بالإضافة لذلك تبين قدرة الكمون على رفع مستويات الكولسترول الجيد في الدم في ذات الدراسة. 8. زيادة إدرار الحليب
من فوائد الكمون أنه يعد محفزًا للرضاعة الطبيعية ، من خلال زيادة إفراز الحليب في الثدي بسبب وجود مركبات الثيمول (Thymol). كما أنه مهم لصحة المرضعة، فهو بالاضافة لكونه مصدرًا جيدًا للحديد، وطاردًا للغازات، يحتوي على كمية جيدة من الكالسيوم والتي تمثل نسبة جيدة من احتياجاتنا اليومية بالإضافة لكونه عنصر مهم في حليب الأم. الآثار الجانبية للكمون على الصحة
بعد التعرف على فوائد الكمون الهامة جدًا، يجب التنويه لبعض الآثار الجانبية المترافقة لتناول الكمون بشكل مفرط، إليكم في ما يأتي:
يعمل على خفض سكر الدم لذا يجب الحذر من قبل مرضى السكر خوفًا من التعرض لخطر انخفاض حاد ومفاجى لمستويات السكر في الدم. يبطئ من عملية تخثر الدم لذا يجب الحذر من قبل الأشخاص المصابين باضطرابات النزيف وتجنب تناوله. يسبب حرقة في المعدة أو حدوث تلف في الكبد أو الكلى لذا يجب الحذر من تناوله بإفراط. 6 فوائد صحية لتناول الكمون | سوبر ماما. يخفض من مستوبات هرمون التستوستيرون لذا قد يقلل من الخصوبة لدى الرجال. من قبل
شروق المالكي
-
الأربعاء 5 آذار 2014
6 فوائد صحية لتناول الكمون | سوبر ماما
هل يفيد تناول الكمون والليمون القولون؟
هل يعزز استهلاك الليمون من صحة الجهاز الهضمي؟ لا توجد دراسات تبين فعالية كل من الكمون والليمون على القولون، لكن مع ذلك قد يسهم الليمون بتعزيز صحة الجهاز الهضمي، خاصة عند تناوله على معدة فارغة، مما يسمح بتفاعل مركبات الليمون مع الغشاء المخاطي في الأمعاء بالإضافة لمحتواه العالي من فيتامين سي الذي قد يكون فعال في تنظيف القولون وتعزيز صحته، [٩] ب الإضافة لدور الكمون الفعال في تعزيز صحة الجهاز الهضمي من خلال: [٥]
الحد من عسر الهضم. قد يقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي. تسريع عملية الهضم الطبيعية من خلال زيادة نشاط الإنزيمات الهاضمة. يعزز من إطلاق الصفراء من الكبد، وذلك يساعد على هضم الدهون وبعض العناصر الغذائية الموجودة في الأمعاء. ستغير حياتك الصحية.. هذا ما يحدث لجسمك من عجائب عند تناول 3 أكواب من القهوة يوميًا ستدمن شربها - ثقفني. قد يساعد استهلاك كل من الكمون والليمون في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والقولون، لكن هناك حاجة للمزيد من الدراسات لإثبات فعالية استهلاكهم سويًا. هل يفيد تناول الكمون والليمون الحامل؟
ما مدى مأمونية الكمون والليمون على الحامل؟ تتعدد الفوائد الصحية للكمون والليمون كما ذكر سابقًا، بالإضافة لدورهما في تعزيز الصحة والمناعة والوقاية من خطر الإصابة بالأمراض، لكن فعليًا لا يوجد ما يثبت أمان استهلاك كل من الكمون والليمون بكميات كبيرة خلال فترة الحمل، لذلك وللبقاء على الجانب الآمن، يفضل استهلاكهما بالكميات المعتاد عليها في الطعام للحصول على الفوائد الصحية، وتجنبًا لأي آثار جانبية محتملة.
