و ربما كان وزن الماء في جسمك متغيرا فيزداد ثقل وزنك ويكون الرقم محبطًا. هل يمكننا تحديد نسبة فقدان الوزن دون استخدام الميزان..
لتحديد مدي اكتسابك أو فقدانك للوزن اتبع هذه الطرق العملية التي لا تحتاج استخدام الميزان. متابعة الوزن
كيفية قياس الوزن يوميا بدون ميزان ؟
١. تغيير مقاسات الملابس
ملائمة ملابسك لجسمك تحدد التغيير الذي حدث في وزنك سواء فقدت الوزن وأصبحت ملابسك فضفاضة أو ازداد وزنك و اضطررت لشراء ملابس أوسع. لاحظ إذا بدأ بنطالك يتدلى أو أصبح من الصعب اغلاق لحام البنطلون أو أصبحت غير قادر على اغلاق أزرار القميص. إذا اصبحت ثيابك واسعة أو احتجت إلى حزام لتثبيت البنطال على خصرك فأنت بالتأكيد في تقدم و فقدت بعض وزنك. و إذا لم تعد قادرا على اغلاق سحاب البنطال فبالتأكيد بطنك قد تمدد. و بالرغم من ذلك، قد تساعدك ممارسة التمارين بزيادة كتلة العضلات، فلا تلاحظ تغير في وسع الملابس في بعض الأحيان. و لكنك تشعر ان توزيع الدهون بجسمك اختلف، كما تتغير الأجزاء الناعمة في جسمك و تشعر بالتصلب عندما تزداد العضلات بدلا من الدهون. الشعور باتساع ملابسك أو انها اصبحت أكثر راحة أو استخدام مقاس أصغر هو مؤشر جيد جدا، و هو أهم من الرقم على الميزان لأنه مؤشر لفقدان الدهون.
- Sohati - الشخصية النرجسية... الأصعب في العلاقة الحميمة!
- النرجسي يعلم أنه نرجسي - النَرجسي والخيانة - الشذوذ النرجسي - موقع كريم فؤاد
- أشهر 6 صفات للرجل النرجسي | سوبر ماما
مضيفة «قبل الإقلاع، نقوم دائما بما يسمى الوزن والتوازن فقط للتأكد من أن الوزن جيد على متن الطائرة والتوازن على ما يرام للإقلاع. ولذلك عندما تقوم بتغيير مقعدك، فإنك في الواقع تقوم بتغيير ميزان الطائرة، لذا تأكد من أن تسأل دائما». وأكد طيار يدعى ماغنار نوردال، ما قالته هالي، كاشفا واقعة مخيفة مر بها أحد أفراد طاقمه بعد تحرك الركاب قبل الرحلة، إذ قال: «جلس أربعة ركاب في الأمام من المقاعد المخصصة لهم قبل الإقلاع. وكان مساعدي الأول يطير، وواجه مشكلات عندما بدأ بتدوير الطائرة: كانت ثقيلة جداً. كان هذا وضعا حرجاً للغاية، لأن المدرج كان قصيراً، ولم نكن لنتمكن من التوقف».
أدخل الحروف التي تراها أدناه
عذرًا، نحتاج فقط للتأكد من أنك لست روبوتًا. للحصول على أفضل النتائج، يرجى التأكد من أن متصفحك يقبل ملفات تعريف الارتباط. اكتب الرموز التي تراها في هذه الصورة:
جرّب صورة مختلفة
شروط الاستخدام والبيع
إشعار الخصوصية
© 1996-2020,, Inc. or its affiliates
ثانيا - هذي العقوبات والغرامات ليست كافية لمن يتشاجرون في الطائرة وفي علو شاهق فد يتسبب ذلك في خطورة على المسافرين ويفترض وجود وسيلة امنة تشل حركة المتشاجرين بمجرد بدء الحرب الكلامية واخمادها قبل وصولها لعراك بالايدي وحصول ما لاتحمد عقباها. 18-02-2022, 06:23 AM
المشاركه # 20
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 46, 083
يشوتونه مع باب الطواري احسن لاجل يكون عبره لمن لا يعتذر
18-02-2022, 10:54 AM
المشاركه # 21
تاريخ التسجيل: Sep 2020
المشاركات: 212
[QUOTE=كنت عبقري كنت;45466315]عكاظ مضيفة طيران تكشف خطورة تغيير المقاعد دون استشارة الطاقم
كشفت مضيفة طيران تدعى سيرينيتي هالي، وتعمل ضمن شركة طيران أمريكية، عددا من الحقائق المثيرة المتعلقة بتغيير المسافرين لمقاعدهم قبل إقلاع الرحلة. ووفقا لموقع «rt»، نشرت هالي مقاطع فيديو على «تيك توك»، وقالت إن تغيير المقاعد قبل الإقلاع قد يتسبب بهبوط اضطراري للطائرة بسبب طريقة توزيع الوزن، إذ يمكن أن يصل الأمر إلى تحطم الطائرة. وفي أحد مقاطع الفيديو، أخبرت متابعيها لماذا لا ينبغي تغيير المقاعد على متن الطائرة أبدا دون إخبار الطاقم، وذلك لسبب خطير، قائلة: «هذه حقيقة سريعة وممتعة عن الطائرات ولماذا لا ينبغي تغيير مقعدك دون سؤال المضيفة».
