سنستعرض بشيء من التفصيل أهم ما قد يسبب تنميل القدمين في الأطراف:
• الداء السكري: يعتبر واحد من أهم أسباب تنميل القدم.. حيث يسبب اعتلال أوعية محيطية، المميز هنا أن الاحساس يكون في كلا الطرفين ويترافق مع أعراض مشابهة في اليدين والساعدين. يشكل السكري حوالي 30% من الأسباب المرضية لتنميل القدمين. • 30% من حالات تنميل القدم تعتبر مجهولة السبب وذلك بعد إجراء كامل الفحوص الخاصة بالأعصاب. • أما الـ40% الباقية لأسباب تنميل القدم فيمكن أن تتضمن ما يلي:
• متلازمة نفق الرصغ: وهي انضغاط الأعصاب في أخمص القدم (توجد في هذه المنطقة ما يدعى اللفافة الأخمصية يحدث الانضغاط بينها و بين العصب و العلاج النهائي يكون جراحي بخزع هذه اللفافة أو استئصالها)
• الأمراض الجهازية: و تتضمن القصور الكلوي، أمراض الكبد، الأذية الوعائية والتهابات الأوعية، الداء النشواني، أمراض النسيج الضام، الأمراض الالتهابية المزمنة، الاضطرابات الهرمونية وخاصة قصور نشاط الغدة الدرقية
كما يمكن أن يكون ناتج عن انضغاط العصب بالأورام السليمة أو الخبيثة. • تقص الفيتامينات: مثل نقص الفيتامينات E، B1، B6، B12 ، إن نقص الفيتامين B12 يسبب ما يدعى فقر الدم الخبيث، ومن الأسباب الهامة لحدوث اعتلال أعصاب محيطية وبالتالي حس الخدر والتنميل في الأقدام.
- تنميل اسفل القدم بالانجليزي
- تنميل اسفل القدم الخارجي
- تنميل اسفل القدم الداخلي
- القنوات الناقلة لمباراة النصر والهلال
- القنوات الناقلة لمباراة النصر مباشر
- القنوات الناقلة لمباراة النصر الودية
- القنوات الناقلة لمباراة النصر اليوم
تنميل اسفل القدم بالانجليزي
متلازمة نفق عظم الكعب (Tarsal tunnel syndrome)
ويسمى أيضًا بمتلازمة النفق الرسغي والذي يؤدي إلى الضغط على العصب الذي يمتد من الجزء الخلفي للساق ويستمر إلى الكاحل والقدم ويؤدي إلى الشعور بالتنميل، والحرق، والوخز، والألم في القدمين. نقص الفيتامينات
في بعض الأحيان قد يؤدي نقص الفيتامينات، مثل: فيتامين ب6 لحدوث التنميل في القدمين أثناء النوم، لذلك ينصح بالتأكد من مستويات فيتامين هـ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب12 للحصول على أعصاب صحية. إدمان الكحول
يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول من نقص في مستوى الثيامين (Thiamine)، وحمض الفوليك، والفيتامنيات المهمة والتي قد تؤدي إلى التنميل في القدمين، كما يعد إدمان الكحول من الأسباب الشائعة التي قد تؤدي إلى تلف الأعصاب الكحولي. التعرض للسموم
من أبرز أسباب تنميل القدمين أثناء النوم التعرض لبعض المواد الكيميائية والسامة، مثل: التسمم بالرصاص ، أو الزرنيخ، أو الزئبق، أو الثاليوم. استخدام بعض الأدوية
تؤثر بعض الأدوية على الأعصاب والذي قد ينتج عنه التنميل، ومن أبرز هذه الأدوية: أدوية العلاج الكيميائي، والمضادات الحيوية، والأدوية المضادة للفيروسات. الإصابات
يمكن لبعض الإصابات، مثل: إصابات الجذع، والوركين، والساقين، والقدمين، والانزلاق الغضروفي، وخلع في العظام أن تؤدي إلى الضغط على الأعصاب أو حتى إلى تلف الأعصاب مما يجعلها من أسباب تنميل القدمين أثناء النوم.
