طريقة عمل كريمات تفتيح البشرة الدهنية
تعمل كريمات تفتيح البشرة من خلال ازالة المشاكل التى تواجه الجلد الدهنى فهى تقوم بازالة فائض الدهون على الوجه ، كما انها تساعد على تقليل الميلانين المتواجد على سطح الجلد بالتالى تقوم بتفتيح لون البشرة. افضل كريم لتفتيح البشرة. اسئلة مهمة عن افضل كريم تفتيح للبشرة الدهنية
كيف يمكن اختيار افضل كريم تفتيح البشرة الدهنية المناسب لكى؟
قد تحتوى بعض كريمات تفتيح البشرة على مكونات تساعد على تهيج البشرة والتهابها فهى قد تحتوى على مكونات تسبب لكى التحسس لذلك يجب التأكد من انك لا تعانين من التحسس من اى من مكونات الكريم قبل الاستعمال. معرفة المشكلة التى تواجهيها واختيار المنتج المناسب:
فى الغالب تتخصص كريمات تفتيح البشرة الدهنية فى علاج مشاكل محددة بالجلد فهناك كريمات لعلاج ( التصبغ ، الهالات السوداء ، البقع الداكنة ، علامات حب الشباب) لذلك يجب ان تحددى فى البداية المشكلة التى تعانى منها بشرتك قبل اختيار الكريم الفعال وحتى لا تهدرى الوقت اللازم للعلاج. استخدام الكريمات التى تحتوى على SPF:
اذا كان الكريم يستخدم اثناء النهار لذا من الافضل ان يحتوى بمكوناته على عامل الحماية من الشمس والذى يحمى البشرة من اضرار الاشعة فوق بنفسجية والتى تتسبب بالبقع و التصبغات بالبشرة ، اذا لم يكن الكريم يحتوى على عامل حماية من الشمس فتأكدى من وضع واقى من الشمس قبل الخروج من المنزل.
- اقسم بالله اقوى وصفة لتبييض تخلي وجهك وجسمك كيف لمرايا❤ من أقوى وأنجح ماسك لتفتيح وتوريد البشرة - YouTube
- التعليم والإبداع
اقسم بالله اقوى وصفة لتبييض تخلي وجهك وجسمك كيف لمرايا❤ من أقوى وأنجح ماسك لتفتيح وتوريد البشرة - Youtube
وضع الخليط على الوجه، والرّقبة، بواسطة الأصابع، وتركه لمدّة 15 دقيقة، ثمَّ غسل الوجه، والرقبة بالماء البارد. تِكرار الكريم مرّةً أو مرتين أسبوعيّاً. كريم الكركم وعصير الليمون
يساعد هذا الكريم على تفتيح البشرة، وتخفيف البُقَع الدّاكنة، وتهدئة لون البشرة، كما أنّه يَتَحَكَّم في زيادة إنتاج الميلانين؛ الأمر الذي يحافظ على البشرة طبيعيّة، ويمكن استخدامه لتفتيح منطقة تحت الإبطين. وطريقة صنعه هي: [١]
ملعقة كبيرة من الكركم. ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون. غَسْل الوجه بالغسول، وتَجْفيفه جيّداً، وَوَضْع الخليط على الوجه والرّقبة، بواسطة الأصابع، وتركه لمدّة 15 دقيقة، ثمَّ غسل الوجه، والرقبة بالماء البارد. تِكرار الكريم مرّةً واحدةً يوميّاً. افضل كريم لتفتيح البشره فعال ومجرب. شرائح البطاطا
تحتوي البطاطا على إنزيم يُساعد على إزالة البُقَع الداكنة، وعلامات حبّ الشباب، ويتحكم في إنتاج الميلامين؛ بسبب خصائصه المعتدلة في التبييض؛ مِمَّا يجعل البشرة متوهجة، كما أنَّ البطاطا تحتوي على المعادن والفيتاميتات الأساسية التي تساعد على نمو خلايا الجلد الصحية؛ وطريقة صنعها هي: [١]
المكوّنات: حبة بطاطا متوسطة الحجم. غَسْل البطاطا، وتقشيرها، وتقطيعها إلى شرائح رقيقة.
