يحمى بشرتك من أشعة الشمس الضارة و يوفر لكى حماية spf 15. سيكون هذا الفاونديشن هوا الأفضل لكى إذا كنتى تبحثين عن تغطية مثالية ولكن لا يفضل إستعمال هذا الفاونديشن كأساس يومى لانه كثيف على البشرة. درجات كريم أساس وفاونديشن فلومار بيرفكت كفر
يتوفر من كريم أساس فلومار بيرفكت كفر من 12 درجة لون مميزين جدا وهذة الدرجات هي كالتالي: 100 ivory، 101 pastel، 102 beige، 103 beige، 104 vanille eclat، 105 beige، 108 honey, 113 beige، 115 toffee، 120 beige، 122 gold، 123 natural. درجات فاونديشن فلورمار بيرفكت كفر
كريم اساس فلورمار سوفت تاتش Flormar soft touch foundation
فاونديشن فلورمار سوفت تاتش للحصول على بشرة ناعمة ونضرة فإذا كنتى تبحثين عن لمعة وحيوية الشباب وإستعادة نضارة بشرتك فإليكى هذا الفاونديشن من فلورمار:
كريم أساس فلورمار سوفت تاتش
مميزات فلورمار سوفت تاتش
ذات قوام كريمى ناعم خفيف على البشرة ومناسب لكل أنواع البشرة ومثالى للبشرة الجافة والعادية. خالى من الزيوت و العطور و يدوم معك طوال اليوم لتتمتعى ببشرة رطبة و نضرة. كريم اساس فيس فينتي 3 في 1 من ماكس فاكتور | نايس ون. يعطيكى تغطية ديوى متوسطة. لتتمتعى ببشرة صحية لامعه طوال اليوم. إختيارك الامثل اذا كنتى تبحثين عن تغطية متوسطة و مظهر ديوى لبشرتك المجهدة أو الباهتة و لكنه لا يناسب البشرة التى تعانى من أثار الحبوب أو البقع فهو لا يغطى البقع بشكل جيد.
كريم اساس نايس و تبلیغات
سريع الإمتصاص على البشرة ويجف بسرعة ويمكنك بناء إكثر من طبقة بسهولة كما أنه يتميز برائحة عطرية جذابة. درجات كريم أساس وفاونديشن فلورمار مات تاتش
يتكون كريم أساس فلورمار مات تاتش من 16 درجة لون من الفاونديشن وسوف نعرضهم عليكم الأن وكانت الدرجات كالتالي:, m319. m301, m302, m303, m304, m305, m306, m306, m307, m308, m313, m314, m315, m316, m317 m318. كريم أساس فلورمار بريتي Pretty foundation by flormar
بريتى فاونديشن الذي حير العديد من النساء وجعل الكثيرات يسارعن بإقتنائه فقدمت فلورمار هذا الأساس الخفيف لتحصلى على بشرة رائعة وتغطية خفيفة إلى متوسطة كما أنه يمكنك إستعماله يوميا. كريم اساس نايس و تبلیغات. كريم أساس وفاونديشن فلورمار بريتي
مميزات فاونديشن فلورمار بريتي
يتميز بقوامه الخفيف فهو ليس كريمى وليس سائل ولكنه قوام سلس بين ذلك ينساب بسهولة على بشرتك كما أنه يحتوى على خلاصة الزهور العطرية التى تمنحك رائحة عطرية مميزة. مناسب لكل أنواع البشرة ويعطيكى تغطية طبيعية متوسطة إلى جيدة ويملاء مسام بشرتك ويغطى عيوب البشرة ويمنحك مظهر طبيعى خالى من الشوائب. غنى بخلاصات الفواكه الطبيعية مثل التين الذي يغذى البشرة ويمنحكي ترطيبا طوال اليوم.
