم،وتقوى مناعة الجسم وتحميه من الإصابة بالأمراض الخطيرة والمزمنة، فهى من الفواكه لذيذة الطعم وخفيفة وتشبه فى طعمها فاكهة الأناناس، وتتميز بفوائد أخرى لا حصر لها تقدمها فاكهة الكيوي إلى الجسم عند تناولها، لذلك ينصح الأطباء مرضي المناعة واضطرابات الجهاز الهضمي بتناول قطعة من فاكهة الكيوي بشكل يومي. فوائد تناول فاكهة الكيوي
يفضل الكثير تناول حبات من الفاكهة بعد وجبة الغداء أو الإفطار، ليحصل على طاقة غذائية عالية تساعده فى بناء جسم صحي، حيث من المعروف أن جميع الفواكه مفيدة للجسم ولا تسبب أى خطر على صحة الإنسان، وتعد فاكهة الكيوي من أعظم الفواكه التى نضجت على الأرض، وتفيد الإنسان بفوائد كثيرة وتعالج الكثير من الأمراض التى سوف نوضحها لكم. 1. تقوية جهاز المناعة
تساعد فاكهة الكيوي فى تقوية المناعة لاحتوائها على فيتامين ج، الذى يعزز من صحة الجهاز المناعى، حيث يساعد هذا الفيتامين على التخلص من الارهاق والتعب.
نتيجة مباراة الاهلي السعودي والشرطة العراقي في دوري ابطال اسيا «الراقي يُغير المشهد»
شاهد فيديو اهداف مباراة الاهلي السعودي والشرطة العراقي في دوري ابطال اسيا ، التي أقيمت ضمن مباريات اليوم الاربعاء في الجولة الثالثة من دور مجموعات البطولة. انتصر الاهلي على الشرطة العراقي بنتيجة 3/صفر، علمًا بأنه قد أنهى الشوط الأول متقدمًا في النتيجة بهدفين، وانتظر "الراقي" حتى الدقيقة 93 لإضافة الهدف الثالث. مباراة الاهلي السعودي والشرطة العراقي. وتقدم عبد الله حسون بالهدف الأول لصالح الأهلي في الدقيقة 22 بعد تلقيه تمريرة من النجم السوري عمر السومة داخل منطقة الجزاء. وعزز تقدم الأهلي "إدريس فتوحي" بتصويبة رائعة بباطن القدم في الدقيقة 37، أطلقها من حوالي 20 ياردة بعد متابعتها لعرضية عمر السومة التي شتتها الدفاع بطريقة خاطئة. وفي الدقيقة الأخيرة من الوقت المحتسب بدل من ضائع كلل "عبد الرحمن غريب" مجهوداته بتسجيل الهدف الثالث للأهلي إثر هجمة مضادة نموذجية قادها اللاعب البديل "حسين المقهوي" الذي شارك في الدقيقة 88، وبعد 3 دقائق فقط صنع الهدف. وبهذه النتيجة نجح النادي الاهلي السعودي في تغيير الصورة الباهتة التي ظهر بها في مباراته الأولى أمام استقلال طهران الإيراني، عندما خسر بخمسة أهداف لهدفين، وواصل التعويض بتحقيق أول فوز له بعد تعادله أمام الدحيل القطري خلال الجولة الثانية.
