غرام cal kcal
10 g
1600 السعرات الحرارية
1. 6 سعر حراري
25 g
4000 السعرات الحرارية
4 سعر حراري
50 g
8000 السعرات الحرارية
8 سعر حراري
100 g
16000 السعرات الحرارية
16 سعر حراري
250 g
40000 السعرات الحرارية
40 سعر حراري
500 g
80000 السعرات الحرارية
80 سعر حراري
1000 g
160000 السعرات الحرارية
160 سعر حراري
100 غرام الطماطم = 16 سعر حراري
1. 2g البروتينات 0. 2g الدهون 3. 2g الكربوهيدرات /100g
الطماطم, أورانج, الخام السعرات الحرارية · 16 kcal
البروتينات · 1. 16 g
الدهون · 0. 19 g
الكربوهيدرات · 3. 18 g
الطماطم, الأخضر, الخام السعرات الحرارية · 23 kcal
البروتينات · 1. 2 g
الدهون · 0. 2 g
الكربوهيدرات · 5. 1 g
الطماطم, أصفر, الخام السعرات الحرارية · 15 kcal
البروتينات · 0. 98 g
الدهون · 0. 26 g
الكربوهيدرات · 2. 98 g
الطماطم, سحقت, المعلبة السعرات الحرارية · 32 kcal
البروتينات · 1. 64 g
الدهون · 0. 28 g
الكربوهيدرات · 7. 29 g
الطماطم, الشمس المجففة السعرات الحرارية · 258 kcal
البروتينات · 14. 11 g
الدهون · 2. 97 g
الكربوهيدرات · 55. 76 g
الطماطم, الشمس المجففة, وجبات في النفط, استنزفت السعرات الحرارية · 213 kcal
البروتينات · 5.
السعرات الحرارية في الطماطم - أكلة فى دقيقتين
06 g
الدهون · 14. 08 g
الكربوهيدرات · 23. 33 g
الطماطم, الأحمر, قد حان, الخام, مدار السنة في المتوسط السعرات الحرارية · 18 kcal
البروتينات · 0. 88 g
الكربوهيدرات · 3. 89 g
الطماطم, الأحمر, قد حان, المطبوخة, مع الملح السعرات الحرارية · 18 kcal
البروتينات · 0. 95 g
الدهون · 0. 11 g
الكربوهيدرات · 4. 01 g
الطماطم, الأحمر, قد حان, المعلبة, مع الفلفل الأخضر السعرات الحرارية · 15 kcal
البروتينات · 0. 69 g
الدهون · 0. 08 g
الكربوهيدرات · 3. 62 g
الطماطم, الأحمر, قد حان, المطبوخة السعرات الحرارية · 18 kcal
الطماطم, الأحمر, قد حان, المعلبة, مطهى السعرات الحرارية · 26 kcal
البروتينات · 0. 91 g
الكربوهيدرات · 6. 19 g
الطماطم, الأحمر, قد حان, المطبوخة, مطهى السعرات الحرارية · 79 kcal
البروتينات · 1. 96 g
الدهون · 2. 68 g
الكربوهيدرات · 13. 05 g
الطماطم, الأحمر, قد حان, المعلبة, وجبات في عصير الطماطم السعرات الحرارية · 17 kcal
البروتينات · 0. 78 g
الدهون · 0. 13 g
الكربوهيدرات · 4 g
الطماطم, الأحمر, قد حان, المعلبة, وجبات في عصير الطماطم, لا يوجد الملح المضافة السعرات الحرارية · 17 kcal
العنصر المبلغ /100g
تكوين
بروتين 1.
