المهارات الاساسية بكرة السلة. ةركلا لابقتساو كسم 3. Shooting Stars Academyلتعليم مهارات كره السله المنصورة. مهارات فردية هجومية. بالإضافة إلى معرفة القوانين والأخطاء يجب أن يتعلم اللاعب بعض المهارات التي من الضروري تطبيقها أثناء لعب كرة السلة.
مهارات كرة السلة Ppt
[١] [٢] ولمعرفة القوانين التي يجب اتباعها في لعبة كرة السلة يمكنك قراءة مقال ما هي قوانين كرة السلة
المهارات الأساسية في كرة السلة
يبين الآتي المهارات الأساسية التي يجب أن يتمتع بها لاعبو كرة السلة: [٣]
المراوغة: تُعتبر مهارة المراوغة من المهارات الأساسية والمهمة في لعبة كرة السلة؛ حيث يؤدي امتلاك اللاعب إلى مثل هذه المهارة على تطوير قدرته على التحرُك عبر أرجاء الملعب المُختلفة وهو يمتلك الكرة، كما تُتيح له هذه المهارة تجاوُز لاعبي الفريق الخصم، ولا بد أن يُجيد اللاعب كيفية التحكُم في الكرة بكلتا يديه من أجل امتلاك مثل هذه المهارة في كرة السلة. التسديد: تعدُّ من المهارات الأساسية في لعبة كرة السلة؛ حيث إنها الأمر الرئيسي لتسجيل النقاط في اللعبة، ولا بد أن يتحلى لاعب كرة السلة بالقدرة على التصويب الدقيق للكرة ومد الذراعين والقفز عبر الساقين بشكلٍ جيد ليمتلك مثل هذه المهارة، فضلاً عن قدرته على الإمساك بالكرة بالشكل الصحيح ورميها في جو الملعب لإدخالها في السلة. الجري: يتوجب على أي لاعب في كرة السلة الركض في الملعب والتنقل عبر أجزائه المختلفة، والانتقال السريع من الصف الخلفي الدفاعي للفريق إلى الصف الأمامي الهجومي، كما أن امتلاك لاعب كرة السلة لمهارة الجري بشكلٍ سريع عبر الملعب تُمكنه من تلافي وتجنُب مُدافعي الفريق الخصم واللحاق بمهاجميه، بالإضافة إلى إمكانية الوصول السريع إلى السلة.
مهارات كرة السلة الاساسية
[٢]
كيفية تعزيزالمهارات في كرة السلة
منها: [٢]
ابتكار نظام غذائي صحي، وذلك لأن الطعام الصحي ضروري لتحقيق أقصى استفادة أثناء اللعب. التدريب المستمر والصحي؛ إذ كلما زاد وقت التدريب زادت اللياقة البدنية والقلبية للاعب. وضع أهداف ملموسة في تحديد نقاط الضعف وتحسينها باستخدام مقاييس محددة. المراجع ↑ "/Basketball", lths, Retrieved 2/1/2022. Edited. ^ أ ب ت ث ج "basketbal", redbull, Retrieved 2/1/2022. مهارات كره السله الاساسيه. Edited. ↑ "basketbal skills-and-techniques", rookieroad, Retrieved 1/2/2022. Edited. ↑ جامعة حماه، مقرر اختصاص كرة السلة ، صفحة 7. بتصرّف.
مهارات كرة السلة بالصور
ذات صلة ما هي قوانين كرة السلة تعليم كرة القدم للصغار
طريقة اللعب في كرة السلة
تُعتبر رياضة كرة السلة من الألعاب الجماعية التي تُلعب بين فريقين اثنين مُتنافسين يضمُّ كل فريقٍ منهما خمسة لاعبين فوق أرضِ ملعبٍ مستطيل الشكل بطول 28 متر وبعرض 15 متر تقريباً؛ حيث يوجد كل فريق في نصف الملعب الخاص به ويحتوي كل نصف من الملعب على سلة ترتفع عن سطح الملعب بمقدار ثلاثة أمتار تقريباً، وتبدأ مباراة كرة السلة بقيام الحكم برمي الكرة عبر خط منتصف الملعب، ويحاول لاعبو الفريقين حيازة الكرة والبدء بالهجوم على سلة الفريق الآخر ومحاولة إدخال الكرة فيها لإحراز النقاط في المباراة.
مهارات كرة السلة الدفاعية
يبين الآتي المهارات الأساسية التي يجب أن يتمتع بها لاعبو كرة السلة: المراوغة: تُعتبر مهارة المراوغة من المهارات الأساسية والمهمة في لعبة كرة السلة؛ حيث يؤدي امتلاك اللاعب إلى مثل هذه المهارة على تطوير قدرته على التحرُك عبر أرجاء الملعب المُختلفة وهو يمتلك الكرة، كما تُتيح له هذه المهارة تجاوُز لاعبي الفريق الخصم، ولا بد أن يُجيد اللاعب كيفية التحكُم في الكرة بكلتا يديه من أجل امتلاك مثل هذه المهارة في كرة السلة. التسديد: تعدُّ من المهارات الأساسية في لعبة كرة السلة؛ حيث إنها الأمر الرئيسي لتسجيل النقاط في اللعبة، ولا بد أن يتحلى لاعب كرة السلة بالقدرة على التصويب الدقيق للكرة ومد الذراعين والقفز عبر الساقين بشكلٍ جيد ليمتلك مثل هذه المهارة، فضلاً عن قدرته على الإمساك بالكرة بالشكل الصحيح ورميها في جو الملعب لإدخالها في السلة. الجري: يتوجب على أي لاعب في كرة السلة الركض في الملعب والتنقل عبر أجزائه المختلفة، والانتقال السريع من الصف الخلفي الدفاعي للفريق إلى الصف الأمامي الهجومي، كما أن امتلاك لاعب كرة السلة لمهارة الجري بشكلٍ سريع عبر الملعب تُمكنه من تلافي وتجنُب مُدافعي الفريق الخصم واللحاق بمهاجميه، بالإضافة إلى إمكانية الوصول السريع إلى السلة.
