تتعرض البشرة للاسمرار نتيجة تعرضها لأشعة الشمس الضارة وكذلك الأتربة والشوائب، لذا فإن البشرة بحاجة للعناية، وهنا ننصحك باستخدام الكركم الذي يعد من المكونات الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشرة والتخلص من بعض المشاكل المتعلقة بجمال البشرة من الحبوب أو البثور، إليك فوائد الكركم وأفضل خلطاته لتفتيح البشرة والتخلص من اسمرارها. أولاً: فوائد الكركم للبشرة
اقرئي أيضاً:
تغذية البشرة وتضيف لها نعومة ونضارة ولمعاناً. توحيد وتفتيح لون البشرة مع المداومة على استخدامها. يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد في بناء الكولاجين، ويحافظ على مرونة الجلد. الكركم له دور بارز وفعال في تقشير البشرة الميتة. يزيل البقع الداكنة، ويعمل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها. يساعد على تنظيف البشرة بعمق والتخلص من الرؤوس البيضاء. تقشير البشرة، وإزالة الخلايا الميتة من البشرة. ثانياً: خلطات الكركم لتفتيح البشرة
اقرئي أيضا
أسباب اسمرار البشرة وشحوبها
خلطة الكركم والطحينة
المكونات:
2 ملعقة كركم الجسم
2 ملعقة طحينة
ملعقة حليب
نصف ملعقة عصير ليمون طريقه التحضير والاستخدام:
ضعي الطحينة في وعاء مناسب ثم أضيفي الكركم واخلطيها جيداً. أضيفي عليها الحليب وعصير الليمون مع التقليب جيداً، حتى تصبح عجينة.
- فوائد صابونة الكركم للبشرة وطريقة تحضيرها بنفسك - Soltana
- 8 فوائد لاستخدام الكركم على الوجه | سوبر ماما
- فوائد الكركم للوجه وأفضل خلطاته لتفتيح البشرة | مجلة الجميلة
- مدرب النصر | صحيفة الرياضية
- نادي النصر (مصر) - ويكيبيديا
- خلفًا للبرتغالي "بيدرو".. "ابيل فيريرا" مدرب "بالميراس" يطرق أبواب "النصر"
فوائد صابونة الكركم للبشرة وطريقة تحضيرها بنفسك - Soltana
يتميّز الكركم بعدّة فوائد للبشرة، حيث يعمل على توحيد لون الوجه، تنظيفه، ترطيبه وعلاج البثور التي قد تظهر عليه. من هنا، ما رأيكِ بإدخال الكركم إلى روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ؟ إذا أردتِ الاستفادة من الكركم والحصول على بشرة صحية، نقية ومشرقة، ما عليكِ سوى تطبيق بعض الخلطات التي تساعدكِ على ذلك. تابعي قراءة السطور التالية وتعرّفي على فوائد الكركم للبشرة، بالإضافة إلى أبرز الخلطات التي يمكنكِ تحضيرها منه. فوائد الكركم للبشرة
1- الكركم يعالج حب الشباب
يساعد الكركم في الحد من حب الشباب وأنواع البثور الأخرى، حيث يمكن للخصائص المضادة للالتهابات الموجودة بالكركم، معالجة الإلتهابات. 2- الكركم يحارب التجاعيد والشيخوخة
يساعد الكركم على علاج تجاعيد الوجه والخطوط الرفيعة، كما يحمي الجلد من الجذور الحرّة التي تسبّب الشيخوخة المبكرة. 3- الكركم يعمل على تنظيف وترطيب البشرة
يمّد الكركم البشرة بالنضارة والنقاء ويعمل كمضاد للبكتيريا والجراثيم، بفضل احتوائه على فيتامين هـ الذي يساعد على ترطيب البشرة وتنشيط خلاياها. 4- الكركم يعمل على تفتيح البشرة
يساعد الكركم على تقليل إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن اسمرار البشرة، كذلك يساعد على التخلص من البقع الداكنة كما أنه يخلص البشرة من حروق الشمس، التصبغات والألوان غير المرغوب فيها.
