كوب من الحليب كامل الدسم. حفنة من المكسرات. اليوم السابع: طبق من الحليب كامل الدسم، مضاف إليه الشوفان. كما يجب إضافة الموز وفواكه أخرى مفضلة لديك إلى الشوفان والحليب. لا تنسى تحلية الخليط باستخدام العسل الأبيض. وصفات لزيادة الوزن في أسبوع وَصفات لزيَادة الوَزن فِي مدة قصير وجبات الغداء: اليوم الأول: مكرونة مطبوخة مع الجبن. دجاج تم تسويته بالزبدة. سلطة (قومي بإضافة جبن الفيتا بها والطماطم، والأفوكادو). اليوم الثاني: 2 بيضة مسلوقة ومهروسة مع الأفوكادو. شريحتين من أي نوع جبن مفضل لك. سلطة خضراوات. كوب من عصير الفاكهة. اليوم الثالث: شوربة عدس. شريحتين توست أو خبز مع الزبدة. شريحة من اللحم المطهو مع الزبدة والروزماري والثوم. اليوم الرابع: شرائح الدجاج الخالية من الدهون. خضراوات مطهوة مثل السبانخ. سلطة خضراء. 7 ملاعق من الأرز المطهو بالسمن أو أي مادة دهنية أخرى تفضلها. اليوم الخامس: فيليه سمك مقلي في الدقيق. بطاطس مقلية مصنوعة في المنزل. شوربة. كمية الأرز المطهو. فاكهة. اليوم السادس: سمك مشوي. لزيادة الوزن 4 كيلو في الأسبوع وصفه مغربية مجربة. أرز. سلطة خضراوات مع الطماطم والجزر. اليوم السابع: شوربة لحم. شرائح من اللحم مطهوة بطريقتك المفضلة.
- لزيادة الوزن 4 كيلو في الأسبوع وصفه مغربية مجربة
- اللهم اشفي حبيبتي فضائية
- اللهم اشفي حبيبتي ردي سلامي
- اللهم اشفي حبيبتي كل العواذل
لزيادة الوزن 4 كيلو في الأسبوع وصفه مغربية مجربة
حلوى / عشاء عصير الفاكهة: مصنوع من 1 كوب حليب + 1 ملعقة كبيرة جوز + فاكهة (مثل مانجو أو توت صغير). وجبات خفيفة 20 جرام جبن + تونة معلبة بالزيت على مقرمشات من الحبوب الكاملة. وصفات لزيادة الوزن في اسبوع مجربة في اليوم الرابع:
وجبة إفطار الحبوب الكاملة مع الحليب والفاكهة: الحبوب الكاملة + حليب كامل الدسم + 2 ملعقة كبيرة بذر الكتان + 1 حصة فاكهة (على سبيل المثال. 6 مشمش مجفف أو 4 حبات برقوق صغير). غداء الدجاج والمعكرونة: شرائح الدجاج الخالية من الدهون + نودلز + 1 كوب خضروات (مثل الفاصوليا والفليفلة والسبانخ والجزر) المطبوخة في زيت السمسم + صلصة الصويا الحلوة. رش بذور السمسم. وجبة عشاء (حصة واحدة): تقدم مع 2 كوب من سلطة الخضار المشكلة. حلوى / عشاء الفاكهة البوب: مصنوع من الفواكه المجمدة (مثل الموز أو المانجو) مع اللبن الزبادي. وجبات خفيفة حصة واحدة من الفاكهة (على سبيل المثال، 5 برقوق أو كوب سلطة فواكه طازجة). 1 كوب شوكولاتة ساخنة مصنوعة من حليب كامل الدسم. اليوم الخامس:
وجبة إفطار بيض مسلوق مع فطر سوتيه فيلد وأفوكادو (حصة واحدة): يقدم مع 1 لاتيه كافيه أو شوكولاتة ساخنة مصنوعة من الحليب كامل الدسم.
الفراولة. المانجو. الرمان. والخوخ. اشرب العصائر الطازجة والطبيعية التي لا تحتوي على السكريات المصنعة، فشرب عصائر الفاكهة المصنعة لا يمنح جسمك أكثر من جرعة إضافية من السعرات الحرارية الفارغة، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل غير صحي.
يالله لا طاقة لي أن أراه يتألم اللهم إشفي حبيبتي اللهم عجل في شفائه وأرزقه قوة الصبر وأشرح صدره يارب العالمين. يارب إنه قطعه مني يؤلمني ألمه ويبكيني تعبه اللهم اشفي أبني حبيبتي شفاءا لايغادر سقما. اللهم أسكب في جسد كل مريض نهرا من الراحه يسري في أوردته ربي أرح ثم هون ثم إشفي كل نفس لا يعلم بوجعها إلا انت وخاصه حبيبتي. يا الله يا شافي يا معافي يا كاشف الهم يا مفرج الكرب يا مجيب دعوة المضطرين اللهم اشفي حبيبتي شفاء ليس بعده سقما.
