3- خلطة الموز والتمر والحليب
٤حبات من الموز. ٣كوب من اللبن. ٣ملاعق من لبن البودرة. ١٠حبات من التمر. ملعقة كبيرة من الزبيب. ٤ملاعق كبيرة من العسل الأبيض. خلطة لتسمين الجسم النحيف مضمونة 100% - موقع نظرتي. نقوم بتحضير الخلاط الكهربائي، ونضع به جميع المكونات السابقة ونخفقهم جيداً. بعد عملية الخفق سوف نحصل على خليط متماسك قليلاً. يتم تناول كوب واحد من تلك الوصفة في الصباح قبل الإفطار، وكوب قبل النوم ولمدة شهر. وفي نهاية رحلتنا مع خلطة لتسمين الجسم النحيف مضمونة، قد ذكرنا لكم كافة التفاصيل المتعلقة بخلطة تسمين الجسم النحيف مضمونة، وينصح بتحلية جميع المشروبات بالعسل الأبيض، ويجب أن يتم تناول جميع المربات والإكثار من الطحينية.
- خلطة لتسمين الجسم النحيف مضمونة 100% - موقع نظرتي
- علاج التهاب المهبل بالاعشاب بزيت الزيتون | كيفية علاج التهاب شفرتي المهبل بزيت الزيتون
- علاج الركبة بالثوم ( دراسات علمية ) - صحي Se-7y
خلطة لتسمين الجسم النحيف مضمونة 100% - موقع نظرتي
الفواكه المجففة: والتي تُعدّ من الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحرارية والفيتامينات، كما أنّها تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من السكر. الأفوكادو: حيث إنّ الثمرة كبيرة الحجم توفر ما يقارب 322 سعرة حرارية، و29 غراماً من الدهون الصحية، كما أنّها تُعدّ غنيّةً بالفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة. أمور يجب تجنبها لتسمين الجسم
هناك بعض الأمور التي يٌفضّل تجنبها عند لتسمين الجسم النحيف، ونذكر منها: [٤]
تجنب ممارسة التمارين الهوائية: أو ما يسمى بتمارين الكارديو؛ وعلى الرغم من أنّ العديد من الأشخاص الذين يحاولون اكتساب الوزن يتجنبون هذه التمارين، إلّا أنّها في الحقيقة تُعدّ مهمّةً لصحة القلب، والدماغ، والرئتين. فقدان العزيمة: فقد تحتاج عملية اكتساب الوزن بعض الوقت، ويجب التحلي بالصبر للحصول على النتائج المرجوة. تجنب تناول الخضراوات: فقد يتجنب البعض تناولها كونها قليلة السعرات الحرارية، ولكن من الضروريّ تناولها لضمان الحصول على الفيتامينات والمعادن، وقد يسبب عدم تناولها الإصابة بسوء التغذية (بالإنجليزية: Malnutrition). المراجع
↑ Kris Gunnars (20-7-2018), "How to Gain Weight Fast and Safely" ،, Retrieved 7-1-2019.
ملعقة واحدة كبيرة من الزبادي. طريقة عمل خلطة الخميرة لتسمين الوجه ونفخ الخدود
نقوم بتحضير إناء نظيف ونضع فيه ملعقة واحدة كبيرة من الخميرة وملعقة واحدة كبيرة من ماء الورد ونخلطهم جيدا حتى تذوب الخميرة تمام ثم نقوم بعد ذلك بإضافة ملعقة واحدة كبيرة من عسل النحل. ثم نضع ملعقة واحدة صغيرة من زيت اللوز وملعقة واحدة كبيرة من عصير الليمون وملعقة واحدة كبيرة من الزبادى ثم نخلط هذا الخليط جيدا وقبل وضعه نقوم بغسل وتنظيف الوجه. وبعد ذلك نضع الخليط ونوزعه على الوجه ونتركه لمدة خمسة عشر دقيقة حتى يجف تماما ثم نغسل الوجه بماء فاتر ونكرر هذه العملية مرتان في الأسبوع حتى نحصل على نتيجة جيدة وحتى يظهر الوجه بمنظر جذاب بإستخدام خلطة الخميرة. وصفة الخميرة الآخري لتسمين الوجه ونفخ الخدود فهي تتكون من الخميرة الفورية والزبادي والحليب وزيت الزيتون ويتم تقليب كل هذه المكونات مع بعضها بشكل جيد، ثم نقوم بفرد هذه الخلطة علي البشرة ونتركها حوالي ثلث ساعة تقريبا وبعد ذلك يتم غسل الوجه بإستخدام الماء البارد وتكرر هذه الخلطة مرة واحدة في الإسبوع. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
