مواضيع ذات صلة
حالة الطقس
°C
Amman, Jordan
13
اليوم
العليا
22°
الدنيا
12°
غداً
18°
إشترك معنا
إشترك معنا في نشرة الموقع اليومية لتصلك لبريدك الإلكتروني
آخر تحديث:
الأحد 16 صفر 1437هـ - 29 نوفمبر 2015م 07:19 م
جي بي سي نيوز-: لا يعدّ الحمل سبباً للتوقف عن ممارسة الرياضة، بل على العكس تتمتع الرياضة بفوائد جمّة للحامل جسدياً ونفسياً، ولكن بشرط ممارستها بضوابط معينة. وقالت اختصاصية علم النفس الألمانية ماريون زولبريتسيو إن ممارسة الرياضة أثناء الحمل تسهم في تقوية القلب والدورة الدموية، وتعمل على تحفيز عملية الأيض، وتجنب سكري الحمل وآلام الظهر، ولكن يتوقف ذلك على الجرعة المناسبة؛ إذ ينبغي ممارسة الرياضة أثناء الحمل ساعة يومياً على أقصى تقدير. وأضافت أنّ الرياضة لا تتمتع بتأثير إيجابي على الناحية البدنية للحامل فحسب، وإنما على الجانب النفسي لها أيضاً؛ فالشعور الجسدي لدى الحوامل الرياضيات أفضل منه لدى غيرهن، مما يجعلهن أكثر ثقة بالنفس. فترة الخطوبه بين المسموح والممنوع........تفضلوا بابداء الراي - الصفحة 4 - عيون العرب - ملتقى العالم العربي. كما أن ممارسة الرياضة تقلل من فرص تعرضهن للاكتئاب في الأسابيع الأولى بعد الولادة مقارنة بأقرانهن غير الرياضيات. وأردفت زولبريتسيو أنّ ممارسة الرياضة أثناء الحمل تؤثر إيجابياً حتى على الولادة؛ إذ أثبتت الدراسات أنه على الرغم من أن الحوامل الرياضيات يعانين آلام المخاض نفسها، إلا أنهن يتحملن تلك الآلام بشكل أفضل.
- تعرف على المسموح والممنوع خلال فترة الحظر لتجنب المخالفات المالية ومعلومة هامة لتحديث بيانات الكملك - YouTube
- أسعار الركنة في ساحات الانتظار أمام صالات السفر والوصول بالمطار
- غذاؤك أثناء الحمل بين المسموح والممنوع!
- فترة الخطوبه بين المسموح والممنوع........تفضلوا بابداء الراي - الصفحة 4 - عيون العرب - ملتقى العالم العربي
- وصفات طبيعية لعلاج دوالي الساقين - ويب طب
- إيجابيات وسلبيات طبِّ الأعشاب | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
- علاج الدوالي بالاعشاب مجرب - مقال
- علاج سهل وبسيط للدوالي | طب الأعشاب - YouTube
تعرف على المسموح والممنوع خلال فترة الحظر لتجنب المخالفات المالية ومعلومة هامة لتحديث بيانات الكملك - Youtube
ومن جهتها، قالت القابلة الألمانية مارتينا شولتسه إنه بشكل عام، ينبغي للحامل ممارسة الرياضة باعتدال والإنصات لصوت الجسم الذي يرسل إشارات واضحة في حال وجود أي خلل. أسعار الركنة في ساحات الانتظار أمام صالات السفر والوصول بالمطار. وأضافت شولتسه أنه إذا ارتفع معدل ضربات القلب، فإنّ الجسم يقوم بسحب الأوكسجين من الأعضاء، مشيرة إلى إمكانية استعمال ساعة لقياس النبض. وفي حال عدم توافرها، يمكن إجراء اختبار التحدث؛ إذ تكون الحامل في أمان، إذا تمكنت أثناء ممارسة الرياضة من التحدث بشكل طبيعي من دون أن تلهث. وتجدر الإشارة الى أنّه لا يجب خلال فترة الحمل ممارسة الرياضات العنيفة! مواضيع ساخنة اخرى
يمكنك أيضا قراءة X
أسعار الركنة في ساحات الانتظار أمام صالات السفر والوصول بالمطار