اللهم اشفي حبيبتي فضائية
اللهم بارك لي في حبيبتي.. اللهم خذ بيدها وانصرها على هذا المرض، واجعلها اللهم تجتاز هذه المحنة على خير.. اللهم عافها واعف عنها.. واجعل اللهم مرضها شفيعا لها في آخرتها.. وصل اللهم على محمد وعلى أله وصحبه أجمعين. دعاء لشفاء حبيبتي
يعتبر دعاء لحبيبتي المريضة، سنة نبوية يجب أن نستن بها، فالنبي صلى الله عليه وسلم كان يدعوا للمريض، ووردت الكثير من الأحاديث التي تثبت هذا الأمر، ومن هذه الأدعية ما يلي. دعاء لحبيبتي المريضة؛ اللهم إنا مسنا الضر وأنت أرحم الراحمين.. اللهم اشفي حبيبتي.. واحرسها بعينك التي لا تنام.. وأعزها بعزك الذي لا يضام. اللهم إنك تخرج الحي من الميت، وتخرج الميت من الحي، فأخرج حبيبتي من هذا المرض سالمة وبكامل عافيتها.. اللهم كن معها لا عليها، ورد إليها صحتها التي ضعفت وخارت بسبب هذا المرض. اللهم إني قد أتيت إليك، وطرقت بابك، استقدر بقدرتك، اللهم ارحم ضعفي وقلة حيلتي، فلا نصيري لي غيرك.. اللهم إن لي عندك حاجة، فأقضها لي.. اللهم اشفي حبيبتي ولا تحزن قلبي عليها، فلم يعد لي طاقة ولا جهد. اللهم إني أسألك بأسمائك الحسنى، وبكل اسمٍ هو لك، علمته أحد من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب.. أن تنعم على حبيبتي بالشفاء والصحة الكاملة.. اللهم أعدها إلي ولا تؤذيني فيها، فإنني لا استطيع الحياة من دونها.
اللهم اشفي حبيبتي ردي سلامي
قد يُفيدك أكثر:
دعاء للحبيبة بالشفاء
رسائل دعاء بالشفاء لحبيبتي
دعاء لحبيبتي المريضة
دعاء لشفاء الحبيب
دعاء لشفاء الزوجة
رسائل دعاء لحبيبتي المريضة
إذا كنت تبحث عن احسن رسائل دعاء شفاء حبيبتي فبين يديك ما تبحث عنه قم بإنتقاء ما يعجبك منه وادعو لحبيبتك بما تشاء من الدعاء، وكم هو رائع لو اصبح عند محبيك ومقربيك وشاركوك الدعاء هم كذلك، شارك او شاركي الان ولا تترددي. اللهم هون على حبيبتي وخفف عنها الالم اللهم اشفها فهي اغلى ما املك فهي اغلى من روحي اللهم سر قلوبنا بعافيتها. رفعت كفي نحو عطفك داعيا وعلمت أنك لا ترد دعائي اللھم يا قاضي الحاجات يا كاشف الكربات يا مجيب الدعوات اشف حبيبتي واجبر خاطرها بشفاء لايغادر سقما. اللهم اشفي حبيبتي وطهر جسدها وأسكب عليها أنهارا من الراحه وأبعث في جسدها الصحة والعافية، يارب اشفها شفاء لا يغادره سقما. اللهم استودعتك حبيبتي في ليلها ونهارها ونومها وصحوتها يارب احفظها من كل شر و حسد ومن كل ضر وتعب وأعطها فرحة دائمة وصحة دون انقطاع. اللهم اشفها من كل تعب يؤلمها ورد لها عافيتها اللهم استودعتك حبيبتي فكن معها وخفف عنها كل ألم تشعر به واحرسها بعينك التي لاتنام. باسمك ربي حصنتها من كل ضرر اللهم اشف حبيبتي و عافها و ارفع عنها كل تعب و خفف آلامها و أزل تعبها وأنثر العافيه في جسدها اللهم فاحفظها بعينك التي لا تنام.
اللهم اشفي حبيبتي كل العواذل
اللهم انت القادر على كل شيء اشفي حبيبتي الغالية ورجعها لنا بالسلامة ولاتحرمني منها يارب اللهم ارزقها عافية في البدن وراحةمن كل ألم. اللهم اشفي حبيبتي شفاء ليس بعده سقما ابدا اللهم خد بيدها اللهم احرسها بعينك التي لا تنام. اللهم انت الشافي و المعافي اشفي و عافي مرضانا و مرضى المسلمين الله يشفيكي يا حبيبتي. اللهم أشفى حبيبتي وأذهب عنها شر ماتجد اللهم داويها بدوائك وأشفيها بشفائك وأغنيها بفضلك عن سواك. اللهم اشفي حبيبتي فانت اعلم بحالها اللهم رد عليها عافيتها و خفف عنها ألمها اللهم اشفيها شفاء لا يغادر سقما واحفظها لنا يارب. اللهم إني لا أملك من أمري إلا الدعاء اللهم اشف حبيبتي شفاء لا يغادر سقما. اللهم اشف حبيبتي واكشف ضرها وبدل عسرها يسرا وارزقها ببشارة الفرج كما رزقتها لزكريا بيحيى ويعقوب بيوسف واجعل مااصابها تطهيرا من الذنوب. اللهم اشفي أمي شفاء لايغادر سقما ياحي ياقيوم اللهم البسها ثوب الصحة و العافية استودعتك الله يا حبيبتي دعواتكم لست الحبايب. اذهب البأس رب الناس اشفي انت الشافي لاشفاء الا شفائك شفاء لايغادر سقما اللهم امين حبيبتي ربي يشفيكي. اللهم يامن لا يعجزه شيئ فى الأرض ولا فى السماء اشفي حبيبتي وأنثر العافيه في جسدها انك سميع مجيب.
فاديا
26-03-2008 08:20 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيكم جميعا
في الحقيقة لم اجد اجمل من كلام اخونا الفاضل ابو سيف في الدعاء لأختنا الكريمة الفراشة المتألقة
فقد اجاد وافاد ، ولهذا استأذنه في نقل كلماته المفعمة بالخير.