في الصحة والأناقة
21 فبراير، 2022
13 زيارة
شكل الأظافر يمثل اختلافا كبيرا في شكل اليد ككل فهو إما يضيف لمسة رقيقة لظهور يديك أو يشوه مظهرها فما هي طريقة تنظيف الأظافر
تنظيف الأظافر: الطريقة الصحيحة
عملية تنظيف الأظافر
ربما تهتمي بطول أظافرك وشكلها، لكنكِ تهملين تنظيف الأظافر نفسها من الداخل، مما يُعطيها مظهرًا غير جذاب بالمرة، خاصة إذا كانت أظافرك غير مطلية بطلاء الأظافر، أو مطلية بالطلاء الشفاف، فعندئذ تكون القاذورات الموجودة تحت الأظافر واضحة للعين. إليكِ طريقة تنظيف الأظافر وماتحتها
يمكنكِ استخدام أظافرك نفسها في التنظيف، فقط إذا كانت أظافرك قوية و غير حادة، وذلك بأن تقومي بإزالة القاذورات المتراكمة تحت كل ظفر باستخدام ظفر آخر، بأن تمرري الظفر تحت الظفر، ثم تخرجين القاذورات خارج الظفرين. طريقة تنظيف الاظافر. يمكنكِ أيضًا استخدام فرشاة الأسنان أو المبرد، لكن كوني حذرة عند استخدام المبرد لكي لا تجرحي نفسك، لأن هذه المنطقة تكون حساسة، وكذلك لكي لا تؤذي الظفر نفسه. من أحد الطرق الفعالة للتخلص من القاذورات وتنظيف الأظافر، هو استخدام عصير الليمون المخلوط بالعسل، لتنظيف المنطقة تحت الأظافر، عن طريق خلط عصير الليمون مع العسل، وغمس فرشاة الأسنان أو المبرد في هذا الخليط ثم تمرير أي منهما خلال الأظافر.
- مواد لتنظيف الأظافر: قائمة طبيعية بها - ويب طب
- طريقة تنظيف الاظافر بافضل الوسائل | المرسال
- الطريقة الصحيحة لتنظيف الأظافر وتحتها
- درجات تليف الكبد - موضوع
- هل تضخم الكبد له علاج – جربها
مواد لتنظيف الأظافر: قائمة طبيعية بها - ويب طب
كيف تعتني بأظافرك وهل تقوم بتنظيفها بالشكل المناسب؟ تعرف معنا في هذا المقال على طريقة تنظيف الأظافر وأهم المعلومات حولها. طريقة تنظيف الأظافر تعد بسيطة وسهلة، إلا أن الكثيرين لا يدركون أو يعرفون خطواتها، تعرف عليها وعلى طرق الحفاظ على صحة الأظافر في المقال الآتي:
طريقة تنظيف الأظافر
طريقة تنظيف الأظافر الصحيحة تشمل قص الأظافر وترتيبها، والتخلص من الأوساخ العالقة أسفلها وتعقيمها. ومن الجدير بالذكر أنه يفضل أن تبقى الأظافر قصيرة للتقليل من تراكم الأوساخ والجراثيم أسفلها، مع ضرورة تنظيف أسفلها وحول الأظافر بالماء والصابون بشكل مستمر. إذًا من أجل تنظيف الأظافر من المهم اتباع الخطوات الآتية:
تعقيم كل الأدوات التي سوف يتم استخدامها في عملية تنظيف الأظافر بشكل جيد. ينصح بأن تكون الأظافر قصيرة مع الحفاظ على قصها باستمرار. يجب عليك عندما تقوم بغسل يديك تنظيف أسفل الأظافر بالماء والصابون. مواد لتنظيف الأظافر: قائمة طبيعية بها - ويب طب. تنظيف وتعقيم أدوات العناية بالأظافر بعد استخدامها. تجنب قص الجلد المحيط بالأظافر فهو يعمل على حمايتها من العدوى. لا تقم أبدًا بسحب أي زائدة جلدية حول منطقة الأظافر، بل يجب أن يتم قصها بالأدوات المناسبة والمعقمة.
