02-05-2019, 10:36 PM
المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
إحصائية
العضو
التواجد والإتصالات
المنتدى:
الصحة والغذاء Food @ Health
فوائد التوت البري 'بلو بيري' على الدماغ! من شأن تناول التوت البرّي أو عنب الأحراج Blueberry أن يزيد السرعة والدقة في أداء وأدمغة الأطفال، وفق دراسة بريطانية حديثة. لقد بات معلومًا أنَّ مضادات الأكسدة تعمل على مكافحة الجذور الحرّة، وتساعد على محاربة الشيخوخة ومكافحة أمراض معينة. فوائد بلو بيري رفض نقطة البداية. ولكن لا يقتصر الأمر على ذلك فقط، حيث ثبت أنها مفيدة كذلك للدماغ وخصوصًا أدمغة الأطفال، وهذا ما أكده فعليًّا الباحثون في جامعة ريدنغ في المملكة المتحدة في دراستهم التي نُشرت في مجلة " Food & Function". تأثير إيجابي على الوظيفة التنفيذية
تتبّع العلماء 21 طفلًا تراوحت أعمارهم من 7 إلى 10 أعوام، تمَّ فصلهم إلى مجموعتين: تناولت المجموعة الأولى مشروبًا يحتوي على التوت البرّي "بلوبيري" الغني بالفلافونيدات، وهذا يعني أنه غني بالتالي بمضادات الأكسدة. وأُعطيت المجموعة الثانية شرابًا وهميًّا. وقام العلماء على الفور بقياس دقة وسرعة الأطفال أثناء أدائهم تمرينًا على الكمبيوتر. نتائج مذهلة
أثبت العلماء أنَّ الأطفال الذين استهلكوا مشروب الـ"بلوبيري"، كانت ردود أفعالهم أسرع بنسبة 9 في المئة، مقارنة بالأطفال الذين شربوا الشراب الوهمي.
- فوائد بلو بيري 10
- فوائد بلو بيري كيو 10
- فوائد بلو بيري كيتشن
- فوائد بلو بيري السعودية
- اسم مها الصيعري الحقيقي الحلقة
- اسم مها الصيعري الحقيقي للدولة
- اسم مها الصيعري الحقيقي ح1
- اسم مها الصيعري الحقيقي الحلقه
فوائد بلو بيري 10
اقرأ أيضاً: فوائد التوت البري
فوائد التوت البري للبشرة
تظهر فوائد التوت البري للبشرة في تعزيز صحة الأنسجة وإنتاج الكولاجين، وبالتالي يساعد في التئام الجروح، وإعطاء البشرة النضارة والحيوية؛ وتعود فوائد التوت البري للبشرة لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين سي.
فوائد بلو بيري كيو 10
من شأن تناول التوت البرّي أو عنب الأحراج Blueberry أن يزيد السرعة والدقة في أداء وأدمغة الأطفال، وفق دراسة بريطانية حديثة. لقد بات معلومًا أنَّ مضادات الأكسدة تعمل على مكافحة الجذور الحرّة، وتساعد على محاربة الشيخوخة ومكافحة أمراض معينة. ولكن لا يقتصر الأمر على ذلك فقط، حيث ثبت أنها مفيدة كذلك للدماغ وخصوصًا أدمغة الأطفال، وهذا ما أكده فعليًّا الباحثون في جامعة ريدنغ في المملكة المتحدة في دراستهم التي نُشرت في مجلة " Food & Function". تأثير إيجابي على الوظيفة التنفيذية
تتبّع العلماء 21 طفلًا تراوحت أعمارهم من 7 إلى 10 أعوام، تمَّ فصلهم إلى مجموعتين: تناولت المجموعة الأولى مشروبًا يحتوي على التوت البرّي "بلوبيري" الغني بالفلافونيدات، وهذا يعني أنه غني بالتالي بمضادات الأكسدة. وأُعطيت المجموعة الثانية شرابًا وهميًّا. فوائد بلو بيري | Sotor. وقام العلماء على الفور بقياس دقة وسرعة الأطفال أثناء أدائهم تمرينًا على الكمبيوتر. نتائج مذهلة
أثبت العلماء أنَّ الأطفال الذين استهلكوا مشروب الـ"بلوبيري، كانت ردود أفعالهم أسرع بنسبة 9 في المئة، مقارنة بالأطفال الذين شربوا الشراب الوهمي. وكلما كانت الاختبارات أكثر صعوبة كان التأثير الإيجابي أكثر وضوحًا.