02 ريال
-45%
Bepanthen
كريم مرطب للجلد من بيبانثين - 100غ
64. 98 ريال
Real Techniques
فرشاة تثبيت من ريل تكنيك
48. 30 ريال
35. 50 ريال
-26%
Bourjois
بودرة الوجه هيلثي مكس من برجوا - 04
98. 57 ريال
72. 45 ريال
طلاء اظافر لاستنق كولور من توب فيس - 054
Givenchy
عطر داليا ديفن من جيفينشي للنساء - او دي بارفيوم
381. 23 ريال
265. 13 ريال
-30% اختر احد الخيارات
Dolce and Gabbana
عطر ذا ون من دولتشي اند جابانا للرجال - او دي تواليت
265. 65 ريال
231. 78 ريال
-13% اختر احد الخيارات
١ + ١ مجانا
Aline
كريم اليدين باللافندر مع زبدة الشيا وحماية من الشمس SPF من ألين - 30مل
34. كريم اساس نايس ون عطور. 50 ريال
EcoTools
مجموعة فرش اي نيد اون ذا غو من ايكوتولس - 5 قطع
38. 81 ريال
أحمر شفاه فلفت من برجوا - 16
86. 25 ريال
63. 39 ريال
قلم الحواجب من توب فيس - 001
24. 15 ريال
14. 49 ريال
-40%
Nature Republic
زيت الارغان للعناية بالشعر من نيتشور ريببلك - 80مل
40. 25 ريال
L.
خافي عيوب كونسيل برو من ال اي قيرل - GC991
28. 75 ريال
21. 13 ريال
حلقة اضاءة هاتف - اسود - N-046
61. 95 ريال
30. 97 ريال
Franck Olivier
عطر فرانك اوليفير من فرانك اوليفير للنساء - او دي برفيوم
128.
تضاف قطع الدجاج المسلوقة وتترك الشوربة حتى تغلي لمدة خمسة دقائق، ويضاف المزيد من المرق حسب حاجة الشوربة. تسكب شوربة الفريكة في أطباق التقديم العميقة وتزين بالبقدونس وتقدم ساخنة. صينية سمك دنيس بالفرن
60 دقيقة. مستوى الصعوبة رسهل. عدد الحصص تكفي لـ 3 أشخاص. كيلو من سمك الدنيس. حبتان من الليمون. حبة من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. حبتان من البطاطا. نصائح عن كيفية علاج صعوبات البلع لدى كبار السن ..فيديو | رؤيا الإخباري. نصف حبة من البطاطا مسلوقة ومقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة. حبة من الطماطم المقطعة إلى شرائح. نصف حبة من البصل الاحمر المقطع إلى شرائح. ورقتان من الغار. كوب من الماء. يسخن الفرن إلى درجة حرارة 180 مئوية. ينظف السمك من القشور الخارجية والاحشاء الداخلية وتغسل بالماء جيدًا وتترك جانبًا حتى تصفى. يوضع السمك في وعاء ويفرك بالليمون المشرح، وتدهن صينية الفرن بالزيت وتوضع السمكة في الصينية وترص حبات البطاطس والطماطم والبصل وورق الغار حول السمك، ويضاف فوق السمك الزيت ويضاف عصير الليمون والماء ويتبل بالملح والفلفل. يوضع ورق القصدير على الصينية وتغطى جيدًا وتترك داخل الفرن مدة خمسة وعشرون دقيقة. يزال ورق القصدير وتترك حتى تتحمر تحت الشواية لمدة عشر دقائق ويترك حتى يصبح مقرمشًا يقدم ساخنًا.
نصائح عن كيفية علاج صعوبات البلع لدى كبار السن ..فيديو | رؤيا الإخباري
© كافة الحقوق محفوظة - دار مسنين جنة الياسمين
نتشرف بخدمتكم بفروعنا فى القاهرة الجديدة
⛳️ الفرع الرئيسي: التجمع الأول – حى الياسمين ١ فيلا ٢٨
⛳️ فرع 2: التجمع الاول - الياسمين 2 فيلا 137
للاتصال:-
01113837230 - 01020609096 - 01000226820
الغذاء الصحي للمسنين - دار مسنين الهنا للرعاية الصحية لكبار السن و الاهتمام بهم
يساهم اتباع بعض النصائح في التغذية من قبل كبار السن في المحافظة على صحتهم ومنها ما يأتي:
شرب الماء بشكل منتظم حيث إن من المهم استهلاك كمية تتراوح بين 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً من كبار السن حيث يرتفع خطر إصابتهم بالجفاف وذلك لانخفاض مستوى شعورهم بالعطش وتجدر الإشارة إلى أن شرب الماء يرتبط بتقلل خطر الإصابة بعدوى الجهاز البولي والإمساك والارتباك. تلبية الاحتياج اليومي من العناصر الغذائيّة بواسطة تناول الأغذية المتنوعة واستهلاك المكملات الغذائية إن تطلب الأمر. استهلاك الأطعمة ذات الكثافة الغذائية العالية بالعناصر الغذائية مع تجنب تناول الأطعمة المرتفعة بالسعرات الحرارية والقليلة بهذه العناصر الغذائية المفيدة. تناول مختلف الألوان من الخضار والفواكه حيث إن هذه الألوان تعود لارتفاع محتواها من الفيتامينات ومضادات الأكسدة. تناول وجبة الإفطار حيث إن تناول وجبة غذائية سريعة وسهلة التحضير في الصباح يساعد على المحافظة على اتباع النظام الغذائي الصحي وتزويد الجسم بكمية الطاقة التي يحتاجها لبدء اليوم. اكلات سهلة البلع لكبار السنة. اقرأ عن افضل رعاية لكل مسن
ممارسة النشاط البدني مع اتباع النظام الغذائي الصحي مما يساهم في المحافظة على لياقة الجسم وصحته ومن الطرق التي تساهم في ذلك وضع هدف يومي بممارسة الرياضة مدة 30 دقيقة يومياً بشكل متتال أو توزيع هذه المدة خلال اليوم بما يتوافق مع وقت الشخص.