مباراة الاهلي السعودي والشرطة العراقي بالرياض
رياضة
الأربعاء 21/أبريل/2021 - 03:46 م
الأهلي السعودي ضد الشرطة العراقي.. تعرف على موعد المباراة وا
ينتظر عشاق الساحرة المستديرة مساء اليوم للقاء هام على الصعيد الأسيوي بشكل عام والعارقي والسعودي بشكل خاص حينما يواجه نادي الأهلي السعودي نظيره الشرطة العراقي ضمن مواجهات بطولة دوري أبطال أسيا. وتقام المباراة بين الأهلي السعودي والشرطة العراقي في الجولة الثالثة من دور المجموعات من بطولة دوري أبطال أسيا والمؤهلة لكأس العالم للأندية. ويسعى الفريقين لتحقيق الثلاث نقاط من أجل تعزيز موقفهم في الصعود للأدوار المقبلة خصوصاً وأن الفريق العراقي تلقي خسارة في الجولتين السابقتين. مشاهدة مباراة الأهلي والشرطة بث مباشر السبت 24-4-2021 دوري أبطال آسيا - فكرة سبورت. ويقع الفريق العراقي في قاع المجموعة والتي يقع فيها الدحيل القطري والاستقلال الإيراني والأهلي السعودي. ويمتلك الأهلي السعودي نقطه واحده من مبارتين خاضها في دور المجموعات، بعد أن تلقي خسارة كبيره على يد بطل إيران، وتعادل في الجولة الثانية أمام الدحيل القطري. موعد مباراة الأهلي السعودي والشرطة العراقي
تقام مباراة الفريق الأول لكرة القدم بنادي الأهلي السعودي ونظيره الشرطة العراقي مساء اليوم الأربعاء. حيث تنطلق صافرة الحكم في تمام الساعة العاشرة والربع بتوقيت القاهرة الدولي، وفي تمام الساعة الحادية عشر والربع بتوقيت مكة المكرمة.
وسيتم نقل المباراة على موقع GSA Live، في تمام الساعة 8:45 بتوقيت مكة المكرمة وفلسطين، الساعة 7:45 بتوقيت مصر. وسيتولى مهمة التعليق على المباراة المعلق مشاري القرني حسبما نشر الموقع الناقل للقاء. مباراة الاهلي السعودي والشرطة العراقي وصدور بيانٍ مشترك. لمشاهدة البث المباشر للمباراة من داخل السعودية فقط يرجى الضغط هنـــــــــا
ننوه: أن بطولة دوري أبطال آسيا غير منقولة على اي قناة عربية حتى الآن، جهة واحدة عربية رسمية أعلنت عن نقل اللقاء وهي GSA Live وهذه الجهة تمتلك صلاحيات البث داخل أراضي المملكة العربية السعودية. ويمكنكم الحصول على جميع الروابط الخاصة ببث المباراة من خلال تطبيق يلا شووت:
Andriod:
IOS:
مباراة الاهلي السعودي والشرطة العراقي
القنوات الناقلة لمباراة الأهلي السعودي والشرطة العراقي
لم تعلن أي قناة حتى الأن نقل مباراة الأهلي والشرطة في بطولة دوري أبطال أسيا، في واقعه غريبة من قنوات البث بعد عدم تواصل واضح ومعلن للحصول على حقوق البث للمباراة. وتسعى مجموعة القنوات الرياضية السعودية Gsa من نقل المباراة عبر منصتها على الانترنت لحين الانتهاء من الأزمة الحالية. تشكيل المتوقع للشرطة العراقي:
حراسة المرمى: أحمد باسل. خط الدفاع: عدي شهاب - سعد الناطق - كرار عامر - علاء مهاوي. خط الوسط: فهد اليوسف - علي فائز - سعد عبد الأمير - مازن فياض. خط الهجوم: جيلمين ريفاس - رافائيل سيلفا. تشكيل المتوقع لنادي الأهلي السعودي:
حراسة المرمى: محمد العويس. خط الدفاع: عبد الباسط هندي - محمد آل فتيل - معتز هوساوي - عبد الله حسون. خط الوسط المدافع: إدريس فتوحي - نوح الموسى. خط الوسط الهجومي: عبد الرحمن غريب - إلفيس ساريتش - سلمان المؤشر. رأس الحربة: عمر السومة. مباراة الاهلي السعودي والشرطة العراقي بالرياض. الأهلي السعودي: تجديد عقد المهاجم السوري عمر السومة بات محسوما
انطلاق مباراة الأهلي السعودي ضد الشرطة العراقي. هدف أول للأهلي عن طريق عمر السومة في الدقيقة 6. هدف التعادل للشرطة العراقي في الدقيقة 27 عن طريق فهد يوسف. نهاية الشوط الأول: الأهلي 1-1 الشرطة. انطلاق الشوط الثاني. عبد الرحمن غريب يسجل ثاني أهداف الأهلي في الدقيقة 79. نهاية المباراة بفوز الأهلي بهدفين مقابل هدف على حساب الشرطة. موعد مباراة الأهلي السعودي × الشرطة العراقي اليوم والقنوات الناقلة - ثقفني. ترتيب مجموعة الأهلي والشرطة في دوري أبطال آسيا
رفع فريق الأهلي رصيده من النقاط إلى سبع نقاط متواجدا في المركز الثاني في جدول الترتيب بتحقيقه الفوز الثاني في مرحلة المجموعات في أربع مباريات خاضها حقق الفوز فيها في مبارتين، وتعادل في مباراة، وخسر مباراة في انتظار ماسيفسر عنه نتيجة مباراة الدحيل القطري ضد استقلال طهران الإيراني. تشكيلة مباراة الأهلي والشرطة الرسمية
تشكيلة الشرطة الرسمية ضد أهلي جدة:
حراسة المرمى:أحمد باسل. خط الدفاع: خضر علي، علي فائز، سعد ناطق، وعلاء مهاوي. خط الوسط: ، أمجد عطوان، سعد عبد الأمير، وجاسم محمد. خط الهجوم: مازن فياض، فهد اليوسف، ومحمد داوود. دكة الاحتياط: محمد حميد، علاء خليل، عمار غالب، عدي شهاب، كرار عامر، حسن عاشور، علي مهدي، محمد قاسم، علي حصني، مراد محمد، وريفاس.
مباراة الاهلي السعودي والشرطة العراقي وصدور بيانٍ مشترك
مشاهدة مباراة الأهلي والشرطة بث مباشر السبت 24-4-2021 دوري أبطال آسيا
مشاهدة مباراة الأهلي والشرطة بث مباشر اليوم دوري أبطال آسيا, الأهلي السعودى ضد الشرطة مباشر اليوم, يستقبل اليوم نادي الاهلي السعودي علي ملعبه خصمه فريق الشرطة العراقي وذلك لحساب مباريات الجوله الرابعه من دور المجموعات لدوري ابطال اسيا للموسم الحالي ، حيث من المقرر اليوم ان تقام المواجهه في اطار مواجهات الاياب للمجموعه الثالثه وعلي ارضيه ملعب مدينة الملك عبدالله الرياضية ملعب نادي الاهلي مستقبل عليه مواجهه اليوم. بطاقة مبارة الأهلي السعودى ضد الشرطة اليوم
الأهلي السعودي Vs الشرطة. البطولة: دوري أبطال آسيا (دور المجموعات – الجولة الرابعة). القنوات الناقلة: موقع GSA Live. الملعب: مدينة الملك عبدالله الرياضية. المعلق: مشاري القرني. نتيجة مباراة الذهاب: الشرطة (0-3) الأهلي السعودي. موعد مبارة الأهلي السعودى ضد الشرطة اليوم
24 ابريل 2021
8:45 مساءاً بتوقيت السعودية. 7:45 مساءاً بتوقيت مصر. 8:45 مساءاً بتوقيت فلسطين. 9:45 مساءاً بتوقيت الأردن. 8:45 مساءاً بتوقيت سوريا. 9:45 مساءاً بتوقيت لبنان. بث مباشر | مشاهدة مباراة الأهلي السعودي والشرطة العراقي اليوم في دوري ابطال آسيا - بالجول. 8:45 مساءاً بتوقيت العراق. 7:45 مساءاً بتوقيت السودان.
الاهلي السعودي يعزز تقدمه بالهدف الثاني (2/صفر) عن طريق إدريس فتوحي. 93″ جول. الاهلي السعودي يوسع الفارق بالهدف الثالث (3/صفر) عن طريق عبد الرحمن غريب.