سؤال من أنثى سنة
الطب العام
5 أغسطس 2015
32011
اعاني من خمول وكثرة النوم وفقدان الشهيه وقلة شرب السوائل ، فما السبب ؟ وما الحل ؟
2
27 سبتمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
يعاني الكثير من الأشخاص من فقدان الشهية والخمول، فكلاهما يؤدي للآخر، حيث إن قلة تناول الطعام والشراب من أهم الأسباب المؤدي للخمول والعكس صحيح. تعتبر المشاكل الجسدية أو النفسية من أهم أسباب فقدان الشهية والخمول ، يجب معرفة هذه الأسباب ومعالجتها، حيث إن ترك قلة الشهية دون علاج يمكن أن تؤدي في النهاية إلى أعراض خطيرة. من أهم أسباب فقدان الشهية والخمول ما يلي:
الأسباب النفسية: الحزن والكآبه، والتوتر، والقلق، والملل. الأمراض المزمنة: اضطراب الغدة الدرقية، والسكري، وأمراض الكلى والكبد، والأمراض العقلية، والأمراض المناعية، والأورام وغيرها الكثير. الإصابة بالعدوى البكتيرية، أو الفيروسية، أو الفطرية. الحمل وخصوصاً الثلث الأول من الحمل. تناول بعض الأدوية التي تسبب الغثيان، مثل: الكوديين، والمورفين، وأدوية العلاج الكيماوي، وبعض أنواع المضادات الحيوية، وغيرها الكثير. أعاني من مشكلة كثرة النوم التي تؤثر على دراستي فماذا أفعل - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ينصح بمراجعة الطبيب لمعرفة أسباب فقدان الشهية والخمول عن طريق إجراء الفحوصات اللازمة، كما يمكن اتباع التعليمات التالية لتقليل فقدان الشهية والخمول:
مشاركة الأهل والأشخاص أثناء تناول وجبات الطعام، حيث تزيد الشهية مع الجماعات أكثر من أن يكون الشخص لوحده.
- اعاني من كثرة النوم الكثير
- اعاني من كثرة النوم اجفانه
- اعاني من كثرة النوم القهري تتحسن مع
- موقع تصميم غرف نوم اطفال
اعاني من كثرة النوم الكثير
أعاني من النوم الثقيل جدا بل أنني لااستطيع ان استيقظ مهما حصل ولااحد يستطيع ايقاضي حتى وان كان جنب رأسي ازعاج كبير حتى اسكاب الماء في جميع انحاء جسمي لااستيقظ ولااستيقظ الا عندما اكتفي من النوم ويطول نومي الى (١٠ ساعات كحد ادنى واقصى حد ٢٦ ساعه علما انني لااصحى للتناول الاكل او الذهاب الى الحملم عزكم الله ارجو الحل لمشكلتي اريد ان اجد ف دراستي علما انني اتغيب كثيرا بسبب نومي عمري ٢٢ سنه إجابات السؤال
اعاني من كثرة النوم اجفانه
السؤال السلام عليكم عمري 16 سنة، لدي مشكلة وهي كثرة النوم لساعات طويلة، وإذا أطلت في النوم أحتلم، لدي كثرة الاحتلام لدرجة أنه أصابني ألم أسفل الظهر مع ألم أسفل الرأس والرقبة من الخلف، مع صداع خفيف، وكنت أمارس العادة السرية وتركتها بحمد الله. ولكم جزيل الشكر. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ عمر حفظه الله. أعاني من كثرة التبول خصوصا فترة النوم | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، شكراً لك على الكتابة إلينا والتواصل معنا. النوم عادة نتيجة لأحداث النهار أو اليوم، والإنسان يموت إن هو لم ينم، ولكن وككل شيء في الحياة لابد من التوازن، ويقال عادة إن معدل حاجة الإنسان الراشد إلى ثمان ساعات نوماً، وإن كان هناك اختلاف بين الناس. إن البحث عن تقليل ساعات النوم توجيه غير دقيق، والأدق منه أن تفكر وتبحث عما تريد عمله عندما لا تكون نائماً. قل لي ما هي المشاريع والأحلام والطموحات التي تريد أن تقوم بها في حياتك، والتي ستقض مضجعك، وتجعلك لا تنام الليل وأنت تحاول تحقيق أحلامك؟ ألم تر كيف أنه عندما يكون عندك أمر هام، أو عند أي إنسان آخر، كيف أنك لا تنام الليل، أو كيف تستيقظ من ساعات الصباح الأولى، للقيام بهذا العمل الذي تتطلع إليه، كأن يكون سفراً أو رحلة أو غير ذلك مما يتشوق الإنسان إليه، فاحرص على التركيز على الأعمال والأمور التي تريد أن توقظك من النوم، فلا تنام الساعات الطويلة.