تنميل اسفل القدم الخارجي
قد يشعر أغلب الأشخاص المصابون بأمراض الشرايين الطرفية بآلام، وتشنجات في القدمين، والأوراك عند المشي، أو صعود السلالم، ولكن يعاني البعض من تنميل، وضعف في القدمين. تختفي أعراض أمراض الشرايين الطرفية بعد عدة دقائق من الحصول على الراحة. 8- الأورام والكتل غير الطبيعية قد يسبب السرطان، أو التكيس، أو الخراج، أو الأورام الحميدة ضغطًا على المخ، أو العمود الفقري، حسب موقع الكتلة غير الطبيعية في الجسم، أو ربما كانت موجودة في أي جزء من القدم أو الساق. قد يؤثر هذا الضغط الناشئ عن الكتل غير الطبيعية على تدفق الدم إلى القدم والساق، مما يسبب التنميل. 9- شرب الكحول يحتوي الكحول على مواد سامة تسبب تلف الأعصاب، مما يجعله أحد أسباب تنميل القدم. يؤدي الإفراط في شرب الكحول إلى التنميل وتلف الأعصاب نتيجة نقص مستويات فيتامين ب مثل: فيتامين ب1، وفيتامين ب12، وفيتامين ب9، حيث ينشأ ذلك عن الإفراط في شرب الكحول. 10- الألم العضلي التليفي الألم العضلي الليفي، أو الفيبروميالجيا (Fibromyalgia) هو مرض مزمن يسبب آلام منتشرة في الجسم، ويعاني بعض المرضى بالألم العضلي الليفي من تنميل القدمين، واليدين. تشمل أعراض الألم العضلي الليفي ما يلي: التعب المزمن التصلب والألم دون سبب ظاهر خاصة في الصباح، أو بعد النوم مشاكل الذاكرة، وصعوبة التفكير بوضوح متلازمة تململ الساقين.
تنميل اسفل القدم الداخلي
• الكحولية (أعراض شرب الكحول): تعتبر الكحولية أحد الأسباب الأساسية لتنميل القدمين لأنها سبب أساسي لاعتلال الأعصاب.. حيث تسبب الاعتلال بناحيتين:
الأولى دور الكحول نفسه كسم للجسم و أثره الضار عليه، والثانية هي أن الكحول يسبب حدوث نقص فيتامين B1. • السموم: وتتضمن المعادن الثقيلة مثل الرصاص، الزرنيخ، الزئبق، و الثاليوم. ويتضمن أيضا بعض الأدوية مثل العلاج الكيماوي المستخدم في علاج سرطان الرئة، و أيضا الأدوية المستخدمة في العلاج الفيروسي والجرثومي. • أمراض المناعة الذاتية: مثل التهاب المفاصل الرثياني، الذئبة الحمامية الجهازية، وغيلان باريه. • الاضطرابات الوراثية: هذه الاضطرابات تتضمن أعراض حسية وحركية أي ليس فقط تنميل بل قد تترافق مع ضعف عضلي.. ولعل أهم هذه الأمراض هي شاركوت ماري توث. • الأذية: غالباً متعلق بالرض، و تتفاوت الأذية من انضغاط حتى الانقطاع التام والهرس للعصب.. وبالنسبة للتنميل يحدث في سياق الاذية البسيطة عادةً. ماذا يجب أن يفعل الشخص الذي يعاني من تنميل القدمين؟
بحال كان تنميل القدم لأسباب تتعلق بوضعية الجلوس أو الوقوف أو أسباب معروفة، ويحدث بشكل نادر، فقد لا يحتاج الشخص لزيارة الطبيب، أما بحال حدوث تنميل القدمين باستمرار فإن الحل يبدأ بالذهاب الى أخصائي الأمراض العصبية والذي سيقوم بفحص سريري شامل للطرف المصاب وعليه سوف يقرر المرحلة القادمة.