طرق جديدة لعمل البيض - موضوع
قدمت خبيرة التغذية رند الديسي نصائح لكبار السن عن الطريقة المثلى لبلع الطعام. وقالت الديسي إن كثير من كبار السن يعانون من سوء التغذية، ومن خسارة كبيرة في الوزن بالاضافة للجفاف، بسبب وجود صعوبات في بلع الطعام. وبينت أن صعوبات البلع ترجع لسببين هما وجود عسر بلعومي أو عُسر مريئي. واضافت أن ارتخاء العضلة السفلى للمريئ، وهي التي تفصل بين المرئي والمعدة ما يسبب ارتداء في المريئ ما يسبب عسر في الهضم، كذلك سوء تنظيم ارتدادات عضلة المريئ يسبب عسر في الهضم. أما اسباب عسر البلع في البلعوم، فيرجع للإضرابات العصبية، والتي تكون شائعة بين كبار السن. طرق جديدة لعمل البيض - موضوع. وأوضحت أنه في حال وجود مشاكل في البلع لابد من مراجعة الطبيب لمعرفة اين هي المشكلة هل هي في المريئ أم البلعوم. واشارت إلى ضرورة طحن الطعام قبل تناوله سواء أكان دجاج أو سمك أو لحوم في حالة كانت المشكلة في البلعوم، داعية إلى تجنب اي طعام ممكن أن يلتصق بالبلعوم مثل القهوة والشاي والعصائر والكراميل والمكسرات. مزيد من التفاصيل شاهد الفيديو:
أكلات مهروسة لكبار السن - صحة وهنا
مرهم أفوبان واحد من أشهر المراهم الطبية التي تستخدم في علاج العديد من الأمراض الجلدية المختلفة ، مثل علاج الالتهابات الجلدية البكتيرية وذلك بسبب كونه مضادا حيويا موضعيا. ما هو مرهم أفوبان
هو واحد من أكثر الأدوية التي تستخدم في علاج الأمراض الجلدية والتناسلية المختلفة ، فيصف الأطباء هذا الدواء لعلاج الالتهابات وبعض الأمراض الجلدية الأخرى ويستخدم أيضا بعد العمليات الجراحية. المادة الفعالة
الميوبروسين هي المادة الفعالة في مرهم أفوبان ، وتلك المادة هي أحد أشهر المضادات الحيوية الموضعية المستخدمة في العلاج. الغذاء الصحي للمسنين - دار مسنين الهنا للرعاية الصحية لكبار السن و الاهتمام بهم. كيفية عمل مرهم افوبان
يعمل المرهم على قتل البكتيريا المسببة للمشكلة الجلدية مما يعمل على تقليلها أو التخلص منها نهائيا ، وعليك أولا استشارة الطبيب ليحدد لك هل المشكلة الجلدية التي تعاني منها تحتاج لمرهم أفوبان لعلاجها ، وما هي الكمية المناسبة من المرهم وفترة العلاج ومعرفة البكتيريا المسبب للمرض الذي تعاني منه. دواعي الاستخدام
يستخدم مرهم أفوبان في علاج الدمامل التي تصيب الوجه وباقي أعضاء الجسم. يعمل كمضاد بكتيري في حالات الإصابة بالجروح. يستخدم في علاج الحروق التي تصيب الجلد. يستخدم في علاج الحصف الذي يصيب الفم.