عندما تزيد مستويات الطاقة على مدار اليوم، فهذا يعني أن مستويات السكر في الدم متوازنة. يمكن أن يساهم نظامك الغذائي أو روتين اللياقة البدنية المنتظم في هذا، لكن هذا لا يظهر على الميزان. ٦. عقل أكثر تركيزا
تظهر العديد من الدراسات أن التمارين الرياضية تعزز حركة الدورة الدموية الواصلة للمخ فتحسن من أدائه. مع نقصان الوزن تصبح المهام العقلية أسهل حيث ستتمكن من التفكير و التركيز بشكل أكثر وضوحًا. متابعة الوزن في حالة نقصانه ، يتحسن مدى انتباهك و تركيزك و تخطيطك و أسلوب كلامك. قديجادل البعض بأن استخدام بعض الأعشاب يمكن أن تزيد من قوة الذاكرة. ربما لكنهم لا يجلبون فوائد أخرى. في الخاتمة، تأقلم مع جسمك. استمع إليه، حدد ما ينقصه، تعامل معه بعناية و سوف تكشف عن الكثير من الأفكار ، بالإضافة إلى خدمتك بشكل جيد. قم بقياس ما تشعر به بدلاً من التركيز على الأرقام في الميزان. ربما تكون قد بدأت رحلة الحمية و تنسيق جسدك الخاصة بك لأسباب تجميلية،
و لكن بينما تستمر في طريقك نحو صحة أفضل، قد تبدأ في اكتشاف جسدك بشكل جديد لك. و هذا الجسم الجديد لن تصبح عبدا للميزان.
هل يعتقد زوجك أنه يملك من القدرات الجنسية ما لا يملكه غيره من الرجال؟ انتبهي فهذه الشخصية هي الأكثر ميلا للخيانة وفقا لنتائج دراسة جديدة. هذا وأشارت الدراسة إلى أن الرجل النرجسي الذي يعتقد أنه يملك قوى جنسية خارقة ويستطيع أن يشبع رغبات أي امرأة يمكن أن يكون الأكثر ميلا للخيانة وعدم الاخلاص. وقال الباحث جيمس ك. ماكنولتي من جامعة ولاية فلوريدا، " الرجال الذي يملكون مستويات عالية من النرجسية الجنسية هم الأكثر ميلا للخيانة من غيرهم من المشاركين. " كما أوضحت المؤلفة المشاركة لورا ويلدمان، "أشارت نتائج الدراسة الاولية أن الازواج الذين كانوا أكثر ثقة حول مهاراتهم الجنسية كانوا أكثر ميلاً لارتكاب الخيانة الزوجية. " وللوصول إلى هذا الاستنتاج، قام الباحثون بدراسة 123 من المتزوجين حديثا على مدى الاربع سنوات الاولى من الزواج. النرجسي يعلم أنه نرجسي - النَرجسي والخيانة - الشذوذ النرجسي - موقع كريم فؤاد. حيث طلب من المشاركين الإجابة على أسئلة حول "النرجسية الجنسية"، والتي تعرف بأنها شعور مفرط بالقدرة على الاداء الجنسي والمهارات الجنسية، والاستغلال الجنسي، والاستحقاق الجنسي، وعدم التعاطف الجنسي. بعد أربع سنوات، اكتشف الباحثون أن الأزواج الذين يميلون لاستغلال شركائهم جنسيا ويشعرون بأن الحصول على الجنس حق مكتسب لهم، كانوا الأكثر ميلا للخيانة.
Sohati - الشخصية النرجسية... الأصعب في العلاقة الحميمة!
أنا كلمتها لما سيبنا بعض. عندما تمسكين الرجل النرجسي وهو يخونك سوف يقوم بإقناعك بإنه تحدث إليها عندما انفصل عنك وأنه كان بحاجة إلى الدهم والمواساة في هذا الوقت وأنك السبب في كل ذلك. فالرجل النرجسي بارع في إختلاق الأعذار وجعل نفسه برئ وسوف يجعلك تشكين في نفسك وتفقدين الثقة بها كما أنه سوف يجعلك تصدقين أنك شعر مرغوب فيه ولهذا السبب فهو قام بخيانتك. أنا فعلا عايز نبقى صحاب. هذه الجملة يقولها الرجل النرجسي في حال الخيانة وفي هذه الحالة سوف يقوم بتقديم الكثير من الأعذار وسوف يقنعك أن المشكلة كانت منك وسوف يقول أنك لم تفهميه ولن تستطعي إحتوائه، عزيزتى لا تستمعي لكلامه لأنه سوف يعود مرة أخرى إلى طبيعته وسوف يقوم بإقناعك أنه يجب أن تستمرعلاقاتكم حتى لو على سبيل الصداقة فقط. أشهر 6 صفات للرجل النرجسي | سوبر ماما. الرجل النرجسي والزواج
علاقة الزواج بشخصية نرجسية محكومة دائما بالفشل لأن هذا الشخص يقوم بتخريب العلاقات الرومانسية. من خلال القيام ببعض الأفعال مثل مغازلة أشخاص أخرين من أجل دفع شريكة الحياة للشعور بالغيرة ولكن هذه التصرفات تقتل الحياة الزوجية. الرجل النرجسي لا يعترف دائما بالخطأ لأن الأنا عنده عالية. كما أنه يقوم بفعل أي شئ من أجل الدفاع عن فكرته ولكي يثبت أنه على حق دائما.