الكثير من السيدات و الفتيات يسألن عن طريقة تنظيف الأظافر الفعالة و المناسبة أيضا ، حتى تكون الأظافر مشرقة ، و لامعة و قوية دائما ، و لذلك جمعنا لحضراتكم مجموعة من النصائح التي تساعد في تنظيف الأظافر بفاعلية. تنظيف الأوساخ من تحت الأظافر: و يكون ذلك بإستخدام زوج من الكليبرز المتاحيين في الصيدليات ، لإزالة كافة الأوساخ من تحت الأظافر ، و يجب القيام بذلك في الحمام و تحت إضاءة جيدة حتى تكوني قادرة على رؤية أظافرك بشكل واضح ، و من السهل تنظيف الأوساخ من تحت أظافرك قبل أن غسل يديك بدلا من بعد الغسل ، فكلما كانت أكثر جفافا كلما كان ذلك أفضل. طريقة تنظيف الاظافر بافضل الوسائل | المرسال. غسل اليدين: بإستخدام صابون طبيعي خفيف و غسل اليدين تحت الماء الدافئ ، و لا تحتاجي إلى التركيز على أظافرك على وجه التحديد ، فقط مجرد غسل يديك ، و البعد عن أنواع الصابون التي تحتوي على بارابين فهي تجعل الأظافر هشة و كذلك المطهرات التي تحتوي على كحول. نقع أظافرك في وعاء من الماء الدافئ و الصابون: لمدة ثلاث دقائق ، و إغمري فقط أصابعك و ليس يديك بأكملها ، و يجب أن لا تكون المياه فاترة أو سخنة ، بل تكون وسط بينهم. إستخدام فرشاة الأظافر لفرك الجزء العلوي: بعد النقع ، قومي بفرك أظافرك من الأعلى ثم جففيفها ، و إذا لم يكن لديك فرشاة خصيصا لتنظيف أظافرك ، إستخدمي فرشاة أسنان نظيفة و خصيصيها لهذا الغرض.
طريقة تنظيف الاظافر بافضل الوسائل | المرسال
[٦]
استخدام عصير الليمون أو زيت الشاي
استخدمي عصير الليمون أو زيت شجرة الشاي لتبييض أظافرك إن كانت صفراء، إذ يحتوي زيت شجرة الشاي على مواد مطهّرة ومضادّة للجراثيم، بينما يحتوي عصير الليمون على حمض السيتريك الذي يُعيد اللمعان للأظافر ويجعلها بيضاء اللون، حيث تصبح الأظافر صفراء إما بسبب الإصابة بفطريات أو بسبب التدخين، وقد يكون السبب أيضًا استخدام طلاء الأظافر، لذا استخدمي قطرةً نظيفةً للعين وضعي فيها عصير الليمون أو زيت شجرة الشاي، ثُم ضعي أيٍّ منهما على أظافرك واغسلي يديكِ بعد مُضي خمس دقائق. [١]
تناول المكملات الغذائية
تناولي المكملات الغذائيّة التي تحتوي على البيوتين، لأنّ البيوتين يزيد من قوة الأظافر وسماكتها ويمنع تكسُّرها. [٦]
تجنب تعريض الأظافر للمواد الكيميائية
قللي من زيارة صالونات التجميل للعناية بالأظافر، لأنّ هذا يُعرّض الأظافر إلى المواد الكيميائية والمواد القاسية، وهذا يُسبب انتفاخ واحمرار المنطقة حول قاعدة الأظافر. الطريقة الصحيحة لتنظيف الأظافر وتحتها. [٦]
تجنب قص الجلد المحيط بالأظفر
تجنّبي قصّ الجلد المُحيط بالأظفر حتى لو توجّهت إلى صالون التجميل فتجنبي هذه الخطوة، واكتفِ بدفع الجلد نحو الخلف. [٦]
التقليل من استخدام مزيل الأظافر
قللي من استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون، لأنّ الأسيتون يجعلها أكثر هشاشةً.
أسهل طريقة لتنظيف الأظافر دون الحاجة لصالون التجميل مع نور | Nail grooming at home - YouTube
الطريقة الصحيحة لتنظيف الأظافر وتحتها
تعرف على قائمة مواد لتنظيف الأظافر من مكونات طبيعية إضافةً لخطوات تنظيف الأظافر بالتفصيل من خلال قراءة المقال. لا شك أن الأظافر تعطي انطباعًا عن الشخص، فإذا كانت متسخة وغير مهذبة، فإنها تدل بأنك لا تعتني بمظهرك، لذلك يجب عليك الإبقاء عليها نظيفة، إليك المقال الآتي لتعرف على مواد لتنظيف الأظافر إضافة لخطوات التنظيف الأظافر:
مواد لتنظيف الأظافر
أبرز مواد لتنظيف الأظافر تشمل الآتي:
صودا الخبز لتبييض
إذا كنت تريد أظافر قوية المظهر وصحية اتبع الخطوات الآتية:
اخلط 2 ملعقة من صودا الخَبز مع ملعقة كبيرة من و بيروكسيد الهيدروجين (Hydrogen peroxide). قم بتوزيع العجينة على أظافرك وتحتها، ثم اغسلها واتركها تجف. يُساعد هذا المزيج الأسبوعي في الحفاظ على أظافرك بيضاء ومضيئة، وخاصةً بعد استخدام طلاء الأظافر الداكن. الكاكاو والزيوت الطبيعية
يمكنك استخدام الكاكاو أو الزيوت الطبيعية، مثل: زيت الزيتون، و جوز الهند في تنظيف أظافرك وترطيبها. هذه العلاجات الطبيعية لن تغير بالضرورة مظهر أظافرك، لكنها ستساعد على بقائها ناعمة ومرنة على مدار الأسبوع. عصير الليمون وزيت شجرة الشاي
إذا كنت مصابًا باصفرار الأظافر نتيجة للتدخين أو العدوى الفطرية، قم باستخدام عصير الليمون أو زيت شجرة الشاي.