فوائد تناول الكمون والليمون - سطور
يمنع نمو الفطريات والبكتيريا: بذور اليانسون تقلل من نمو سلالات معينة من الفطريات والبكتيريا في الجسم. يخفف أعراض سن اليأس: تقلل بذور اليانسون ومركباته الهبات الساخنة، وتمنع آلام العظام المرتبطة بانقطاع الطمث. يوازن مستويات السكر في الدم: فمادة الأنيثول في اليانسون يمكن أن تنقص نسبة السكر في الدم، وتحسن وظيفة الخلايا المنتجة للأنسولين. يقلل الالتهاب: بذور اليانسون غنية بمضادات الأكسدة، ويمكن أن تقلل الالتهاب وتساعد في منع الأمراض المزمنة. فوائد الكمون والقرفة تشمل أهم فوائد القرفة والكمون: تقليل الدهون من الجسم وإنقاص الوزن. تحسين الهضم. تقوية جهاز المناعة. فوايد الكمون مع الليمون للتخسيس. الحماية من التهاب المفاصل. فوائد الكمون مع الزنجبيل يساعد الزنجبيل في: تحسين الهضم. فقدان الوزن. علاج الصداع. علاج المغص والغثيان. علاج الإسهال. وتناوله مع الكمون يضيف له فوائد الكمون. وفوائده مع النعناع. فوائد الكمون والنعناع يعد مشروب الكمون والنعناع مع الشاي الأخضر والزنجبيل أفضل مشروب لإنقاص الوزن، فقط أضيفي كيس واحد من الكمون والشاي الأخضر في كوب كبير مع الماء المغلي، وأضيفي شريحة من الزنجبيل الطازج وأوراق النعناع، وتناوليه قبل كل وجبة بنصف ساعة، وبعد 15 يومًا ستلاحظين النتيجة.
ستغير حياتك الصحية.. هذا ما يحدث لجسمك من عجائب عند تناول 3 أكواب من القهوة يوميًا ستدمن شربها - ثقفني
خلال الدراسة تم تضمين 50 مجموعة مقسمين لمجموعتين:
المجموعة الأولى: تكونت من 25 مريضًا، استهلكت الكمون مع الليمون لمدة 3 أسابيع في الصباح الباكر على معدة فارغة. المجموعة الثانية: تكونت من 25 مريضًا واعتبرت كمجموعة ضابطة. تم جمع بعض البيانات قبل وبعد الدراسة بما في ذلك مؤشر كتلة الجسم. بعد تحليل البيانات، بينت لخصت الدراسة أن إعطاء الكمون مع الليمون فعال وآمن في:
تقليل الوزن الزائد. الحد من السمنة
تقليل مؤشر كتلة الجسم. فوائد تناول الكمون والليمون - سطور. تقليل مستوى الدهون الثلاثية. تحسين مستويات الكوليسترول الكلي. الحد من الإجهاد التأكسدي. خلصت الدراسة إلى أن" لخليط الكمون والليمون إيجابي في تخفيف الوزن الزائد والحد منه ". قد يساهم كل من الليمون والكمون في تخفيف الوزن عند إدراجهم مع نظام غذائي صحي ومتوازن، لكن مع ذلك هناك حاجة للمزيد من الدراسات لتأكيد ذلك. طريقة استخدام الكمون والليمون لتقليل الوزن
كيف يمكن تحضير مشروب يعزز من فقدان الوزن؟ بالرغم من عدم وجود أدلة كافية تثبت صحة ادعاء بعض المشروبات الطبيعية في تخفيف الوزن، إلا أن خصائص كل من الكمون والليمون النباتية القوية قد تعزز من إدارة الوزن، وقد تساهم بتخفيف الوزن ويمكن استخدامهم بعدة طرق، [١] وفي ما يأتي طريقة لتحضير مشروب الكمون والليمون للشخص الواحد بالمكونات الآتية: [٤]
غلي 200 مل من الماء.
