وكان الدور الأبرز في فترة الألفينات هو دور نعمة الذي قامت به دلال عبد العزيز في مسلسل "حديث الصباح والمساء" ، وبالتأكيد بعد شفائها من مرضها بإذن الله ستمتعنا بأدوارها العظيمة مرة أخرى.
ابن سمير غانم الأفلام والعروض التلفزيونية
قال كامل علي، ابن عم الفنان سمير غانم: "نجم الكوميديا كان دائم التواصل مع أقاربه في قرية عرب الأطاولة بأسيوط، وكانت له عدة زيارات للبلد وقدم عرضًا مسرحيًا، واعتاد الجلوس مع أبناء العائلة بالقرية والاستماع للذكريات".. ابن سمير غانم الأفلام والعروض التلفزيونية. وأضاف: "كان متمسك باللهجة الصعيدية ويعشق الصعيد". وأضاف كامل علي لـ"مصراوي": "ابن عمي كانت له شعبية كبيرة بين أبناء محافظة أسيوط الذين كانوا ينتظرون زيارته للقرية ويخرجون لاستقباله والتقاط الصور التذكارية له مع أبناء بلدته؛ وكان يقول لنا دائما محتاجين حاجه اقدر اساعدكم فيها أنتم أهلي وسندي". وأوضح محمد جمعة، ابن عم الفنان سمير غانم،:" أنه حرص على التقاط صورة تذكارية مع الفنان سمير عقب انتهائه من تقديم عرض مسرحي عام 2003 أثناء زيارته لمحافظة أسيوط في عيدها القومي؛ مشيرًا إلى أن الفنان زار المحافظة أكثر من 5 مرات.
ومن المواقف التى لا تُنسى لـ«ملك الكوميديا»، أنه رفض استكمال لقائه مع الإعلامى وائل الإبراشى، بعدما وقعت بالتزامن إحدى العمليات الإرهابية فى شمال سيناء وراح ضحيتها عدد من رجال الشرطة، فحينها اعتذر لجمهوره، وقال إنه سيعوض غيابه عن تلك الحلقة فى وقت آخر، احترامًا لحزن المصريين. وكشف «غانم» عن أنه لم يعتذر عن عدم تقديم أى عمل سوى مرتين، الأولى حينما توفى شقيقه، إذ تلقى الخبر فى أثناء تقديمه إحدى المسرحيات، فاعتذر عن عدم استكمالها، والثانية حينما رحلت والدته. كان يتعامل مع زملائه بحب كبير، لا يسخر من أحد أو يضربه خلال التمثيل، فحينما كان يصادف مشهدًا يستوجب أن يضرب زميله، كان يعتمد على الحيل السينمائية كى لا يضطر إلى أن يفعل ذلك، لأنه لا يريد أن يؤذى أى شخص يتعاون معه. ما اسم ابن سمير غانم - إسألنا. ومثلما زرع سمير غانم الحب فى قلوب الجمهور، استطاع أن يزرعه بين أفراد أسرته، وبعيدًا عن قصة الحب الأسطورية بينه وبين زوجته الفنانة دلال عبدالعزيز، التى جمعتهما لمدة ٣٧ عامًا، حرص النجم الراحل أيضًا على القيام بدور الأب على أكمل وجه. وتعلقت ابنتاه «دنيا وإيمى» به، وقالت الأولى فى لقاء تليفزيونى إنها تحرص دائمًا على احترام اسم والدها وتبتعد عن أى شىء يمكن أن يقلل من قدر الأسرة، معربة عن حبها الشديد له.