8 فوائد لاستخدام الكركم على الوجه | سوبر ماما
٤. يساعد الكركم في محاربة ظهور حب الشباب:
إن الكركم وكذلك زيت الكركم ممتاز لعلاج حب الشباب لأنه ليس مطهراً طبيعياً فقط لمنع البكتيريا من الانتشار ، بل إنه مضاد للالتهابات ، والذي يعمل علي تخفيف الاحمرار والالتهاب ، وهو فعال بشكل خاص عندما يقترن بخل التفاح الذي يحتوي على خواص قابضة ، يعمل الكركم أيضًا على تسريع عملية الشفاء ، لكي تقوم بنفسك بعلاج موضعي باستخدام الكركم ، يوصي بخلط أجزاء متساوية من الكركم والعسل وتطبيق القليل على منطقة الحبوب وتركها لمدة 20 دقيقة قبل الشطف بالماء البارد. ٥. يساعد الكركم للبشرة علي تفتيح الندوب الناتجة عن حب الشباب:
الشيء الوحيد الأسوأ من محاربة حب الشباب هو العيش مع العلامات والندوب التي تركها حب الشباب علي وجهك ولحسن الحظ ، يمكن أن يساعد الكركم و ماء الكركم بفضل قدراته المضادة للالتهابات علي تقليل مظهر هذة الندوب وعلاج فرط التصبغ الناتج عن ندبات حب الشباب ، الكركم هو فعال وطبيعي دون أي آثار جانبية حيث إنة يحتوي علي الكركمين وهو مضاد قوي للالتهابات ومضاد للأكسدة يقلل من الإنتاج الزائد من الميلانين ، مما يساعد على تهدئة لون البشرة وتخفيف الندبات. ٦. يساعد الكركم للبشرة في حمايتها ضد أضرار أشعة الشمس والشيخوخة:
أظهرت الأبحاث التي قدمت في الاجتماع السنوي الثامن والستين للجمعية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) أن كريم الترطيب الذي يحتوي على الكركم لديه القدرة على تحسين مظهر الخطوط الدقيقة والبقع البنية الناجم عن تلف اشعة الشمس ، كما أنه يساعد على منع فقدان مرونة الجلد بسبب التعرض طويل الأمد للأشعة فوق البنفسجية ، لذلك يوصي باستخدام الكركم موضعيا أو تناوله داخليا لجني هذه الفوائد.
فوائد الكركم للوجه وأفضل خلطاته لتفتيح البشرة | مجلة الجميلة
قم بغلي أوراق النيم في الماء على النار لعدة دقائق فقط. انتشل أوراق النيم من الماء، ثم اطحن الأوراق جيدًا. أضف رشة من الكركم لمعجون ورق النيم، وحرك كافة المكونات سوية. ادهن بشرة وجهك بمعجون النيم والكركم. اغسل الماسك عن وجهك مستخدمًا ماء معتدل الحرارة بعد أن يجف الماسك. تستطيع أن تعيد تطبيق هذا الماسك مرة أو مرتين خلال الأسبوع الواحد. وصفة الكركم وزيت جوز الهند لبشرة مشرقة
قد تساعد هذه الوصفة من وصفات الكركم للوجه على إنعاش البشرة ومنحها مظهرًا مشرقًا بشكل ملحوظ، لإعداد هذا الماسك ولتطبيقه هذه هي الخطوات التي عليك أن تقوم بها:
جهز المكونات الغذائية التي ستحتاجها للوصفة، وهي: ملعقتان أو ثلاثة ملاعق من الكركم المطحون، والقليل من عسل المانوكا ، وملعقة من زيت جوز الهند الطبيعي، وملعقة فقط من اللبن الزبادي. امزج جميع المكونات التي قمت بتحضيرها في الخطوة السابقة، وعندما تحصل على مزيج قوامه متجانس يكون الماسك قد أصبح جاهزًا للاستعمال. طبق مزيج الماسك على وجه قمت مسبقًا بتنظيفه وتجفيفه. اغسل وجهك من المزيج بمجرد انقضاء ربع ساعة، وأعد تطبيق الماسك مرة واحدة كل 7 أيام. وصفة الكركم وماء الورد لتفتيح الوجه
إذا كنت ترغب بتفتيح بشرتك وتغذيتها في ذات الوقت قد تكون هذه الوصفة طريقة مثالية لتحقيق ذلك، اتبع الخطوات التي سوف نفصلها لك في ما يأتي للحصول على النتيجة المرجوة:
قم بتحضير مكونات الوصفة قبل البدء، وهي: ملعقة كبيرة الحجم من اللبن الرائب ، وملعقة صغيرة الحجم من كركم مطحون، وقطرات قليلة من ماء الورد.