رجفة الرجلين
توجد العديد من الأسباب التي تكمن وراء رجفة الرجلين، إذ إنها قد تنتج عن مرض يصيب الجهاز العصبي المركزي أو نتيجة لمشكلات قد تصيب الغدة الدرقية، كما يمكن لتناول القهوة أو الكحول بنسبة كبيرة أن يتسبب برجفة الرجلين، ويمكن أيضًا لبعض العقاقير الطبية أن تتسبب بها. وفي بعض الأحيان، قد لا يمكن معرفة السبب وراء رجفة الرجلين [١] ، ويذكر أن الأشخاص الذين وصلوا فترة منتصف العمر والمسنين يكونون أكثر عرضةً للإصابة برجفة الرجلين، لكنها في الوقت ذاته يمكن أن تصيب أي شخص في أي عمر ومن أي جنس كان. [٢]
أسباب رجفة الرجلين
تتعدد أسباب الإصابة برجفة الرجلين، أما الأمراض التي تؤدي إليها فهي تتضمن ما يأتي:
مرض باركنسون: يمكن أن تظهر رجفة الرجلين في حال الجلوس أو التمدد لدى مصابي هذا المرض، ويطلق عليها اسم رعاش الراحة [٣] ، ويرافقه عادةً أعراض أخرى للمرض، مثل بطء الحركة وتصلب العضلات بالإضافة إلى صعوبات في المشي والحفاظ على وضعية الجسم. [٤]
الرجفة الانتصابية: وهي من أكثر أنواع رجفة الرجلين شللًا للحركة، وعادةً ما يشعر المصابون بهذا النوع من الرجفة بالرجفة عند الوقوف، إذ يشعر المرء بشعور غير مريح في الساقين، إلا أنه يختفي عند الجلوس أو الاستلقاء.
تعب تنميل حديد عطش فيتامين د قدم
جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب
أبطال أوروبا الأحد، 24 أبريل 2022 07:43 مـ بتوقيت القاهرة لا صوت يعلو بالشارع الرياضي في الوقت الحالي إلا على القمة المنتظرة بين ريال مدريد الإسباني ومانشستر سيتي الإنجليزي، حيث يتصارع كلا الطرفين على بطاقة العبور الذهبية للدور النهائي من بطولة دوري أبطال أوروبا بموسمها الحالي. يستضيف فريق مانشستر سيتي نظيره الإسباني فريق ريال مدريد، على قلاع استاد الاتحاد، مساء يوم الثلاثاء، والموافق 26 إبريل الجاري، وذلك ضمن مجريات لقاء الذهاب بـ الدور النصف نهائي من بطولة دوري أبطال أوروبا، على أن يطلق حكم اللقاء صافرة بداية أحداث الشوط الأول بين الطرفين في تمام الساعة التاسعة مساءً بتوقيت القاهرة، وفي تمام الساعة العاشرة مساءً بتوقيت مدينة مكة المكرمة. القنوات الناقلة لمباراة مانشستر سيتي وريال مدريد
تمكنت شبكة قنوات بي إن سبورت القطرية من الحصول على حق عرض مجريات لقاء القمة المنتظر بين الملكي ونظيره السيتي بدوري الأبطال، واليكم الشاشات الناقلة للقاء:
beIN Sports 1 HD Premium
beIN 4K HDR
المنصة الرقمية " beIN Sports Connect ". معضلة تواجه مانشستر سيتي في طريق لقبه الأول
على الرغم من مستويات مانشستر سيتي المتقدمة في جميع البطولات، إلا أنه فشل حتى الآن في حصد لقب بطل دوري أبطال أوروبا، وخلال طريقه في الوصول للقب، إصطدم بنظيره الأكثر تتويجاً بالبطولة، فقد تمكن ريال مدريد من حصد لقب ذو الأذنين 13 مرة في تاريخه، فهل سيتمكن السيتي من تخطي عقبة الملكي وخطف لقبه الأول؟
