إضافة خليط البهارات والتحريك، ثمّ ترك الخليط على نارٍ هادئة مدّة عشرين دقيقةً. رفع الستروغونوف عن النار، وسكبه في طبق التقديم، ويقدم بجانب المعكرونة أو ستيك الدجاج. شيخ المحشي الصحي
كيلوغرام من الباذنجان الطازج. ربع كوب من اللحم الخالٍ من الدهون، والمفروم فرماً ناعماً. كوبان من الماء. نصف كوب من صلصة البندورة. ملعقتان كبيرتان من الصنوبر المحمّر. ملعقة صغيرة من كل من: الملح، والبابريكا الحلوة، والقرفة. رذاذ زيت نباتي. طريقة التحضير:
خلط الماء، وصلصة البندورة في وعاءٍ، ثمّ ترك الخليط جانباً. غسل الباذنجان بالماء للتخلص من الأتربة العالقة عليه، ثمّ تقطيعه من النصف. وصفات اكل صحي لتخفيف الوزن. رشّ رذاذ الزيت في صينيةٍ واسعة للفرن، ثمّ وضع الباذنجان داخلها. إدخال الباذنجان إلى فرنٍ متوسط الحرارة مدّة ساعةٍ أو حتّى ينضج تماماً. إخراج الباذنجان من الفرن، وتركه جانباً حتّى يبرد. رشّ رذاذ الزيت في مقلاة على النار، ثمّ وضع اللحم، وخليط البهارات والتحريك. إضافة الصنوبر والتحريك، ثمّ ترك الخليط على نارٍ هادئة مدّة دقيقتين، وبعدها رفعه عن النار وتركه جانباً. وضع ملعقة كبيرة من حشو اللحم والصنوبر بداخل الباذنجان، ثمّ إضافة صلصة البندورة إليه.
وصفات غذاء صحية - موضوع
2 ملعقة كبيرة الحجم من زيت الزيتون. طريقة التحضير
يتم إحضار وعاء ويوضع فيه كلاً من الزبادي، الخل، الكاتشب، الملح، البابريكا، الثوم. ثم نقوم بخلط جميع المكونات مع بعضها جيداً حتى تتجانس تماماً. بعد ذلك نقوم بوضع قطع الدجاج في الوعاء مع خلطه جيداً في الخليط. يتم تغطية الوعاء ويوضع في الثلاجة لمدة 120 دقيقة على الأقل. نحضر طبق مخصص للفرن أو صينية ونقوم بدهنها بكمية قليلة من زيت الزيتون ثم نضع الدجاج وندخله إلى الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة حتى يصل إلى درجة النضج. بعد أن ينضج الشيش طاووق يتم إخراجه من الفرن ويقدم، وبالهناء والشفاء. 2- وصفة سلطة التونة
ومن وصفات أكل صحي خالي من الدهون وصفة سلطة التونة التي يمكن إعدادها بسهولة وذلك على النحو التالي:
1 علبة تونة كبيرة الحجم (مصفاة جيداً من الزيت). 1 كوب من الخس المفروم خشن. و1 كوب من الذرة المعلبة (مغسولة ومصفاة جيداً). وصفات طعام صحي - موضوع. 1 ملعقة صغيرة الحجم من زيت الزيتون. 2 ملعقة صغيرة الحجم من عصير الليمون. يتم إحضار وعاء عميق ونضع فيه كلاً من التونة والذرة والخس مع التقليب الجيد. ثم نقوم بإضافة الملح وزيت الزيتون وعصير الليمون حتى تكتسب السلطة نكهة ومذاق خاص.
وصفات طعام صحي - موضوع
إدخال الباذنجان مرّةً أخرى إلى فرنٍ متوسط الحرارة مدّة عشرين دقيقة أو حتّى ينضج تماماً. الأرز باللحم
ربع كوب من اللحم الخالي من الدهون، والمفروم فرماً ناعماً. نصف كيلوغرام من فيليه الدجاج المقطع إلى شرائح طولية. كوب ونصف من الأرز المنقوع والمصفى. أربعة أكواب من مرقة الدجاج الجاهزة. ملعقة صغيرة من كلٍّ من: الملح، والبابريكا الحلوة، والقرفة. عودان من القرفة. أربع حبات من الهال. ورقتا غار. رذاذ زيت. ثلاثة أكواب من الماء أو حسب الحاجة. مكوّنات الصلصة:
كوبان من مرقة الدجاج الجاهزة. ملعقة كبيرة من النشا. ملعقة صغيرة من كل من: البابريكا الحلوة، والقرفة، والملح، والفلفل الأبيض. طريقة التحضير:
تسخين المرقة في قدرٍ على النار، ثمّ وضع النشا، وخليط البهارات والتحريك للحصول على صلصةٍ متجانسةٍ، ثمّ رفعها عن النار ووضعها في طبق التقديم، وتركها جانباً. رش رذاذ زيت في مقلاةٍ واسعة، ثمّ وضع اللحم وتحريكه جيداً حتّى يتّحول إلى اللون البني. إضافة الأرز، ومرقة الدجاج، وخليط البهارات والتحريك، ثمّ ترك المزيج على نارٍ هادئة مدّة عشرين دقيقة ًأو حتّى ينضج الأرز تماماً. وصفات اكل صحي. وضع الدجاج، والماء في قدرٍ أخر على النار، ثمّ إضافة عود القرفة، والهال، وورق الغار إليه، وتركه على نارٍ هادئة مدّة ثلاثين دقيقةً أو حتّى ينضج تماماً.