فوائد بلو بيري كيتشن
7- التوت الأزرق يحتوى على خصائص مضادة للسكري
يحتوي التوت الأزرق على كميات متعادلة مِن السكر مقارنة بالكثير مِن الفواكه الأخرى، كما يحتوي كذلك على مركبات نشطة حيوياً مثل الأنثوسيانين الذي يتمتع بتأثيرات إيجابية لحساسية الأنسولين Insulin sensitivity والتمثيل الغذائي للجلوكوز، ويجب العلم أن تحسين حساسي الإنسولين يُقلل مِن مخاطر الإصابة بمرض السكري مِن النوع الثاني وكذلك متلازمة الإيض Metabolic syndrome. 8- الحفاظ على صحة العظام
يحتوي التوت البري على كميات جيدة مِن الحديد والمنجنيز والمغنيسيوم والكالسيوم والفسفور والزنك وفيتامين ك وهي مكونات في غاية الأهمية للحفاظ على بنية العظام وقوتها، كما أن حصول الجسم على كميات كافية مِن فيتامين ك يُحسن وبدرجة كبيرة مِن إمتصاص الكالسيوم ويُقلل مِن خسارة الجسم للكالسيوم، أما تناول كميات قليلة مِن فيتامين ك فإنه يُزيد مِن مخاطر التعرض لكسور العظام. هذا بالإضافة لكون الحديد والزنك مِن المعادن المهمة للغاية للحفاظ على قوة المفاصل والعظام ومرونتها كذلك. فوائد بلو بيري blackberry. 9- الحد مِن إحتمالية تلف العضلات بعد التمارين الرياضية القاسية
تناول مكملات التوت الأزرق يُقلل مِن الضرر الناتج عن التمارين الرياضية القاسية والتي تتسبب في ألم العضلات.
فوائد بلو بيري السعودية
للمزيد: فوائد التوت البري للحامل
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
فوائد عصير التوت للبشرة
تتعدد فوائد عصير التوت للبشرة، وذلك لاحتوائه على المواد المضادة للأكسدة، كما يعتقد بالرغم من محدودية المعلومات أن فوائد عصير التوت للبشرة تعود لاحتوائه على حمض الإيلاجيك (بالإنجليزية: Ellagic Acid) حيث وجد أنه عند وضع حمض الإيلاجيك على جلد الفئران الخالية من الشعر، والمعرضة للأشعة فوق البنفسجية لمدة 8 أسابيع، أدى إلى تقليل الالتهاب وحماية الكولاجين من التلف، وفيما يلي نذكر البعض منها. عصير التوت للبشرة والبقع الداكنة
ينظم التوت تكوين الميلانين في البشرة، ويوحد لونها؛ وبالتالي تزال البقع الداكنة طبيعياً، مما يجعل البشرة تبدو جميلة وصحية بشكل طبيعي، وتعود فوائده إلى احتوائه على المواد المضادة للأكسدة، والتي تمنع ظهور البقع الداكنة على الجلد. فوائد عصير التوت للبشرة الجافة والحساسة
تظهر فوائد عصير التوت للبشرة الجافة في ترطيبها ومعالجة جفافها، بينما تظهر فوائد التوت للبشرة الحساسة في تهدئة تهيجها واحمرارها؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين أ، وفيتامين هـ، اللذان يمنعان جفاف البشرة، بالإضافة إلى المواد المضادة للاكسدة التي ترطب المسام.
إبطاء تطور مرض السرطان ؛ إذ وجد أنه يسبب موت الخلايا السرطانية، ويبطئ نموها، ويقلل الالتهاب معملياً، وبالرغم من أن الدراسات البشرية محدودة إلا أنها واعدة. الوقاية من أمراض اللثة. تحسين ضغط الدم ؛ إذ وجد أنه يقلل ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بمقدار 1. 52 مللي متر زئبقي. تعزيز صحة الجهاز الهضمي ، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض مثل القرحة. فوائد بلو بيري كيو 10. تعزيز صحة المرأة بعد انقطاع الطمث ؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مركبات الفيتواستروجين (بالإنجليزية: Phytoestrogens)، والتي ترتبط بمستقبلات هرمون الاستروجين الطبيعي الذي ينتجه الجسم، وتشابه عمله. تقليل الالتهاب ، حماية الخلايا من التلف. تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. تحسين أعراض نزلات البرد والإنفلونزا ، وتقليل مدة الإصابة بها. المساعدة في علاج الأنيميا ، وزوال أعراضها مثل التعب والدوار؛ وذلك لغناه بالحديد. تعزيز نمو الشعر ، ومنع التقصف. للمزيد: توت العليق الأحمر للوقاية من التهابات المسالك البولية
بعض النصائح للاستفادة من فوائد التوت البري للبشرة
يمكن اتباع بعض النصائح للاستفادة من فوائد التوت البري للبشرة مثل:
تناول مزيج من التوت البري المجفف مع بعض المكسرات غير المملحة.
ما هو اسم مها الصيعري الحقيقي ؟
يحاول البعض معرفة الاسم الحقيقي للمشهورة مها الصيعري، حيث أكدت بعض المصادر أن اسم مها الصيعري هو اسم مستعار تتخذه عبر مواقع التواصل الاجتماعي وأبرزها عبر حساب سناب شات، لكن اسمها الحقيقي هو (خزينة صالح) وقدمت نفسها من أولى محتوياتها التي نشرتها لجمهورها ومتابعيها باسم مها الصيعري.
اسم مها الصيعري الحقيقي الحلقة
سناب جبران القحطاني زوج مها الصيعري أطلق عليه لقب القناص جبران القحطاني رجل الأعمال السعودي الذي تزوج من مها الصيعري في عام 2019 وهي المرة الثالثة التي يتزوج بها، كان الحديث عن شهر العسل محل انتظار عند الجمهور بعد أن قال بأن شهر العسل كان في البر وجعلها تطبخ في أول يوم، فهذا الحديث جعل المتابعين يهتمون بحياة زوجها جبران القحطاني الذي يملك حساب على السناب شات يقوم من خلال بنشر فيديوهات وصور من يومياته وحياته الشخصية حسابه عبر السناب شات " Jbranalqahtani ". اسم مها الصيعري الحقيقي كانت الناشطة والإعلامية السعودية قد أعلنت زواجها في شهر أغسطس من عام 2019 من رجل الأعمال السعودي جبران القحطاني وهذا جعل الجمهور المتابع لها يسأل عن حياتها والسيرة الذاتية لها بعد خروج اسمها ترند على تويتر، فكان من ضمن الأسئلة التي كثر الحديث عنها بين المتابعين وتكرار تردد السؤال عن اسمها الحقيقي خزينة صالح ويطلق عليها اسم مها الصيعري الذي قدمت نفسها في السناب شات. الجدير بالذكر بأن جبران بن شايع القحطاني النجم السعودي المحبوب ظهر في عام 2019 مع برنامج سيدتي الذي تناول فيه معلومات عن حياته الشخصية.
اسم مها الصيعري الحقيقي للدولة
إنستغرام مها الصيعري لدى السياري أكثر من مليون متابع على حسابها على إنستجرام، على الحساب المهتم جدًا بتقديم محتوى الطبخ والمذكرات البسيطة الخاصة به، كما أنها تعطي رقم الاتصال لإعلاناتها وتتصل بمها السياري تصف التقرير بنفسها شاعرة مزاجية، وتنشر بانتظام مذكرات الطبخ والصور، وطاولات طعام بسيطة وقهوة تعدها لزوجها، كما تعرض بعض الصور لرحلاتهم معًا في الصحراء وغيرها من الأنشطة التي تقوم بها هي ورجلها ومن أحد. من مكان إلى آخر تنشر صور ابنتها الصغيرة ويمكنك متابعة هذا التقرير ". من خلال الموقع الرسمي أو بالبحث عن الحساب التالي (maha_alseari). اسم مها الصيعري الحقيقي ح1. كافيه مها السياري يلاحظ المتابعون لحسابات مها السياري على مواقع التواصل الاجتماعي اهتمامهم المفرط ببيع القهوة والتقاط الصور، وفي هذا الصدد أطلقت السياري مقهىها على الإنترنت وتكتب في وصفه (أول متجر في عالم القهوة والتقاط الصور). أدوات منزلية أصيلة)، والتي تعرض فئات وأحجام مختلفة من القهوة. يمكنك التسوق والدخول إلى هذا المتجر باللغة العربية الأصيلة ". [2] في نهاية المقال عن زوج القناص زوج مها الصيعري تحدثنا عن معلومة عن مها الصيعري وكافة المعلومات المتوفرة عن زوجها جبران القحطاني ولدينا رابط الجلوس على لقطة القناص زوج مها الصيعري، وتحدثنا عن زواجهما والهدايا التي قدمها لها، بالإضافة إلى القصة وسبب اعتقال زوج مها.
اسم مها الصيعري الحقيقي ح1
جبران القحطاني السيرة الذاتية
الاسم: جبران شايع العواسجه الحبابي القحطاني. اللقب: جبران القحطاني (القناص). الجنسية: سعودي. محل الميلاد: تبوك المملكة العربية السعودية. تاريخ الميلاد: 1977 م. المهنة: رجل أعمال وناشط على مواقع التواصل الاجتماعي. الحالة الاجتماعية: متزوج ثلاث مرات. اسم زوجته الحالية: مها الصيعري.
اسم مها الصيعري الحقيقي الحلقه
جامعة الملك سعود بن عبد العزيز وتساءل الكثيرون عن شخصية زوج مها الصيعري بعد خبر زفافها والهدايا التي قدمها لها ومجموعة كبيرة من متابعي الصيعري ينظرون وراء الكواليس حتى وصلوا إلى شخصية جبران. القحطاني الذي يعتبر من أغنى أثرياء المملكة.
إنستغرام مها الصيعري
تقدم مها الصيعري نفسها عبر حسابها على إنستغرام إنها شاعرة مزاجية، وتهتم بنشر محتوى المطبخ وتنظيم الموائد، كما تضع رقم التواصل الخاص بالإعلانات الخاصة بها، وتقوم أيضًا بالنشر بشكل منتظم ليوميات الطبخ وصور موائد الطعام البسيطة والقهوة التي تعدها لزوجها، وكذلك تنشر بعض الصور من رحلاتهم سويًا في الصحاري وغيرها من الأنشطة الأخرى التي تقوم بها برفقة زوجها جبران القحطاني، ومن حين لآخر بنشر صور لأبنها الصغير إلين القحطاني، ويمكنكم متابعة هذا الحساب " من هنا "، أو عبر البحث عن الحساب التالي ( maha_alseari). وبنهاية مقال من هو جبران القحطاني زوج مها الصيعري والذي تحدثنا فيه عن جبران القحطاني وزوجته مها الصيعري وسيرتهم الذاتية، وكذلك تحدثنا عن ارتباطهما وحفل زفافهما والهدايا والمهر الذي قدمه القحطاني لها، وتطرقنا أيضًا سبب القبض على جبران القحطاني، وبالنهاية نشرنا روابط التواصل الاجتماعي لجبران القحطاني وزوجته مها الصيعري.
الصيعري وأخيراً نشرنا روابط وسائل التواصل الاجتماعي لمها الصيعري ورابط متجرهم الإلكتروني المتخصص في القهوة العربية الأصيلة.