النرجسي يعلم أنه نرجسي - النَرجسي والخيانة - الشذوذ النرجسي - موقع كريم فؤاد
دون الشعور بالَذنب أو في التَفكير فيما يَشعرون به:- يَتبع أسلوب التنمر والتًقليل من شأن الآخرين لأنه يَخشى أن يَشعر تَفوق الآخرين عليه، يَجد طريق التَقليل من شأن الآخرين، وقَتل عزيمتهم، والتَنمر عليهم هو الطريق الوحيد، كما أنه يُّمكن في بعض الحالات قد يَزيد الأمر، ويَصل بالتَلفظ بالشتام والتَهديدات، حتى يَستطيع إيقاف حديث الآخرين له. صفات الرجل النرجسي في الحب هل يُمكن الشخص النَرجسي الوقوع في الحب، هي يُمكن أن يُعبر عن مشاعره الحقيقة تَجاه المرأة التي يَحبها، بالفعل يُمكن، ولكن يَجب على المرأة مَعرفة إن كان الرجل الذي سَترتبط به شَخصًا نرجسيًا أم لا:- الرجل النَرجسي لا يَمنح فرصة لشريكته على التَحدث، دومًا يتَحدث عن نَفسه هو فقط، حتى يُمكن أن تَقتصر ردود المرأة على أنا... في الواقع... لا ليس.... ولا تَستطيع إكمال الجملة أبدًا. يَقطع مُحادثة شريكته لأنه يَخشى أن تَنتقده، أو تَتحدث عن بعض الأمور التي لا يُحبها. يُريد أن يُظهر أمام شريكته بأن من أجله تَم إلغاء بعض القوانين سواء أكان في المطاعم او في العمل، ويُعلل هذا لأنه شَخص مُميز. Sohati - الشخصية النرجسية... الأصعب في العلاقة الحميمة!. لا يصرح عن مشاعره كثيرًا، ولكن في المراحل الأولى من العلاقة يَظهر المَزيد من الشغف، ولكن مع مرور الوقت يَفقد ذلك الشعور.
أشهر 6 صفات للرجل النرجسي | سوبر ماما
رنا موسى لدي خبرة في الكتابة بكل ما يتعلق فى مجالات كثيره منها ( التفسير) على موقع كريم فؤاد. أقرأ التالي
منذ أسبوعين
التحميض في الزواج
حساب المواطن يعلن عن بدء ايداع دعم أبريل للمستفيدين
مهرجان سوق الحب الدمام
فن الحوار الساحر مع الزوج
كما يعتقد أيضًا أنه أفضل من أي شخص آخر، ويتوقع الاعتراف بذلك من الآخرين، حتى عندما لا يفعل أي شيء لإثبات ذلك، وغالبًا ما يبالغ أو يكذب بشكل صريح بخصوص إنجازاته وموهبته، كما يذكر دائمًا كم هو رائع ونجم بلا منازع. العيش في عالم خيالي يدعم أوهام العظمة نظرًا إلى أن الواقع لا يدعم وجهة نظره العظيمة عن نفسه، فإن النرجسي دائمًا ما يعيش في عالم خيالي مدعوم بالتشويه وخداع الذات، تدور تلك الخيالات حول التمجيد الذاتي للنجاح غير المحدود، والقوة، والتألق، والجاذبية، والحب المثالي، ما يجعله يشعر بالخصوصية والتحكم، كما تعمل تلك الأوهام على حمايته من مشاعر الفراغ والخزي. لذلك، يبدأ تجاهل الحقائق والآراء التي تتعارض مع أفكاره، أو أي شيء يهدد بتفجير الفقاعة الخيالية التي يعيش فيها، ويبدأ الدفاع المستميت، لذلك يتعلم مَن حوله الخطو بحذر حول إنكارهم للواقع. اقرئي أيضًا: كيف تتعاملين مع الزوج الـ «معجب بنفسه »؟ الحاجة إلى الثناء والإعجاب المستمر الثناء والإعجاب المستمر للنرجسي كالهواء اللازم لإبقاء البالون الذي يعيش داخله منتفخًا، ولا تعد المجاملة العرضية كافية، يتغذى النرجسي على الثناء والإعجاب، لذا يحيط نفسه بأشخاص على استعداد لتلبية رغباته وتقديم الثناء اللازم.