وصفات صحية وسريعة - موضوع
مطحون قرفة حسب الحاجة. طريقة التحضير
ضعي الدجاجة في قدر الضغط دون أن تضغطيها في هذه المرحلة، ثمّ اغمريها بالماء وأشعلي تحتها ناراً متوسّطة الحرارة، وانتظري ريثما يبدأ الماء بالغليان، عندئذ أضيفي مكعّبي مرق الدجاج، وعودي القرفة والبصل. اضغطي القدر، ودعي الدجاج على النار حتى ينضج. ارفعي الدجاجة الناضجة، ودعيها حتى تبرد، ثم قطّعيها إلى عدّة قطع، وتخلّصي من الجلد، والعظام، وضعي قطع الدجاج في طبق جانبي إلى أن يحين وقت استخدامها، واحتفظي بالمرق أيضاً جانباً. لتجهيز الأرز: ضعي الزيت في وعاء، وسخّنيه على نار متوسطة، ومن ثم أضيفي اللحمة المفرومة، وأضيفي كلاً من: القرفة، وبهار الفلفل الأسود، والملح، ومطحون الهيل، ودعي اللحمة حتى تنضج، ثمّ أضيفي عليها الأرز وصبّي عليه كأسين من مرق الدجاج. غطّي الوعاء ودعيه إلى أن ينضج الأرزّ أي لفترة تقدّر بعشر دقائق. لتجهيز اللبن الرائب: اخلطي جيّداً اللبن الرائب مع كلّ من الثوم والطحينة. لتجهيز الفتّة: ضعي قطع الخبز المحمص في طبق التقديم، وصبّي عليه كمية قليلة مما تبقى من مرق الدجاج. وصفات صحية وسريعة - موضوع. ضعي كمية الأرز على الخبز، ووزّعي قطع الدجاج على وجهه وصبّي اللبن الرائب عليه. زيّني وجه الطبق بحبات الصنوبر المحمّصة، وحبات الرمّان، ومسحوق القرفة، والكمية تكون حسب رغبتك وأفراد العائلة، بعدها يصبح الطبق جاهزاً للتقديم على مائدة الطعام.
أضيفي البصل وقلّبي المكونات جيداً حتى تتحمَّرَ شرائح الدجاج. أضيفي الجزر، والفلفل الحلو، والبهارات، والملح، والبندورة، وحرّكي المكوّنات لمدَّةِ دقيقتين. أضيفي الماء، وصلصة الصويا إلى المكونات. أذيبي النشا في القليل من الماء البارد وأضيفيهِ إلى القدر، ثمَّ حرَّكي المكوّنات جيداً. اتركي الدجاج لمدَّة عشرِ دقائق، أو إلى أن ينضج وتتكثَّف الصلصة وقدَّميهِ مع الأرز. شوربة الحمص الخالية من الكولسترول
ملعقةٌ صغيرة من زيت الكانولا. حبةٌ متوسّطة الحجم من البصل المفروم. ثلاثةُ فصوصٍ من الثوم المهروس. ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل. ملعقةٌ كبيرةٌ من بودرة الكاري. ملعقةٌ صغيرةٌ من البابريكا. رشَّةٌ من الكركم. رشَّةٌ من الفلفل الأسود. ثلاثةُ أكوابٍ من الحمص المسلوق. أربع حبَّاتٍ من البندورة المفرومة. حبَّةٌ من الفلفل الملوّن المفروم. حبَّةٌ من الجزر المفروم. أربعةُ أكوابٍ من مرق الخُضار. ضعي الزيتَ في قدرٍ فوقَ نارٍ متوسّطة الحرارةِ، وقلَبي فيه البصل، والثوم، والزنجبيل لمدَّة ثلاثِ دقائق، ثمَّ أضيفي البهارات وحرّكي جيداً. وصفات غذاء صحية - موضوع. أضيفي الحمص، والبندورة، والفلفل الحلو، والجزر، ومرق الخُضار. خفّفي الحرارة تحت القدر عندما يبدأ المرق بالغليان، واتركيهِ لمدّةِ عشرينَ دقيقة، وقدّميه.