فقال لنا مجاهد – من مصر: كان والد زوجتي في فترة العقد لا يسمح لنا بالجلوس بمفردنا بل كانت كل عائلتها تجلس معنا.. فكان هذا الأمر يضايقني مما جعلني أعجل بالبناء بها. وتضيف سما ـ من سوريا: كنت علي اعتقاد من أنني عندما يعقد بي خطيبي سوف نجد بعضا من الحرية فهو صار زوجي على حسب نص العقد بينه وبين أبي؛ لكننا وجدنا غير ذلك فأبي لا يسمح لي أن يراني زوجي بشعري مثلا أو بأي ملابس غير الزي الشرعي الذي كان يراني به طوال فترة الخطبة بل يأمرني أبي بأن أرتدي ( العباءة والخمار) أمام زوجي..! لا للتشدد بعد الحلال! وكانت نفس المشكلة مع عمر – من الأردن فيقول: " والد زوجتي كثير التشدد علينا فهو لا يسمح لي بعد العقد أن أرها كما أحب أن يري أي زوج زوجته فترة العقد فمثلا يراها بشعرها،،لكن والدها كان يجعلها ترتدي زيها الشرعي كاملاً أمامي وعندما نجلس سويا أو نخرج للتنزه يخرج معنا أخوها أو أختها ووالدتها.. مما جعلني أعجل بالزفاف. تعرف على المسموح والممنوع خلال فترة الحظر لتجنب المخالفات المالية ومعلومة هامة لتحديث بيانات الكملك - YouTube. " وهناك البعض الأخر يحاول أن يتوسط، فيرى أن فترة العقد فرصة للحب الرومانسي مع اختطاف بعض الحقوق التي تبدد قليلا من هذه الأشواق الملتهبة، وتهدئ ضغوط الرغبات الثائرة. فتقول لاميس – من لبنان: " الحمد لله أن أبي يسمح لي في فترة العقد أن ألبس ما يحلو لي من ملابس أمام زوجي ولكن تكون بحدود الأدب، كما أننا نخرج سويا لنتنزه كما يفعل كل المحبين والمتزوجين؛ فأنا أنظر هنا أن فترة العقد غير الخطبة فهي تبيح الكثير ولكن أيضا بحدود متلازمة مع الشرع. "
غذاؤك أثناء الحمل بين المسموح والممنوع!
منقول للافادة
شكــــــــــــــــــــــــــــــــــرا على النقل المفيد
فترة الخطوبه بين المسموح والممنوع........تفضلوا بابداء الراي - الصفحة 4 - عيون العرب - ملتقى العالم العربي
تغفلُ العديد من السيدات نمط الغذاء، الذي يتوجب عليهنّ اتباعه خلال فترة الحمل، جرّاء تأخُّر معرفتهنّ باحتياجات هذه الفترة وتفاصيلها، خصوصاً في الأشهر الأولى، وهو ما يؤثر على غذائهنّ الصحيّ. فهل من إرشادات لصحّة الحامل وجنينها؟
لكي تضمن الحامل لها ولجنينها غذاءً صحياً ومتوازناً، قدّم لها اختصاصي التغذية قتيبة محيسن عبر "فوشيا"، مجموعة من الإرشادات والتعليمات، التي لو اتبعتها، ضمنتْ سلامتها وسلامة جنينها. وبدأ محيسن إرشاداته، بأهمية تناولها أطعمة صحّية بكميات محسوبة، دون إسراف، وعدم الاعتماد كلياً على مصدر معيّن من الأطعمة، بل التنويع فيها، وطالبها أيضاً، بالتركيز على تناول السمك 3 مرات في الأسبوع، لكونه مصدراً للبروتين عالي الجودة، وكذلك الفيتامينات من فئة B، ومعادن كثيرة تساعد في تطوّر المخ لجنينها. وركّز محيسن على أهمية شرب الحامل 6 أكواب من الماء على الأقل، وإلى كوب إضافي لكلّ ساعة عمل، أي بما لا يقل عن 10 أكواب من الماء يومياً، فهو من أكثر ما تحتاجه خلال حملها؛ فالماء يلعب دوراً هاماً في تغذيتها، خاصة في ما يتعلّق بالدورة الدموية، التي يزيد حجمها أثناء الحمل، فيقوم بنقل العناصر الغذائية إلى الجنين، الأمر الذي يمنع الإمساك والجفاف، ويقلّل من الالتهابات في المسالك البولية.