التمرير: تُعتبر لعبة كرة السلة من الألعاب الجماعية التي تتطلب تعاوُن أعضاء الفريق الواحد للفوز بالمباراة ؛ لذا فإن وجود لاعبين يمتازون بمهارة التمرير هو أمرٌ ضروري بالنسبة لكل فريق؛ حيث يتوجب على اللاعب إيجاد زميل له ضمن الفريق بحيث يتمكن من تمرير الكرة له، كما أن تمرير الكرات في كرة السلة أمر حاسم في تسجيل النقاط وإحرازها. القفز: يعتبر القفز من المهارات الأساسية في لعبة كرة السلة؛ حيث يتطلب أن يقوم اللاعب بالقفز في العديد من الحالات فوق أرض الملعب كالتقاط تسديدات وتمريرات الفريق الخصم ومنع وصولها إلى السلة بالإضافة إلى الحاجة إلى القفز أثناء تسديد الكرات.
تجهيز المكان قبل البدء في المشروع
قبل البدء في تشغيل المشروع لابد من أن نقوم بتجهيز المكان الذي سيقام فيه، فإن كان محل ملابس فيجب ضبط المكان وتشطيبه ووضع الرفوف وما إلى ذلك، وإن كان مكان للتدريس فيجب جلب سبورة ومقاعد أو كراسي إن أمكن، وإن كان مشروع تربية دواجن فلا بد من جلب بعض الأشياء مثل الطعام، وتجهيز الأرضية، وتوفير الإضاءة اللازمة للنمو، وهكذا بالطبع في جميع المشاريع. أفكار لمشاريع منزلية صغيرة
إعطاء دروس تقوية. كتابة محتوى إلكتروني. كيف أنشئ مشروعاً صغيراً في البيت : اقرأ - السوق المفتوح. إنشاء محل ملابس أو أحذية. إنشاء مشروع تربية دواجن. دليل عن افكار مشاريع اونلاين
مقالات مشابهة
مشاريع صغيره بالبيت مسلسلات
ثم نقوم بإضافة نقطة من الصندل ( الذي يقوم بدور المثبت). مع اضافة 1 جرام من الكومارين. و إضافة 1 جرام من بنزوات البنزيل ( مثبت ايضاً). وفي الأخير نقوم بإضافة 2 جرام من الماء المقطر ( يمكن شرائه من الصيدليات). بعد القيام بالخطوات أعلاه لم يتبقى سوى القيام بإغلاق الزجاجة ورجها جيداً ومن ثم القيام بإيداعها في مبرد الثلاجة لمدة يومين. بعد ذلك قم بوضعها داخل كيس اسود ووضعهم في مكان مظلم وليكن احدي الخزانات، والهدف من القيام بهذه المرحلة هو المساعدة على تثبيت رائحة العطر لاطول مدة ممكنة. مشاريع صغيره بالبيت بث مباشر. ملاحظة: يجب احترام مقادير تركيب العطور الذكورة أعلاه, لكن لا بأي من تجربة مقادير مختلقة لابتكار نوع جديد برائحة مختلفة. وبقراءتك لهذه المراحل تكون قد تعلمت كيفية تركيب العطور نظرياً ولا يتبقي عليك سوي التنفيذ (التطبيق), ويمكنك البحث عن طريقة تركيب العطور pdf أو عن افضل طرق تركيب العطور بالفيديو على اليوتيوب …
عوامل نجاح المشروع
يفضل القراءة بشكل مستمر في مجال صناعة العطور و متابعة الصفحات المهتمة بنفس اختصاصك للإطلاع على آخر المستجدات في صناعة وتركيب العطور, والحرص على متابعة ومعرفة اتجاهات السوق مع الإطلاع على تفضيلات العملات لصناعة البرفانات التى تناسبهم لتعرضها بمتجرك.
ويستطيع الشباب والفتيات المهتمين بالأدب والموهوبين بتأليف القصص ونشرها على صفحاتهم التواصل الاجتماعي بهدف الحصول على مقابل مادي مناسب. وظائف نسائية 100% مشروع صغير فى البيت - فرصة عمل في القاهرة مصر | اعلانات وبس. إنشاء مشروع في البيت للرجال 2022
يستطيع الرجال عمل مشروع مربح في البيت بالقليل من رأس المال ؛ مثل:
العمل في مجال التسويق:
العمل كوسيط. البحث عن منتجات أو خدمات في مجال خبرتك وتعمل على تسويقها وتكون بها وسيط. العمل في كتابة المحتوى
في حال كنت تجيد الكتابة بمهارة جيدة وتحب ذلك فيمكنك تحويل هذا الأمر لمصدر ربح من خلال العمل في أحد المواقع ككاتب محتوى. أن تكون مؤثر في مجالك
بناء تأثير لذاتك في مجتمعات السوشيال ميديا يجعلك في مرمي أعين الشركات الأعلانية ووفي حال كان لديك تأثير قوي فيمكنك ربح الكثير من المال عبر الترويج للشركات والمنتاج في مجال تأثيرك.