اهم فوائد الصمغ العربي الصحية والغذائية من المسائل المهمة، كون الصمغ العربي ذائع الصيت في البلدان العربية ويتم استخدامه من قبل الكثيرين لاغراض صحية. والصمغ العربي موجود بكثرة في المناطق الاستوائية خصوصا السودان، يتراوح لونه بين الشفاف والبني، وهو صلب لكنه يذوب بالماء الحار. طريقة تحضير القهوة السوداء منزليًا | مصراوى. ويمكن الحصول على الصمغ العربي على شكل مسحوق او علكة او كبسولات، ويدخل في العديد من الوجبات الخفيفة والحلويات. يتكون الصمغ العربي من خليط من السكريات المتعددة مثل الارابينوز والريبوز اضافة الى مجموعة من الاحماض والاملاح والمعادن والانزيمات. اهم فوائد الصمغ العربي الصحية والغذائية
يشير موقع "ويب طب" الى ان الصمغ العربي يستخدم في طب الاعشاب والعلاجات التقليدية منذ القدم، وكان المصريين القدماء يستخدمونه لعلاج الجروح والحروق ومشاكل الجهاز الهضمي ونزلات البرد والسعال اضافة لمرض الجذام والسيلان. وفي العصر الحالي، يدخل الصمغ العربي في مجال الادوية ويحول دون نمو البكتيريا، كما يسهم في تعزيز صحة الفم والاسنان ومنع ترسب طبقات البلاك عليها. اما ابرز فوائد الصمغ العربي الصحية والغذائي فهي على الشكل التالي:
• خفض مستويات الكوليسترول في الجسم حسبما اشارت بعض الدراسات، فيما وجدت دراسات اخرى ان لا علاقة بين الصمغ العربي وانخفاض الكوليسترول في الدم.
- فوائد البلاك كوفي some
- فوائد البلاك كوفي كيان
- كيفية علاج حكة فروة الرأس وأسبابها وعلاجها - موقع بحوث
- علاج الحكة في فروة الرأس بخلطات من الطب البديل - ثقف نفسك
- علاج حكة فروة الرأس والقشرة - ثقف نفسك
فوائد البلاك كوفي Some
- التخلص من الكوليسترول الضار:
تقضي الألياف الغذائية على الكوليسترول الضار في الجسم، عن طريق حماية القلب من تراكم البلاك. لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا
فوائد البلاك كوفي كيان
أضرار الإفراط في تناول القهوة. فنجد ان القهوه التركيه مثلا يجب أن يتم طحنها حتى تكون ناعمة للغاية تشبه البودر الناعم. ما هي اضرار النسكافيه و هل له فوائد سؤال شديد الأهمية لجميع الأشخاص ممن لا يستطيعون الاستغناء عن النسكافيه وذلك ما سوف نجيب عنه في هذا المقال. Latte وتسمى أيضا كافيه لاتيه Caff. جريدة الرياض | اطمئنوا.. البلاك بيري مفيد!. درجة طحنه البلاك كوفي. الباكر وعلى الرغم من أن ذلك يؤدي إلى خسارة الوزن والحصول على فوائد. تختلف درجة طحن البلاد كوفي من نوع قهوه إلى آخر. فوائد تناول القهوة دون سكر. Latte وتعني مشروب مكون من الاسبريسو والحليب مع الرغوة الكثيفة حيث ان المصطلح المستخدم بالانجليزية هو اختصارا للكلمة الإيطالية كافي لاتيه وهي تعني قهوة بالحليب. القهوة تحتوي على الكافيين وهو من أكثر المواد المنبهة المستعملة في العالم كله والكافيين وجد طريقة إلى كل منتجات حرق الدهون وهذا بسبب أنه يساعد في نقل الدهون من أماكن تخزينها في الجسم والمساعدة في حرقها وتسريع معدل.
10- هل للقرنفل خصائص مضادة للالتهابات ومسكنة للألم؟
يمتلك القرنفل خصائص مضادة للالتهابات وتخفيف الألم. فوائد البلاك كوفي some. وتشير الدراسات على مستخلصات القرنفل التي تم تجريبها على الفئران المختبرية إلى أن وجود الأوجينول يقلل من الالتهاب والوذمة الناتجة عنه، كما يعتقد أيضًا أن الأوجينول لديه القدرة على تقليل الألم عن طريق تثبيط مستقبلات الألم، وما زال الأمر يحتاج لمزيد من الدراسات عند الإنسان. 11- هل يصلح القرنفل لعلاج أمراض الفم؟
درس الباحثون زيت القرنفل كطريقة طبيعية للحفاظ على صحة الفم بسبب تأثيره على البلاك والتهاب اللثة والبكتيريا في الفم، وقارن الباحثون فعالية غسل الفم بمحلول مكون من زيوت القرنفل والريحان وشجرة الشاي مع فاعلية غسل الفم بمحاليل غسول الفم المتاحة تجاريًا، وكان محلول الأعشاب فعالاً ضد اللويحات والتهاب اللثة، مما يدل على أن القرنفل قد يساعد في تقليل التهاب الفم والبكتيريا، ووجد الباحثون أيضًا أن غسل الفم بمحلول يحتوي على القرنفل يقلل من عدد البكتيريا الضارة أكثر من المحاليل التجارية. لذا يمكن أن يستخدم القرنفل لعلاج التهاب اللثة ، وفقاً للدراسة التي أجريت في معهد الأسنان واللثة، جامعة أيوا، الولايات المتحدة، أنه يمكن أن يستخدم لعلاج آلام الأسنان بسبب خصائصه المضادة للألم، فهو يحتوي على مركب شبيه بالبنزوكايين (مخدر موضعي).