القنوات الناقلة لمباراة النصر والهلال
السبت 23/أبريل/2022 - 05:49 م
تدريبات الزمالك
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تقسيمة فنية قوية خلال تدريب اليوم السبت الذي أقيم على ملعب عبد اللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء.. وقام البرتغالي جوسفالدو فيريرا المدير الفني للزمالك بتوجيه اللاعبين خلال التقسيمة، واستخدم الجهاز الفني المرمى الصغير للتسديد عليه، لزيادة دقة التسديدات لدى اللاعبين. ويستعد الفريق الأبيض للقاء المصري البورسعيدي يوم الخميس الموافق ٢٨ أبريل الجاري على ستاد برج العرب بالإسكندرية، ضمن منافسات الجولة السادسة عشرة لمسابقة الدوري الممتاز. يلتقي الزمالك مع المصري البورسعيدي يوم الخميس الموافق ٢٨ أبريل الجاري على ستاد برج العرب بالإسكندرية، ضمن منافسات الجولة السادسة عشرة لمسابقة الدوري الممتاز. موعد مباراة الزمالك والمصري وموعد مباراة الزمالك والمصري هو يوم الخميس 28 أبريل 2022 في ستاد القاهرة الدولي، وتنطلق صافرة البداية الساعة التاسعة والنصف مساءً بتوقيت مصر، العاشرة والنصف بتوقيت السعودية. القنوات الناقلة لمباراة الزمالك والمصري والقنوات الناقلة لمباراة الزمالك والمصري هي أون تايم سبورتس الناقل الحصري للدوري المصري وجميع المسابقات المصرية.
القنوات الناقلة لمباراة النصر مباشر
أبطال أوروبا الإثنين، 25 أبريل 2022 10:12 مـ بتوقيت القاهرة يتزايد بحث محبي وعشاق الساحرة الأوروبية في أنحاء العالم أجمع خلال الوقت الحالي على محاولة التوصل إلى القنوات الناقلة لمباراة القمة النارية التي ستجمع بين ليفربول الإنجليزي وفياريال الإسباني، على ملعب "آنفيلد رود" في إطار منافسات ذهاب الدور نصف النهائي لبطولة دوري أبطال أوروبا. تأهل فريق ليفربول إلي الدور نصف النهائي بعد أن انتصر على بنفيكا البرتغالي، بينما على الجانب تأهل فياريال إلى نفس الدور بعدما انتصر على العملاق الألماني بايرن ميونخ، في مفاجأة مدوية للغاية. ومن المقرر أن تكون هذه المباراة هي الثالثة على الصعيد التاريخي بين ليفربول وفياريال، وستكون الثانية التي يتواجه فيها الفريقان في نصف نهائي إحدى البطولات الأوروبية. القنوات الناقلة لمباراة ليفربول وفياريال
يحين موعد مباراة ليفربول ضد فياريال، يوم الأربعاء 27 فبراير 2022 على ملعب "أنفيلد" وذلك في تمام الساعة التاسعة مساءً بتوقيت مصر والسودان وليبيا، وفي العاشرة مساءً بتوقيت السعودية وقطر وفلسطين، وتبدأ في الحادية عشر بتوقيت الإمارات العربية المتحدة وسلطنة عمان. يتم إذاعة جميع مباريات بطولة دوري أبطال أوروبا في الموسم الحالي 2021/2022 حصريًا على قنوات بي إن سبورت القطرية، ولذلك ستذاع مباراة ليفربول وفياريال على شاشة قناة بي إن سبورتس بريميوم الأولى beIN Sports 1 HD Premium.
