"جربت شوربة الملفوف في البداية لمدة 3 أيام، وكل من يراني يشعر بفرق كبير في الوزن، وتوقفت فترة عن تناولها، وعدت مرة أخرى ونزل وزني 5 كيلو خلال أسبوع واحد". تجربتي مع شوربة الشوفان للتنحيف
طريقة عمل شوربة الملفوف الحارقة في المنزل:
المكونات
2 بصل كبير
2 الفلفل الأخضر
علبتان من عصير الطماطم
كرفس
1 رأس الملفوف
3 جزر
حزمة من الفطر
مكعبان مرق دجاج (اختياري)
6-8 أكواب من الماء
انواع شوربة الشوفان للرجيم
الطريقة:
قطع جميع الخضروات إلى مكعبات، وفي قدر كبير، يوضع البصل ويُقلى في كمية قليلة من الزيت، ثم تضاف الخضار المتبقية وتغطى بالماء، وتضاف إليه مكعبات المرقة أو التوابل الأخرى. تجربتي مع ريجيم الشوربة الحارقة للدهون. يغلى المزيج ثم اتركيها على نار خفيفة حتى تصبح الخضار طرية، حوالي من 30-45 دقيقة. لابد من تناول الكثير من شوربة الملفوف الحارقة للدهون كما تريد، على الأقل لعدة وجبات، ومن المفترض أنه كلما تناولت المزيد من الحساء ، كلما خسرت وزنك أكثر. طريقة عمل شوربة خضار شهية
شاركينا تجربتك
لا تحتفظي بتجربتك الشخصية مع شوربة الملفوف الحارقة للدهون، فالأفضل أن تشاركيها مع قراء موقع «طريقة» لتعم الفائدة، اتركي تعليق مختصر يعرض لنا تجربتك مع شوربة الملفوف الحارقة للدهون.
تجربتي مع ريجيم الشوربة الحارقة للدهون
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 7, Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Content Relevant URLs by vBSEO 3. 6. 0
رجيم الشوربة الحارقة تجربتي | أطيب طبخة
بس الحقيقه ما اعرفش حد جربها وانا شخصيا ما جربتهاش. اعتقد ان ممكن مثلا عشان مكوناتها غير مسببة للسمنة ومع الرياضة كمان بتحرقى الدهون الموجود اصلا فى الجسم
آخر مرة عدل بواسطة م.
الشوربة الحارقة تجارب | تجربتي
محاولة المشي لمدة نصف ساعة كل يوم على الأقل. لا يجب اتباع هذا الرجيم إلا بعد اخد إستشارة الطبيب. لا تأكل أي الأطعمة التالية: الخبز ،المقليات ،المشروبات الغازية. أنت حر في شرب القهوة والشاي وعصير التوت الطبيعي الغير محلى. لا ينصح بالاستمرار على هذا الرجيم لأكثر من أسبوع، كما ينصح بعدم معاودته الا بعد مرور أسبوعين على الأقل. من الأفضل اتباع نظام غذائي صحي ومعتدل بعد الانتهاء من هذا الرجيم. رجيم الشوربة الحارقة تجربتي: فيما يلي نعرض بعض تجارب رجيم الشوربة الحارقة: التجربة1: في الماضي ،قمت باتباع العديد من الأنظمة الغذائية. كان رجيم الشوربة الحارقة نظامًا لم أكن أعتقد أنه سيفيدني لأنه لم يتطلب تناول أي شيء سوى الحساء لمدة سبعة أيام متتالية. عندما بدأت النظام الغذائي ،أدركت أن موقفي تجاه هذا النظام يجب أن يكون مختلفًا عن الحميات السابقة. أعطتني حمية الشوربة الحارقة الكثير من الطاقة وساعدتني على خسارة بضعة أرطال في ثمانية أيام فقط. لهذا السبب أوصي بهذا الرجيم الغذائي لأي شخص يريد إنقاص وزنه دون بذل مجهود كبير على الإطلاق. اللي جربت رجيم الشوربة أو تبي تجربه تتفضل ^^. التجربة 2: رجيم الشوربة الحارقة تجربتي كانت رائعة حيث أنني كنت أحاول إنقاص الوزن لفترة طويلة.
اللي جربت رجيم الشوربة أو تبي تجربه تتفضل ^^
ممكن تحسنى طعم الشوربة باضافة الشبت والكسبرة الخضراء. جربى وان شاء الله حتعجبك
مواضيع مشابهه
الردود: 24
اخر موضوع: 05-05-2009, 12:17 AM
الردود: 8
اخر موضوع: 02-06-2008, 05:56 PM
الردود: 13
اخر موضوع: 03-10-2007, 01:18 PM
الردود: 4
اخر موضوع: 02-09-2006, 12:30 AM
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
There are no members to list at the moment. الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
رجيم الشوربة الحارقة تجربتي - هل فعلاً تساعد على التخسيس؟ | موقع Afdalseha
لقد جربت العديد من الأنظمة الغذائية والحيل المختلفة ،لكن لم ينجح شيء مثل تناول الشوربة الحارقة للدهون. الحساء الساخن منخفض السعرات الحرارية ويساعد على الشعور بالشبع دون الشعور بالانتفاخ. إنها أيضًا طريقة رائعة للتدفئة في الأيام الباردة ،مما يجعل من السهل الالتزام بالنظام الغذائي حتى عندما يكون الجو باردًا في الخارج. التجربة 3: كنت أبحث على الإنترنت عن معلومات حول حمية الشوربة الحارقة للدهون ووجدت موقعًا على شبكة الإنترنت اسمه Verywell Fit يقدم بعض المعلومات عن هذا النظام الغذائي. أخبرني بكل ما أحتاج لمعرفته حول هذا البرنامج وكيف يعمل. من السهل جدًا اتباع رجيم الشوربة الحارقة ويمكن لأي شخص يريد إنقاص وزنه أن يفعل ذلك بمساعدة هذا الموقع. الشوربة الحارقة تجارب | تجربتي. لقد فقدت بالفعل 3 كيلوجرامات في أسبوع واحد فقط! التجربة 4: لقد جربت رجيم الشوربة الحارقة العام الماضي وأحدث فرقًا كبيرًا في أهدافي المتعلقة بفقدان الوزن. لا أستطيع أن أصدق مدى نجاحه ،لكنني أعتقد أن ذلك قد يكون لأنني تخلصت من جميع الوجبات السريعة من نظامي الغذائي. عندما لا تأكل أشياء مثل قطع الحلوى ورقائق البطاطس ،ستفقد الوزن! التجربة 5: لقد فقدت 4 كيلوجرامات في أسبوعين مع رجيم الشوربة الحارقة.
8 يعني كيلوين و8 جرامات في اسبوع بعد ماكنت مخلصه ال7 ايام كلها!! يمكن في الرابع او الخامس وزنت
وماكنت اكل الشوربه جي خلطها بالخلاط ^^
صارت شرات شوربه العدس بس ثجيله
2012-06-02, 14:45
#14
يعطييج العافيه نفوووسه ^^ واهم شي في هالسواالف الاراااده ماا شااء الله علليج
وعن الشوربه انا كنت اسويها لريلي بس طريقته غيير بدوون اظافة الطماط والصلصه انتبهي لانه الطماط معرروف يمتن!!
كتب علم نفس الشخصية
هذا الكتاب من تأليف الشيخ كامل محمد عويضة ، وتتمثل ميزته في السماح للقراء بالتعرف على الأسرار والألغاز المخفية في الشخصية ، ويقدم هذا الكتاب معلومات عن سلوك الشخصية وسلوكها بالإضافة إلى فهم مشاعر المرء وخيالاته وغرائزه وسلوكه. ، وسوف وكل هذه الأشياء التي يمكن تعلمها عند قراءة هذا الكتاب
كيف نبني شخصية قوية وإيجابية
كتب المؤلف Venkata Ayar هذا الكتاب. يتحدث هذا الكتاب عن كيفية الكشف عن جميع جوانب الشخصية ، بما في ذلك نقاط القوة والضعف فيها. وهذا يتطلب البحث والمراجعة حتى معرفة النتائج الحقيقية. وعندما يخرجون ، يمكن للناس بسهولة تحقيق أهدافهم و يجلب النجاح والسعادة لصاحب هذا الحدث. مواجهة الكتاب السري
هذا الكتاب من تأليف المؤلف لي لان لونغ ، ويتضمن هذا الكتاب تحليلًا وبحثًا عن الوجوه البشرية ، ولكن من منظور الثقافة الصينية ، فإنه يسمح للشخص بالتفاعل مع الأشخاص من حوله. أهم 10 كتب تعلم لغة الجسد | InQuiror. يساعد هذا الكتاب في إظهار الثقافة الصينية وكيفية تحسينها داخليًا ، وكيف يحرصون على فهم الأشخاص من حولهم. بالإضافة إلى تقديم بحث مفصل حول الوجوه والإيماءات ، يساعد كتاب "أسرار الوجوه" أيضًا على فهم الأشخاص.
أهم 10 كتب تعلم لغة الجسد | Inquiror
12- دون أن ينبس ببنت شفة
المؤلف: كاسيا ويزوفسكي
يناقش الكتاب لغة الجسد والتعبيرات الدقيقة، وكيف أنها تؤدي دورًا لا شعوريًا في الحب والعلاقات والمفاوضات، وفي تواصلنا اليومي. يساهم استخدام لغة الجسد والقدرة على فك شفرتها بشكل كبير في نجاحنا. ماهي لغة الجسد في علم النفس واستخداماتها | افضل كتب لغة الجسد - dal4you. ما يميز هذا الكتاب عن كتب لغة الجسد الأخرى هو أنه يخبرك بكل المعلومات الضرورية ويشرح كيفية تطبيقه في حياتك اليومية باستخدام سيناريوهات الحياة الواقعية. اللغة الصامتة للقادة: كيف يمكن للغة الجسد أن تساعد أو تؤذي طريقة قيادتك؟
(The Silent Language of Leaders: How Body Language Can Help or Hurt How You Lead)
اللغة الصامتة للقادة: كيف يمكن للغة الجسد أن تساعد أو تؤذي طريقة قيادتك The Silent Language of Leaders: How Body Language Can Help or Hurt How You Lead
هل تريد أن تعرف كيف يمكن أن تساعد لغة الجسد أو تؤذي كيف تقود الآخرين وحياتك؟ سيفيدك هذا الكتاب. تعلم من هذا الكتاب ما تقوله للآخرين من خلال جسدك وكيفية إرسال الرسائل الصحيحة:
كم من الوقت لديك
ما أنت على استعداد لتقديمه للآخرين
مقدار المساحة التي تشغلها ومظهرك ووضعية جسمك تجعلك تبدو واثقًا أو العكس
صقل صورتك الشخصية والتجارية
إيماءاتك ونغمتك الصوتية ولمسك وتعبيرات وجهك والاتصال بالعين
هذا الكتاب ممتع للقراءة، مسلٍّ ومفيد ومليء بإحصاءات حول وجهات نظر مختلفة ونصائح مفيدة لكثير من المواقف.
ماهي لغة الجسد في علم النفس واستخداماتها | افضل كتب لغة الجسد - Dal4You
كتاب علم نفس الشخصية
جاء هذا الكتاب من تأليف الشيخ كامل محمد عويضة، وهو يتميز بأنه يمنح لقارئه إمكانية التعرف على الأسرار والخبايا المدفونة في الشخصية، ويوفر هذا الكتاب إمكانية الاطلاع على تحليل تصرفات وسلوكيات شخصيتك، بالإضافة إلى معرفة شعورك، تخيلاتك، غرائزك، تصرفاتك، إرادتك، وكل هذه الأمور يمكن معرفتها عند قراءة هذا الكتاب. كتاب كيف تبني شخصية قوية وإيجابية
قام المؤلف فينكاتا أيار بتأليف هذا الكتاب، ويتحدث هذا الكتاب عن كيفية الكشف عن جوانب الشخصية بما فيها من نقاط قوة ونقاط ضعف، وهذا الأمر يتطلب البحث والتمحيص حتى يتم معرفة النتائج الحقيقية، وعند الكشف عن ذلك سوف يتمكن الشخص من الوصول إلى الأهداف بكل سهولة مما يحقق النجاح والسعادة لصاحب هذا الأمر. افضل كتب لغة الجسد. كتاب أسرار الوجه
تم تأليف هذا الكتاب من قبل المؤلف ليلان لونغ، ويتضمن هذا الكتاب تحليل ودراسة وجه الإنسان ولكن على طريقة الثقافة الصينية، وذلك حتى يستطيع الشخص التعامل مع من حوله. يساعد الكتاب على عرض الثقافة الصينية وكيفية محاولاتهم في تحسين أنفسهم من الداخل، وكيفية حرصهم على فهم من حولهم، بالإضافة إلى أن يقدم الكتاب دراسات تفصيلية عن وجه وإيماءات الإنسان، ويساعد كتاب أسرار الوجه أيضًا على معرفة نمط وسلوك الشخص وتحليل الشخصية على طريقة الثقافة الصينية.
لغة الجسد تلك الحركات التي يقوم بها بعض الأفراد مستخدمين أيديهم أو تعبيرات الوجه أو أقدامهم أو نبرات صوتهم أو هز الكتف أو الرأس، ليفهم المخاطَب بشكل أفضل المعلومة التي يريد أن تصل إليه وهناك بعض الأشخاص الحذريين والأكثر حرصًا وأولئك الذين يستطيعون تثبيت ملامح الوجه وأولئك الذين لا يريدون الإفصاح عما بداخلهم فهم المتحفظون ولكن يمكن أيضًا معرفة انطباعاتهم من خلال وسائل أخرى. وفي دراسة قام بها أحد علماء النفس اكتشف أن 7% فقط من الاتصال يكون بالكلمات و 38% بنبرة الصوت و 55% بلغة الجسد، ولو اختلفت الكلمات ولغة الجسد فإن الفرد يميل إلى تصديق لغة الجسد على الرغم من استخدام لغة الجسد على مدى ملايين السنين من تاريخ النشء الإنساني إلا أن مظاهر الاتصال غير الشفهي لم تدرس عمليًا على أي مقياس إلا منذ الستينيات من القرن الماضي، خصوصًا عندما نشر دجوليوس فاست كتابه عن لغة الجسد عام 1970. تقنيًا يعد كتاب "التعبير عن العواطف لدى الإنسان 1872" من أكثر الكتب تأثيرًا في هذا المجال، وقد كتب على إثره الكثير من الدراسات الحديثة لتعبيرات الوجه ولغة الجسد، كما تم تأييد وإثبات الكثير من أفكاره، ومنذ ذلك الحين سجلت البحوث حوالي مليون تلميح وإشارة غير شفهية، وتوصل البرت مهربيان في إحدى دراساته إلى أن مجموع أثر الرسالة يقسم إلى (7% كلمات فقط، 38% صوتي أي نبرة الصوت، 55% غير شفهي).