فهذا مفيد جدًا لأظافرك، وكذلك للمنطقة تحت الأظافر، فلا تنسيها، وأعطِها حقها من التدليل أيضًا، ولا تقعي في الخطأ الذي تقع فيه كثير من النساء باهتمامهن فقط بالجزء العلوي من الأظافر، وإهمال الجزء السفلي الداخلي الذي تغطيه الأظافر. وبعد وضع الفازلين باستخدام الأصابع البلاستيكية الخاصة بتنظيف الأذنين، قومي بتدليك أصابعك لتوزيع الفازلين على كامل منطقة الأظافر، وحاولي أن تتأكدي من دخول الفازلين في جسم الظفر نفسه، فهذا يغذي الظفر من الداخل، ويضمن لكِ أن يكون الجزء الذي على وشك الظهور من الأظافر قوي وصحي، وبعد 3 دقائق على الأكثر قومي بمسحها باستخدام مناديل ورقية، وستلاحظين بنفسك الفرق الذي سيحدثه هذا الخليط، حيث أنه لن يترك أظافرك نظيفة فقط، وإنما سيكسبها لمعانًا وشكلًا مميزًا وجذابًا.
/الفحوصات-والتحاليل/الاجسام-المضادة-للمستضد-اللبي-لفيروس-التهاب-الكبد-ب-72
تعريف الأجسام المُضادة للمستضد اللبي لفيروس التهاب الكبد ب
يستخدم تحليل الاجسام المضادة الأساسية أو اللبية لالتهاب الكبد ب (بالإنجليزية: Hepatitis B Core Antibody or HBcAb) ، أو تحليل الغلوبين المناعي م في الدم للكشف عن التهاب الكبد (بالإنجليزية: IgM anti-HBc)، وهو من التحاليل المستخدمة للكشف عن التهاب الكبد الوبائي ب (بالإنجليزية: Hepatitis B Virus Test or HBV Test) ، ويستخدم تحليل HBc للكشف عن وجود الأجسام المضادة IgM في الدم، وبالتالي معرفة إذا كان الفرد مصاباً بالتهاب الكبد الفيروسي ب. يحتوي فيروس الكبد الوبائي ب على جزء مركزي أو لب داخلي، وجزء خارجي يحيط به ويغلفه، ويصنع جهاز المناعة الموجود في جسم الفرد أجسام مضادة تسمى IgM وهي أجسام مضادة لمركز فيروس الكبد ب وليس الجزء الخارجي أو السطحي من الفيروس، وتبدأ الأجسام المضادة IgM بالظهور في دم الفرد بعد عدة أسابيع من إصابة الفرد بفيروس التهاب الكبد ب، كما يجدر التنويه أن الأجسام المضادة الأساسية أو اللبية لالتهاب الكبد ب لا تكون موجودة عند الأفراد الذين حصلوا على لقاح الكبد ب، وإنما تدل على وجود عدوى نشطة.
درجات تليف الكبد - موضوع
[١]
مقياس ميتافير
يأخذ نظام مقياس ميتافير في الاعتبار كلاً من درجة الالتهاب في الكبد ودرجة التليف الموجود بالفعل، وقد يتنبّأ هذا المقياس بالأشخاص الذين قد يكونون معرضين لخطر الإصابة بسرطان الكبد المرتبط بالتهاب الكبد الوبائي ج، بالإضافة إلى الأشخاص المصابين بسرطان الكبد الذين هم أكثر عرضة للإصابة مرة أخرى بالتهاب الكبد الوبائي ج بعد علاجه، ومن الممكن تصنيف درجة التليف والنشاط حسب مقياس ميتافير كما يأتي: [٢]
درجة التليف: (بالإنجليزية: Fibrosis Score) يتم استخدام درجة التليف لوصف كمية الالتهاب من حيث شدته ومدى تلف الأنسجة في الكبد، حيث يمكن تقسيمها إلى ما يأتي:
الدرجة F0: عدم وجود تليف. الدرجة F1: وجود تليف بابيّ (بالإنجليزية: Portal fibrosis) دون تليّف الحواجز. الدرجة F2: وجود تليف بابي مع تليف عدد قليل من الحواجز. الدرجة F3: تليف العديد من الحواجز دون الوصول إلى مرحلة تشمع الكبد. الدرجة F4: تشمع الكبد. درجات تليف الكبد - موضوع. درجة النشاط: (بالإنجليزية:Activity Score) حيث تتنبّأ هذه القيمة بمدى سرعة تقدم درجة التليف، حيث يمكن تقسيمها إلى ما يأتي:
الدرجة A0: تشير إلى عدم وجود نشاط. الدرجة A1: تشير إلى وجود نشاط بسيط.