أهمية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم
الحفاظ على وزن الجسم
يجب أن تحرص على أن يكون عدد السعرات الحرارية التي تدخل إلى جسمك هو نفس مقدار الطاقة الذي قد يحتاجه الجسم للقيام بوظائفه، وحتى يكون الجسم قادرا على ممارسة النشاط البدني اليومي، أي أنه يجب عليك تحقيق التوازن بين مقدار ما تأكله ومقدار ما تستخدمه من طاقة. إنقاص الوزن الزائد
إذا كان الشخص بحاجة إلى إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة بشكل طبيعي، فسيكون بحاجة إلى خسارة ما يقارب 0. 5 إلى 1 كيلوجرام في الأسبوع، وهذا ما يتم عن طريق تقليل عدد السعرات الأساسية بحوالي 500 إلى 600 سعر حراري يوميًا. زيادة الوزن
إذا كان الشخص يعاني من النحافة أو انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي، فيمكن زيادة السعرات الحرارية والتحكم فيها تدريجيًا للوصول لجسم مثالي في وقت قياسي، وذلك من خلال زيادة السعرات الحرارية من 250 إلى 500 سعر حراري وفقًا لطبيعة جسمك مع الاهتمام بتناول الأغذية الصحية للحصول على العضلات وليس الدهون، بالإضافة لتحسين الهضم مما يساعدك على استعادة وزنك. مع التنبيه علي أنه لا يجب أن تقلل أو ترفع من معدل استهلاكك للسعرات الحرارية من تلقاء نفسك ويجب الرجوع لطبيب التغذية الخاص بك أولاً كي لا تصاب بأي ضرر
تشير تلك الرؤية علي فعل شيء جديد ومرغوب في الحصول علية وأيضا يدل علي التفوق والنجاح في الحياه والترقي لأعلي المكانات. تدل هذه الرؤية علي عدم الخلافات التي تحدث بينها وبين حبيبها او خطيبها وعلي زواجهم القريب العاجل وعقد القران القريب. كذلك تدل رؤية شرب عصير البرتقال في المنام علي الراحة بعد التعب والفرحة بعد الحزن والصحة الجيدة بعد التعب والمشقة. شرب عصير البرتقال في المنام للمتزوجه
اذا رات المرأة المتزوجة في منامها عصير البرتقال فيدل ذلك علي تحقيق الأهداف والأمنيات التي تسعي من اجل الحصول عليها. كما ان تدل رؤية عصير البرتقال في المنام للمتزوجة علي زوال همومها وأوجاعها وأيضا يدل علي حمله القريب التي سوف تسعد به. كذلك تدل هذه الرؤية علي التحاق زوجها بوظيفه مرموقة وعالية كثير ويدل أيضا علي الرزق الواسع وكثرة الأموال والله اعلم. شرب عصير البرتقال في المنام للحامل
اذا رات المرأة الحامل في منامها رؤية عصير البرتقال او شراءه فيدل ذلك علي السعادة وزوال همومها وآلامها والله اعلم. تفسير حلم شرب عصير البرتقال في المنام - ويكي عرب. كما ان تدل هذه الرؤية علي اقتراب موعد ولادتها وخلفه مولود من الذرية الصالحة ومعافي من جميع الامراض الذي تواجهها. عصير البرتقال في المنام للمطلقه
تفسير رؤية شرب عصير البرتقال في المنام للمرأة المتزوجة هي من الرؤى المحمودة والتي لها بشائر عديدة على الخير.
تفسير حلم شرب عصير البرتقال في المنام - ويكي عرب
إقرأ أيضا: موضوع تعبير عن معجزات موسى جاهز بالعناصر و التعرف علي عقاب الله لمن لم يتبع سيدنا موسى من بني إسرائيل و فرعون
185. 61. 216. 24, 185. 24 Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; Win64; x64; rv:50. 0) Gecko/20100101 Firefox/50. 0
تفسير حلم رؤية عصير البرتقال في المنام لابن سيرين والنابلسي
أما عصر البرتقال الفاسد وشربه فقد يدل على خلاف ما تم ذكره سابقاً، فمن دلالاته:
قد يعبر عن الهموم والأحزان. قد يدل على التعرض للمشاكل وعدم القدرة على تجاوزها وتخطيها. قد تخسرين فرصة قادمة لكِ فتشعرين بالندم على ذلك. إن كان مذاقه سيئاً جداً فقد يدل على فساد علاقاتك بالآخرين. هذا والله -تعالى- أعلم.
ما تفسير عصير البرتقال في المنام - أجيب
عندما ترى البنت نفسها في المنام تقطف برتقالة ناضجة فيؤول ذلك إلى قدراتها الكبيرة وموهبتها الفذة في تحقيق ذاتها وإثبات جدارتها التي ستتسبب لها في نيل أفضل المناصب في عملها وبين زملائها.
أهلاً عزيزتي السائلة، رؤية هذا المنام قد يدل على تعبيرات عدة طيبة ومحمود -إن شاء الله-، وفيما يأتي توضيح لذلك:
قيام الوالدة بعصره وإعطائك إياه قد يدل على مساندتها في كل شيء تحتاجينها. المنام بإجماعه قد يدل على السعادة والخير والبركة والفرج والخلاص من الضيق والمتاعب. من الممكن أن يدل على حدوث أمور سعيدة في حياتك كنتِ تتمنينها وتدعي الله بحدوثها. تفسير حلم رؤية عصير البرتقال في المنام لابن سيرين والنابلسي. قد يشير المنام إلى بشرى بالخوض في مشروع معين يكون سبباً في نجاحك وتميزك. قد يعبر المنام عن الزواج من شخص يتمناه قلبك وسيكون الزواج ناجحاً -بإذن الله-. من المحتمل أن يدل على التمتع بالصحة الجيدة لكِ ولوالدتك. هذا والله -تعالى- أعلى وأعلم.