القنوات الناقلة لمباراة النصر الودية
لقاء مثير جداً يخوضه مانشستر سيتي أمام ريال مدريد حيث سيلتقي الفريقين اليوم الثلاثاء 26 أبريل 2022، في ذهاب دور نصف نهائي دوري أبطال أوروبا، ويبحث السيتي عن تحقيق النصر على النادي الملكي في هذه المواجهة الهامة فسيقاتل كل من الخصمان بقوة من أجل وضع قدمهم في نهائي البطولة، وستكون كتيبة بيب جورديولا لخوض المواجهة أمام ريال مدريد الذي سيقاتل بقوة على أمل حصد اللقب دوري الأبطال. يلاقي مانشستر سيتي نظيره ريال مدريد في لقاء الديربي الأبطال الذين يترقبه الملايين من المشجعين في مختلف أنحاء العالم، ويحرص السيتي على مواصلة نغمة والحفاظ على تحقيق الانتصارات من أجل المنافسة على اللقب وإقصاء خصمه الشرس من بطولة دوري الأبطال والانتقال لنهائي البطولة، بينما ريال مدريد يحرص على انتزاع واحد من أهم ألقابه وعبور مانشستر سيتي. وستذاع مباراة مانشستر سيتي وريال مدريد على قناة بي إن سبورت بريميوم، وقناة بي إن سبورت 4، في تمام الساعة العاشرة مساءً حسب توقيت فلسطين والمملكة العربية السعودية والعراق وقطر والكويت، وفي تمام الساعة التاسعة مساءً حسب توقيت جمهورية مصر العربية والسودان وليبيا. وتمكن ريال مدريد من عبور تشيلسي في ربع نهائي دوري الأبطال بصعوبة بالغة، فتفوق في ذهاب دوري الأبطال بثلاثة أهداف مقابل هدف، بينما خسر ريال مدريد أمام تشيلسي بثلاثة أهداف مقابل هدفين، كما تمكن مان سيتي من تخطي عقبة أتلتيكو مدريد في ربع نهائي دوري الأبطال فحقق النصر على الروخي بلانكوس بهدف دون رد، ليتعادل في مواجهة الإياب.
القنوات الناقلة لمباراة النصر اليوم
خط الهجوم: روبرت ليفاندوفسكي، جمالا موسيالا. أما بوروسيا دورتموند فمن المتوقع أن يخوض المباراة بتشكيل مكون من: حراسة المرمى: كوبيل خط الدفاع: إيمري تشان، أكانجي، زاجادو. خط الوسط: ماريوس وولف، فيتسل، جود بيلينجهام، توم روث. خط الهجوم: ماركو رويس، إيرلينج هالاند، براندت. ترتيب بايرن ميونخ وبورسيا دورتموند في البوندزليجا ويحتل فريق بايرن ميونخ صدارة جدول ترتيب الدوري الألماني برصيد 72 نقطة ويليه بوروسيا دورتموند في الوصافة في رصيده 63 نقطة من 30 جولة حتى الآن في البوندزليجا.
يستعد فريق كرة القدم بالنادي الأهلي للمواجهة المقبلة له في الدوري المصري، حينما يواجه نظيره طلائع الجيش في الدوري الممتاز. الأهلي تمكن من تخطي عقبة الرجاء البيضاوي المغربي بالأمس في ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا، بعد أن تعادل بهدف لهدف في مركب محمد الخامس. وكان الأهلي قد سبق له تحقيق الفوز في لقاء الذهاب بملعب السلام، بهدفين مقابل الهدف. ويعود الأهلي مجدداً لسباق الدوري المحلي، حينما يستضيف طلائع الجيش بملعب الأهلي وي السلام. الأهلي يحتل المركز الثاني حالياً برصيد 31 نقطة خلف الزمالك المتصدر برصيد 35 نقطة، علماً بأن الأهلي يمتلك ثلاث مباريات أقل. ويأتي خلف الأهلي فريق بيراميدز، الذي يحتل المركز الثالث برصيد 29 نقطة، ويمتلك مباراة أكثر من الأهلي. وسيتصدر الأهلي جدول الترتيب بفارق خمس نقاط عن الزمالك، إذا تمكن من الفوز بجميع مبارياته المؤجلة القادمة. ومن المقرر أن تقام مباراة الأهلي ضد طلائع الجيش في تمام الساعة التاسعة والنصف مساءاً بتوقيت القاهرة، يوم الأربعاء القادم 27 أبريل، العاشرة والنصف بتوقيت مكة، السابعة والنصف بتوقيت جرينتش. وسوف تنقل المباراة على الهواء مباشرة عبر قناة "أون تايم سبورتس" الناقل الحصري لمباريات الدوري المصري فضائياً.