الزعتر الأخضر
الزعتر الأخضر هو عشبة شائعة الاستخدام في المجالات الغذائية والطبية، ويمكن استخدام أوراقها أو أزهارها لعلاج مجموعة واسعة من الحالات الصحية، كما يمكن غلي أوراق الزعتر للحصول على مشروب الزعتر الأخضر أو ما يسمى بشاي الزعتر، والذي يقدّم الكثير من الفوائد الصيحة، والتي تشمل أمراض الجهاز الهضمي كالإسهال وآلام وتشنجات المعدة والقولون، ويخفف أعراض التهاب الحلق نظرًا لاحتوائه على زيوت عطرية تتمتّع بخواص مضادّة للالتهاب، وسيتحدّث هذا المقال عن فوائد الزعتر الأخضر المغلي. فوائد الزعتر الأخضر المغلي - سطور. القيمة الغذائية للزعتر الأخضر
تكمن فوائد الزعتر الأخضر المغلي للجسم بسبب قيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي الزعتر الأخضر على الكثير من الفيتامينات والألياف الغذائية والمعادن كالكالسيوم والمغنيسيوم والحديد، ويظهر الجدول الآتي كمية العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرام من الزعتر الأخضر الطازج: [١]
العنصر الغذائي
الكمية في 100 غرام من الزعتر الأخضر
بروتين
5. 56 غرام
السعرات الحرارية
101 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
24. 45 غرام
الألياف
14 غرام
الكالسيوم
405 مليغرام
الحديد
17. 4 مليغرام
مغنيسيوم
160 مليغرام
فسفور
106 مليغرام
بوتاسيوم
609 مليغرام
صوديوم
9 مليغرام
زنك
1.
- فوائد مغلي الزعتر - سطور
- فوائد الزعتر المغلي - ووردز
- فوائد الزعتر الأخضر المغلي - سطور
- هل الرجل يحمل كما من الطاقة
فوائد مغلي الزعتر - سطور
علاج السعال
من فوائد الزعتر الأخضر المغلي أيضًا أنّه يساعد في علاج أنواع السعال المختلفة، ويقول المركز الطبي لجامعة ماريلاند أنّه يمكن أن يساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية وتخفيف السعال، وقد تمّت الموافقة عليه لهذا الاستخدام من قبل اللجنة الألمانية E، التي تقيّم سلامة وفعالية المستحضرات العشبية في ألمانيا، معتبرةّ أن شاي الزعتر أظهر نتائجًا جيدة في علاج أمراض القصبات الهوائية. علاج عسر الهضم
يستخدم الزعتر الأخضر المغلي كثيرًا في الطب الشعبي، فغالبًا ما ينصح المعالجون بالأعشاب بتناول شاي الزعتر الأخضر لتعزيز الهضم الجيد وتخفيف الغازات والنفخة، ووفقًا لتقرير "Aromatherapy for Professionals"، من إعداد أخصائيو الأعشاب شيرلي ولين برايس، فإن الزيوت الموجودة في الزعتر تمنحه خواصًا مهدئة للجهاز الهضمي، فتعمل على الحدّ من الغازات، بينما تعمل الفينولات كمضاد للتشنج، ممّا يساعد على تخفيف التشنج المعوي. فوائد الزعتر المغلي - ووردز. مصدر للمعادن الأساسية
ومن فوائد الزعتر الأخضر المغلي أيضًا أنّه يوفّر العديد من المعادن الأساسية للجسم مثل الحديد حيث يقدّم كوب من شاي الزعتر 3. 56 مليغرام، أو 19. 8% من القيمة اليومية الموصى بها من الحديد، ويعدّ شاي الزعتر أيضًا مصدرًا ممتازًا لفيتامين K، وهو مادة ضرورية لتخثر الدم الطبيعي، كما يقدّم شاي الزعتر أيضًا كمية وفيرة من معدن المنغنيز.
