الحلاوة الطحينية
تخلصك من التوتر والقلق.. فوائد الحلاوة الطحينية
ريم الزاهد
الإثنين، 22 فبراير 2021 - 08:51 م
تعتبر الحلاوة الطحينية من الحلويات التي يعشقها الكل، الكبير والصغير ولكن لا يعرف البعض فوائدها للجسم بعيداً عن أنها تزيد الوزن لاحتوائها على سعرات حرارية عالية. فوائد الحلاوة الطحينية للحامل | مجلة سيدتي. تعود أصول الحلاوة الشرقية أو الحلوى الشامية إلى إيران، فمن هناك، انتشرت وصفة تحضيرها في جميع أنحاء العالم، وأصبحت شائعة في تركيا والهند وبلاد الشام، واختلفت مسمياتها من بلاد إلى أخرى، كما أوضحت صحيفة "نيفسكي نوفوستي" الروسية، أن الحلاوة الطحينية أصبحت موجودة أيضاً في روسيا بكثرة ويسمونها "خالفا". وقالت رئيسة قسم المركز الصحي في مدينة سارانسك في روسيا، الدكتورة إيلينا تيموشكينا:" إن الحلاوة الطحينية تحتوي على فيتامينات مهمة جداً للجسم وهي A و E و B، كما أنها تؤثر على حالة الأظافر والجلد والشعر، كما أنها تحتوي على فيتامين D الذي يقوي العضلات والجهاز الهيكلي". وأوصت تيموشينكا الرياضيين بتناول الحلاوة الطحينية لأنها تساعد في الحفاظ على الشباب والصحة والجمال. ويذكر أن تحتوي الحلاوة الطحينية على فيتامينات مهمة لجسم الإنسان، فزيت السمسم الذي تتكون منه الطحينة يحتوي على 20% بروتينات عالية الجودة، و50% دهون غير ضارة وكالسيوم وحديد وفيتامينات ب1 و ب2 وفيتامين د.
لزوم السحور.. طريقة عمل الحلاوة الطحينية الدايبة الاصلية احلى وأوفر من الجاهزة حضريها في منزلك - ثقفني
قطعة من "الحلاوة الطحينية" صباحا... دواء
موقع الجمهورية
Thursday, 12-Jun-2014 11:57
الحلاوة الطحينة من السكريات المعروفة وهي في الأصل عبارة عن خليط من طحين السمسم والسكر ، ويمكن إضافة المكسرات أو الفواكة المجففة إليها. تعرف الحلاوة الطحينية في جميع أنحاء العالم باختلاف مسمياتها فمصر والشام يطلقون عليها الحلاوة الطحينية أما المغرب فيطلقون عليها الحلوى الشامية ، ويطلق عليها دول الخليج بالرهش. لزوم السحور.. طريقة عمل الحلاوة الطحينية الدايبة الاصلية احلى وأوفر من الجاهزة حضريها في منزلك - ثقفني. يمكن إبقاء الحلاوة الطحينة في درجة حرارة الغرفة دون أن يصيبها أي تلف ، لكن في أشهر الصيف الحارة يفضل أن تحفظ في المبرد لإنها يمكن أن تصبح سائلة بعد عدة أيام. فوائد الحلاوة الطحينية: تحتوي الحلاوة الطحينية على العديد من الفوائد: 1) يحافظ زيت السمسم على صحة الانسان عمومًا، فهو يحتوي على 20% بروتينات عالية الجودة، و50% دهون غير ضارة وكالسيوم وحديد وفيتامينات ب1 و ب2 وفيتامين د. 2) تعدّ الحلاوة الطحينية مصدر طاقة للجسم، فهي تزيد من قوة العضلات. 3) تنشط الحلاوة الخلايا والأنسجة، وتزيد من فعالية وظائفها. 4) تزيد الحلاوة من وقاية الجسم من أمراض السرطان والقلب والشيخوخة المبكرة، وتقي من خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
فوائد الحلاوة الطحينية للحامل | مجلة سيدتي
يعاني بعض الأشخاص من حساسية اتجاه الطحينية، وذلك ناتج عن الحساسية اتجاه السمسم. لا توجد دراسات وأبحاث كافية حول تفاعلات الطحينية مع الأدوية المختلفة. من قبل
إيمان الحشكي
-
الأربعاء 25 كانون الثاني 2017
طريقة تحضير الحلاوة الطحينية في بيتك من الصفر - ثقفني
تفيد مرضى الجهاز التنفسي وتمنع الربو عن طريق منع تقلصات الشعب الهوائية ويرجع ذلك إلى وجود المغنيسيوم في بذور السمسم. طريقة تحضير الطحينية في المنزل
للحصول على فوائد الطحينية يمكنكم تحضير الطحينية في المنزل بغاية السهولة، وإليكم طريقة إعداد الطحينة في ما يأتي
1. المكونات اللازمة
تحتاج إلى المكونات الآتية:
كأس من السمسم المحمّص. كأس طحين. ثلاث أرباع الكأس زيت نباتي. 2. طريقة تحضير الطحينية