تعرف على المسموح والممنوع خلال فترة الحظر لتجنب المخالفات المالية ومعلومة هامة لتحديث بيانات الكملك - YouTube
الشرع والعرف.. توافق أم تصادم!! ولكن أيضا في هذه الفترة قد تقف الفتاه المسكينة حائرة في وسط هذا المشهد لا تدري في أي اتجاه تسير؟ مع الأب الذي لازال ينفق عليها وما زالت تعيش في بيته وتحت مسئوليته؟أم مع زوج المستقبل الذي يستعطفها بنظراته التي تؤكد لها أنه زوجها وهي زوجته.. كما أن البعض يعتقد أن هناك معركة بين الشرع وعرف المجتمع، وأن الشرع يبيح كل الحقوق الزوجية.. فهل صحيح أن المسألة مسألة صراع بين الشرع والعرف. وعن هذا تقول هدي – مصر: كنت أعتقد أن فترة عقدي ستكون أحلي أيام حياتي قبل الزفاف، ولكن كل شيء تغير، فأنا أقف بين حربين زوجي من ناحية وأهلي من ناحية أخري، خاصة أني يتيمة وزوج أختي الكبرى هو الذي يدير موضوع زواجي، فزوجي مثلا يريدني أن أذهب لزيارة أهله بمفردي متعللاً أنني زوجته، والشرع لا يعارض هذا،أما أهلي يرفضون هذا إلا أن تكون زيارة عائلية، لكن ليس بمفردي. الفتاة بين قرارات أبيها وغضب زوجها
ويظن بعض الشباب أنه بعقد القران له الحق في أن يفرض كلمته علي زوجته، وهي ما تزال في بيت أبيها، ويدفعها علي التمرد علي إرادته، ظناً منه أنه يختبرها، هل ستسمع كلامه في المستقبل أم لا؟ ويضع الفتاه أمام اختياري.. أنا أو والدك!
ومعرفة كيفية الشفاء من مرض دوالي الساقين عن طريق الأعشاب والوصفات الطبيعية. شاهد أيضا: علاج دوالي الساقين في أسرع وقت
علاج دوالي الساقين بالأعشاب
هناك مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعالة التي تساعد على علاج الدوالي في الساقين ومن أهمها:
علاج الدوالي بالزنجبيل
تحتاج هذه الوصفة إلى ربع كوب من مسحوق الزنجبيل. ربع كوب أيضا من خل التفاح ونفس الكمية من الشوفان. ثم نضيف المكونات إلى بعضها البعض ما عدا الشوفان، حيث نضع الشوفان في كوب من الماء المغلي مدة ربع ساعة ثم نضيفه إليهم. وثم نضيف إليهم ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزنجبيل ثم نمزجها جيدا. ثم ندهن الخليط على الساقين في الأماكن التي يوجد بها الدوالي. خل التفاح
يعد خل التفاح من أشهر الأعشاب في علاج دوالي الساقين ويحسن تدفق الدم ويقلل التورم في الجسد. يعتبر من أكثر المواد فاعلية في العلاج حيث يقوم بتوسيع الأوردة لأنه يحتوي على المواد الحمضية التي تساعد على عملية ضخ الدم من القلب إلى الأوردة. علاج الدوالي بالاعشاب الطبيعية. حيث يتم وضع الخل مكان الإصابة وتدليكه برفق مرتان يوميا صباحا ومساءً. استخدم خل التفاح ولكن انتبه أنه يوجد هناك نوعان من خل التفاح الصناعي ويكون لونه أشبه للون الأبيض مع الميول للأحمر.
وصفات طبيعية لعلاج دوالي الساقين - ويب طب
إعطاء لقاح الجدري لمن خالط شخص مصاب به، والذي يعمل على منع المرض أو تقليل أعراضه على المريض، ويكون إعطاء اللقاح خلال 4 أيام من مخالطة شخص مصاب أو تأكيد الإصابة به. علاج الدوالي بالاعشاب والزيوت. إعادة أخذ المطعوم إذا تم أخذه في سن صغيرة ومر على ذلك 10 سنوات. هل يمكن الإصابة بمرض الجدري اليوم
بعد أن تم القضاء بشكل كامل على فيروس الجدري، لم يتم تسجيل أية حالات في الإصابة به، إذ كان معدل الإصابات فيما مضى بالملايين سنويًا، من ذلك قام العلماء بالاحتفاظ بعدة عينات من فيروس الجدري لإجراء البحوثات وصنع اللقاحات منه. أما عن الطريقة الوحيدة لإعادة انتشاره مرة أخرى في الوقت الحالي هي النزاعات والحروب الدولية والعالمية، الهادفة للقضاء على البشرية واحتلال الدول، فقام الباحثون في مراكز الصحة العامة بالاستعداد لذلك عبر صنع لقاحات لمرض الجدري طارئة مخصصة لمثل هذه الأوقات. [6]
مرض الجدري من الأمراض القوية والخطيرة والتي لا يجب الاستهانة بها، من ذلك وعند ملاحظة أي من الأعراض السابق ذكرها، استشر طبيباً على الفور، وقم بعزل نفسك لتجنب نقل العدوى لغيرك من الأشخاص.
إيجابيات وسلبيات طبِّ الأعشاب | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
سرايا - في كل منزل يوجد أعشاب طبية لكن يجب أن نعرف كيف نستعملها، وأن تكون تحت إشراب الطب. ومن أهم الأعشاب الطبية الميرمية ومن أهم فوائد أنها تعتبر من الأعشاب النسائية البحتة تساعد على تحسين المزاج وجيدة لتنظيم الدورة الشهرية ورائعة للغدة لكنها ليست جيدة للحوامل والمرضعات، ومن أثارها السلبية السكري، طفح جلدي. أما المردقوش مفيدة جداً للدورة الشهرية وهي من الاعشاب الشتوية ومفيدة للصداع والشقيقة وتحسين المزاج العصبي وترخي الأعصاب، ويجب عدم تناول المرضعات والحوامل منها. أما البابونج يوجد الألماني والرومي والبلدي، البابونج الألماني يرفع الضغط والبابونج الرومي يخفض الضغط، أما البابونج البلدي المقصود به الصفار وهي الزهرة الصفراء، ومن فوائد البابونج مفيدة للمضمضة ومهم للعمليات مطهر جيد وغسول للوجه ويدخل في صناعة الكريمات ومفيد للشعر أيضاً، مغطس مفيد للنساء. طبّ الأعشاب من أقدم العلوم الطبية التي توارثتها الحضارات المختلفة ولكن هناك بضعة استحقاقات ونقائص لطبِّ الأعشاب. علاج الدوالي بالاعشاب مجرب - مقال. اليوم، يتجه الناس أكثر للطبّ البديل مثل الأيورفيدا العلاج الطبيعي " naturopathy " ، المعالجة المنزلية، وطبّ الأعشاب. ومن الجدير بالتنويه هنا بِأن هذا هذه الأساليب الطبيعية استعملت منذ الاف السنوات.