ففي حين أن هذا يمكن أن يساعد في صحة الجلد بوجه عام، إلا أنه مفيد للتعامل مع حب الشباب بشكل خاص، فأحد أبرز مكونات انتشار حب الشباب كثرة البكتيريا المسببة لحب الشباب على جلد الشخص المصاب. تحضير قناع الكركم للبشرة
يُنصح بشكل عام عند استخدام أي مستحضر طبيعي باختباره أولًا على جزء صغير من الجلد لمعرفة إذا كان سيحدث رد فعل تحسسي ضد مكوناته. وإذا تسبب في ظهور احمرار أو التهاب في المنطقة التي اختبر عليها، يُمنع منعًا باتًّا استخدامه مباشرة أو استخدام مستحضرات الكريمات بمستخلص الكركم لتجنُّب الإصابة بالالتهابات ومشاكل الجلد. ومن أجل تحضير قناع الكركم لبشرة أنقى وأكثر نضارة:
امزجي ملعقة كبيرة من العسل الخام الطبيعي مع ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم المطحون أو المبشور من الجذور الطبيعية الموجودة في أسواق التوابل والأطعمة الطازجة. أضيفي بضع قطرات من عصير الليمون إلى المسحوق، ثم اخلطي المزيج لتشكيل عجينة سميكة توضع على الجلد وتُترك بضع دقائق. اشطفي الماسك بالماء الدافئ، على ألا يتجاوز 10 إلى 15 دقيقة على الجلد. المصدر: مواقع إلكترونية
قررت لجنة الانضباط بالاتحاد السعودي لكرة القدم إيقاف مدرب نادي النصر/ جورج داسلفا عن مرافقة فريقة أربع مباريات رسمية في جميع المسابقات والبطولات التي يحق له المـشاركة فيـهـا, اعتبارا من 11/ 6 / 1436هـ مـع غـرامة مالـية قدرها (20. 000) عـشرون ألـف ريال, نظير ما بدر منه تجاة حكم مباراة النصر والاهلي على ملعب الملك فهد بالرياض ضمن مسابقة بطولة دوري عبداللطيف جميل للمحترفين, وكانت جريدة الرياضية انفردت بخبر ايقاف ديسلفا اربع مباريات في عددها الصادر 10037 وعددها الصادر 10044, حيث ستبدا مدة ايقافة بغيابه عن مباراة الكلاسيكو بين الاتحاد والنصر في ملعب الجوهرة بمدينة الملك عبدالله الرياضية بجدة, وسيغيب عن مباريات التعاون وهجر والفيصلي وستكون عودة ديسلفا في ديربي العاصمة امام الهلال ضمن الجولة 26 لدوري عبداللطيف جميل للمحترفين. وكانت لجنة الانضباط عقدت اجتماعا بتاريخ 10/6/1436هـ للنظر في المخالفة المنسوبة لمدرب نادي النصر / جورج داسلفا, حيث رأس الاجتماع: المحامي / إبراهيم بن سليمان الربيش رئيس اللجنة و بعضوية كل من: 1ـ د.
مدرب النصر | صحيفة الرياضية
ثانياً: قرار قابل للاستئناف وفق المادة (126) من لائحة الانضباط بالاتحاد العربي السعودي لكرة القدم.