اتبع الخطوات الآتية:
قم بطحن كميّة السمسم المحمّص في خلاط البهارات بشكل جيد. ضع في وعاء الخلاط السمسم المطحون مع الطحين. إبدا بالخلط مع تنزيل الزيت النباتي بشكل تدريجي. قم بخلط المكوّنات بشكل جيّد للحصول على الطحينة الناعمة. 3. إضافة الطحينية إلى النظام الغذائي
تدخل الطحينة في صنع الكثير من الأطباق الشرقية، ومنها:
الحمص. الكفتة بالطحينة. تقدّم مع البقدونس والثوم كطبق جانبي مع السمك والمعروف بالبقدونسية. فوائد الحلاوة الطحينية للنساء. تضاف إلى الباذنجان لتحضير طبق المتبل. تدخل في صناعة الحلاوة بالطحينية. محاذير تناول الطحينية
بعد التعرف على فوائد الطحينية يجدر الذكر بأن الطحينية غالبًا من الأغذية الآمنة عند تناولها عن طريق الفم، نذكر بعض المحاذير المرتبطة بتناول الطحينة في ما يأتي:
يجب الانتباه للكمية المتناولة من الطحينية؛ لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات، وبالتالي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية المسببة لزيادة الوزن.
الحلاوة الطحينية أهم فوائده الصحية
تاريخ النشر:
2022-03-15
آخر تحديث:
2022-03-17
الصنف:
صلصات
التقييم:
تتعدّد أنواع الصلصات التي يمكن إضافتها إلى المأكولات لإضافة نكهة لذيذة، ومن ضمنها صلصة الطحينية البيضاء التي توضع في ساندويشات الشاورما، أو تقدّم مع أطباق المقبّلات إلى جانب الأطباق الرئيسيّة كالمشاوي بأنواعها المختلفة، تعرفي على طريقة عمل الطحينية البيضاء بالصور خطوة بخطوة. المكونات
5 دقيقة
4 اشخاص
89 سعرة حرارية
مقادير عمل الطحينية البيضاء
كوب ونصف من الطحينة السائلة. فص من الثوم. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع ملعقة صغيرة من مطحون الفلفل الأحمر الحارّ. نصف ملعقة صغيرة من الكمّون. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. الحلاوة الطحينية أهم فوائده الصحية. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع كوب من الماء البارد. طريقة التحضير
15 دقيقة
مزج المكونات
تم نسخ الرابط
قلّبي الطحينة وعصير الليمون في إناء، ثم أضيفي الثوم، والكمّون، والفلفل الأحمر، والملح، والفلفل الأسود، وزيت الزيتون، للطحينية ثمّ اخلطي كلّ المكونات مع بعضها. إضافة الماء
أضيفي الماء إلى الخليط وقلّبي الطحينية، ثم قدّمي الصلصة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
89
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
ت + ت - الحجم الطبيعي
الحلاوة الطحينة من السكريات المعروفة وهي في الأصل عبارة عن خليط من طحين السمسم والسكر، ويمكن إضافة المكسرات أو الفواكه المجففة إليها. وتعرف الحلاوة الطحينية في جميع أنحاء العالم باختلاف مسمياتها فمصر والشام يطلقون عليها الحلاوة الطحينية أما المغرب فيطلقون عليها الحلوى الشامية، ويطلق عليها دول الخليج بالرهش، كما أنها أصبحت موجودة أيضا في روسيا بكثرة ويسمونها "خالفا"، وفقا لما نقلته صحيفة "نيفسكي نوفوستي" الروسية. وقالت رئيسة قسم المركز الصحي في مدينة سارانسك في روسيا، الدكتورة إيلينا تيموشكينا:"إن الحلاوة الطحينية تحتوي على فيتامينات مهمة جدا للجسم وهي A و E و B، كما أنها تؤثر على حالة الأظافر والجلد والشعر". وأضافت تيموشينكا: "كما أنها تحتوي على فيتامين D الذي يقوي العضلات والجهاز الهيكلي". وأوصت تيموشينكا الرياضيين بتناول الحلاوة الطحينية لأنها تساعد في الحفاظ على الشباب والصحة والجمال. فوائد الحلاوة الطحينية للرجال. بالإضافة إلى مذاقها الحلو، تحتوي الحلاوة الطحينية على فيتامينات مهمة لجسم الإنسان، فزيت السمسم الذي تتكون منه الطحينة يحتوي على 20% بروتينات عالية الجودة، و50% دهون غير ضارة وكالسيوم وحديد وفيتامينات ب1 و ب2 وفيتامين د.
