يعتبر الضحك من اهم الامور التي يوصي بها خبراء النفس لتعدد فوائده المذهلة لصحة و جمال الجسم و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مميز يحوي فوائد للضحك. الضحك هو رد فعل طبيعي للمحفزات التي لدينا في الشخصية ، سواء في شكل صور أو من الأصوات أوالأحاسيس الجسدية ، أو الذكريات. الاستجابة الجسدية من الضحك هي سريعة جدا ، بعد ان تتعرض حواسنا إلى شيء "مضحك" ، فإنه يدير نظامنا العصبي من القشرة الدماغية. وظائف الدماغ العليا في نصف الكرة المخية الأيسر إلى فك شفرة الكلمات والبنية النحوية في المنهج التحليلي من المعلومات ، في حين أن النصف الأيمن الأكثر إبداعا يفهم النكتة. مركز البصرية من الدماغ يشكل صورة لفكرة روح الدعابة ، في حين ان العاطفة (الحوفي) لنظام النشرات في المواد الكيميائية التي تحسن المزاج أو تعزيز السعادة. أخيرا ، أداء المحرك لدينا يجعلنا نضحك ، أونبتسم. من خلال السعي إلى حالات من روح الدعابة أو المشاركة في الأنشطة التي من شأنها تحفز الضحك ، فإنها تعطي جسمك فرصة لممارسة الحجاب الحاجز ، وكذلك الوجه والساق والظهر وعضلات البطن. تعبير عن الضحك بالانجليزي. ويمكن تخفيض مستويات الكورتيزول والأدرينالين في الجسم ، والتي تعتبر هرمونات التوتر من خلال الضحك ، مما يضيف إلى الصحة العامة.
تعبير عن الضحك بالانجليزي
[١]
يقي من أمراض القلب والسّكتة الدّماغيّة؛ إذ تشير نتائج دراسة أُجريت في اليابان ونُشرت في مجلة علم الأوبئة أنّ الأشخاص الذين لا يضحكون معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 21 في المئة أكثر من أولئك الذين يضحكون باستمرار، وبالمثل، فإن انتشار السّكتة الدّماغية في أولئك الذين نادراََ ما يضحكون كان أعلى بنسبة 60 في المئة من الذين يضحكون باستمرار. [١]
تشير دراسة أجريت على ستة مشاركين إلى أنّ ممارسة يوغا الضّحك يحسّن المزاج، ويزيد من معدل ضربات القلب. [١]
تشير دراسة بعنوان (آثار العلاج بالضّحك على الاكتئاب، والإدراك، والنّوم بين كبار السّن الذين يعيشون في المجتمع) تم نشرها في مجلة طب الشّيخوخة وعلم الشّيخوخة في عام 2011م، إلى أنّ الضّحك قد يكون له تأثير إيجابي على الاكتئاب، والأرق ، ونوعية النّوم عند كبار السّن. [١]
الضّحك مسكن للألم
الضّحك يزيد قدرة الجسم على تحمّل الألم؛ إذ تشير نتائج دراسة أجراها فريق بحث سويسري إلى أنّ مجموعة من الأشخاص كانوا يشاهدون فيلماً فكاهياً تمكنوا من إبقاء أيديهم في ماء مثلّج لفترة أطول من الأشخاص الذين لم يكونوا يضحكون، وقد استمرت قدرتهم على تحمّل الألم لمدة عشرين دقيقة بعد توقفهم عن الضّحك، ويمكن تفسير هذه الظّاهرة بأنّ الضّحك والفكاهة ينشّطان إفراز هرمون الإندورفين ويخففان التّوتر العضلي، ويشتتان الانتباه، ويزيدان السّيطرة على الألم وتحمله، وبذلك يكون للضحك تأثير على الألم على المستوى العقلي والجسدي، شرط أن يكون الضّحك حقيقياََ ونابعاََ من القلب.
3. تحسين المزاج
الاندورفين يعمل على مكافحة الاجهاد وبالتالى يحفض من شعور المزاج السيئ، ابتسامة على وجهك حتى وأن لم تكن حقيقية فى البداية فهى قادرة على تحويل يومك. 4. زيادة الانتاجية
وقد تبين ان الابتسامة تزيد من الانتاجية اثناء اداء المهام، فهى حقيقة عند البدء فى العمل الابتسامة تعطيك دوافع للعمل بجد واجتهاد. 5. تشجيع الثقة
تشير الدراسات الى أن الابتسامة بصدقة تجعلك تتبادل الثقة مع الناس، فالثقة جزء مهم فى حياتنا الاجتماعية عند التعامل مع الاشخاص القريبة منك من الاهل والاصدقاء والمعارف، أن الابتسامة تؤدى الى علاقات مبنية على الثقة. 6. الاحساس بالتعاطف
عندى تمر بموقف محرج اول ما تقوم به هو الابتسامة، هذه الغريزة تكسر الجليد بأحساسك بالحرج، ويشجع التساهل من قبل الاخرين على ما ورد منا، ويولد الشعور بالتعاطف. 7. تجنب الاسف
نحن نبتسم لتجنب شعور سيئ، ولكن لا نريد أن نؤذى مشاعر الاخرين لذلك نحن نبتسم، تظهر الدراسات أن الاشخاص التى لا تبتسم هم عرضة للشعور بالمزاج السيئ وايضا تعزيز هرمونات التوتر لديهم. 8. التخلص من الالم
الابتسامة والضحك على حد سواء تقلل من الاحساس بالالم، أن الابتسامة تطلق الاندورفين فهو يرفع من الحالة المزاجية، فالابتسامة هى بمثابة مسكن طبيعى للالم.