نادي النصر (مصر) - ويكيبيديا
محتويات
1 التاريخ
2 الإستاد
3 رؤساء النادي
4 مصادر
التاريخ [ عدل]
نادى النصر الرياضي من أعرق الأندية بجمهورية مصر العربية يقع في ميدان المحكمة بحي مصر الجديدة بمحافظة القاهرة. تأسس نادى النصر الرياضي عام 1958 وقد تطور هذا النادى تطوراً كبيراً حيث تحول من مقابر إلى نادي كبير. وخرج من نادى النصر العديد من اللاعبون العظماء وعلى رأسهم الكابتن محمود الخطيب نجم منتخب مصر والنادي الأهلي ، ونجم نادي المقاولون العرب اللاعب محمد خلف، واللاعب كريم الضو نجم نادي الإسماعيلي ، واللاعب أسلام عيسي نجم نادي المصري ، وغيرهم. [2]
الإستاد [ عدل]
ستاد النصر هو ستاد متعدد الأغراض، ويستخدم حاليا في الغالب في تدريبات فريق كرة القدم الأول بالإضافة إلى تراك الملعب يستخم في تدريبات فرق ألعاب القوى ، وهناك أيضاً عدة ملاعب أخرى مثل ملعب لفرق كرة السلة وملعبين لفرق الكرة الطائرة وملعبين لفرق كرة اليد وملاعب نجيل صناعي سباعي وسداسي وخماسي، بالإضافة إلى ثلاث حمامات سباحة وأربعة ملاعب التنس. مدرب النصر | صحيفة الرياضية. كما يوجد هناك صالات لألعاب الكاراتيه والـكونج فو والتايكوندو والجودو وتنس الطاولة والبلياردو والإسكواش. رؤساء النادي [ عدل]
عمرو عبد الحق ( من نوفمبر 2017 حتى الآن)
سحر عبد الحق ( الرئيس السابق)
البدرى الضبع
عادل حسين عثمان
محمود روما
مصادر [ عدل]
^ "رسميا.. هبوط الرجاء وطنطا مع النصر إلى دورى المظاليم - اليوم السابع" ، اليوم السابع ، 21 أبريل 2018، مؤرشف من الأصل في 26 يونيو 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 26 يونيو 2018.
خلفًا للبرتغالي &Quot;بيدرو&Quot;.. &Quot;ابيل فيريرا&Quot; مدرب &Quot;بالميراس&Quot; يطرق أبواب &Quot;النصر&Quot;
وبفوز الاتحاد اليوم على نادي النصر السعودي، تمكن الاتحاد من التربع على عرش صدارة ترتيب الدوري السعودي، وذلك بعد أن تمكن من اقتناص 12 نقطة، نتجت من الفوز في أربع جولات والهزيمة في جولة واحدة فقط.
يبدو أن إدارة نادي النصر برئاسة مسلي آل معمر، نجحت أخيرًا في الاتفاق مع مدرب جديد لكي يقود العالمي خلال الفترة القادمة، خلفًا للمدرب البرازيلي مانو مينيزيس. وقررت إدارة النصر إقالة مينيزيس، بعد خسارة مباراة الكلاسيكو أمام الاتحاد، وتبحث الإدارة عن الاتفاق مع مدرب جديد، ليقود مهمة تدريب الفريق الأصفر. من هو مدرب النصر السعودي الجديد؟ أكدت تقارير صحفية سعودية، على أن الفرنسي رودي جارسيا، سيكون هو المدرب الجديد لفريق نادي النصر، خلفًا للبرازيلي مانو مينيزيس المدرب السابق للعالمي. وأكدت التقارير على أن جارسيا سيوقع على عقود تدريبه لنادي النصر خلال الساعات القليلة القادمة، بعد التوصل لاتفاق معه على تدريب الفريق الأصفر. اختيارات المحررين ساحر طماع يجب ترشحه للكرة الذهبية.. ردود الأفعال على محرز ضد ريال مدريد موسم النكسة يهدد ريال مدريد وسيناريو أتلتيكو بوابة بيب لنهائي الأبطال! جول إنسايدر | حانة بيل المتخصصة في لعبة الجولف.. استثمار واستمتاع! يلا جول سعودي (16) | تحدي يوسف وبشار ونقاش ميسي ورونالدو
ومن المقرر أن يقود رودي جارسيا نادي النصر لمدة موسمين قادمين. نادي النصر (مصر) - ويكيبيديا. ما هو الدليل الآخر على اتفاق النصر مع رودي جارسيا؟ ومن جهة أخرى، كشف الإعلامي البرتغالي بيدرو ألميدا عن شفرة فسرتها الجماهير بأن نادي النصر قد توصل لاتفاق مع الفرنسي رودي جارسيا.