belbalady: ماكرون
أصغر
رئيسي
فرنسي
منذ
نابوليون
ينتظر
انتخابه
رئيساً
لفرنسا
لولاية
جديدة
باريس ـ مارينا منصف يتنافس الرئيس الفرنسي الحالي ايمانويل ماكرون وزعيمة اليم ن مارين لوبان للفوز برئاسة فرنسا ، إذ سبق أن تواجها في منافسة في الجولة الثانية من الانتخابات عام 2017، والتي انتهت بانتصار سهل لصالح ماكرون، رغم ارتفاع نسبة الذين امتنعوا عن التصويت حينها والتي قدرت بنحو ربع الناخبين. فمن هو هذا المصرفي السياسي الفرنسي الذي كان أول شخص في تاريخ الجمهورية الفرنسية الخامسة يصل إلى منصب الرئيس من دون دعم من الاشتراكيين أو الديغوليين، ولم يكن قد تجاوز الـ 39 عاما، ما جعله أيضا أصغر رئيس جمهورية في فرنسا منذ نابليون بونابرت؟ المتفوق دراسيا ولد إيمانويل جان ميشيل فريدريك ماكرون في 21 ديسمبر/ كانون الأول عام 1977 في بلدة أميان الواقعة في شمالي فرنسا، وهو الابن الأكبر من بين ثلاثة أشقاء، والداه طبيبان ولديهما آراء سياسية ليبرالية. وخلال دراسته في مدرسة ثانوية خاصة في أميان، بدا واضحا أن إيمانويل ماكرون طالب موهوب ذو قدرات عالية.
خلفيات مواليد ولد الدايموند. وفي تلك المدرسة بدأت علاقته الطويلة مع مدرسة الدراما بريجيت ترونيو التي تكبره بـ 24 عاما، ليتزوج الاثنان لاحقا عام 2007.
- خلفيات مواليد ولد الدايموند
- عدد فوائد تناول البرتقال على الريق - أفضل إجابة
- فوائد اكل البرتقال على الريق
- البرتقال على الريق | أطيب طبخة
خلفيات مواليد ولد الدايموند
وقالت في هذا الشأن "اقتديت بهذا الرجل. قاتلت كثيرا لأجله، لكن في لحظة معيّنة، وجب التوقف عن ذلك". عملت لوبن على تغيير صورة الحزب الذي تترأسه منذ 2011، عبر مسار "تطبيع" كانت إحدى محطاته تغيير الاسم، إذ حلّ "التجمع الوطني" بدلا من "الجبهة الوطنية" في 2018. خلفيات مواليد ولد كرتون. لعبة الأسماء لم تعد غريبة عن تكتلها السياسي: الإرث الثقيل الذي تركه جان-ماري دفع الحزب إلى أن يخوض الحملة الانتخابية مع التركيز على اسم "مارين" بدلا من كنيتها التي كانت عبئا عليها منذ أعوام طويلة. وقالت في مقابلة مع مجلة "كلوزر" إنه خلال شبابها "لم يكن سهلا على الناس الانخراط في علاقة عاطفية مع مارين لوبن" بسبب الاسم الذي تحمله. وأضافت "أذكر أن أحد الرجال اختار الانفصال عني بسبب ثقل الضغط الذي فرضه عليه محيطه الاجتماعي". ولوبن (53 عاما) هي أم لثلاثة أولاد من زواجين أفضيا إلى الطلاق. العلاقة مع روسيا
أبعد من القضايا الشخصية والأسماء، سعت لوبن خلال الأعوام الماضية إلى تقديم صورة أكثر ودّية: ردود فعل أقل انفعالا في مواجهة أسئلة الصحافيين، ملابس بألوان فاتحة، وابتسامة حاضرة حتى في خضم المناظرة التلفزيونية مع ماكرون قبل أيام من يوم الحسم. في الجوهر السياسي، تركّز على الاقتصاد الذي كان هامشيا في قائمة أولويات الجبهة الوطنية، سعيا لجذب ناخبين "خسروا" جراء العولمة.