5) تحمي الحلاوة جسم الانسان من سرطان الجلد والقولون. 6) تحمي الحلاوة الجلد عمومًا، وتنشط وظائف القناة الهضمية. 7) تساعد الحلاوة على الهضم، والتخلص من الإمساك. 8) تقضي الحلاوة على الديدان الموجودة في الأمعاء. 9) عنصر غذائي هام لتغذية شبكة الأوعية الدموية في الجسم. 10) تقوي رد الفعل المناعي للجسم. 11) تعتبر وجبة مهمة للنفساء بعد الولادة حيث تساعد على إدرار الحليب. فوايد الحلاوه الطحينيه للرجال. يجب عليك تسجيل الدخول لاستخدام هذه الميزة. سجّل الآن
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. صلاة الجمعه الاحساء تطلق. محافظ القاهرة يشهد صلاة الجمعة الأخيرة من رمضان نائبا عن الرئيس السيسي والان إلى التفاصيل: شهد خالد عبدالعال محافظ القاهرة نائبًا عن الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية صلاة الجمعة الأخيرة من شهر رمضان. تفاصيل محافظ القاهرة يشهد صلاة الجمعة كانت هذه تفاصيل محافظ القاهرة يشهد صلاة الجمعة الأخيرة من رمضان نائبا عن الرئيس السيسي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بوابة الشروق وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
صلاة الجمعه الاحساء تطلق
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. مئات آلاف الفلسطينيين يصلون الجمعة الأخيرة بالأقصى (شاهد) والان إلى التفاصيل: أدى مئات آلاف الفلسطينيين صلاة الجمعة الأخيرة في شهر رمضان، بالمسجد الأقصى المبارك، رغم تضييق الاحتلال على المصلين. ووسط إجراءات أمنية إسرائيلية مشددة، ورغم عدوان قوات الإسرائيلي العنيف على المسجد الأقصى المبارك والمصلين، تمكن مئات الآلاف من أداء صلاة الجمعة الأخيرة في شهر رمضان المبارك. صلاة الجمعه الاحساء تغرس 2021. وعن عدد المصلين الذين تمكنوا من الوصول إلى المسجد الأقصى المبارك، أكدت دائرة الأوقاف الإسلامية في مدينة القدس المحتلة في تصريح مقتضب لـ"عربي21" أن عدد المصلين بلغ ما نحو 160 ألف مصل في الجمعة الاخيرة من شهر رمضان، رغم إجراءات الاحتلال الإسرائيلي. — AlQastal القسطل (@AlQastalps) April 29, 2022 ونشرت مواقع محلية صورا ومقاطع مصورة من صلاة الجمعة الأخيرة، حيث امتلأت ساحات الأقصى بالمصلين الذين قدموا من أماكن مختلفة من الأراضي المحتلة. واعتدت شرطة الاحتلال على عدد من الفلسطينيين الراغبين بالصلاة في الأقصى على الحواجز العسكرية المختلفة، ومنعتهم من الوصول إلى المسجد. — AlQastal القسطل (@AlQastalps) April 29, 2022 في وقت سابق الليلة الماضية، أدت صدامات جديدة بين فلسطينيين وشرطة الاحتلال التي اقتحمت الأقصى إلى سقوط 42 جريحًا صباح الجمعة في حرم المسجد الأقصى الذي يشهد توترات منذ أسابيع، وفق ما أفاد الهلال الأحمر الفلسطيني.
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. صلاة الجمعه الاحساء لمدة عام. محافظ القاهرة يشهد صلاة الجمعة الأخيرة من رمضان نائبا عن الرئيس السيسي والان إلى التفاصيل: شهد خالد عبدالعال محافظ القاهرة نائبًا عن الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية صلاة الجمعة الأخيرة من شهر رمضان. محافظ القاهرة يشهد صلاة الجمعة الأخيرة من رمضان مصر كانت هذه تفاصيل محافظ القاهرة يشهد صلاة الجمعة الأخيرة من رمضان نائبا عن الرئيس السيسي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بوابة الشروق وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة مباريات اليوم