الزعتر
الزعتر هو عشبة تنبت في منطقة البحر الأبيض المتوسط، ولها استخدامات غذائية وطبية وعطرية، وأوراق الزعتر وأزهاره وزيته، جميعها تُستخدم لعلاج مجموعة كبيرة من الأعراض والأمراض، بما فيها الإسهال وألم الحلق، وألم المفاصل والمغص، وله خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا والفطريات، [١] ويُستخدم زيت الزعتر كقاتل للجراثيم في غسولات الفم والمراهم، ويمكن أيضًا وضعه على فروة الرأس لعلاج الصلع، ويمكن استخدامه لمقاومة الالتهابات البكتيرية والفطرية في الأذن، بالإضافة إلى فوائد مغلي الزعتر المتعددة. [٢]
فوائد الزعتر
يحتوي الزعتر على مادة الثايمول والتي تعد واحدة من مجموعة مركبات معروفة باسم "المبيدات الحشرية"، وتعمل هذه المواد على تدمير الكائنات الحية الضارة مثل البكتيريا المعدية، ولعشبة الزعتر فوائد صحية وبيئية عديدة، أبرزها: [١]
قتل بعوضة النمر، وهي بعوضة موطنها الأصلي المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية في جنوب إفريقيا. خفض ضغط الدم. الوقاية من الالتهابات البكتيريَّة المنقولة في الغذاء. الوقاية من سرطان القولون. فوائد مغلي الزعتر - سطور. علاج سرطان الثدي. علاج عدوى الخميرة. إطالة استقرار زيوت الطهي. علاج مشاكل الجلد الشائعة. علاج حب الشباب.
فوائد الزعتر المغلي - ووردز
لكن لا بد من استشارة الطبيب قبل تناول مغلي الزعتر أثناء الحمل. التقليل من التبول اللاإردي. فوائد الزعتر المغلي على الريق يفيد بشكل كبير في التخلص من مشكلات الأسنان والتهابات اللثة خاصة في حال تم وضع القرنفل معه كما يمكن المضمضة به باردا كما يقي ويحمي الأسنان من التسوس بشكل كبير خاصة في حال كان زعتر أخضر. 5- تقوية عمل الجهاز المناعي. يعمل الزعتر المغلي في المساعدة على القضاء على التشنجات التي يتعرض لها الرحم في فترة الحيض عند النساء حيث إنه يحتوي على العديد من المركبات النشطة التي تساعد في التخلص من كافة الانزعاجات التي ترافق الحيض كما أنه يعمل على تحسين النفسية والتخلص من تقلبات المزاج والهرمونات. تقليل رائحة الفم الكريهة. التهابات المفاصل والنقرس والأمراض العصبية المختلفة والسرطان. 2- تعزيز صحة القلب. 6- دعم جهاز المناعة.
يحفظ الخليط في قارورة محكمة الإغلاق في مكان دافيء لمدة أسبوعين. يعمل به كمادات على مكان الأورام بالمخلوط مخففا بملعقة من الماء الساخن، ويضاف 5 قطرات من المخلوط إلى كأس من الماء ويشرب 3 مرات يوميا
حب الرشاد: تنقع ملعقة صغيرة من حب الرشاد في كأس من الماء المغلي. يحلى بالعسل ويشرب صباحا ومساءا
الشيح: ينقع ملعقة صغيرة من نبات الشيح في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يحلى ويشرب صباحا ومساءا
الزعتر: تخلط مقادير متساوية من مطحون كل من الزعتر و الهيل و عرق السوس و الزعرور و الأقحوان و اللبان الذكر. تنقع ملعقة صغيرة من المخلوط في كأس من الماء المغلي لمدة ربع ساعة. يشرب كوب صباحا ومساءا
أقرأ التالي
منذ ساعتين
عماد غرام يقدم نصائح هامة لعروسة فصل الصيف
منذ 11 ساعة
خبيرة التجميل ميريت الحريري تصرح عن بروتين للبشرة في موجة الحر القادمة
منذ 12 ساعة
ربيع سميراميس يقدم «روشتة» صحية لتناول اللحوم وإدارة المطاعم
منذ 13 ساعة
شاي الكركم علاج التهاب المفاصل
منذ 14 ساعة
خمول الغدة الدرقية
منذ يوم واحد
فوائد السكر وزيت الزيتون للوجه
منذ 3 أيام
شاي القرفة.. لإنقاص الوزن و اذابة الدهون في الجسم
منذ 4 أيام
شوربة اليقطين والزنجبيل
أسوأ المشروبات التي تجعلك تشعر بالتعب
منذ 5 أيام
كيفية زيادة مناعة الجسم بشكل طبيعي
فوائد الزعتر الأخضر المغلي - سطور
د. إيمان بشير ابوكبدة
يتكون سرطان الرئة في خلايا النسيج الرئوي الطبيعي، ويتكاثر بشكل كبير، ويشكل الأورام في الرئة، وينتشر من مكان الإصابة في الرئة إلى أماكن أخرى مجاورة ويتلفها.
مضار الزعتر
في الغالب يكون الزعتر آمنًا عند تناوله بكميات مُعتدلة في الطعام، ومن الممكن أن يكون آمنًا عند تناوله عن طريق الفم كدواء لفترات قصيرة، وقد يتسبب عند بعض الأفراد بحدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي أو صداع أو دوخة، وزيت الزعتر قد يكون آمنًا عند استخدامه على الجلد، لكنه قد يتسبب بتهيجه عند البعض، وهناك مجموعة من التحذيرات حول استخدام الزعتر تبينها النقاط الآتية: [٢]
الحمل والرضاعة: يكون الزعتر آمن للمرضعات والحوامل عند تناوله بكميات معتدلة في الطعام، لكنه غير معروف حتى الآن إذا كان آمن عند استخدامه بكميات كبيرة كعلاج. الحساسية من التوابل أو النباتات المشابهة: الأشخاص الذين لديهم حساسية من التوابل، قد يكون لديهم حساسية من الزعتر. النزيف: يعمل الزعتر على إبطاء تخثُّر الدم، وتناول الزعتر قد يزيد من خطر النزيف، خاصةً عند تناوله بكميات كبيرة. الأمراض الحساسة للهرمون: مثل: سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان المبيض، وقد يقوم الزعتر بدور مشابه لدور الأستروجين في الجسم، فإذا كان الفرد يمر بحالة صحية قد تتغير للأسوأ عند التعرض لهرمون الأستروجين، ينصح بتجنب الزعتر. العمليات الجراحية: قد يقلل الزعتر من سرعة تخثُّر الدم، فإذا كان هناك قلق من زيادة النزيف أثناء أو بعد الجراحة، يجب التوقف عن تناول الزعتر على الأقل لمدة أسبوعين قبل الجراحة.
إذا حاول الزوج الاعتذار الشديد عن خطاءه وتبرير بموقفه من أجل ذلك فإن ذلك الزوج يستحق فرصة ثانية، من الممكن أن تمنحيها له. اقرأ أيضًا: كيف تعرف أن زوجتك تريد الطلاق
كيفية التصرف في حالة اكتشاف خيانة الزوج
إذا اكتشفت المرأة خيانة زوجها لها فإن ذلك من الممكن أن يسبب لها الكثير من الأذى النفسي والمعاناة ولكن على المرأة أن تهدأ بشكل كامل لكي تجد وسيلة جيدة للتصرف في ذلك الأمر ويمكن أن يتم التصرف كالتالي:
محاولة التأكد من الأمر وإيجاد دليل واضح يدين الرجل. عدم سرد ما حدث لأي شخص قبل التفكير في الأمر بشكل جيد. قبل البدء في مواجهة زوجك بالأمر عليكِ أن تحاولي تحديدي ما ترغبين فيه من الحوار الذي سيدور بينكما. توقعي أسوء الأمور وحاولي أن تتقبليها. خاطبي زوجك بشكل صريح وهادئ قد المستطاع وحاولي ترتيب أفكارك قبل الحديث معه. من الضروري ألا تقومي بإدخال أبنائك طرف في المشكلات بينك وبين زوجك. صدى الإمارات | هل يتزوج الرجل بمن يحب في الجنة؟.. 5 حقائق عن زواجك بالآخرة. حاولي أن تأخذي قرارك الصحيح بشأن الانفصال عن زوجك أو مسامحته على ما فعل إذا تناقش معكِ في أسبابه وإذا كانت المرة الأولى له في فعل ذلك. في حالة قيامك بالانفصال عن زوجك عليك القيام بالانشغال بأمور أخرى تشغلك. بذلك نجد أن الإجابة عن سؤال لماذا يخون الرجل حبيبته وهو يحبها؟ يحمل الكثير من الجوانب حول الخيانة وحول الأمور التي تدفع الرجل إلى القيام بذلك الفعل.
هل الرجل يحمل كما من الطاقة
الحقيقة
إن هذا الادعاء يمكن دحضه بسهولة، لأنه حتى بافتراض وجود هذه الطبقة الجلدية، فإن هناك العديد من الأسباب التي قد تسبب تمزقها دون ممارسة علاقة جنسية مثل:
ممارسة الاستمناء بشكل متكرر أو بطرق عنيفة. اتباع سلوكيات النظافة للمنطقة التناسلية. الاختبار الثاني
يدعى أن هناك وريد في العضو الذكري ينغلق بمجرد ممارسة علاقة جنسية لأول مرة. إن دراسة التشريح الخاص بالعضو الذكري تفيد بعدم وجود مثل هذا الوريد الذي ينغلق بعد الممارسة الأولى، وبشكل عام فإن العضو الذكري يعتمد بشكل أساسي على وريد واحد أساسي في دورته الدموية. هل الرجل يحمل الأوراق. الاختبار الثالث
يدعى هذا الاختبار أن عذرية الرجل يمكن تحديدها من خلال نمط خروج البول أثناء التبول على أساس أن خروج البول في شكل مستقيم يدل على العذرية وخروجه بشكل غير منتظم يدل على عدم العذرية. إن طريقة خروج البول من القناة البولية تحددها عوامل عديدة خاصة بسلامة القناة البولية وما حولها من غدد، وبشكل عام فإنه من الشائع أن البول يخرج بشكل خط مستقيم في صغار السن، ثم يبدأ هذا الأمر في التغير تدريجياً مع كبار السن وما يعانوه من مشاكل في البروستاتا والقناة البولية بشكل عام. الاختبار الرابع
يدعى أن عذرية الرجل يمكن تأكيدها بوجود نقطة حمراء في الأذن وأن هذه النقطة لا تزول إلا بعد ممارسة علاقة جنسية لأول مرة ولا تزول بممارسة العادة السرية والاستمناء.
لهذا العمل العلمي كان يحتاج إلى موافقة السلطات الرسمية الطبية الفرنسية مثل وزارة الصحة والوكالة البيولوجية الطبية ومجلس الأخلاقيات البيولوجية الطبية، وحصل الطاقمين على الموافقات المعنية باستئصال الرحم لدى ١٠ سيدات لزرعها عند ١٠ سيدات يحتجنه. وحصل الطاقم السويدي على موافقة السلطات المختصة لاجراء عمليات تلقيح اصطناعي عند السيدات الـ10 اللواتي استفدن من زرع الرحم لديهن، بفترة زمنية أسرع منه في فرنسا، مما أدى إلى حمل سيدة منهن، وتعتبر هذه الولادة من ابرز الاحداث الطبية على صعيد الطب النسائي في العالم، منذ ولادة اول طفلة لويزا براون من جراء التلقيح الاصطناعي. هل الرجل يحمل كما من الطاقة. ويشرح الأيوبي ان وهب الرحم بإمكانه ان يحصل حتى بعد انقطاع الحيض بسنوات عدة، إذ بالإمكان تحفيزه من خلال إعطاء الهورمونات وجعله مستعدا لاحتضان الجنين. "وبعد الانتهاء من الولادة او الولادات، يعاد استئصال الرحم كي لا نعطي المزيد من الأدوية التي تمنع الرفض والتي قد تسبب اعراض وأمراض أخرى على المدى الطويل". وختم من الناحيتين العلمية والجراحية هناك امكانية لزرع الرحم عند الرجل ومن ثم الحمل والولادة، "بإمكان هذا الأمر ان يحصل، ولكن ثمة ضرورة لإحاطة هذا الموضع بالعديد من الحواجز الأخلاقية والتشدد حياله وبالقوانين المتعلقة به ليكون فعلا الحل لمشكلة طبية تعانيها سيدة فتعيد إليها الأمل بإمكانية الحمل والولادة، ولا يصبح معضلة أخلاقية".