ذات صلة أسماء غطاء الكعبة ما هو اسم غطاء الكعبة
الكعبة المشرفة
تعرف الكعبة المشرّفة باسم بيت الله الحرام، حيث تقع وسط المسجد الحرام، وهي أول بيت وُضع على الأرض فالملائكة هم أول من بنوها قبل آدم، كما أعاد بناءها إبراهيم وابنه إسماعيل عليهما السلام بعد طوفان النبي نوح عليه السلام، حيث أوحى الله لنبيه إبراهيم برفع قواعدها، وقبلة المسلمين في صلواتهم، وهي عبارة عن حجر كبير يتميز بشكله المرّبع وبنائه المرتفع، كما أنّها تعدّ مركز طواف المسلمين خلال أداء فريضة الحج. كسوة الكعبة المشرفة
تعتبر كسوة الكعبة المشرفة من أهم مظاهر تشريف وتبجيل بيت الله الحرام، حيث يتم تغطيتها بقطعة من الحرير الأسود المنقوش عليه آيات من القرآن الكريم بماء الذهب، كما يتم تغييرها مرة كل سنة خلال موسم الحج، وبالتحديد في صبيحة يوم عرفة في التاسع من شهر ذي الحجة، ولا بد من الإشارة إلى أنه يتم رفع كساء الكعبة المبطن بالقماش الأبيض في موسم الحج لمنع أي أحد من اقتطاع جزء من الكسوة ظناً منهم أنّها تجلب البركة. ما اسم ستار الكعبة
توجد أسماء عديدة تحمل معنى ستار، أو كسوة، أو غطاء الكعبة، ومن هذه الأسماء راما، ولمار، كما أنّ باب الكعبة يعرف باسم ريتاج الذي يفتح ثلاث مرات كلّ سنة ليتم غسل الكعبة من الداخل بماء زمزم، في حين يسمى مفتاح بابها باسم لارين.
اسم باب الكعبة 3 أمتار
بالإضافة إلى رودينا: يطلق هذا الاسم على السحب الموجودة في السماء والتي تمر فوق سطح الكعبة. رتيل: يطلق هذا الاسم على آيات القرآن الكريم التي تتلى وقت الصلاة داخل الحرم المكي. مقالات قد تعجبك:
أسماء بنات جميلة يتعلق معناها بالكعبة الشريفة
هناك العديد من أسماء بنات تتعلق معانيها بالكعبة الشريفة ولذلك فهي تحمل العديد من المعاني الجميلة والمحببة للقلوب، وتشمل تلك الأسماء ما يلي:
سدرة: يطلق هذا الاسم على شجرة سدرة المنتهى التي وردت في القرآن الكريم. بوران: يطلق هذا الاسم على المنظر الخارجي للكعبة الذي تتم رؤيته من الفضاء الخارجي والنور الذي يشع منه. آلاء: يطلق هذا الاسم على النعم العديدة التي يتمتع بها الإنسان والتي أنعم الله عز وجل بها عليه، وتعد فريضة الحج أحد تلك النعم. أيضا ريتان: يطلق هذا الاسم على مياه الآبار التي تتواجد داخل الأراضي التي تحيط بالكعبة والتي تتميز بنقاء وصفاء المياه بها. جالا: يطلق هذا الاسم على المناطق البارزة عن الأرض والتي ترتفع قليلا عن مستوى سطح البحر داخل المناطق المحيطة بالكعبة الشريفة. ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: أسماء بنات بحرف الميم من القرآن
أسماء بنات مستوحاة من السنة الشريفة
هناك العديد من أسماء البنات التي تتوافق معانيها مع معاني السنة الشريفة ولذلك فهي تنال إعجاب كل من الآباء والأمهات، وتتمثل تلك الأسماء فيما يلي:
ريان: يطلق هذا الاسم على باب الكعبة المشرفة الذي تم طلاؤه بماء الذهب.