وطريقة صنعه هي: [٢]
نصف كوب من قطع البابايا الطّازجة. هَرْس قطع البابايا؛ للحصول على معجون كثيفٍ، ومن ثمَّ إضافة العسل إليه، ومَزْج المكوّنات معاً؛ للحصول على الخليط. وضع الخليط على الوجه، وتركه لمدّة 20 دقيقة، ثمَّ غسل الوجه بالماء الفاتر، ثمَّ البارد. تِكْرار الكريم يوميّاً قبل النّوم. ملاحظة: لا يُستخدَم كريم البابايا من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية من منتجاته؛ لأنه قد يُسَبِّب لهم الحساسية. كريم قشور البرتقال والزبادي
يساعد هذا الكريم على تبييض أنواع البشرة جميعها، ويحتوي أيضاً على فيتامين C الذي يعتبر عاملاً جيّداً للتصبّغ. وطريقة صنعه هي: [٢]
كميّة مناسبة من قشور البرتقال المجفّفة. ملعقة كبيرة من الزّبادي. تجفيف قشور البرتقال تحت الشّمس لمدّة يومين إلى ثلاثة أيام، وتُطْحَن؛ حتّى تصبح كالبودرة. خَلْط القشور مع الزبادي؛ للحصول على خليطٍ ناعمٍ، ووَضْعه على الوجه بعد غسله، وتركه لمدّة 15-20 دقيقة، ثمَّ غسل الوجه بالماء الفاتر. تِكْرار الكريم يوماً بعد يوم قبل النّوم. اقسم بالله اقوى وصفة لتبييض تخلي وجهك وجسمك كيف لمرايا❤ من أقوى وأنجح ماسك لتفتيح وتوريد البشرة - YouTube. كريم الطماطم والشوفان والزبادي
تحتوي الطماطم على الليكوبين الذي يعطي اللون الأحمر للطماطم، ويعمل كواقٍ من الضوء؛ الأمر الذي يساعد على حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة، والتجاعيد المتعلقة بالعمر، وتساعد الطماطم على تفتيح لون البشرة، وجعلها تتوهج؛ لاحتوائها على مضادات الأكسدة، ومن الجدير بالذكر أنّ لهذا الكريم دوراً في تفتيح البشرة الدّهنيّة، والعاديّة، والمختلطة، ومنحها النّضارة.
التخطيط وأهميته في الإدارة
· المفهوم – الأغراض – الأنواع – المستوى – الخطوات. الفرق بين التخطيط الاستراتيجي والتشغيلي
· لماذا لا يخطط الناس استراتيجياً؟
· عشرة أسباب لفشل الخطة الاستراتيجية
· صعود وسقوط موجة التخطيط الاستراتيجي
· الجانب المستقبلي في الخطة الاستراتيجية
اليوم الثالث:
التفكير الاستراتيجي، التخطيط الاستراتيجي، والإدارة الإستراتيجية
· الإستراتيجية وخصائصها ومعالمها. · الإدارة الإستراتيجية: مفهومها- مكوناتها - ومجالاتها ونطاقها - كيفية ممارستها. · الأهداف الإستراتيجية والأهداف الثانوية وتحديد البدائل والمتغيرات وعناصر القوة والضعف. الفرق بين الابداع والابتكار والاختراع. التخطيط الاستراتيجي
· خطوات التخطيط الاستراتيجي
· لماذا التخطيط الاستراتيجي
· تحديد الرسالة والرؤيا
· التحليل الموقفي
· تحديد الأولويات الإستراتيجية
· وضع الأهداف الإستراتيجية
مستويات تطبيق الإدارة الإستراتيجية والتخطيط الإستراتيجي
· المزايا التنافسية والفرص البيئية وأثرها على التخطيط الإستراتيجي. · تحليل البيئة الخارجية ( الفرص والمعوقات والتهديدات). · تحليل البيئة الداخلية ( نقاط القوة والضعف). · أساســيات إعداد الخطة الإستراتيجية و إختيار البدائل.