اعاني من كثرة النوم القهري تتحسن مع
تاريخ النشر: 2013-02-20 13:10:58
المجيب: د. مأمون مبيض
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
عمري 16 سنة، لدي مشكلة وهي كثرة النوم لساعات طويلة، وإذا أطلت في النوم أحتلم، لدي كثرة الاحتلام لدرجة أنه أصابني ألم أسفل الظهر مع ألم أسفل الرأس والرقبة من الخلف، مع صداع خفيف، وكنت أمارس العادة السرية وتركتها بحمد الله. ولكم جزيل الشكر. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عمر حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
شكراً لك على الكتابة إلينا والتواصل معنا. النوم عادة نتيجة لأحداث النهار أو اليوم، والإنسان يموت إن هو لم ينم، ولكن وككل شيء في الحياة لابد من التوازن، ويقال عادة إن معدل حاجة الإنسان الراشد إلى ثمان ساعات نوماً، وإن كان هناك اختلاف بين الناس. إن البحث عن تقليل ساعات النوم توجيه غير دقيق، والأدق منه أن تفكر وتبحث عما تريد عمله عندما لا تكون نائماً. اعاني من كثرة النوم القهري تتحسن مع. قل لي ما هي المشاريع والأحلام والطموحات التي تريد أن تقوم بها في حياتك، والتي ستقض مضجعك، وتجعلك لا تنام الليل وأنت تحاول تحقيق أحلامك؟
ألم تر كيف أنه عندما يكون عندك أمر هام، أو عند أي إنسان آخر، كيف أنك لا تنام الليل، أو كيف تستيقظ من ساعات الصباح الأولى، للقيام بهذا العمل الذي تتطلع إليه، كأن يكون سفراً أو رحلة أو غير ذلك مما يتشوق الإنسان إليه، فاحرص على التركيز على الأعمال والأمور التي تريد أن توقظك من النوم، فلا تنام الساعات الطويلة.
يحتاج الجسم يومياً ساعات معينة من النوم اعتماداً على عمر الشخص، حيث يحتاج البالغ ما يقارب 7-9 ساعات، ولكن في بعض الأحيان قد يحتاج شخص ما وقت من النوم أكثر من غيره اعتماداً على عوامل أخرى، مثل: الحمل، والحرمان من النوم في الفترة السابقة، ونوعية النوم وغيرها. أسباب كثرة النوم وطرق علاج النوم القهري. لكن في بعض الأحيان قد يكون النعاس المفرط؛ أي حوالي 10-12 ساعة يومياً دلالة على وجود مشكلة صحية ما، كما يمكن أن يؤدي النوم بكثرة إلى مخاطر صحية. ونظراً لعدم وجود الوقت الكافي عند الأشخاص المنشغلين في العمل فهم يعانون من التعب والإرهاق خلال اليوم، وقد يضظر هؤلاء الأشخاص إلى النوم لمدة قد تزداد عن 15 ساعة خلال أيام العطل لتعويض نقص النوم الحاصل خلال الأسبوع. هناك العديد من الأسباب التي تقف وراء كثرة النوم، أهمها ما يلي:
يمكن أن يتسبب النوم المفرط في حدوث العديد من المشاكل والمضاعفات الصحية، أهمها ما يلي: كما يمكن أن يزيد النوم المفرط من خطر الإصابة بالسكري، والأمراض القلبية، وحتى خطر الموت، لذا ينصح بمراجعة الطبيب المختص لاستبعاد الأسباب المحتملة وتحديد العلاج المناسب.
يوصى باختيار أثاث عملي حيث يمكنك على سبيل المثال اختيار سرير به صناديق في الأسفل لاستخدامها في تخزين الأحذية والملابس والكتب، ولكن يمكنك اختيار سرير قابل للطي. يجب أن يكون هناك تناسق في ألوان الدهانات ولون الأثاث والسجاد والإكسسوارات لإضفاء مظهر مميز وأنيق على الغرفة. كما أنه من الألوان الفاتحة في غرف النوم الحديثة الكشمير والباستيل والأبيض والوردي. أفكار غرف نوم صغيرة المساحة للعرسان
يعتقد البعض أن المساحات الصغيرة في أي منزل هي أزمة كبيرة فكيف نضع كل الأثاث الذي نريده، وننفذ كل أفكار الديكور الحديثة أو الكلاسيكية في هذه المساحة الصغيرة. موقع تصميم غرف نوم صغيره. خاصة إذا كانت تلك المساحة الصغيرة في غرفة النوم، الحقيقة أن المساحات الصغيرة قد تكون عقبة أمام تنفيذ بعض الأفكار التي تحبها. إذا كانت تلك الأفكار تتضمن أثاثًا كبيرًا، لكن المساحات الصغيرة في غرفة النوم يمكن استغلالها ببعض الأفكار البسيطة التي لا تجعلك تشعر بأن المساحة محدودة ولها شكل وديكور متناسقان يناسب منزلك الحديث، ومن أبرز أفكار غرف نوم صغيرة المساحة للعرسان الآتي:
البساطة في اختيار تصميم غرف نوم صغيرة المساحة للعرسان
البساطة في تنفيذ هذه الغرفة رائعة ومثالية، حيث تمسك المصمم باللون الأبيض المناسب للمساحات الصغيرة مع عدم استخدام الزخارف الزائدة واللمعان إلى أقصى حد بحيث بدت الغرفة بأكملها بدون ملحقات.