اسم باب الكعبة لـ«عكاظ» سأظل خادماً
ومن هي العائلة التي تملك مفتاح الكعبة؟ هم آل شيبة " بنو شيبة"، الذين توارثوا سدنة الكعبة قبل أكثر من ستة عشر قرن، حتى قبل أن يأتي الإسلام. بنو شيبة سدنة الكعبة بنو شيبة سدنة الكعبة، حيث كانت سدنة الكعبة على الدوام للأحفاد الذين تناسلوا من قصي ولد كلاب ولد مرة، وجاء منهم نسل الشيبي "بنو شيبة". حيث أن النبي صل ربي عليه وسلم بعد أن فتح مكة المكرمة قام بإعادة مفتاح الكعبة لأحفاد قصي حينها. وبعد ذلك توارثت الأنسال من بعد النبي إلى أن وصلت لبني شيبة، الذين يعتبرون اليوم هم سدنة الكعبة. اسم مفتاح الكعبة اسم مفتاح الكعبة، يسمى مفتاح الكعبة باسم ريتاج، وهو مفتاح قد تم صنعه من معدن الحديد، ويبلغ طول مفتاح الكعبة نحو خمسة وثلاثون من السنتيمترات. ويطمح كل مسلم في هذا العالم لينال شرف الاعتناء بمفتاح الكعبة، والعناية ببابها، وقد وصل مفتاح الكعبة في وقتنا الحاضر إلى بني شيبة الذين ورثوا سدنة الكعبة. كما تحمل قبيلة بني شيبة مفتاح باب التوبة، ويملكون أيضاً مفتاح خاص بمقام إبراهيم. هل سدنة الكعبة يتزوجون هل سدنة الكعبة يتزوجون؟ سدنة الكعبة هم أناس عاديون يتزوجون ويتناسلون كباقي الخلق، والأمر طبيعي، فهم يعتنون بالكعبة، ويحافظون عليها.
اسم باب الكعبة من الداخل
[5] و فسنه 1045ة غير الباب ، وجعل به من الحليه الفضية ما زنتة 166 رطلا ، وطلى بالذهب البندقى بما قيمتة الف دينار، وكان هذا زمن السلطان مراد الرابع. [6] و بقى ذلك الباب على الكعبه الى عهد ت1356ه)،[7] حيث ذكر فتاريخ الكعبه قال: « وهذا الباب الاخير الذي عملة السلطان مراد خان هو الباب الموجود على الكعبه المشرفه الى العصر الحاضر». [8] و فالعهد السعودي تم تركيب بابين، الاول فعهد الملك عبدالعزيز ال سعود عام 1363ة ، و الثاني و هو الموجود حاليا، وكان ربما صنعة الصائغ احمد بن ابراهيم بدر بامر من الملك خالد بن عبدالعزيز و ربما صنع من الذهب حيث بلغ مقدار الذهب المستخدم به للبابين حوالى 280 كيلو جرام عيار 99. 99 بتكلفه اجماليه بلغت 13 مليونا و 420 الف ريال عدا كميه الذهب. واستغرق العمل منذ بدء العمل التنفيذى به فغره ذى الحجه عام 1398ة اثنى عشر شهرا. [9]
اما مفتاح الكعبه فيودع عند بنى شيبه الذين لهم سدانه الكعبه كما هي و صيه النبي. اسم باب الكهبه 736 مشاهدة
اسم باب الكعبة المشرفة
المراجع ↑ "باب الكعبة " ، الالوكة. بتصرّف. ↑ ابن الضياء، كتاب تاريخ مكة المشرفة والمسجد الحرام والمدينة الشريفة والقبر الشريف ، صفحة 125. بتصرّف. ^ أ ب ت "من الذي صنع باب الكعبة من الذهب" ، إسلام ويب. بتصرّف. ↑ "تاريخ مكة عبر العصور " ، الخطباء. بتصرّف.
ولما بنت قريشًا الكعبة قصرت عليهم النفقة فاستقصروا الكعبة عن بناء إبراهيم عليه السلام فتركوا من الحِجر ست أذرع وشبرًا وجعلوا لها بابًا واحدًا شرقيًا مرتفعًا عن الأرض، كما جاء في صحيح مسلم عن عائشة رضي الله عنها أنها قالت: سألتُ رسولَ اللهِ ﷺ، عن الجدر؟ أمنَ البيتِ هو؟ قال " نعم " قلتُ: فلم لم يُدخلوهُ في البيتِ؟ قال " إنَّ قومكَ قصرت بهم النفقةُ قلتُ: فما شأنُ بابِه مرتفعًا؟
قال: فعل ذلك قومك ليُدخلوا من شاؤوا ويَمنعوا من شاؤوا، ولولا أنَّ قومك حديثُ عهدهم في الجاهليةِ، فأخافُ أن تُنْكِرَ قلوبهم، لنظرتُ أن أُدْخِلَ الجَدْرَ في البيتِ، وأن ألزِقَ بابَه بالأرضِ.