تغيير مواعيد الطعام
قد يتناول الشخص وجباته الغذائية اليومية في مواعيد مختلفة، على سبيل المثال يتناول وجبة الغداء ظهرًا ثم يتناولها مساءًا في اليوم التالي، هذه الاضطرابات تؤدي إلى قلة الشهية لأن الجسم تعود على الجوع لفترات طويلة بينما الالتزام بالمواعيد يجعل الجسم مستعدًا لتناول الطعام في ذلك الوقت يوميًا. خلل في حاسة التذوق
معظم كبار السن يعانون من فقدان حاسة التذوق بسبب وجود مشاكل في الجهاز التنفسي أو الجهاز العصبي وبالتالي يؤثر ذلك على معدل الغذاء اليومي حتى الوصول إلى فقدان كبير في الشهية. صعوبة المضغ
مع تقدم العمر يفقد الشخص أسنانه فتمنعه من القدرة على مضغ الطعام بشكل جيد فيتجنب معظمه ويكتفي بسهل البلع حتى لو كان يشتهيه، مع مرور الوقت يفقد شهيته تدريجيًا. العلاج الطبي
هناك بعض الحالات المرضية للمسنين التي تستدعي علاج طبي معين أو تدخل جراحي يوثر على الشهية بالانخفاض مثل التعرض للسكتة الدماغية، الزهايمر، مرض التصلب المتعدد. الغثيان
قد يشعر المسن بالغثيان بمجرد استنشاقه رائحة طعام معين فيتجنب تناول مثله مما يؤدي إلى فقدان شهيته مع مرور الوقت. الأمراض النفسية
مع تقدم العمر تزيد فرصة الشخص من إصابته بأمراض الشيخوخة والاكتئاب والعصبية المفرطة، وكلها من أهم أسباب فقدانه للشهية وانخفاض وزنه بشكل ملحوظ.
استبدال الدهون غير الصحية بالدهون الجيدة
النظام الغذائي الصحي للقلب لا يعني أن كبير السن لا يستطيع أكل أي دهون على الإطلاق ، فالمفتاح هو تجنب الدهون غير المشبعة و الدهون المشبعة ، واستبدالها بدهون أحادية غير مشبعة لتساعد على زيادة الكولسترول "الجيد" وتحمي من أمراض القلب ، وتشمل بعض مصادر الدهون الجيدة زيت الزيتون والأفوكادو والسلمون و بذور الكتان وزيت الكانولا والمكسرات وحليب الصويا والتوفو. وجبات المكملات الغذائية مع وجبات خفيفة صحية وعصائر
العصائر هي واحدة من أفضل الطرق للحصول على فوائد الفواكه والخضار الإضافية ، خاصة إذا كنت تجد صعوبة في جعل كبير السن لديك يأكل طعامه اليومي ، العصائر لذيذة وحلوة وسهلة الشراب ، مما يجعلها مثالية لكبار السن الذين لديهم مشاكل مع صحة الفم ، كما أنها طريقة رائعة لزيادة كمية الترطيب والماء. التوقف عن استخدام الأدوات
إن الإحباط الناجم عن عدم القدرة على استخدام الملعقة أو الشوكة أو السكين يمكن أن يجعل بعض كبار السن لا يرغبون في تناول الطعام على الإطلاق ، ولمساعدتهم على تناول الطعام بسهولة أكبر ، قم بتقديم الأطعمة التي يمكن تناولها دون أي أدوات. مثل بعض الاقتراحات:
شرائح الدجاج
أصابع السمك
الخضار على البخار أو الخام مثل الجزر أو البروكلي أو شرائح الفلفل الحار أو قطع الخيار
الكفتة
إضافة الأطعمة الطبيعية بشكل طبيعي بدلا من السكر
يميل الكبار المسنون إلى الاحتفاظ بالقدرة على التمييز بين الأذواق الحلوة ، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة الإفراط في تناول الأطعمة السكرية والوجبات الخفيفة ، فبدلاً من إضافة السكر ، جرب زيادة الحلاوة على الوجبات باستخدام الأطعمة الحلوة بشكل طبيعي مثل الفواكه.