يبحث الكثيرين عن علاج التهاب اللثة بالثوم بالطرق الطبيعية، وقد تم استخدام الثوم كمضاد حيوي طبيعي منذ آلاف السنوات لوجود العديد من العناصر المفيدة للجسم، يحتوي على مادة الثيامين والريوفلافين ومضادات الكسدة، لذلك استخدامه ووضعه على اللثة يؤدي إلى تسكين الألم وعلاج التهاب اللثة، وسوف نتعرف أكثر على كيفية علاج التهاب اللثة بالثوم. ما هو التهاب اللثة
التهاب اللثة هو عبارة عن عدوى بكتيرية تحدث داخل اللثة نتيجة تراكم بقايا الطعام وعدم تنظيف الأسنان بصورة مستمرة، مما يؤدي إلى نشاط البكتيريا وحدوث تورم وتراجع اللثة ونزيف دائم. علاج التهاب المهبل بالاعشاب بزيت الزيتون | كيفية علاج التهاب شفرتي المهبل بزيت الزيتون. ما هي فوائد الثوم للثة والأسنان
يحتوي الثوم على العديد من المواد التي تعد بمثابة مضاد حيوي طبيعي، لذلك يقضي على البكتيريا المسبب الرئيسي لالتهاب اللثة. يساعد في ترطيب الفم وزيادة إفراز اللعاب مما يقضي على البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان. يقوم الثوم بدور هام جدًا في القضاء على التهاب اللثة وذلك لأنه يحتوي على مادة الأليسين المضادة للالتهاب. كيفية علاج التهاب اللثة بالثوم
يوجد العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها علاج التهاب اللثة بالثوم وذلك كالآتي:
1- وصفة الثوم والملح
تعمل هذه الوصفة على تقليل الشعور بالألم والقضاء على التهاب اللثة فضلاً عن تسكين الم التسوس وذلك كالآتي:
يتم خلط ثلاث فصوص من الثوم المهروس مع ملعقة من الملح ويتم وضع هذا المزيج على اللثة والأسنان.
علاج التهاب المهبل بالاعشاب بزيت الزيتون | كيفية علاج التهاب شفرتي المهبل بزيت الزيتون
هل يمكننا علاج الركبة بالثوم؟ تؤثر آلام المفاصل في الواقع على الكثير من الناس، فآلام الرُكبة هي واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا في جميع أنحاء العالم، ومعدلات الإصابة بها في تزايد مُستمر، حيث يبلغ حوالي 14. 6 مليون شخص عن معاناته من آلام الركبة الحادة في عام 2014، وذلك في الولايات المتحدة الأمريكية فقط؛ لذا مع انتشار تلك الشكوى بشكل مُستمر يجب أن نبحث عن طُرق مختلفة للعلاج والتغلب على هذا الألم؛ لذا دعونا نطرح سؤال هام ما الذي يمكننا فعله منزليًا للمساعدة في التخلص من آلام الركبة والمفاصل بشكل عام؟ دعنا نلقي نظرة على العلاج الطبيعي السحري وهو الثوم وهل يمكننا علاج الركبة بالثوم حقًا وما مدى فاعليته في علاج آلام الركبة.
علاج الركبة بالثوم ( دراسات علمية ) - صحي Se-7Y
وفي بداية الدراسة، تم إعطاء هؤلاء السيدات استمارة لتقييم وتدوين جوانب مختلفة من مدي شعورهم بالألم وصعوبة الحركة والنشاط البدني، بعد نهاية الدراسة، اكتشف الباحثون أن السيدات اللائي تناولن مكملات الثوم كانو يعانون بألم أقل مقارنة بمجموعة السيدات اللائي تناولن العلاج الوهمي، وكذلك أيضًا كان هناك تحسن في النشاط البدني وسهولة الحركة عند هؤلاء السيدات اللائي تناولن مكملات الثوم، مما يُبرهن على إمكانية علاج الركبة بالثوم. كذلك السيدات لم يري أيا منهن تغيير ملحوظ في الوزن أو مؤشر كتلة الجسم أو محيط الخصر أثناء الدراسة.
ولكن عندما يتعلق الأمر بالعلاجات الطبيعية والطب البديل، قد يكون من الصعب دعم ذلك بالعلم والدرسات المعملية، ومع ذلك، فقد تمت دراسة فوائد الثوم وتبين أنها مفيدة للأشخاص الذين لا يعانون فقط من آلام المفاصل ولكن أولئك الذين يعانون من آلام الظهر أيضًا، حتى أن لها فوائد كبيرة للأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية.