[٢]
نصائح لجعل شوربة الخُضار أكثر فائدة
هنالك عدَّة نصائح تُساعد على زيادة الفوائد الصحّية التي تُقدِّمها الشوربة إلى الجسم، ومن هذه النصائح ما يلي: [٣] [٤]
طَهي مُكوِّنات الشوربة جميعها معاً، مثل الخُضار، والبقوليّات، واللحوم، أو الدجاج؛ حيث يُساعد ذلك على الاحتفاظ بالفيتامينات، والمعادن الموجودة في هذه المُكوِّنات، وعدم خسارتها أثناء مراحل التحضير. هَرْس شوربة الخُضار بعد تحضيرها، خاصّةً للأشخاص الذين لا يُفضّلون تناوُل الخُضار؛ إذ يُساهم ذلك في إخفائها، والتشجيع على تناوُلها. تحضير الشوربات بشكلٍ مُسبَق، وتخزينها بكمّيات صغيرة في الفريزر؛ بحيث يمكن تسخينها، وتناوُلها وقت الحاجة. طريقة عمل شوربة خضار - ويب طب. إضافة التوابل، والبهارات إلى الشوربة بدلاً من إضافة الكثير من الأملاح. اختيار شوربة الطماطم ، أو مَرق اللحم الذي يحتوي على كمّيات قليلة من السُّعرات الحراريّة، أو استخدام الحليب خالي الدسم؛ لتحضير الشوربة، بدلاً من الحليب كامل الدسم. إضافة القليل من الخُضار الطازجة، أو المُجمَّدة إلى أنواع الشوربات جميعها؛ للحصول على المزيد من الألياف، والعناصر الغذائيّة، وتعزيز النكهات. تناوُل أنواع مُختلفة من الشوربات؛ حتى لا يشعر الشخص بالملل.
- فوائد شوربة الخضار على صحة الجسم والبشرة - اليوم السابع
- طريقة عمل شوربة خضار - ويب طب
- فوائد شوربة الخضار – e3arabi – إي عربي
- قلوب عامرة - الدكتورة نادية عمارة توضح حكم الصلاة والوضوء بالمناكير الإسلامي - YouTube
- حكم استعمال المناكير وهل تجب إزالته عند الوضوء - عبد العزيز بن باز - طريق الإسلام
- حكم الوضوء عند وضع المناكير - موقع الشيخ الفاضل صالح بن محمد باكرمان
- حكم إزالة طلاء المناكير عند الوضوء- فتاوى
فوائد شوربة الخضار على صحة الجسم والبشرة - اليوم السابع
فوائد حساء الخضار
بإتباع حمية حساء الخضار نجد أن الجسم قد حصد الكثير من الفوائد من هذا النظام الغذائي الرحيق ، وذلك لاحتوائه على العديد من الفوائد ولحساء الخضار الخصائص التالية:
يمكنك تناول الكثير من حساء الخضار ، ولا يلزم كمية محددة لأنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة ويساعد على حرق الدهون. يحتوي حساء الخضار على عناصر غذائية قيمة. يساعد حساء الخضار على حرق الدهون في الأرداف والبطن. نصائح لاستخدام حساء الخضار لتخفيف الوزن
يجب شرب الكثير من الماء يوميًا ، حتى 3 لترات من الماء. يجب ممارسة الرياضة بانتظام ، وخاصة المشي يوميًا ، لحرق الدهون. تجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة والسكريات لأنها غنية بالسعرات الحرارية. يجب الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الأرز والمعكرونة. إيجابيات وسلبيات شوربة الخضار
1- النقاط الإيجابية
أنت تشجع على تناول خضروات صحية وصحية. شجع تناول البروتين النباتي. فوائد شوربة الخضار – e3arabi – إي عربي. يزيد من استهلاك الماء المفيد للجسم. هذا يساعدك على الشعور بالشبع بسرعة. 2- السلبيات
قلل من تناول الفاكهة عند تناول حساء الخضار. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا يحتوي على السكروز فقط ، فسنجد أنه يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم.
طريقة عمل شوربة خضار - ويب طب
تنظيم ضغط الدم لدي مرضي الضغط. حماية القلب والكلي. البطاطس: البطاطس من الخضروات التي تعطيك إحساس سريع بالشبع ، وتتميز بفوائدها الصحية العديدة حيث أنها تحتوي علي فيتامين (د) ، والحديد ، وفيتامين سي ، والبوتاسيوم ، وفيتامين(ب6) ، والكالسيوم والألياف، وتشمل فوائدها الفوائد الآتية:
تساعد علي الهضم: تحتوي البطاطس علي كميات كبيرة من الكربوهيدرات التي تساعد علي هضم الطعام ، هذا يجعلها من افضل الأطعمة التي تساعد وتسهل من عملية الهضم ، كما انها تحفز من إفراز العصارة المعدية لهضم أسرع واسهل. منع الالتهاب: تحتوي البطاطس علي فيتامين (ب6) والبوتاسيوم اللذان لهمها دور هاماً في منع الالتهاب في الفم والمعدة مما يقلل من الإصابة بقرح المعدة. يجب الأخذ في الاعتبار أن الافراط في تناول البطاطس يؤدي إلي زيادة الوزن. الكوسا: تعتبر الكوسا من الخضروات المفيدة للجسم والصحة ، كما انها تحتوي علي فوائد للصائم عند تناولها مع وجبة الإفطار ، وتشمل فوائدها الآتي:
تحتوي الكوسة علي الألياف التي تقوم بحماية المعدة من الجوع. خفض درجة حرارة الجسم. تخفيف الآم الصداع. فوائد شوربة الخضار على صحة الجسم والبشرة - اليوم السابع. طرد السموم من الجسم. تخفيف الشعور بالعطش حيث أن تقريباً 94% من مكونتها هي الماء.
فوائد شوربة الخضار – E3Arabi – إي عربي
[2]
شوربة الدجاج الصحية للحامل
حساء الدجاج تتضمن الكثير من الفوائد الصحية التي تحتاج إليها الحامل وجنينها في مختلف فترات الحمل حيث إنها غنية بالبروتين والأحماض الدهنية الأساسية واللذان يعدان هما المسؤولان عن تكوين خلايا عظام الجنين وجلده ودمه بشكل سليم، كما تحتوي على عنصر الحديد والكثير من فيتامين (أ، ك، هـ، د، ج، ب 12)، بالإضافة إلى السيلينيوم، ومضادات الأكسدة. يمكن الحصول على أفضل شوربة دجاج من خلال سلق الدجاجة في ماء مغلي لمدة خمسة وأربعون دقيقة مضافاً إليه البصل المفروم، الملح والفلفل الأسمر، ورق الغار، ومن الأفضل بالطبع أن يضاف إليها بعض أنواع الخضروات مثل الجزر والكرفس المقطع، والبازلاء، وغيرها من أنواع الخضروات التي تفضل الحامل تناولها حيث ترفع بذلك القيمة الغذائية لطبق الشوربة. [3]
شوربة العدس للحمل
من أفضل ما يمكن أن تتناوزله الحامل من أنواع الشوربات هو شوربة العدس وهو ما يرجع إلى مكوناتها المتمثلة في كل من البصل، الجزر، الثوم، الطماطم، العدس، الكرفس المفروم، السبانخ المقطعة، أما عن التوابل التي تضيف كل من الفائدة والمذاق الزعتر والريحان، ورق الغار، بالإضافة إلى الخل والملح والفلفل الأسود، أما عن الفوائد التي تمنحها شوربة العدس للحامل وجنينها ما يلي: [4]
فيتامين ب5: يحتوي العدس على الكثير منه، والذي يعمل على الوقاية من الصداع النصفي و التوتر الذي قد تعاني الحامل منه.
الجيلاتين (تكسر الكولاجين) هو واحد من أولى الأغذية التي تستخدم كعلاج طبي في الصين القديمة. لقد وجد الدكتور ان الجيلاتين والكولاجين لديهما العديد من الفوائد:
الجيلاتين يساعد الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية من حليب البقر والغلوتين. الكولاجين يحمي بطانة الجهاز الهضمي ، مما يساعد على الشفاء القولون العصبي والتهاب القولون التقرحي والحموضة. الجيلاتين يعزز التوازن بين البكتيريا الجيدة في الجهاز الهضمي. مرق العظام يزيد من انتاج الكولاجين مما يقلل من ظهور التجاعيد والتخلص من السيلوليت. يوفر الجيلاتين المعادن المهمة لبناء العظام حيث يتم امتصاصها بسهولة ، ومنع هشاشة العظام. ويوجد فائدة اخرى من الكولاجين الموجود في شوربة الكوارع هي انها تزيد من نضارة البشرة وحيويتها ويقلل من ظهور التجاعيد و السيلوليت. الأحماض الأمينية في شوربة الكوارع:
الجيلاتين في شوربة الكوارع يحتوي على الأحماض الأمينية أرجينين، الجلايسين، الجلوتامين والبرولين, وهذه الأحماض الأمينية تسهم أيضا في الخصائص العلاجية. فوائد الاحماض الأمينية:
الأرجينين:
ضروري للحفاظ على وظيفة نظام المناعة والتئام الجروح
إنتاج وإفراز هرمون النمو
يساعد على تجديد الخلايا التالفة بالكبد
إنتاج الحيوانات المنوية
الجلايسين:
يمنع انهيار البروتين من الأنسجة مثل العضلات
يستخدم في تصنيع أملاح الصفراء و الجلوتاثيون
يساعد في تخليص الجسم من السموم و المواد الكيميائية ويعمل بمثابة مضاد للأكسدة.
س: هل في استعمال المرأة للمناكير التي تطلى بها الأظافر إثم؟ وماذا تعمل عند الوضوء ؟ ج: لا نعلم شيئا في هذا، لكن تركه أولى؛ لعدم الحاجة إليه، ولأنه يحول دون وصول الماء إلى البشرة عند الوضوء، (الجزء رقم: 29، الصفحة رقم: 81) الحاصل: أن تركه أولى، والاكتفاء بالحناء والذي عليه الأوائل أولى. فإن استعملته فالواجب أن تزيليه عند الوضوء؛ لأنه كما قلنا يحول دون وصول الماء إلى البشرة، والله ولي التوفيق.