هل تضخم الكبد له علاج – جربها
أوراق الفراولة:
تساعدك أوراق الفراولة في التغلب على درجات تليف الكبد ، ويمكنك استخدامها بهذه الطريقة من خلال أن تضع كمية مناسبة من أوراق الفراولة في مقدارٍ من الماء على النار، وإترك هذا الخليط لدقائق على النار حتى يغلي، وإتركه جانبًا حتى يهدأ ثم إشربه دافئًا بشكل يومي بعد الأكل. عسل النحل وحبة البركة:
يمكنك المساعدة في علاج تليف الكبد باستخدام عسل النحل وحبة البركة، وتستطيع استخدامه بهذه الطريقة من خلال أن تقوم بخلط ملعقة من مسحوق الحبة السوداء بالإضافة إلى ملعقة من عسل النحل، لتتناول هذه الوصفة بشكل يومي. الكرفس:
يساعدك الكرفس في علاج تليف الكبد ويمكنك استخدام خلاصته أو أن تأخذ نصف ملعقة كبيرة من بذور الكرفس المطحونة مع كوبٍ من الماء يوميًا. الكزبرة والقرفة والكمون:
تدعمك هذه الوصفة في حالة تليف الكبد، ويمكنك عملها من خلال أن تخلط كمية مناسبة من هذه النباتات القرفة والكزبرة مع الكمون والبقدونس، وضع الخليط في قدرٍ على النار وأضف له كمية من الماء واتركه حتى الغليان، ثم دعه جانبًا حتى يبرد قليلاً وصفيه واشربه دافئًا يوميًا. الشاي الأخضر:
يعتبر الشاي الأخضر من أهم النباتات الطبية المستخدمة في علاج تليف الكبد، ويمكنك استخدام خلاصته أو عمل كوب من الشاي الأخضر من خلال وضع ملعقة من الشاي الأخضر في كوب من الماء المغلي، وتتركه يبرد قليلاً حتى يزداد تركيزه ثم تشربه دافئًا بشكل يومي.
الدرجة A2: تشير إلى نشاط متوسط. الدرجة A3: تشير إلى نشاط شديد. وبشكل عام ، فإن درجة التليف F0 أو F1 تشير إلى عدم وجود تليف كبير في الكبد لدى المريض، في حين أن درجة أكبر من أو تساوي F2 تشير إلى وجود تليف كبير ويوصي الطبيب ببدء العلاج، [٢] ووفقًا لمقياس ميتافير تعد المرحلة A3F3 هي المرحلة التي تشير إلى النوع الأكثر تقدمًا من التليف الذي يمكن أن يصاب به شخص ما قبل الإصابة بتشمّع الكبد. [١]
مقياس باتس-لودغ
يعد مقياس باتس-لودغ نظامًا بسيطًا للتدريج حيث يكون تشمع الكبد أو تشمع الكبد المحتمل في المرحلة النهائية: [٣]
الدرجة (0): تشير إلى عدم وجود تليّف، مع وجود كمية طبيعية من النسيج الضام. الدرجة (1): تشير إلى وجود تليف بابيّ. الدرجة (2): تشير إلى تليف الحاجز. الدرجة (3): تشير إلى وجود أجزاء من التليف مع حدوث تشوه في بنية الكبد. الدرجة (4): تشير إلى تشمع الكبد أو تشمع الكبد المحتمل. مقياس إسحاق
يعد نظام مقياس إسحاق للتليف أكثر تعقيدًا، [١] وتجدر الإشارة إلى أنّه كان مقسّمًا في السابق إلى الدرجات من 0-6 درجات، أمّا حديثًا فقد أصبح مقسّمًا إلى الدرجات من 0-4 تُعرّف بنظام إسحاق المُعدّل (بالإنجليزية: Modified ishak scoring) يمكن بيانها فيما يأتي: [٤]
الدرجة (0): تشير إلى عدم وجود تليّف.