فالكمون يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، وهذه المواد تساعد في محاربة الخلايا الفاسدة في جسم الانسان، والتي ينتج عن تراكمها تكوين أورام سرطانية، وكذلك للكمون العديد من الخصائص نستعرضها: نبات الكمون مصدر غني بمعدن الحديد ، وهو معدن هام جدا لجسد الانسان لما له من فوائد عديدة على العظام وجهاز المناعة ومنح الطاقة لجسد الانسان حتى يستطيع اداء أعماله اليومية. يقلل الكمون أيضا من مستوى سكر الدم، وهرمون الإنسولين داخل الجسد، وتقليل مستوى اختبار الهيموغلوبين الغليكوزي، بالإضافة إلى تحسّن أعراض مقاومة الإنسولين والالتهاب. يستخدم الكمون في علاج مشاكل الهضم والمعدة، فهو يعالج الاسهال والغازات واضا يعالج تشنجات المعدة والمغص. يخفض الكمون من مستويات الكوليسترول في الدم كذلك مدر للبول. ويحتوي شراب الكمون على نسبة جيدة من فيتامين A وفيتامين C وهى من الفيتامينات الأساسية للصحة العامة للانسان. يساعد شراب الكمون على النوم بشكل أفضل وتحسين القدرات العقلية. فوائد الليمون يحتوي الليمون على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين C و فيتامين B6. فهو من النباتات الحمضية المفيدة جدا لجسد الانسان والأجهزة المتواجدة به مثل: يحفز الليمون على عمل إنزيمات المعدة ، فيساعد الجهاز الهضمي وخاصة المعدة والأمعاء على عملية طرد الديدان المتواجدة به، وأيضا يساعد على قتل الجراثيم المتواجدة بها.
كما دعا المقطع إلى استنشاق الحبة السوداء بعد حرقها بالفحم، وأنها لها فوائد أخرى، مثل تقليل التوتر النفسي، كما تعالج الاكتئاب وتحسن من الحالات المزاجية وتعالج أمراض الجهاز التنفسي كالسعال وضيق التنفس لاحتوائها على مركبات مطهرة وقاتلة للميكروبات وتعالج حساسية الصدر بسبب وجود مركبات مضادة للحساسية. افضل دكتور في جدة - دليل الأطباء. كما أنها تعالج ألم الصداع المزمن وتقضي عليه وتطهر المنزل وتجعل رائحته زكية وتقضي على الميكروبات والجراثيم الموجودة في المنزل، كما يساعد بخور الحبة السوداء على طرد الديدان والحشرات والعناكب من المنزل. وظهر مقطع لشخص يؤكد أنه ضحية للوصفة واطلع على مقطع الحبة السوداء وقدرتها على علاج الجيوب الأنفية، مما دفعه إلى التجربة وهو الآن يرقد في الطوارئ منذ يومين بسبب التهاب حاد في الصدر. من جانبه، حذر استشاري طب وجراحة الأنف والأذن والحنجرة الدكتور فهد الصعب من هذه الوصفة، وأكد عبر حسابه عبر موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»: أن شقيقة زميل له بالعناية المركزة في حالة غيبوبة بسبب استنشاق الحبة السوداء المحروقة، مؤكداً أنه يجب عدم استخدام أي وصفة في الطب البديل لأن التداوي بغير ذلك قد يودي بحياة الشخص. وبدوره، قال استشاري الأنف والأذن والحنجرة الدكتور طلال الأنديجاني لـ «عكاظ»، إن فوائد الحبة السوداء المحروقة التي تناقلها الناس في مواقع التواصل الاجتماعي، ليس لها أي أساس طبي، ونحن كأطباء لا نحب استعمال الأعشاب الطبية إلا المجربة التي لها أسس علمية.
جريدة الرياض | 10 % من سكان العالم يعاني من التهاب الجيوب الأنفية المزمنة
تعديل وتجميل الأنف مع الدكتور طلال الأنديجاني استشاري جراحة تجميل الوجه والأنف - YouTube
افضل دكتور في جدة - دليل الأطباء
تم بحمد الله يومي الجمعه والسبت ٢٥-٢٦ جماد الثاني دوره محاكاه جراحه الأذن والعظمة الصدغيه وجراحه الجيوب الأنفيه بجامعه الملك عبدالعزيز بجده. وتم في هذه الدوره التي تعتبر الاولى من نوعها بالمملكة استبدال الجثث بعظم صناعي مستوحى من طباعه ثلاثيه الأبعاد لأشعات مقطعيه لمرضى مستوردة من ألمانيا. واستهدفت الدوره أطباء الانف والأذن والحنجرة المتدربين بالبورد السعودي وطلاب الدراسات العليا بالجامعه. وافاد مدير الدوره د. طلال الخطيب بان هذه الأجهزه كانت من دعم سعاده عميد كليه الطب ومركز المهارات السريريه والجامعه. وشكر رئيس قسم الانف والأذن والحنجرة د. هاني المرزوقي و أعضاء القسم على مشاركتهم وبالذات د. خالد النوري و د. خالد الغامدي. كما شكر أطباء مِن مدينه الملك عبدالله الطبيه بمكه المكرمه على مشاركتهم الفعاله
(د. دكتور طلال انديجاني انف واذن وحنجرة - دليل الأطباء. اسامه مرغلاني، د. سعيد الغامدي) ود. طلال الانديجاني من الحرس الوطني. وأخيرا ثنى على جهود د. ابراهيم النوري منسق الدوره.
دكتور طلال انديجاني انف واذن وحنجرة - دليل الأطباء
أعضاء وحدة البحث العلم:
د. زهير بن صالح نتو
مديراً للوحدة
د. أحمد بن حامد المحمادي
نائب مدير الوحدة
د. عبدالله بن عبد الرحمن البسام
منسقاً لأبحاث الطلاب
د. محمد بن ثروت خليل
عضواً
د. ندى بنت عمر بن ماضي
د. تركي بن عبد السلام بخش
د. لينة بنت عدنان مرداد
د. داليا بنت محمد بخاري
د. ندى بنت جميل فارس
د. ندى بنت عثمان بامشموس
د. أحمد بن إبراهيم مسعود
مدير وحدة البحث العلمي: د. جريدة الرياض | 10 % من سكان العالم يعاني من التهاب الجيوب الأنفية المزمنة. زهير بن صالح نتو
الأعضاء
لجنة أخلاقيات البحث العلمي
رئيساً
مدير وحدة البحث العلمي
أمين اللجنة
أ. د. محمد بن سالم الزهراني
أ. نجاة بنت محمد علي فارسي
أ. هدير بنت أحمد الدسوقي
أ. مها بنت محمد منير
د. ندى بنت عمر ماضي
د. فاطمة بنت محمد جادو
د. محمد بن شوقي حويت
د. هاني بن هيثم ماوردي
د. ماهر بن سعيد حجاج
د. جمال الدين سيد عارف
أ. سلوى بنت غلام جوهرجي
وحدة التعليم المستمر:
تهدف وحدة التعليم المستمر بكلية طب الأسنان وبالتناغم مع رؤية الجامعة إلى توفير فرصة التعليم المستمر المتنوعة لأطباء الأسنان والأخصائيين ومساعدي أطباء الأسنان في منطقة مكة المكرمة (مدينة جدة). وتتطلع الوحدة لتقديم دورات في أحدث تطورات تشخيص وعلاج المرضى، من أجل تلبية الاحتياجات التعليمية الحالية والناشئة وذلك من خلال تنظيم ورش العمل والمحاضرات الدورية.