ابن سمير غانم الشمري
ولد الفنان المصري سمير غانم في منطقة عرب الأطاولة، في مدينة أسيوط بمنطقة صعيد مصر في 15 تشرين الثاني/ نوفمبر عام 1937. والفنان سمير هو ابن اللواء يوسف غانم ووالدته تدعى فتحية محمود حلمي وتملك شقيقين من الذكور هما سيد وحسام ومن الإناث سمية وسوسن. دخل الفنان المصري إلى كلية الشرطة لكنها تركها بعد استنفاذه لكل سنوات الرسوب حيث تخرج بعدها من كلية الزارعة في الإسكندرية بعد نقل دراسته. انضمّ الممثل المصري للفرقة الفنية المصرية حيث حيث قام بتقديم بعض العروض الغنائية على مسرح الجامعة وبعد تفككها شكل فرقة أخرى. منصة "تريند" ترصد أهم 10 معلومات عن سمير غانم:
1-شارك الفنان المصري بدور سميع اللميع في مسرحية "الأستاذ مزيكا" حيث تابع سمير غانم أعماله على صعيد المسرح عام 1978. سمير غانم ودلال عبد العزيز
2-شارك الفنان المصري مع الفنانين سعيد صالح ويونس شلبي في بطولة فلم الجريمة الكوميدي المصري "الاغبياء الثلاثة". 3-كان الفنان المصري يتمتع بشهرة كبيرة في العالم العربي حيث أن للمسلسلات التي يشارك فيها بدور البطولة أو كضيف شرف تحقق نسبة مشاهدات عالية. الضاحك الأبدي.. أسرار جديدة من حياة سمير غانم. 4-تزوج الفنان الراحل من فتاة صومالية كانت من إحدى معجباته وحدث حصل الطلاق بين الطرفين بعد عام من الزواج.
دنيا سمير غانم لها ابنة فقط تدعى كايلا وهى ابنة المذيع رامى رضوان.
ابن سمير غانم الصالح
«جوز ولوز وملبّس، وحلبة خضرا على ترمس».. نفس الكلمات التى أضحك بها الفنان الراحل سمير غانم الجمهورين المصرى والعربى، على مدار عقود، تحولت إلى كلمات رثاء ملأت مواقع التواصل الاجتماعى، بمجرد إعلان وفاة نجم الكوميديا، عصر أمس الأول. ومثلما كان حضوره مميزًا كان موته كذلك، فالرجل سيطر بذكراه على الآذان والعقول والقلوب، وتضاءل كل شىء آخر يحدث فى الحياة، وتذكر الناس تاريخه المشرف فى فرقة «ثلاثى أضواء المسرح» إلى جانب الراحلين العظيمين الضيف أحمد وجورج سيدهم، وميراثه السينمائى والمسرحى والإذاعى، الذى أصبح دليلًا لكل فنان يحترم نفسه وجمهوره. ابن ضابط صعيدى .. سمير غانم يتحدث عن ذكريات الطفولة مع أسرته | مبتدا. حَلم بمحل لبيع الملابس الهندية.. وأراد تجسيد «ابن بطوطة» كان سمير غانم قادرًا على رسم الابتسامة على الوجوه بمجرد ظهوره على الشاشة، دون بذل أى مجهود، فقد زرع الله حبه فى قلوب الناس، وكان بإمكانه تحويل مشهد عادى إلى ذكرى مضحكة تعلق فى العقول. تمتع «غانم» بكاريزما جبارة، كان يعرف الطريق الأقرب إلى الضحك، وصنع بذلك قاعدة جماهيرية كبيرة فى مصر والوطن العربى والعالم كله، وما يؤكد أنه كان نجمًا فارقًا هو أن «إيفيهاته» تخصه وحده، إن قلدها بعده أى ممثل فلن يستطيع تحقيق نفس النتيجة التى يحققها «سمورة» بسهولة معتمدًا على صدقه وفطرته.
وتعتبر فوازير "فطوطة" من أنجح الفوازير التى قدمت خلال شهر رمضان لأنها قدمت بشكل كوميدى وهو ما جعلها تحظي بحب الكبار قبل الصغار.
توفر للجسم ما يحتاج من معادن توفر فاكهة التنين للجسم أغلب المعادن والفيتامينات التي يحتاجها، فهي غنية بمجموعة فيتامين ب التي تُعزز صحة الجلد كما تحمي الجهاز العصبي من الالتهابات. تحسن من عملية الهضم تحتوي فاكهة التنين على نسبة عالية جداً من الألياف، الأمر الذي يُحسن من صحة الجهاز الهضمي، عن طريق تنظيم حركة الأمعاء ومساعدة الجسم على امتصاص الفيتامينات والمعادن من الطعام دون الإصابة بأمراض الهضم كالإمساك والقولون العصبي وحتى سرطان القولون. تحارب البكتيريا والجراثيم وُجد أن تناول فاكه التنين بانتظام يُحفز الجهاز المناعي على إنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء، الأمر الذي يُساهم في محاربة البكتيريا والفيروسات المختلفة، كما يساعد على تجديد خلايا الجسم بشكل ملحوظ، بالتالي يُسرع عملية التئام الجروح. فاكهة التنين.. فوائد "مذهلة" قد لا يعرفها كثيرون. تساعد في عملية التمثيل الغذائي وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من البروتينات، والتي تدخل في كل عمليات الجسم الحيوية حرفياً، فهي أساس تصنيع الخلايا الجديدة، بالتالي تُصبح جزء من كل أجهزة الجسم سواء الأسنان أو الشعر أو العظام والعضلات وغيرها، كما تزيد من عملية التمثيل الغذائي بالتالي تُساعد على حرق الخلايا الدهنية وبناء العضلات بشكل صحي، فتصبح الكتلة العضلية للجسم أعلى من الكتلة الدهنية وهو أمر مفيد لصحة الجسم العامة بالتأكيد.
فوائد فاكهة التنين - موضوع
مفيدة في الهضم وتقوية جهاز المناعة البريبايوتيك لفواكه البتايا استنادًا إلى المقالة الواردة في "كيمياء الأغذية" (طبعة يونيو 2010) ، تتكون الألياف الموجودة في فاكهة التنين بشكل أساسي من السكريات القليلة. فاكهة التنين ( دراجون ) وفوائدها. لا يتم هضمها في المعدة ولكنها تعمل كمضادات حيوية ، مما يساعد على نمو العصيات اللبنية والبكتيريا المشبعة ، وهي بكتيريا صحية. عند تناولها بالكمية الصحيحة ، ستساعد هذه الكائنات الدقيقة في الهضم وتحافظ على قوة جهاز المناعة. إذا اردت فواكه وبدائل أخرى لتقوية جهاز المناعة والهضم بدلا من فاكهة التنين او البتايا يمكنك تجربة البابايا والدوريان ومنقه والرامبوتان وجاك والباشن والمانغوستين او المانجوستين والشعير وهناك أيضا البطيخ والليمون والدراق او الخوخ والحرنكش والسفرجل والكريز او الكرز والشمندر او البنجر والشمام والليتشي ، لكن يجب ان تضع في الحسبان ان فواكه مثل الدوريان ومنقه والبطيخ يحتوون على كمية عالية من السكر. ملاحظة: نقصد في البدائل الشعير الطبيعي وليس شراب الشعير بربيكان او باربيكان.
فاكهة التنين.. فوائد &Quot;مذهلة&Quot; قد لا يعرفها كثيرون
هل رأيت من قبل فاكهة التنين أو تذوقتها؟ هل تعرف أن لها العديد من الفوائد الصحية؟ تعرف على أهم هذه المعلومات الآن. فاكهة التنين (Dragon fruit) عبارة عن فاكهة استوائية معروفة بقشرتها الحمراء وطعمها الحلو من الداخل. إليك تفاصيل حول فوائدها الصحية وطريقة استخدامها. فوائد فاكهة التنين
إليك أهم فوائد فاكهة التنين الصحية:
1- غنية بالمغذيات
تعد هذه الفاكهة منخفضة السعرات الحرارية، وغنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة، فحصة واحدة منها، أي ما يعادل 227 غرام، يحتوي على:
136 سعر حراري
3 غرام بروتين
29 غرام كربوهيدرات
7 غرام من الألياف الغذائية
8% من الحصة اليومية الموصى بها من الحديد
18% من الحصة اليومية الموصى بها من المغنيسيوم
9% من فيتامين سي و4% من فيتامين ي. إلى جانب ذلك، تضم فاكهة التنين مكونات ومركبات مضادة للأكسدة ذات فوائد عظيمة. فوائد فاكهة التنين - موضوع. 2- غنية بالألياف الغذائية
الألياف الغذائية عبارة عن كربوهيدرات غير قابلة للهضم، والتي تمتاز بفوائدها الصحية العديدة. الحصة اليومية الموصى بها من الألياف الغذائية حوالي 25 غرام للنساء و38 غرام للرجال، وكما ذكرنا الحصة الواحدة من فاكهة التنين توفر 7 غرام من الألياف.
