س: دكتور هل يمكن اعمل التمرين على هدفين اريد تحقيقهم في نفس اللحظة ولا افرق بينهم في الوقت ؟
ج: إن كان الهدفين متناقضين فالأفضل الفصل بينهما. نحقق الأول ثم الثاني. س: بس ليه انا بيصير معي العكس دائماً،، مكن خيالي دائماً ايجابي حتي في أبسط الأشياء،، كل شئ بتوقعه يحصل مع عكسه دائماً
ج: لأنك مؤمنة أن العكس يحدث معك. س: ما الفرق بين الخيال واحلام اليقظه
ج: لا يوجد فرق إلا في النية. في الخيال الإنسان قرر أن يخلق واقع جديد وفي أحلام اليقظة الإنسان يهرب من الواقع. لكن حتى أحلام اليقظة مفيدة أحيانا. حاولي ما تفتحين على نفسك إحتمالات. الموضوع واضح وبسيط لكن عقلك فجأة أدخلك في إحتمال أحلام اليقظة بدون سبب مقنع. أكثر المبدعين عندهم أحلام يقظة لكنهم يحولونها إلى قرارات. س: دكتور هل ينفع الخيال مع الحاله إلي حكيتلك عنها … وهل يؤثر لو مارسته في الصباح
ج: الخيال يعمل طوال الوقت ويصلح مع كل شيء. أساسا حتى دون أن ندري كل شيء نبدأه بالخيال لكننا لا نلاحظ
س: نوايا تحدي الخيال.. انوي ان التزم بهذا التحدي.. انوي أن اتوافق مع ذبذبات ما احب.. تخيلات قبل النوم كتابه. انوي ان اعيش في سعادة
ج: لا داعي للتحدي، نحن فقط نسمح للتغيير بالحدوث بلا إعتراضات
فكرة التحدي غير صحيحة.
تخيلات قبل النوم قصيرة
وكلاهما أكثر شيوعاً لدى الشباب والمراهقين، ويبدو أن تكرار الهلوسة يتناقص مع تقدم العمر، كما أن الإناث أكثر عرضة للهلوسات من الذكور. هل من علاج؟
يربط المختصون بين الهلوسات المتكررة أثناء النوم والإفراط في الكحول وتعاطي المخدرات، أو قد تكون بسبب الأرق أو القلق أو الإجهاد أو عوامل أخرى. حكم خروج المذي أثناء الصيام. كذلك فإن الناس الذين يعانون مما يعرف بالنوم القهري لديهم نسبة عالية من حدوث هلوسة النوم. وهؤلاء هم من لا يسيطرون على نومهم والنوم القهري: مرض عصبي مزمن يتمحور حول فقدان قدرة الدماغ على تنظيم دورات النوم والاستيقاظ بشكل طبيعي. بالنسبة للهلوسة أثناء النوم فهي قد لا تحتاج إلى العلاج، لأنها غالباً لا تحدث بشكل متكرر ولا تؤثر على نوعية النوم، وهي قد تكون فقط علامة على الإجهاد النفسي في حال أن الشخص طبيعي. لكن إذا كانت الهلوسة ناتجة عن استخدام الدواء أو المخدرات أو الكحول، فقد يُنصح بالامتناع عن استخدامها، وقد تحتاج إلى تغيير الأدوية إذا كانت ضرورية لعلاج مرض ما، حيث بعض الأدوية تتسبب بالهلوسة. وفي حال أن الهلوسة اقترنت بالنوم النهاري بدرجة أوضح، أو كانت مصحوبة بحالات النعاس المفاجئ، أو كانت تسبب القلق والخوف، فإن ذلك الوضع يتطلب مراجعة الطبيب المختص لتحديد الأسباب.
أصلا هذا يثبت أن الخيال يعمل فعلا لذلك خرجت الإعتراضات الداخلية
عارف الدوسري
هل ساعدك هذا المقال ؟
عبدالرحمن مجدي
رسالتي فى الحياة: نشر الحب والعلم والوعي والسعادة لكل البشر بكل دياناتهم وأعتقداتهم وأفكارهم ، لا أكره أي إنسان ، أحب كل إنسان لكونه إنسان.. ما يسعدني حقاً هي قوتك ، سعادتك ، حبك.. الهدف من الموقع هو أن تساعد نفسك بنفسك! إن كنت تنام ثمان ساعات أو أقل أو أكثر فأنت تعمل في صناعة واقع جديد وأنت نائم. أليس هذا رائعاً ؟ عقلك يعمل من أجلك بينما أنت نائم ؟
جرب ولن تندم، جرب أن تجعل المحيطين بك يحترمون وجودك بينهم، هذا سهل جدا. س: أستاذي الجميل.. سبق و اخبرتك انني احس صعوبة في التخيل.. مع انني أستطيع كتابة تخيلاتي بطريقة دقيقة ولكن صعب ان أحس انني اعيش بخيالي ولو لمدة بسيطة.. ان احس ان خيالي ملموس او واضحايوجد مقال او تمرين يساعدني؟
ج: إجمعي صور لما تريدين تخيله وألصقيها على لوحة أو ورقه وإستمري في مشاهدتها حتى تحفظينها ثم سيمكنك تخيلها وإن لم تتمكني من ذلك فوجود الصور والكتابات بخط عريض سيؤدي إلى نفس النتيجة التي تحصلين عليها من الخيال. تخيلات الطفل قبل النوم Archives - شبكة عالمك. لا فرق بالنسبة للعقل بين الذي نتخيله والذي نراه بالعين.