بخور الحبة السوداء، أوصانا رسول الله صلى الله عليه وسلم بتناول حبة البركة المعروفة بالحبة السوداء، لأنها من الأعشاب الطبيعية التي تفيد الجسد وتقيه من الأمراض وخاصة الخبيثة والسرطانية، ولكن ظهرت في الآونة الأخيرة بعض الفيديوهات التي تحث على استخدام الحبة السوداء في البخور، ووقف الأطباء والمتخصصون في حيرة من أمرهم ما بين مؤيد للفكرة وما بين معارض، وهو الأمر الذي سنطرحه على سيادتكم فيما يلي لعلنا نستفيد ونفيد في هذا الموضوع الشائك. فوائد الحبة السوداء
عن أبي هريرة رضي الله عنه أنه سمع رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول في الحبة السوداء " شفاء من كل داء إلا السام"، والحبة السوداء هي الشونيز باللغة الفارسية وهى الكون الهندي أو الكمون الأسود، وقيل أنها الخردل وقال البعض أنها الحبة الخضراء التي تعرب بثمرة البطم، ولكن المرجح أنها الشونيز. وتساعد الحبة السوداء على انخفاض معدل الكولسترول الضار بالدم والمعروف ب LDL وهو الأمر الذي يقي من الإصابة بأمراض القلب ويزيد من فرصة وصول الأكسجين للدم، كما أن الحبة السوداء لها القدرة العالية في علاج ضغط الدم المرتفع وعلاج مرض السكري بتنظيم المعدل في الدم، وعندما نضع مسحوق حبة البركة على القليل من عصير الجزر ثم تناوله يكون واقي من الإصابة بمرض السرطان، كما أنها تقي من أمراض المعدة وخاصة القرحة وتحمي من سرطان البروستاتا بجانب تقوية القدرات الجنسية والوقاية من العقم لأنها تزيد الخصوبة عند النساء.
وتحمي الجسم من الإصابة بأمراض الغدد وخاصة التعرض لمرض الغدة الدرقية ،وتحمي الحبة السوداء من التهاب اللثة والتسوس وتعالج كافة مشاكل الأسنان، وتساعد على زيادة اللبن عند الأم وتعد من الغذاء المناسب خلال فترة الرضاعة، وكذلك مفيدة أثناء الحمل لكونها تقلل من ألم المخاض وتسهل عملية الولادة، ولها فوائد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد لأنها تمنح الخلايا القدر الأكبر من الأوكسجين مما يقلل من الدهون المتراكمة. أقوال رسول الله عن الحبة السوداء
قالت السيدة عائشة رضي الله عنها أنها سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول "إن هذه الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا يكون السام قلت وما السام قال ألموت"، وعن خالد بن سعيد قال: خرجنا ومعنا غالب بن أبجر، فمرض في الطريق فقدمنا المدينة وهو مريض فعاده أبن أبي عتيق فقال لنا: عليكم بهذه الحبيبة السوداء فخذوا منها خمساً أو سبعاً فاسحقوها، ثم أقطروها في أنفه بقطرات زيت في هذا الجانب، وفي هذا الجانب فإن عائشة رضي الله عنها حدثتني أنها سمعت النبي صلى الله عليه وسلم يقول: فذكرته. بخور الحبة السوداء
حبة البركة يتم حرق بذورها بشكل كلي ليتصاعد البخار منها ويتقد البعض أن هذا البخار يعالج العديد من الأمراض، ويروا أنه الأمر الذي يتم من خلاله علاج العديد من الأمراض والمشاكل النفسية وخاصة بالدول العربية، لأنها من الأعشاب التي تحتوي على الفوائد العديدة فتعالج الصداع المزمن ، والحساسية والربو لأنه يحتوي على نسبة عالية من مركب النيجليون والذي يساعد على قلة انبعاث الهستامين الذي يعمل على تنشيط الحساسية، والتوتر والاكتئاب، والسعال والكحة لأنه يساعد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي لاحتوائه على الخصائص الموجودة بالمضادات الحيوية.