قلوب عامرة - الدكتورة نادية عمارة توضح حكم الصلاة والوضوء بالمناكير الإسلامي - Youtube
"المجموع" (1/529) والله أعلم. للاطلاع على منهج الفتوى في دار الإفتاء يرجى زيارة (هذه الصفحة)
حسب التصنيف [ السابق --- التالي]
رقم الفتوى [ السابق --- التالي]
التعليقات
الاسم *
البريد الإلكتروني *
الدولة
عنوان التعليق *
التعليق *
أدخل الرقم الظاهر على الصورة*
تنبيه: هذه النافذة غير مخصصة للأسئلة الشرعية، وإنما للتعليق على الموضوع المنشور لتكون محل استفادة واهتمام إدارة الموقع إن شاء الله، وليست للنشر. حكم الوضوء عند وضع المناكير - موقع الشيخ الفاضل صالح بن محمد باكرمان. وأما الأسئلة الشرعية فيسرنا استقبالها في قسم " أرسل سؤالك "، ولذلك نرجو المعذرة من الإخوة الزوار إذا لم يُجَب على أي سؤال شرعي يدخل من نافذة " التعليقات " وذلك لغرض تنظيم العمل. وشكرا
حكم استعمال المناكير وهل تجب إزالته عند الوضوء - عبد العزيز بن باز - طريق الإسلام
السؤال: هل في استعمال المرأة للمناكير التي تطلى بها الأظافر إثم؟ وماذا تعمل
عند الوضوء ؟
الإجابة: لا نعلم شيئاً في هذا، لكن تركه أولى؛ لعدم الحاجة إليه، ولأنه قد
يحول دون وصول الماء إلى البشرة عند الوضوء. والحاصل: أن تركه أولى، والاكتفاء بالحناء، والذي عليه الأوائل أولى،
فإن استعملته المرأة ، فالواجب أن تزيله عند الوضوء؛ لأنه كما قلنا
يحول دون وصول الماء إلى البشرة. والله ولي التوفيق. حكم استعمال المناكير وهل تجب إزالته عند الوضوء - عبد العزيز بن باز - طريق الإسلام. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
مجموع فتاوى و رسائل الشيخ عبدالعزيز بن عبدالله بن باز - المجلد
العاشر. 0
1
15, 279
حكم الوضوء عند وضع المناكير - موقع الشيخ الفاضل صالح بن محمد باكرمان
قلوب عامرة - الدكتورة نادية عمارة توضح حكم الصلاة والوضوء بالمناكير الإسلامي - YouTube
حكم إزالة طلاء المناكير عند الوضوء- فتاوى
ذات صلة كيفية الوضوء الصحيح أحكام الطهارة
حكم الوضوء
يختلف حكم الوضوء من عبادةٍ لأخرى، فقد يكون واجباً أحياناً، وقد يكون مندوباً في أحيانٍ أخرى، وقد يكون مكروهاً أو حراماً في بعض الحالات، وفيما يأتي تفصيل ذلك: [١]
يكون الوضوء واجباً على المسلم إذا أحدث ثمّ أراد أداء الصلاة ، سواءً أكانت صلاة فريضةً أم نافلةً، وقد دلّ على ذلك القرآن الكريم والسنّة النبويّة وإجماع العلماء. يكون الوضوء حراماً إذا كان بماءٍ مغصوبٍ؛ كأن يتعدّى المسلم على غيره فيأخذ ما لديه من ماءٍ رغم حاجته له. يكون الوضوء مندوباً في حالاتٍ كثيرةٍ؛ كالوضوء قبل النوم، أو الوضوء لقراءة القرآن الكريم ، أو للحرص على الطهارة. يكون الوضوء مكروهاً إذا جدّد المسلم وضوءه قبل أداء عبادةٍ مشروعةٍ بالوضوء الأول؛ لأنّ ذلك يكون إسرافاً محضاً. يكون الوضوء مباحاً إذا توضأ المسلم بهدف التبرّد، أو توضأ قبل أن يدخل على السلطان. قلوب عامرة - الدكتورة نادية عمارة توضح حكم الصلاة والوضوء بالمناكير الإسلامي - YouTube. صفة الوضوء الكاملة
تكون صفة الوضوء الكاملة كما يأتي: [٢]
استحضار نيّة الوضوء في قلب المسلم، والبدء باستعمال السواك. التسمية في أوّل الوضوء. غسل كفيّ المسلم ثلاث مرّاتٍ. المضمضة والاستنشاق ثلاث مرّاتٍ. غسل الوجه ثلاث مرّاتٍ، مع تخليل اللحية بالماء.
حكم الوضوء مع المناكير | سؤال وجواب الموسم الثاني الحلقة (11) | د. محمد الطرايرة - YouTube