2 - زيت الزيتون يخلصك من حكة فروة الرأس: يحتوي زيت الزيتون على مواد مضادة للالتهابات وعوامل حماية للجلد والتي تساعد في شفاء الحكة أو العدوى الموجودة على فروة الرأس ، ويفضل أن يُسخّن زيت الزيتون البكر لمدة 7 ثوانٍ تقريبًا في المايكروويف ثم يوضع الزيت على جميع انحاء الراس بالتساوى ، وبعدها اتركه بين عشية وضحاها ثم شطف الشعر في الصباح ، وينصح بتكرار هذه الطريقة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل. 3- زيت شجرة الشاي تخلصك من حكة فروة الرأس: زيت شجرة الشاي لها خصائص مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا وتساعد في علاج حكة فروة الرأس ، فهى تعمل على ترطيب وتغذية فروة الرأس ، عليك أخذ 5-7 قطرات من الزيت ثم وضعه مباشرة على فروة الرأس ، وبعدها قومي بتدليكها فروة رأسك جيداً لبضع دقائق واتركها طوال الليل. 4- زيت جوز الهند يخلصك من حكة فروة الرأس: من المعروف أن جوز الهند محملة بخصائص مضادة للفطريات التي يمكن أن تعالج الحكة والعدوى الفطرية إلى حد كبير ، واستعمال زيت جوز الهند للشعر يحافظ على توازن رطوبته ، خذ زيت جوز الهند ودفئه لمدة 10 ثوان ، ثم ضعه فوق رأسك واسمح له بالبقاء لمدة 15 دقيقة ، بعدها اشطف شعرك بمجرد الانتهاء.
كيفية علاج حكة فروة الرأس وأسبابها وعلاجها - موقع بحوث
إلى هذه الأسباب، تنتج حكة الرأس عن:
• رد فعل تحسسي من أحد منتجات العناية بالشعر، كالصبغة. • القمل أو حشرات الرأس. • التوتر والضغط النفسي. • الإصابة بداء السكري. ما هي أعراض حكة الرأس؟
تؤدي حكة الرأس الشديدة إلى خدش في فروة الرأس، نتيجة هذه العوارض، مثل احمرار الجلد، انتفاخه المنطقة وتقشره. كما لا بد من الإشارة، إلى أن حكة الرأس تحدث على هيئة نوبات، أي تظهر لفترات وتختفي لفترات أخرى. وصفات طبيعية لعلاج حكة الرأس
هناك طرق طبيعية كثيرة يمكن اللجوء لها للتخلص من حكة الرأس كهذه الوصفات:
الليمون وزيت الزيتون لعلاج حكة الرأس
المكونات
• ملعقتان من عصير الليمون. • ملعقتان من زيت الزيتون. • ملعقتان من الماء. الطريقة
• تمزج جميع المكونات جيداً. • يوزع الخليط على الشعر من الجذور وحتى الأطراف. • تدلك فروة الرأس لبضع دقائق بأطراف الأصابع. علاج حكة فروة الرأس والقشرة - ثقف نفسك. • يترك الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة. • يغسل الشعر بالماء الدافئ وشامبو ذي تركيبة لطيفة على الشعر. • تكرر وصفة الليمون وزيت الزيتون لعلاج حكة الرأس مرة أو اثنتين في الأسبوع. اقرئي أيضاً:
خل التفاح لعلاج حكة الرأس
لخل التفاح قدرة التخفيف من حدة حكة الرأس لاحتوائه على مضادات للالتهابات والفطريات.