فاكهة التنين وفوائدها - الامنيات برس
إلى جانب ذلك، تلعب مضادات الأكسدة الموجودة فيها دورًا في مكافحة الامراض أيضًا. جدير بالذكر أن مضادات الاكسدة تعمل بصورة أكثر فعالية عند تناولها من مصدر غذائي وليس مكملات. 6- تعزيز صحة الجهاز الهضمي
تحتوي فاكهة التنين على البروبيوتيك، وهو مفيد للحفاظ على البكتيريا الصديقة في الامعاء والتي تعزز من صحة الجهاز الهضمي ككل. تعد البروبيوتيك نوعًا من أنواع الألياف الغذائية الضرورية للامعاء والمعدة، وتناولها بانتظام يساعد في خفض خطر الإصابة بالتهابات الجهاز الهضمي والإسهال. طريقة استخدام الفاكهة
يجب العثور على فاكهة التنين الطازجة، والتي تمتاز بلونها الأحمر، من ثم طبق الخطوات التالية:
استخدم سكين حاد لقطع الفاكهة بالنصف بمقطع طولي
قم باخراج ما بداخل الفاكهة باستخدام ملعقة ثم قطعها على شكل مكعبات
بإمكانك إضافتها إلى السلطة والعصائر الطبيعية أو الزبادي، أو تناولها بمفردها. من الممكن العثور عليها في السوبرماركت بشكل مفرز ومثلج.
فاكهة التنين ( دراجون ) وفوائدها
4. فوائد عديدة للمرأة
قد تساعد البتايا على تعزيز صحة الحامل، إذ:
تحتوي البتايا على الحديد الهام لمقاومة فقر الدم، وحمض الفوليك، وفيتامينات المجموعة ب الهامة لخفض فرص إصابة الجنين ببعض العيوب الخلقية، والكالسيوم الهام لنمو عظام الجنين. تمتلك البتايا خواص طبيعية ملينة، لذا قد يساعد تناولها على مقاومة الإمساك. كما تحتوي البتايا على مواد هامة لمقاومة مرض هشاشة العظام لدى النساء اللواتي بلغن سن انقطاع الطمث، مثل هذه المعادن: المغنيسيوم، والكالسيوم. 5. فوائد متنوعة للبشرة وللشعر
قد يكون للبتايا:
فوائد للبشرة: مثل مقاومة جفاف البشرة، وحب الشباب، وحروق الشمس، وعلامات الشيخوخة. فوائد للشعر: كتغذية الشعر، ومقاومة التلف الذي قد يصيب الشعر جراء التعرض للمواد الكيميائية، وتحسين ملمس ولمعان الشعر. 6. دعم صحة القلب
تحتوي البتايا على مواد هامة لصحة القلب والجهاز الدوراني بالمجمل، مثل: البيتالينات (Betalains): هي مضادات أكسدة قد تساعد على تقليل الكولسترول السيء. أحماض أوميغا 3 وأوميغا 9: هي مواد قد تساعد على تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب. لذا، فإن تناول فاكهة البتايا قد يخفض فرص تعرضك مثلًا للنوبة القلبية أو لمرض التصلب العصيدي.
وتحتوي أيضاً الفاكهة الطازجة على الحديد الضروري لنقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، كما يساعد على تحويل الطعام إلى طاقة، حيث تحتوي الحصة الواحدة منها على ما نسبته 8 بالمائة من الكمية اليومية الموصى بها من الحديد، بالإضافة إلى فيتامين ج، الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد.
النهاية
للمزيد:
فوائد الكركم والعسل والآثار الجانبية
ما هي فوائد البروكلي
فوائد البنجر للانيميا
رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط