ومبعثه إحساس النقص بالذات ومشاعر الدونية التي غالباً ما يكون مصدرها التغيّر في المظهر الخارجي ومدى قبول المراهق لها, ولون البشرة والجمال, فكلها عوامل تؤدي إلى الاكتئاب. القلق
هو الأكثر انتشاراً بين هذه الفئة، فالتغيّرات في جسم المراهق تؤدي إلى شعوره بالقلق، ويبدأ بالتساؤل إن كان محيطه سيتقبل التغيرات التي تحدث له، ويصاحبه شعور بالقلق من بروز أماكن معينه في جسمه، ومن حب الشباب والبثور التي تظهر فجأة في وجهه، ويخاف ألا يتقبله المجتمع. وللقلق أنواع كثيرة, لكن اضطراب القلق العام هو الأكثر مُصاحبةً للمراهقين، ويعرّف بأنه قلق مفرِط على أحداث ونشاطات عديدة وغير محددة، ويُصاحبه صعوبة في التركيز ومشكلات في النوم. نصائح للتعامل مع المراهق:
من الطرق الصحيحة التي ننصح بها للتعامل مع المراهقين:
-الاحتواء. - التعاطف. -الحلم. -الصبر. - العِلم والدراية الكاملة عن هذه المرحلة والتأهب لمواجهتها. من المشكلات السلوكية عند المراهقين. -الجلوس مع المراهق وسماعه بدون إصدار أحكام من أفضل طرق التعامل مع المشكلات المصاحبة لهذه المرحلة. - الدعم الأسري من أهم دعامات التعامل مع مرحلة المراهقة من قبل الوالدين، بالإضافة إلى تقبل التغييرات الكثيرة التي تطرأ على المراهق والمراهقة.
من المشكلات السلوكية عند المراهقين
الحلول المقترحة
على الرغم من التأثير النفسي لهذا السلوك على الآباء، لكن يجب على الآباء التزام الهدوء، ومحاولة التغلب على مرحلة التمرد في سن المراهقة، والتي تمر عادًة عندما يبلغ الطفل 16 أو 17 عامًا. ولكن ينبه المتخصصون بعدم السماح للمراهق بتجاوز قواعد السلوك العامة أو الإساءة اللفظية للوالدين، ويجب تحذير المراهق أنه "إذا لم تستطع قول شيء لطيف، فلا تقل أي شيء على الإطلاق". ويجب أيضًا أن تؤكد لابنك المراهق أنك موجود طول الوقت من أجله حتى لو أظهر رفض هذا، فمع مرور الوقت ستبنى الثقة بينك وبينه. 2- مشكلة إدمان الأجهزة الالكترونية
من المثير للسخرية أن أشكال التواصل في سن المراهقة مثل الرسائل الفورية والرسائل النصية والتحدث على الهواتف المحمولة تجعل الأشخاص في العالم الواقعي أقل تواصلاً مع الآخرين، ومع الأهل أيضًا. ومع ذلك، فإن حظر استخدام جميع الأجهزة الإلكترونية يعد أمراً غير واقعي، لأن تواصل المراهق مع أصدقائه أمر بالغ الأهمية بالنسبة إلى معظم المراهقين. كن منصفًا وانظر للأمر نظرة موضوعية شاملة، فإذا كان طفلك يتقدم بشكل جيد في المدرسة، وفي أداء واجباته في المنزل ولا ينفصل تماماً عن الحياة الأسرية، فمن الأفضل عدم حرمانه من أجهزته الإلكترونية، ولكن يمكن وضع بعض القواعد مثل:
تحديد وقت معين لها.
المراهقة هِيَ الوقت الذي يبدأ فيه الإحساس بالاستقلالية؛ويمارس المراهقون هذه الاستقلالية من خلال طرح الأسئلة عادةً، وأحيانًا من خلال خرق القواعد. ينبغي على الآباء والأطباء التفريق بين الأخطاء العرضية للحكم وبين نموذج سوء السُّلُوك الذي يحتاجُ إلى تدخُّل احترافيّ. تكون شدة وتكرارالإخلالات بمثابة أدلَّة،فعلى سَبيل المثال، يكون مشاكل شرب الكحول بشكل منتظَمٍ والنوبات المتكررة من المُشاجرات والتغيب عن المدرسة من دون أذن والسرقة، ملحوظةً بشكلٍ أكثر بالمقارنة مع الحوادث المنعزلة لنفس النشاطات. تنطوي العلاماتُ التحذيرية الأخرى على تدهورِ الأداء في المدرسة والهروب من المنزل،وممّا يثير القلق بشكل خاص المراهقون الذين يتسببون في إصابات خطيرة أو يستخدمون سلاحًا في المُشاجرات. ونظرًا إلى أنَّ المراهقين أكثر استقلالية وحركة مما كانوا عليه في مرحلة الطفولة، فهم غالبًا ما يخرجون عن السيطرة البدنية المباشرة للبالغين،في هذه الظروف، يجري تحديدُ سلوك المراهقين من خلال قانونهم الأخلاقي والسلوكي الخاصّ،يقوم الآباء بالتوجيه بدلًا من الضبط المُباشر لأفعال المراهقين. إن المراهقين الذين يشعرون بالحنان والدعم من الآباء يكونون أقل ميلاً للانخراط في السلوكيات المحفوفة بالمخاطر؛كما أنّ المراهقين الذين ينقل آباؤهم توقعات واضحة فيما يتعلق بسلوك أبنائهم ويُظهِرون بيئة مضبوطة متناسقة ومراقبةً، يكونون أقل ميلاً للانخراط في سلوكياتٍ محفوفة بالمخاطر.