خرج زمور من السباق بعدما نال نحو سبعة بالمائة من الأصوات، لكنه دعا للتصويت للوبن في الدورة الثانية. أثار المنافس السابق الجدل خلال حملته. فقال على سبيل المثال إنه سيلزم العائلات بإطلاق "أسماء فرنسية" على المواليد الجدد، وقد يؤسس وزارة "لإعادة الهجرة" لطرد الأجانب غير المرغوب بهم. وعلى رغم انتمائها أيضا لليمين المتطرف، تفادت لوبن الانجرار لمواقف زمور الحادة. وقالت الباحثة المشاركة في معهد العلوم السياسية في باريس، سيسيل آلدوي، إنه بالمقارنة "مع الخطاب الراديكالي وحتى الفظ" الذي اعتمده زمور، "اختارت مارين لوبن العكس، أن تقوم بتطبيع وتلطيف وتليين خطابها". وشددت آلدوي المتخصصة في دراسة اليمين المتطرف، على أن "برنامج (مارين لوبن) لم يحِد على الإطلاق عن أسس الجبهة الوطنية مثل الهجرة والهوية الوطنية، الا أنها اختارت مفردات أخرى لتبريره". وتوضح أن لوبن صارت "تهاجم الإسلام وتريد الحدّ بشكل جذري من الهجرة غير الأوروبية تحت ذرائع العلمانية والقيم الجمهورية، وحتى النسوية". ما هو مرض خالد مسعد | محمود حسونة. وخلصت دراسة لمؤسسة جان جوريس نشرت حديثا، إلى أن مواقف لوبن بشأن الهجرة صارت أكثر تشددا. وتريد المرشحة اليمينية المتطرفة أن تدرج في الدستور "الأولوية الوطنية" التي ستحرم الأجانب من امتيازات عدة.
تدهور مينا الأسنان
بسبب احتوائه على الأحماض العضويّة، فإنّ تناول عصير البرتقال على الريق يُمكن أن يتسبّب بتدهور مينا الأسنان بدل من الاستفادة من فائدته في تعزيز صحّة الأسنان إذا تمّ تناوله بعد الوجبة الغذائيّة. تقرّح الفم
بالإضافة إلى كلّ ما سبق، قد يُسبّب تناول عصير البرتقال على الريق تقرّحاتٍ في الفم بسبب احتوائه على الأحماض العضويّة التي قد تؤذي الفم في حال لم يكن محضّراً لاستقبالها عن طريق تناول الطّعام قبل شرب هذا العصير. هذه الأضرار الـ6 يُمكن تجنّبها عن طريق الحرص على تناول عصير البرتقال بعد الوجبة الغذائيّة وليس قبلها. البرتقال على الريق | أطيب طبخة. لقراءة المزيد عن البرتقال إضغطوا على الروابط التالية:
عدد فوائد تناول البرتقال على الريق - أفضل إجابة
الطعام الذي تأكلينه على الريق يحدد مسار نهارك بالكامل. قد تؤدي بعض أنواع الأطعمة الى مشاكل صحية في الأمعاء إذا تناولتها على الريق. إكتشفي من موقعنا ما هو تأثير تناول البرتقال على الريق. تأثير تناول البرتقال على الريق: إن تناول الحمضيات ومنها البرتقال على الريق يمكن أن يؤدي الى زيادة حمض المعدة. إضافة الى ذلك ، يمكن أن يؤدي تناول الكثير من البرتقال الغني بالألياف والفركتوز على معدة فارغة إلى إبطاء عمل الجهاز الهضمي. لذلك يجب تجنّب تناول البرتقال على الريق والإكتفاء بتناوله كوجبة خفيفة بين وجبة الفطور والغداء أو بعد الغداء بساعتين تقريباً. فوائد تناول البرتقال: التأثير السلبي لتناول البرتقال على الريق لا يعني أن ليس لهذا الأخير فوائد صحية للجسم بل على العكس إذ أنه يمكن أن يؤدي تناول البرتقال في الوقت الصحيح الى الوقاية من الأمراض و نزلات البرد والأنفلونزا وفقر الدم. عدد فوائد تناول البرتقال على الريق - أفضل إجابة. بالإضافة إلى ذلك يعتبر البرتقال مفيداً أيضًا للتخلص من السموم من الجسم لذلك فهو يدخل في العديد من الانظمة الغذائية التي تعرف بالديتوكس. يحتوي البرتقال على مركبات الفلافونويد والزيوت الأساسية التي تزيد من صحة الجسم وتحسن البشرة وتمنع الشيخوخة بالإضافة إلى أنه يمنع ظهور حب الشباب ويحتوي أيضاً على كمّ كبير من الفيتامين سي الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة
فوائد اكل البرتقال على الريق
بالنسبة لبعض الناس، لا يعدّ شرب عصير البرتقال على معدة فارغة مشكلة على الإطلاق، لكن بالنسبة للآخرين يمكن أن يؤدّي لمشاكل مثل حرقة المعدة، أو آلام في المعدة، أو انزعاجًا في الجهاز الهضمي، وهذا قد يعود لأنّهم يشربون عصير البرتقال على معدة فارغة وهو عالي التركيز، ويشربونه بغزارة. نظرًا لأن البرتقال يحتوي نسبة عالية من حمض الستريك وحمض الماليك، فإنه يمكن أن يسبب مشاكل للأشخاص الذين يمتلكون بطانة رقيقة في المعدة، أو الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة؛ لذا لا يُنصحون بشُربِ عصير البرتقال المركز على معدة فارغة؛ لأنّه سيرفع نسبة الحموضة ويُسبّب ألمًا في المعدة، أمّا إذا لم يكن الشخص يُعاني من مشاكل في المعدة، فلا مشكلة من شرب عصير البرتقال باعتدال على معدة فارغة. [4]
السعرات الحرارية والقيمة الغذائية للبرتقال
فيما يلي العناصر الغذائية في حوالي نصف حبة برتقالة كبيرة (100غ): [5]
السعرات الحرارية: 47. الماء: 87٪. البروتين: 9غ. الكربوهيدرات: 8غ. السكر: 4غ. فوائد اكل البرتقال على الريق. الألياف: 4غ. الدهون: 1غ. الكربوهيدرات في البرتقال
يتكون البرتقال أساسًا من الكربوهيدرات والماء، مع القليل جدًّا من البروتين والدهون والسعرات الحرارية، والشكل السائد للكربوهيدرات في البرتقال، هو السكريات البسيطة، مثل الجلوكوز والسكروز والفركتوز، وهي المسؤولة عن طعمه الحلو، وبرغم مكوناته الحلوة إلّا أنّه يحتوي مؤشر منخفض لسكر الدم (GI) من 31-51، وهذا مقياس لسرعة دخول السكر إلى مجرى الدم بعد الوجبة، ومحتواه العالي من البوليفينول والألياف، يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم.
