تناول الأطعمة الصحية، فمثلا يجب التقليل من تناول الاطعمة التي تحتوي على الحمضيات والسكريات فالاحماض تؤدي الى تآكل المينا بينما السكريات تؤدي الى التسوس، وللحد من هاتين المشكلتين يمكن تنظيم تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض والسكريات. سوء العناية بالأسنان والفم:
يأتي الحفاظ على نظافة الأسنان من ضمن أولويات الحفاظ على الفم من الأمراض والتلوثات الخارجية، ولذلك على الجميع الالتزام بالكثير من الطرق للحفاظ على الأسنان ومن ثم العناية بالفم:
مثلا حشوات الأسنان يمكنها ان تتفاعل مع بعض المواد نظرا لأنها حشوات معدنية، فقد يؤثر ذلك على مينا الأسنان. بعض الـأمراض المزمنة من الممكن أن تؤثر على مينا الأسنان كالتعرض للعلاج الكيميائي والاشعاعي لدى مرضى السرطان فيؤدي ذلك الى تلون لون الأسنان. صيدلية المتحدة l العناية بالفم والاسنان رعاية اشمل - تجعلك افضل. الارتطام فمن الممكن ان يؤثر ذلك على لون الأسنان من خلال الارتطام العميق والذي يؤثر على عمق الأسنان من الداخل الذي يؤدي الى تجلط الدم والبقايا المتحللة للأنسجة. أفضل الطرق لتبييض الأسنان:
يوجد العديد من الطرق الصحية التي يمكن اتباعها من اجل الحصول على أسنان ناصعة البياض وكذلك فم خالي من أية أمراض ونظيف وهذه الطرق هي:
السواك: وهو سنة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم، فهو يعالج اللثة ويطهر الأسنان.
طرق العناية بالفم والأسنان - موضوع
صحة الفم والأسنان مرآة تعكس الحالة الصحية للجسم ، فالاهتمام والعناية بصحة الفم والأسنان يعود بالصحة على الجسم كله ويحافظ عليه من الاصابة بكثير من الأمراض ، وتزيد الحاجة للعناية بصحة الفم والأسنان خلال فترات الصيام في رمضان ، بسبب قلة الماء وجفاف الفم وتزداد لزوجة اللعاب ، تنمو البكتيريا المسببة لالتهاب اللثة والاسنان ، وتفوح من الفم رائحة الفم الغير مستحبة. والعناية بالفم والأسنان لا تتوقف على شهر رمضان فقط لكنها قاعدة ونمط حياة مستمر ، مع تفهم التغيرات التي تتطرأ على الجسم خلال فترات الصيام والتي تتطلب اتباع بعض النصائح الطبية للحفاظ على صحة الفم والأسنان خلال الشهر الفضيل والتي تتلخص فيما يلي:
– العناية بتنظيف الأسنان واللسان بالفرشاة والمعجون بعد تناول وجبتي الافطار والسحور ، وبعد تناول الحلويات التي تكثر على موائد رمضان. – استخدام افضل معجون اسنان من المعاجين الغنية بالفلورايد للحماية على الأسنان من التسوس ، وتقويتها. نصائح للعناية بالأسنان - موضوع. – كذلك الحرص على بدء الافطار بتناول التمر لما يحتويه على الفلورايد. – استخدام السواك في تنظيف الأسنان ، وهو طريقة مفيدة وفعاله للحفاظ على الفم من البكتيريا والجراثيم ، ومطهر قوي للفم ، كما أنه يحتوي على مواد قابضة ، وعطرية تحفز افراز اللعاب ، ويستخدم السواك في تنظيف اللسان ، ويعمل على الوقاية من تسوس الأسنان لما يحتويه من عصارة غنية بالفلورايد.
نصائح للعناية بالأسنان - موضوع
4% 1000
شيمر شامبو لايتس من كلايرول - 473 مل
62. س
شيمر بلسم مرطب لايتس للشعر الأشقر والرمادي ، 473 مل
ماوي مويستر شامبو الشعر المجعد بزيت الصبار 385 مل
57. س
جيجون ماسك الوجه كولاجين سكين فيت لترطيب الوجه و محاربة الشيخوخه 25مل
جيجون قناع تفتيح البشرة الأسود ، 1 قناع، 25 مل
جيجون ماسك وقناع البشرة المضاد للغبار 1 قطعة
جايجون قناع منقي ومنظف للبشرة مقاوم للأتربة - 27 مل
كوجي سان صابونه كلاسيك لاضائه البشره 3 حبات 100جم
17. س
كوجي سان كريم دريم وايت لمكافحة علامات التقدم في السن 30 - جرام
بيو اويل جل للبشره الجافه 100 مل
40. س
يوسرين اتوبي كنترول غسول جسم لالتهاب الجلد التحسسي والاكزيميا 250 مل
115. طرق العناية بالفم والأسنان - موضوع. س
يوسرين لوشن للبشره الجافه والمصابه بالحكه خالي من العطور 250 ما
80. س
يوسرين واقي من اشعه الشمس حمايه حساسه +50 400 مل
113. 85 ر. س
يوسرين كريم مركز لليد 5% يوري - 75 مل
49. س
ماندي سوب قناع كريمي للقدم بجوز الهند 40 جم
روزس كريم مرطب لليدين بماء الورد الطبيعي 100مل
6. 90 ر. س
روزس سيروم لشد الوجه بخلاصة ماء الورد الحيوي 30 مل
معقم يدين للأطفال من جلوري هورايزن برائحه الفراوله افنجرز 59 مل
معقم يدين للأطفال من جلوري هورايزن برائحه الليمون ميكي ماوس 59 مل
معقم يدين للأطفال من جلوري هورايزن برائحه الليمون دوريات المخلاب 59 مل
معقم يدين للأطفال من جلوري هورايزن سبايدر مان 59 مل
جونسون جل زيتي بزبدة الشيا للأطفال 192 مل
50.
صيدلية المتحدة L العناية بالفم والاسنان رعاية اشمل - تجعلك افضل
– التخلص من بقايا الطعام المتراكمة بين الأسنان باستخدام خيط الأسنان الطبي ، مما يعمل على الحفاظ على الفم من روائح الفم الكريهة. – كما يمكن استعمال غرغرة الفم الطبية ، والتي تحتوي على الفلورايد والمنتول والقرنفل الذي يقضي على مسببات الروائح الفم الناتجة من تراكم البكتيريا. – استخدام مغلي القرنفل في المضمضة بعد السحور يحافظ على رائحة الفم طيبة طوال فترة الصيام. – الحرص على عدم الافراط بتناول الحلويات في شهر رمضان ، لأنها تتعرض للتخمر ، مما قد يؤدي لظهور رائحة رائحة غير مستحبة للفم ، ويمكن تناول الفاكهة بدلاً منها. – تناول الخضروات المحتوية على الألياف بكثرة مفيد لصحة الأسنان والفم. – تناول الفواكه ذات الرائحة الطيبة مثل الفراولة يطيب رائحة الفم والأسنان ، كما أنها غنية بالكالسيوم المفيد لتقوية الأسنان وصحتها. – عدم الافراط في شرب المشروبات الغازية والسكرية ، والحصول على السوائل اللازمة للجسم من مشروبات الأعشاب الطبيعية مثل الشاي الأخضر المفيد في القضاء على البكتيريا ، وأيضاً الشاي الأسود مصدر هام للفلورايد المفيد لصحة الأسنان. – التدخين من العادات المسببة لروائح الفم الكريهة ، والصيام وشهر رمضان فرصة جيدة للتعود والاقلاع عن التدخين.
تنظيف الأسنان بعد تناول الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من السكّريات، أو على الأقل شرب كأس من الماء بعد تناولها، أو مضغ علكة خالية من السكر لتسهّل عمليّة إزالة السكر عن الأسنان. الابتعاد عن التدخين فهو يسبب رائحة كريهة للفم، ويزيد من اصفرار الأسنان. الفحص الدوري لسلامة الأسنان بالذهاب إلى طبيب الأسنان مرّتين في العام الواحد. أعراض تتطلّب مراجعة طبيب الأسنان
حدوث انتفاخ أو ألم أو احمرار في اللثّة. حدوث نزيف في اللثّة عند التنظيف بالخيط أو الفرشاة. عدم انطباق أسنان الفك العلويّ مع أسنان الفكّ السفليّ. حساسيّة الأسنان تجاه البرودة أو الحرارة. إحاطة الأسنان أو اللثّة بصديد يُلاحَظ عند الضغط على اللثّة. وصفات طبيعيّة لتبييض الأسنان
وصفة الفراولة: اهرس حبة فراولة، وأضف عليها نصف ملعقة من بيكربونات الصوديوم، وقلّبهما معاً ليتشكّل معجون، واستخدمه لفرك أسنانك لعشر دقائق باستخدام فرشاة الأسنان، ثم نظّف أسنانك بالفرشاة ومعجون أسنان محتوٍ على الفلورايد. وصفة الخل: اخلط ملعقتين من خل التفاح مع ملعقة من بيكربونات الصودا إلى أن يتشكّل مزيج متجانس، وطبّق المزيج على الأسنان لفترة لا تزيد عن الثلاث دقائق، ثم نظّف الأسنان بعد ذلك باستخدام الفرشاة ومعجون الأسنان العاديّ، وكرّر هذه الوصفة مرّة واحدة يوميّاً لمدة أسبوعين متتالين.
ذات صلة أين تقع الخرمة محافظة رنية
محافظة الخرمة
تتميز بموقعها في الجهة الشماليّة الشرقية لمدينة الطائف، وهي من المحافظات التابعة لمكة المكرّمة في المملكة العربية السعودية، وتبعد مسافة 230 كيلومتراً عن مدينة الطائف، وتبلغ مساحتها الإدارية بحوالي 26000 كيلومتر مربع، ومساحة تغطي كلاًّ من المناطق السكنية والزراعية تقدير بحوالي 1300 كيلومتر مربع، وعدد سكان يصل لحوالي 60000 نسمة. أهمية الخرمة
تعتبر محافظة الخرمة المركز الرئيسي والمهم لطرق القوافل الداخلية، وذلك لوعرة الطرق الأخرى وتجنبها، مما أدى إلى اعتبار هذه المحافظة محطة مخصصة للراحة، والانطلاق لرحلات أخرى. الخرمه ، نبذه عن محافظه الخرمه بالصور - منتدى استراحات زايد. تتميز محافظة الخرمة بقربها من العديد من المدن أهمها مدينة رنية، التي تبعد عنها مسافة تقدر بحوالي 140 كيلومتراً، ومدينة تربة التي تبعد عنها مسافة 80 كيلومتراً، بالإضافة إلى أنها تشتهر بأراضيها السهلة وجبالها الشاهقة، ووديانها كوادي الخرمة. تسمية الخرمة
ذكرت العديد من الروايات حول تسمية محافظة الخرمة، فالبعض قال إنها سميتْ بذلك نسبة إلى الخرائم جمع خريمة، والبعض الآخر قال إنه اشتقّ من نبات الخرمة، وهو عبارة عن نبات عشبي، طوله يتراوح ما بين 30_60 سم، وقول آخر بأنها سميت بذلك نسبة إلى الوادي الموجود فيها، والذي يتميز بمروره من مدينة الحجاز ليصل إلى نجد، بالإضافة إلى أنه يخرم الجبال والغابات، وله مجرى تنتشر حوله الواحات والمزارع.
الخرمه كم تبعد عن الطائف المنظومه
فهد العتيبي- سبق- الطائف: وجّه مدير الشؤون الصحية بالطائف الدكتور معتوق بن محمد العصيمي بتكريم "الفريق الطبي" الذي قطع مسافة 220 كم لإنقاذ شاب تعرض لإصابات خطيرة داخل البطن في الخرمة. وتعذر نقل الشاب إلى مستشفى متخصص، لحاجته إلى تخصصات دقيقة من مستشفى الملك عبد العزيز التخصصي، وتم على الفور إرسال 3 استشاريين في تخصصات دقيقة، بالإضافة إلى مشرف إدارة الطوارئ الصحية المناوب، وتكللت العمليات التي أجريت له بالنجاح. وعقب مرور 12 ساعة من تنويم الحالة في المستشفى تم نقله إلى مستشفى الملك عبد العزيز التخصصي بسيارة إسعاف عالية التجهيز وفريق طبي متكامل، وبعد 10 أيام غادر الشاب المستشفى سليما معافى، ولله الحمد. "الفيصل" يواصل جولاته.. ومواطنون يطالبون بسرعة فك ارتباط عدة جهات عن الطائف. وأعرب "العصيمي" عن شكره وتقديره لأفراد الفريق الطبي الذين ساهموا في إنقاذ حياة الشاب، كما شكر إدارة الطوارئ الصحية ومستشفى الخرمة العام على سرعة تبادل وتمرير المعلومات من أجل إنقاذ الشاب. وأكد المتحدث الرسمي بصحة الطائف سراج الحميدان أنه فور تلقِّي البلاغ من المستشفى عن وصول الحالة وحاجتها إلى التدخل من خلال تخصصات دقيقة، وصعوبة نقل الحالة، لافتا لوجود تخصصات دقيقة وفرعية لا يمكن وجودها إلا في المستشفيات التخصصية والمرجعية باعتبار الخدمات الصحية ذات مستويات مختلفة، موضحاً أن الفريق توجه إلى المستشفى المعني قبل منتصف الليل وعاد صباح اليوم التالي.
الخرمه كم تبعد عن الطائف تعالج التشوهات البصرية
ويحرص الأمير الفيصل، خلال زيارته للمحافظات في كل عام، على اصطحاب مديري عموم الإدارات الحكومية في المنطقة، بهدف فتح التواصل المباشر بين مسؤولي الإدارات وأهالي المحافظات.
08-05-2011, 20:11
# 1
عضو جديد
تاريخ التسجيل: May 2011
العمر: 31
المشاركات: 3
معدل تقييم المستوى: 0
فزعتكم يا أهل بيشه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسعد لي مساكم..
بغيت فزعتكم يالربع للي يعرف.....
أنا من الرياض و بطلع للطائف أنشاء الله قريب وبعدها ابطلع للبيشه...
الطريق الى الطائف تمام ادله زين..
المشكله من الطائف لبيشه ما مسكت الخط ذا من قبل وبغيت فزعتكم للي يعرف الخط
زين.