التعليم والإبداع
آخر تحديث: يناير 3, 2022
تعريف الإبداع في علم النفس
تعريف الإبداع في علم النفس ، من خلال هذا المقال سوف يتم معرفة الإبداع في علم النفس حق المعرفة، وكيف يتم الإبداع الذي يجعل الفرد يخرج أفضل ما لديه ليكون متميزاً. ويصنف الإبداع بأنه من أفضل الطرق التي تجعل الفرد واثقاً الخطى بدون أن يشعر بالخجل، لذلك يمكننا القول بأن الإبداع هو ما يجعل الفرد ينطلق نحو التميز والانفراد في المستقبل معبراً عن ذاته. الإبداع في علم النفس
يعتبر الإبداع في علم النفس من الموضوعات الأكثر غموضاً في علم النفس المعرفي، وسوف يظل الإبداع موضوعاً جاداً للبحث العلمي. الفرق بين الابداع والابتكار ppt. وذلك لأهميته الشديدة وتحتاج له أيضاً شعوب الدول المتقدمة والدول النامية، إذ يقيس مدى تقدم الأمم. ونرى الاختراعات والابتكارات والإبداع الذي يساعد البشرية وينفعها. وهنا تتعدد الابتكارات فمنهم من يقول بأنها الآلات الحديثة المتطورة، ومن يقول الابتكارات أفكار ومذاهب جديدة. كما أن يصعب السيطرة على المفاهيم المراوغة به، ومن الصعب إخضاعها أيضاً للمنهج العلمي. ويصعب معالجة الإبداع وفقاً لنموذج معين أو نظرية محددة أو مدخل واحد. فمن خلال الإبداع تم لفت نظر كل من المثقفين والمبدعين والباحثين على أن الإبداع يجسد مدى قدرة علم النفس على ارتياد أصعب المجالات بتعدد مناهجه وطرق البحث به، وأنه من أبرز الأمثلة على ذلك.
ولا يقتصر أمر التواصل الفعال على المشاركة بين موظفي القسم الواحد فقط، وإنما من المهم أن يظهر ذلك التواصل بين جميع أقسام الشركة حتى يخلق مناخا من التحفيز النقدي والاقتصادي. تصميم المساحات المكتبية المتطورة أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث أن موظفي الشركات يتأثرون بشكل كبير بالبيئة الجغرافية المحيطة بهم؛ لهذا السبب تسعى معظم الشركات المتطورة إلى تفادي ذلك الأمر، وتوفير بيئة مكتبية واسعة؛ حتى يتم تلبية جميع أهداف الشركة التي تسعى إلى تحقيقها، فمن المهم أن يكون هذا الأثاث المكتبي متطورا وحديثا وذا ألوان حيوية؛ حتى يحسن الحالة النفسية ويقضي تمامًا على الملل والرتابة. المرونة في إنجاز العمل تهتم جميع المؤسسات الإدارية الناجحة بنتائج العمل وليس بالطريقة التي يُدار بها، إذ تترك للموظف حرية العمل بالمكان وبالطريقة والوقت المناسب له، وتعتبر من أفضل الطرق التي يمكن الاعتماد عليها لإنجاز العمل بالطريقة الصحيحة، حيث تساعد المرونة في العمل على التفكير في مهارات جديدة وحيوية لإنجاز العمل بشكل أفضل. ماهو الفرق بين الابداع والابتكار. تبادل المعرفة يحتاج موظفو الشركة الواحدة إلى تبادل المعرفة، خاصةً وأن المعرفة ليست حكرًا على أحد كما يظن الكثير من الأشخاص، إذ يسمح ذلك الأمر بفتح آفاق جديدة للمعرفة وزيادة الخبرة؛ مما يساعد في تحقيق أفضل النتائج وتطوير ملكة الإبداع والابتكار التي تبحث عنها جميع الشركات المتطورة، كما يساعد تبادل المعرفة أيضًا على اكتشاف العديد من المهارات والمعارف الجديدة.