موقع تصميم غرف نوم اطفال
تميل غرف الأطفال والشباب لعام 2021 إلى اللون الموحد ويتم استكمال أناقتها بالديكورات وورق الحائط والتابلوهات الراقية. وتتكون غرفة الاطفال والشباب العصرية من دولاب خشبي زان سحابي، 2 من السرائر بتصميمات تركية وأنيقة، تميل للنقوش وليس بها مرايا. الإضاءة داخلية هادئة، ومباشرة باللون الأبيض حتى تخدم عنصر المذاكرة والقراءة، و يجب أن يكون بها مكتب وجهاز كمبيوتر أو لاب توب. الستائر تكون بها نقوش خفيفة ويتم اختيار خامتها حسب ذوق المقيمين بالمكان، والمفضل لهذه الغرف لهذا العام هو الخامات المتينة التي يزينها التطريز. شاهد أيضاً:- أفكار حديثة لديكورات شقق مودرن نصائح هامة عند اختيار تصاميم الغرف العصرية عند قيامك باختيار أحدث تصاميم غرف نوم عصرية يجب الانتباه إلى هذه النقاط الهامة: الاهتمام بتناسق كافة الألوان والديكورات معاً. الانتباه إلى حجم الغرفة، واختيار أثاث يتناسب في الحجم معها. تطبيق HomeStyler الثلاثي الأبعاد 3D لتصميم الديكور الداخلي للمنزل - زووم على التقنية | Zoomtaqnia. وضع جهاز التكييف والتبريد في مكان مناسب بحيث يكون أداءه موزع بفاعلية على كافة الغرفة. توفير مصدر طبيعي للهواء والضوء. الحرص على تصميم مساحة معينة لشاشة التلفاز داخل الغرفة.
الأثاث المناسب لغرف النوم الرئيسية العصرية الأثاث العصري لغرف النوم الرئيسية عبارة لون فاتح أو غامق حسب ما يفضله الزوجين، وتميل للبساطة أكثر لأحدث تصاميم غرف نوم عصرية بحيث تكون سادة أو ذات نقوش قليله، وتكون مكونة من قطع أساسية مثل: الدولاب يكون مزود بخزائن داخلية ومن الخارج مزود بضرف سحابية مريحة وبه مرآة. السرير عبارة عن منطقة رأس عالية ومجنحة ويكون بها تصميم عصري بارز بخاصية ثلاثية الأبعاد مزود بإضاءة خافتة من خلفة وأيضاً مزود بإضاءة تظهر من تحته. السراح بها ضرفة مراية سحابية بطول مترين تقريباً، ومراية ثابته، الفتيه بطراز عصري ويكون خامته من القطيفة الناعمة أو الفرو. أما عن أحدث تصاميم غرف نوم عصرية بالنسبة للستائر فالأكثر شيوعاً هو الشيفون السادة أو القطيفة التي يجب أن تتناسب ألوانهم مع باقي الغرفة، حيث أن تناسق الألوان يؤدّي دوراً هاماً في أناقة المكان. أحدث تصاميم غرف نوم عصرية، السجاد يكون ذات أشكال دائرية أو سداسية بألوان هادئة وتصميمات حديثة، وسقف الغرفة الرئيسية العصري يكون من الجبس بورد وكافة الإضاءة داخلية وليست مباشرة، لأن هذا يناسب جو الغرفة وطبيعتها أكثر. موقع تصميم غرف نوم غاية في الرقي مع الحرص على دخول الشمس والتهوية الجيدة. شاهد أيضاً:- أجمل أشكال سيراميك أرضيات ثري دي 2021 غرف نوم الأطفال والشباب يجب أن تتوافر بغرف نوم الأطفال والشباب ثلاث عناصر هامة هما الخلود للنوم، المذاكرة والقراءة، مساحة ترفيهية، وتكون تفاصيل تصاميمها العصرية كالتالي: يجب أن يتم استغلال المساحة داخل غرف النوم بشكل أفضل حتى تخدم العناصر الثلاثة السابقة.