علاج الحكة في فروة الرأس بخلطات من الطب البديل - ثقف نفسك
5- استعمال خل التفاح للتخلص من الحكة:
إن خل التفاح هو مادة مضادة للالتهابات تساعد على قتل الفيروسات والفطريات. لذلك يجب مزج خل التفاح والماء ووضعه على فروة الرأس ثم تركه لمدة قصيرة ثم غسل الشعر. 6- استخدام الألوة فيرا أو الصبار:
ومن المعروف أن الصبار لديه العديد من الخصائص المفيدة للبشرة وكذلك لفروة الرأس لذلك يجب على من يعاني من الحكة أن يضع جيل الصبار على الرأس لمدة ساعة ثم يغسل الشعر بالشامبو. 7- استعمال زيت جوز الهند للتخلص من الحكة:
إن لهذا الزيت فوائد رائعة للشعر ولعلاج مختلف مشاكل الشعر ومنها الحكة. لذلك يجب تسخين القليل من الزيت وتدليك فروة الرأس بها ثم تركه على الشعر لمدة ساعة أو أكثر ثم غسل الشعر بالشامبو. لذلك ينصح بالاستخدام المنتظم لزيت جوز الهند لكل من يعاني من مشاكل في فروة الرأس. 8- استخدام زيت الشاي:
إن زيت شجرة الشاي ليكون عنصرا مفيدا للشعر فله خصائص مضادة للالتهابات وخصائص مضادة للبكتيريا. علاج الحكة في فروة الرأس بخلطات من الطب البديل - ثقف نفسك. لذلك من المفيد استعمال زيت شجرة الشاي على فروة الرأس بانتظام. ليتساعد في التخفيف من الحكة وكذلك القشرة. 9- تناول طعام متوازن للتخلص من مشاكل فروة الرأس:
من المهم اتباع نظام غذائي متوازن ومغذ لفروة الرأس بشكل يضمن تناول جميع المكونات الغذائية بشكل متوازن ومن أهم الأغذية التي يجب أن يتضمنها النظام الغذائي هي المكسرات والفواكه والخضروات.
علاج حكة فروة الرأس والقشرة - ثقف نفسك
التهاب الجلد التأتبُّي: هو أحد أشكال الأكزيما التي تُصيب الجلد وتسبّب ظهور طفح أحمر وحكّة، وقد يسبّب هذا الالتهاب حكّةً شديدةً، ممّا يؤثّر في فروة الرأس نتيجة خَدشها، بالتّالي التسبُّب في تساقط الشعر مؤقّتًا، ويُتخلَّص من التهاب الجلد التأتُبّي من خلال استخدام المراهم والكريمات المخصّصة للشعر بإشراف الاختصاصيين في مجال رعاية الشّعر. الصدفيّة: هي مرض مناعي ذاتي يسبّب ظهور بقع جافّة وحمراء اللون مُغطّاة بقشور فضيّة، وهي غالبًا ما تظهر حول منطقة الجذع في الجسم والمفاصل الرّئيسة، بالإضافة إلى أنّها تظهر على فروة الرأس وتبدو مثيرةً للحكّة، وفي بعض الحالات التي تترافق معها الصدفيّة مع حكّة يؤدّي ذلك إلى تساقط الشعر في مناطق تكوُّن البقع، وعلاج الصدفيّة غالبًا ما يُنفّذ من خلال مراجعة طبيب الجلديّة الاختصاصي لوصف العلاج اللازم. قشرة الرأس: تتسبّب قشرة الرأس في الإصابة بجفاف في فروة الرأس وحكّتها، إضافة إلى إمكانيّة ملاحظة تقشُّر الجلد في الرأس، خصوصًا بعد الحكّة، مما ينجم عنه تساقط الشعر، وهو غالبًا نادر الحدوث إلّا في الحالات التي تستمرّ معها قشرة الرأس لأوقات طويلة دون علاج. كيفية علاج حكة فروة الرأس وأسبابها وعلاجها - موقع بحوث. ويشتمل علاج قشرة الرأس على العديد من الخيارت؛ مثل: الشامبو، والكريمات، والمراهم المخصّصة لذلك.
جوز الهند والليمون لإزالة القشرة 9- جوز الهند والليمون لإزالة القشرة فروة الرأس بطبيعتها حمضية، واستخدام الليمون الحمضي عليها يعمل على تنظيفها بشكل فعال أكثر، فيقضي على الحكة، الالتهابات والقشرة. كما أنه يعيد تنظيم نسبة الحموضة، فينظم نسبة تكون الدهون على فروة الرأس. ومع استخدام زيت جوز الهند تحصل فروة رأسك على ترطيب مثالي وحل فعال جداً ضد القشرة. ما ستحتاجينه 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون. طريقة الاستخدام ضعي المكونات معاً في إناء، ثم امزجيهم معاً بشكل جيد. ضعي المكونات على رأسك مع عمل مساج لفروة رأسك لعدة دقائق. اتركي الخليط على رأسك لمدة 20-30 دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو. كرري مرة كل اسبوعين لنتيجة مدهشة. زيت الأوكالبتوس و جل الصبار لترطيب الشعر 10- زيت الأوكالبتوس و جل الصبار لترطيب الشعر زيت الأوكالبتوس من الزيوت المضادة للفطريات والمضادة للميكروبات، والتي تساعدكِ في التخلص من القشرة نهائياً. كما أنه يحتوي على مواد مهدئة وملطفة للبشرة، والتي تساعد فروة الرأس على التخلص من الالتهابات والحكة. يحتوي جل الصبار على مواد مغذية ومرطبة للغاية لفروة الرأس، والتي تعيد الترطيب لها وتقضي على فروة الرأس الجافة، فتبعد عنها الحكة الشديدة والقشرة المزعجة.