قصص قصيرة هادفة للكبار، قصص هادفة للصغار والكبار، قصص هادفة لديها حكمة، قصص حقيقية
سنتحدث اليوم عن 5 قصص قصيرة ولكنها قصص هادفة يوجد حكمة من أن نحكيها هنا، اليوم سنتحدث عن أجمل قصص هادفة المعلم والتلميذ والعقرب ثم قصة هادفة عن حمار المزارع وصراع البقاء وقصة قصيرة هادفة ومعبرة عن سباق الضفادع وقصة هادفة الحكيم وكوب الشاي وقصة براهما ورجال الآلهة. قصة قصيرة هادفة للاطفال. من الجيد التفكير في قراءة قصص هادفة بشكل يومي من أجل التحفيز على المواصلة في تثبيت القييم بداخلنا، كما يمكن أن تكون هذه القصص الهادفة وسيلة رائعة للتربية والتدريس وهي بالفعل تدخل ضمن ما يُسمى أساليب التلقين الذكي، إليكم 5 قصص هادفة رائعة. قصة المعلم والتلميذ والعقرب
دعونا نتعرف على أول قصة هادفة معنا اليوم، بأحد الأيام رأى الأستاذ على شاطيء البحر عقرب يغرق، فقرر سحبه من الماء، وعندما أراد القيام بذلك وأخذه، لدغه العقرب، ونتيجة للألم الناجم من لدغة العقرب، سمح السيد للعقرب بالسقوط مرة أخرى في الماء فأخذ يغرق، فحاول السيد من جديد سحب العقرب من الماء فوخزه مجددًا، ثم ألقى به بالماء مُجددًا. وكان أحد تلاميذ هذا السيد يُراقبه من بعيد، فاقترب من معلمه وقال:
عفوًا يا سيدي، ولكن هل أنت عنيد لهذه الدرجة!
قصة قصيرة هادفة للأطفال - مقال
#حكايات #قصص_هادفة #روايات قصة المفقودة - YouTube
قصة قصيرة هادفة - ووردز
حقًا كن انت مصدرًا للسعادة للناس تعش ذكراك اكثر من عمرك.
مول البيض _ قصة قصيرة هادفة - Youtube
قال الطاووس: أنا سأحضر بذورًا من أشجار الفاكهة وأرزعها، قال الفيل: أنا سأحضر لها الماء بخرطومي وأسقيها كل يوم، قال القرد: أنا سأحضر لها السماد وأضعه عليها، وقال الأرنب: أنا سأحرسها من أي أحد يحاول إتلافها حتى تنمو وتكبر. بالفعل زرعوا البذور وسقوها ووضعوا لها السماد وكان الأرنب يسهر عليها كي لا يمسها أيّ أذى، حتى نمت وكبرت هذه الأشجار وأصبحت أشجار كبيرة تحمل الفاكهة، وأصبحت تثمر أنواعًا عديدة من الفاكهة ويأكل منها الأصدقاء الأربعة الذين أصبح لديهم أشجار فاكهة بتكافلهم وتعاونهم.
الفصل الثالث اختيار الذئب الحرية
نظر الذئب إلى الكلب وقال له لماذا رقبتك خالية من الشعر وبها رباط، قال له الكلب أنا مقيد أمام المنزل دائمًا هذه أوامر سيدي، فسأله الذئب هل هذا يعني أنك لا تركض وقت ما تشاء. قال الكلب بالطبع لا، قام الذئب بالركض للخلف وعاد إلى الغابة وهو يقول الطعام مهم ولكن ليس بقدر الحرية، لن استبدل حريتي بالطعام أبدا، وعاد الذئب للغابة وهو مسرور أنه حر. قصة الأرنب الصغير
الفصل الأول الأرنب الصغير
كان يا مكان في قديم الزمان كان هناك أرنب صغير يعيش مع عائلته في منزل جميل. قصة قصيرة هادفة - ووردز. وكان هذا الأرنب الصغير دائمًا يقوم بخداع الحيوانات ويسبب لهم الكثير من المشاكل. ففي إحدى المرات يتظاهر بالغرق وفي مرات أخرى يتظاهر أنه لا يستطيع الخروج من مكان ما. مقالات قد تعجبك:
ومرات أخرى يتظاهر بأنه لا يستطيع أن يمشي أو يركض، وظل هكذا وفي جميع المرات كانت تسرع الحيوانات لمساعدته. اقرأ أيضًا: قصة سعد بن أبي وقاص
الفصل الثاني تحذير والدة الأرنب
في يوم من الأيام حذرته والدته من أن هذا الأمر غير صحيح وأنه في إحدى المرات سوف يحتاج مساعدة الآخرين ولن يسرع أحد لمساعدته، وسوف يظنون أنه كاذب مثلما يفعل. وحينها سيكون وحيد تمامًا، ولكن الأرنب المشاكس أخبر والدته أنه قوي.