ما هو المطر الحمضي؟ أسباب المطر الحمضي ما هي أشكال المطر الحمضي؟ ما هو المطر الحمضي؟ المطر الحمضي: (يسمى أيضاً بالترسب الحمضي) هو مطر أو ضباب أو صقيع أو ثلج أصبح حامضيًا بواسطة الملوثات في الهواء نتيجة للوقود الأحفوري والاحتراق الصناعي الذي ينبعث منه في الغالب أكاسيد النيتروجين (NOx) وثاني أكسيد الكبريت (SO2)، يتم تحديد الحموضة على أساس مستوى الأس الهيدروجيني لقطرات الماء عن طريق تعيين رقم بين (0 و14) حيث يمثل 0 حموضة شديدة ويمثل 14 القاعدية الفائقة (عكس الحموضة). كما أن مياه الأمطار العادية تتكون من حمض قليل مع نطاق pH من 5. بحث عن الأمطار الحمضية - أراجيك - Arageek. 3-6. 0، لأن ثاني أكسيد الكربون والماء الموجودين في الهواء يتفاعلون معًا لتكوين حمض الكربونيك وهو حمض ضعيف، عندما ينخفض مستوى الأس الهيدروجيني لمياه الأمطار عن هذا النطاق يتشكل المطر الحمضي، عندما تتفاعل هذه الغازات مع جزيئات الماء والأكسجين من بين المواد الكيميائية الأخرى الموجودة في الغلاف الجوي تتشكل مركبات كيميائية حمضية خفيفة، مثل حامض الكبريتيك وحمض النيتريك؛ ممّا يؤدي إلى هطول أمطار حمضية، كما يؤدي المطر الحمضي عمومًا إلى تجوية المباني وتآكل المعادن وتقشير الدهانات على الأسطح.
بحث عن الأمطار الحمضية - أراجيك - Arageek
المطر الحمضي
يتشكل المطر الحمضي عندما تتفاعل ملوثات الهواء مثل ثاني أكسيد الكبريت وأكسيد النيتروجين مع الماء والمركبات الأخرى في الجو، وتأتي نسبة كبيرة من انبعاثات ثاني أكسيد الكبريت وأكسيد النيتروجين من مصادر من صنع الإنسان مثل حرق الوقود الأحفوري، وتوليد الطاقة الكهربائية، والأمطار الحمضية يمكن أن تلحق الضرر بالبحيرات والجداول والغابات؛ وتؤثر على جودة ونوعية الهواء؛ وضعف الرؤية، وتؤثر سلبًا على صحة الإنسان، ومن جهة أخرى وبغض النظر عن مضار المطر الحمضي التي ذكرت سابقًا، تتعدد فوائد المطر الحمضي للبيئة وهذا ما ستناقشه هذه المقالة.
دراسة تُوضح إمكانية اكتشاف سرطان المريء مُبكرًا من خلال التغيرات الجينية
توعية وتثقيف الأفراد بطرق الحفاظ على الطاقة وتقليل الانبعاثات. الإجراءات الوقائية الدولية ودور منظمات الحماية البيئية في التوعية والتثقيف. كتابة: ولاء المناصير
استخدام مصادر الطاقة بديلة لإنتاج الطاقة، مثل: الطاقة الشمسية، وطاقة الرياح، وطاقة المياه، بالإضافة إلى وضع قيود على استخدام الوقود الأحفوري. [١٠]
غسل الفحم في محطّات الطاقة التي تعمل بحرق الفحم لإزالة بعض كميّات من الكبريت، أو استخدام فحم ذي نسبة مُنخفضة من الكبريت، بالإضافة إلى استخدام أجهزة خاصّة بغسل الغازات (بالإنجليزية: Scrubber) لإزالة ثاني أكسيد الكبريت من الغازات المُحرّرة من مداخن المحطّات. [١٠]
توفير استخدام الطاقة، حيث إنَّ عملية إنتاج الطاقة تولّد كميّات كبيرة من الملوّثات التي تُكوّن المطر الحمضي، لذا يُنصح باستخدام وسائل النقل العامة أو الدراجات أو المشي للتنقل بدلاً من استخدام السيارت التي تُنتِج كميات كبيرة من أكاسيد النيتروجين. [١١]
المراجع
^ أ ب "What Causes Acid Rain? ",, Retrieved 29-7-2020. Edited. ^ أ ب ت ث Alina Bradford (14-7-2018), "Acid Rain: Causes, Effects and Solutions" ،, Retrieved 29-7-2020. Edited. ^ أ ب "Acid Rain and Water",, Retrieved 29-7-2020. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح staff of Young People's Trust for the Environment, "Acid Rain" ،, Retrieved 29-7-2020.