البرتقال على الريق | أطيب طبخة
البرتقال من أشهر الحمضيات والتي تزرع في المناطق الدافئة حول العالم ، ويطلق عليها برتقال نسبة لدولة البرتغال الواقعة في جنوب قارة أوروبا ، وهي أول دولة في العالم عرفته ، وتم نقله للصين ، ومن بعدها بدأت زراعته على نطاق واسع في الولايات المتحدة الأمريكية والمكسيك ، وإسبانيا ، وإيطاليا ، وإيران. يتميز البرتقال بطعمه الجميل والمنعش والذي يستهوي طائفة كبيرة من الناس ، بالإضافة لفوائدة الكثيرة فيحتوي البرتقال على 28 عنصراً غذائياَ من العناصر اليومية التي يحتاجها الجسم ، فيعد البرتقال من أفضل العلاجات الطبيعية للعديد من الأمراض ، بالإضافة لفوائده الجمالية للبشرة ، ويمكن تناوله للوقاية من بعض الأمراض بصفته مقوي للمناعة. البرتقال غني بفيتامين A، ويحتوي على العديد من العناصر والمعادن مثل: الصوديوم، البوتاسيوم، الماغنسيوم، النحاس، الكبريت، الكلورين. فوائد تناول البرتقال على الريق
يمكن لتناول ثمار البرتقال على الريق أن تحدث فرقاً في حياة كل منا لما تحتويه على فوائد جمة ، ويمكن لتناول مشروبه أن يفي نفس الغرض ، ومن فوائده:
– يحتوي البرتقال على نسب عالية من فيتامين C ، والذي يعد من أقوى مضادات الأكسدة ، فيمكنه أن يقي الإنسان الإصابة بالالتهابات المختلفة ، كما أنه يقوي الجهاز المناعي ويساعده في محاربة أي عدوى فيروسية.
تعتبر أمراض القلب من أكثر الأمراض صعوبة ويمكن أن تسبب الوفاة، ويتميز البرتقال باحتوائه على مركبات الهسبيريدين الذي تسعى إلى حماية القلب من الأمراض الخاصة به. هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن تناول عصير البرتقال كل يوم لفترة لا تقل عن أربعة أسابيع يساعدك في خفض ضغط الدم. يساهم البرتقال في الحماية من حدوث فقر الدم أو ما يسمى بالأنيميا، ويحدث فقر الدم بسبب انخفاض خلايا الدم الحمراء بالجسم، وهذا يؤدى إلى عدم إتمام عملية نقل الأكسجين بطريقة جيدة. في الغالب يحدث فقر الدم نتيجة لوجود نسبة قليلة من الحديد بالجسم، ويتميز البرتقال باحتوائه على حمض الستريك وفيتامين ج وهما يعملان على امتصاص الحديد بطريقة جيدة من الجهاز الهضمي. ولذلك يجب تناول البرتقال بجانب الأطعمة التي تحتوي على الحديد لحماية الجسم من التعرض للأنيميا. يعمل البرتقال على تحسين صحة المناعة وتقويتها نتيجة لاحتوائه على خصائص تكون مضادة للفيروسات، ويوجد بعض الدراسات التي تؤكد ذلك. يحتوي البرتقال على مركبات الفلافونون والبوليفينول وهما مضادات أكسدة ويعملان على معالجة الالتهابات المزمنة بالإضافة إلى الحد من انتشار الجذور الحرة والتي تسبب الإصابة ببعض الأمراض مثل السرطان.