علاج الدوالي بالاعشاب مجرب - مقال
مضاعفات متعلقة باستخدام الزيوت العطرية ، مثل: ردود الفعل التحسسية، ورفع درجة تحسس البشرة تجاه أشعة الشمس. لذا يفضل استشارة الطبيب دومًا قبل اللجوء لأي وصفة طبيعية لعلاج دوالي الساقين، لا سيما تلك التي تتضمن استعمال أعشاب، فهذه قد لا تناسب البعض، وعلى المرضى أو الذين يتناولون من الأصل أدوية معينة توخي الحذر قبل اللجوء لأي من هذه الوصفات. آخر تعديل -
الأربعاء 18 آب 2021
علاج سهل وبسيط للدوالي | طب الأعشاب - Youtube
دوالي الساقين هي مشكلة مزعجة يعاني منها الكثيرون، فهل من وصفات طبيعية لعلاج دوالي الساقين؟ هذا ما سوف نتناوله في المقال الآتي:
سوف نستعرض في ما يأتي وصفات طبيعية لعلاج دوالي الساقين:
وصفات طبيعية لعلاج دوالي الساقين
قد لا تكون الوصفات التي سوف نفصلها تاليًا علاجًا نهائيًّا لدوالي الساقين، ولكنها قد تساعد على تخفيف أعراض دوالي الساقين وعلى جعل الحالة أقل إثارة للإزعاج. إليك بعض الوصفات الطبيعية المقترحة:
1. عشبة كستناء الحصان
تبعًا لإحدى المراجعات العلمية ؛ قد يكون لكستناء الحصان (Horse chestnut) فوائد عديدة محتملة لدوالي الساقين، إذ تحتوي بذور وأوراق هذه العشبة على مركبات قد يكون لها دور في تخفيف حدة بعض أعراض دوالي الساقين، مثل الأعراض الآتية:
ألم القدمين. التورم. علاج سهل وبسيط للدوالي | طب الأعشاب - YouTube. الشعور بالثقل. الحكة الجلدية. طريقة الاستخدام
تتواجد هذه العشبة والمستخلصات المأخوذة منها في عدة هيئات، مثل: المكملات الفموية، والهلام الموضعي المصنوع من زيت بذور كستناء الحصان ولكن يجب الحرص على استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من المكملات الغذائية. 2. زيت الخروع
تحتوي حبوب الخروع وزيتها على مركبات نشطة قد تحمل العديد من الفوائد للمناطق المصابة بالدوالي، لذا وإذا كنت تبحث عن وصفات طبيعية لعلاج دوالي الساقين، تستطيع اللجوء لزيت الخروع والذي قد يساعد على:
تخفيف حدة الالتهاب ومقاومة الخثرات الدموية المتكونة في منطقة أسفل الساقين.
من قبل
د. جود شحالتوغ
-
الجمعة 11 كانون الأول 2020
• يمكن استعمال طبّ الأعشاب عملياً لعملية التخلص من سموم الجسم بشكل طبيعي. الأعشاب مثل بذرة Plantago psyllium، مسحوق عصير روباربِ، الصبار ، عصير البرسيمِ ، الثومِ يمكن أن تستعمل لتَطهير القولونِ، تحسّين امتصاص الغذاء والهضم ورفع نظام المناعة. بعض الاِضطرابات الهضمية مثل التهابِ القولون وعسر الهضم والقرح المعوية ومرض تهيّج الأمعاء يمكن أن يعالجا باستعمال الأعشاب. • طبّ الأعشاب الذي يتضمن أعشاب مثل الزنجبيلِ، الفلفل، الثوم يساعد على الشفاء من الأمراض المرتبطة بتوزيع الدمِّ مثل ضغط الدمّ العالي، قرح الدوالي. كما تستعمل العديد من الأعشاب لعلاج أمراضِ الشريانِ التاجي وتَخفيض مستوى الكولسترولِ في مجرى الدمَّ. • يمكن أن تسبب السمنة العديد من المشاكل الصحية، والأعشاب يمكن أن تساعد على التخلص من السمنة وتنظيم الشهية. إيجابيات وسلبيات طبِّ الأعشاب | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية. أما سلبيات طب الأعشاب: مثل كل أنواع العلاجات، يملك العلاج بالأعشاب بعض السلبيات منها: • يحتاج العلاج بالأعشاب والملاحق فترة أطول من الأدوية الكيميائية. لذا يجب أن يتحلى المريض بالصبر. • يحتوي الدواء العشبي على عدة مكونات عشبية، لذا يجب التأكد من أنك لا تعاني من حساسية اتجاه أي من هذه المكونات.