سبتمبر 2, 2021
فوائد فيتامين د للرجال
فوائد فيتامين د للرجال من المفاهيم الشائعة أن نقص فيتامين د هو أكثر شيوعا لدى النساء، ولكن هذا لا يعني…
- فوائد فيتامين D – لاينز
- هل نقص فيتامين د يؤثر على ضعف الإنتصاب والعجز الجنسي؟ - ميفولف
- أبرزها الضعف الجنسي.. 5 أمراض يسببها نقص فيتامين د | الكونسلتو
- ثري دي ماكس 2014
فوائد فيتامين D – لاينز
الحل الضروري والفعال لمشكلة العجز الجنسي عند الرجال:
إنّ نقص فيتامين د يمكن أن يسبب العديد من المشاكل الجسدية والجنسية فهو يؤثر بشكلٍ واضح على حياة الشخص ونشاطاته. يمكن علاج هذه المشكلة من خلال
العلاج بالأعشاب:
يفضل تناول البصل الأخضر المفيد في علاج الضعف الجنسي. يفضل تناول الجرجير
نبات الكرفس بحيث يعمل الكرفس على تنشيط الجهاز العصبي المهم في عملية الانتصاب. يفضل الابتعاد تماماً عن بعض المشروبات المضرة للجهاز العصبي مثل التمرالهندي والكافور. يفضل تناول التمر، يحتوي التمر على كميات مفيدة ومقوية للجهاز العصبي والتناسلي مثل الفسفور. ينصح بإكثار تناول الأطعمة البحرية مثل السمك والجمبري وغيرها فهي تعمل على تقوية الجهاز العصبي. يفضل تناول المسك، مفيد جداً في تقوية القدرة الجنسية. يفضل تناول اليقطين ، يساعد في علاج الضعف الجنسي و الانتصاب. العلاج بالحقن والإبر الصينية:
يتم حقن القضيب مباشرة بواسطه الحقن التى تحتوي على المواد الطبية
كما يستخدم الوخز بالإبر الصينية منذ قرون لعلاج الضعف الجنسى لدي الرجال و قد أثبت أهميته و فعاليته لدي نسبة كبيرة من الرجال. الحفاظ على العادات الصحية:
المشي يومياً لمسافات طويلة ، ممارسة الرياضة ، تقليل الوزن ، الحدّ من الأطعمة الغنية بالكوليسترول ، التوقف عن التدخين.
يؤثر نقص Vitamin D بشكل كبير على صحة الرجل الجنسية، وتبدأ أعراضه في الظهور في عدة صور تتمثل فيما يلي:
1- الضعف الجنسي
ضيق الأوعية: طبقاً لم تم نشره في أحد الأبحاث العلمية، فإن نقص فيتامين د بدرجة كبير يؤدي إلى ظهور الضعف الجنسي، إذا يترتب على نقصه ضيق الأوعية الدموية داخل العضو الذكري، وبالتالي لن يصل الدم بشكل كافي إلى تلك المنطقة. ضعف الانتصاب: ولن يتمكن الرجال في تلك الحالة من إتمام العلاقة الجنسية، وأكدت الأبحاث العلمية أنه كلما زادت نسبة نقص الفيتامين كلما ازداد الضعف الجنسي. علاجات الضعف الجنسي الفعالة لدى الرجال
2- نقص الرغبة الجنسية
يرتبط نقص فيتامين د بشكل كبير بالرغبة الجنسية للرجال، حيث أوضح الأطباء حديثًا أن هذا النقص ربما يؤدي إلى نقص هرمون الذكورة "التستوستيرون" ومن ثم تنعدم الرغبة الجنسية للرجال. 3- سرطان البروستاتا
أشارت الأبحاث العلمية في الآونة الأخيرة إلى أن النقص الشديد في فيتامين د يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان البروستات ولذلك يجب التعرف على فوائد فيتامين د للرجال والاستفادة منها. 4- ضعف الخصوبة
يؤثر نقص Vitamin D بشكل كبير على حركة الحيوانات المنوية وتكوينها، وطبقاً لآخر الدراسات العلمية أثبتت أن الرجال الذين يعانون نقص الفيتامين يتأخرون في الإنجاب عن غيرهم الذين يتمتعون بنسبة أكبر منه.
هل نقص فيتامين د يؤثر على ضعف الإنتصاب والعجز الجنسي؟ - ميفولف
الإصابة بأمراض الكبد والكلى، يمنع الأنزيم الذي يحول فيتامين د من الصورة غير النشطة إلى صورته النشطة من العمل، ومن ثم لن يتواجد الفيتامين بشكل نشط، ويظهر أعراض نقصانه على الجسم. التقدم العمري للرجال: من المؤكد أن يتعرض الرجال المسنون لنقص هذا الفيتامين، ولذلك ينصح بالتعرف على مصادر فيتامين د واتباعها لتفادي نقص الفيتامين. استخدام الأدوية التي تعمل على خفض الكولسترول الضار بالجسم مثل كوليستيبول. يتمتع أصحاب البشرة الداكنة بنسبة قليلة من فيتامين د عن غيرهم من أصحاب البشرة الفاتحة. استخدام دواء يساعد على إنقاص الوزن مثل دواء أورليستات. فوائد فيتامين د للرجال كثيرة ومتعددة على صحة الرجل الجنسية بشكل خاص والصحة بشكل عام، وتتمثل أهم فوائد فيتامين د للرجال فيما يلي:
من العناصر المهمة التي تساهم في الحفاظ على صحة العظام للرجال. يحمي الرجال من الإصابة بمرض هشاشة العظام. تعزيز وتدعيم قدرة الرجال الجنسية، وذلك من خلال زيادة إفراز هرمون الذكورة بالإضافة إلى زيادة الرغبة الجنسية وتدعيم الخصوبة. يساعد هذا الفيتامين في تحسين مناعة الجسم، ويجعل الرجال قادرين على مواجهة الأمراض الفيروسية والبكتيرية والتي تزداد بشكل كبير خلال فترة الشتاء.
كيف يمكن لك أن تدخل فيتامين د إلى غذائك وحميتك؟
هناك بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د بشكل طبيعي مثل:
الأسماك، السلمون والتونة والماكريل. اللحم البقري، الكبد خاصة. الاجبان. المشروم. صفار البيض. ويمكن لك الحصول على فيتامين د من الأغذية المدعمة مثل:
الحليب. حبوب الإفطار. منتجات الألبان الأخرى، مثل اللبن. الصويا. إذا كنت تعاني من نقص فيتامين د، فالعلاج يكمن في أخذ المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين د. استشر الطبيب المختص الخاص بك حول الجرعة اللازمة، وعدد المرات التي تحتاج فيها إلى تناولها، والمدة التي تحتاجها لأخذها. من قبل
مريم هارون
-
الاثنين 15 حزيران 2020
أبرزها الضعف الجنسي.. 5 أمراض يسببها نقص فيتامين د | الكونسلتو
2- سرطان البروستاتا
بحسب دراسة نشرت في وقت سابق في مجلة الأبحاث الإكلينيكية للسرطانات، فإن هناك علاقة غير مباشرة بين انخفاض فيتامين د، والإصابة بسرطان البروستاتا. ويقول الأطباء إن نقص الفيتامين لا يؤدي إلى الإصابة بسرطان البروستاتا بشكل مباشر، ولكن وجوده بكميات مناسبة يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. اقرأ أيضًا: دواء جديد لمرضى سرطان البروستاتا.. يقتل الورم مباشرة
3- الضعف الجنسي
يؤدي نقص فيتامين د في بعض الأحيان للإصابة بالضعف الجنسي، وذلك وفقًا لدراسة نُشرت في أغسطس عام 2014 في مجلة الطب الجنسي. وتقول الدراسة إن الأشخاص المصابين بالضعف الجنسى، لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د، وهذا يؤدي إلى عدم قدرة الشرايين على التمدد بصورة طبيعية وهذا يؤثر على حدوث عملية الإثارة والانتصاب. ويؤكد الأطباء أن علاج الضعف الجنسي المرتبط بنقص فيتامين د يشمل تلقي العلاج البديل بالهرمونات، والإقلاع عن التدخين، والابتعاد عن تناول الكحوليات، وتناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد التي تحتاج لها، وخاصة فيتامين د. 4- الإصابة بالفصام
فصام الشخصية هو اضطراب حاد يصيب المخ، ويقول خبراء الصحة إن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د، أكثر عرضة للإصابة بالفصام.
أخذ المكملات الغذائية:
بعد استشارة الطبيب المختص وبعد عمل الفحوصات اللازمة، ومن أهم وانجح تلك المكملات حبوب Male Extra فقد أثبتت فعاليته فى القضاء على مشكله ضعف الإنتصاب والعجز الجنسي.
من الجدير بالذكر أنه قد التحق بالدورة ما يقرب من 10 آلاف طالب كما حصدت تقييم 4. 4 من قبل 200 طالب. في نهاية الدورة سوف تغدو قادرًا على فهم ماهية النمذجة وتقنياتها المختلفة كالنمذجة المضلعة شائعة الاستخدام في تصميم الألعاب وغيرها، وقادرًا على إنشاء كافة الأشياء والمجسمات الصغيرة بصورة ثلاثية الأبعاد مثل الزجاجات بأشكالها والأسرَّة وكرة الغولف وغيرها من الأشكال البسيطة، إلى جانب الحصول على المعرفة الكافية لبدء تصميم النماذج ثلاثية الأبعاد للأجسام المعقدة وكذلك فهم الدورات عالية المستوى لبرنامج ثري دي إس ماكس. للالتحاق بالدورة مجانًا من هنا. بأسلوب مبسط يمزج بين المحتوى التعليمي الأكاديمي العميق وطريقة الشرح السلسة البسيطة والصوت المتزن الرزين، تُقدِّم قناة "أوتوديسك ثري دي إس ماكس التعليمية" ( Autodesk 3ds Max Learning) على يوتيوب العديد من الدورات المخصصة لتعليم برنامج ثري دي إس ماكس؛ بعض هذه الدورات تأسيسي يستهدف المبتدئين الذين لا يمتلكون أدنى خبرة أو معرفة سابقة بالبرنامج ويريدون الولوج إلى عالم التصميم ثلاثي الأبعاد من خلاله، والبعض الآخر دورات متقدمة تلائم أصحاب المستويات المتوسطة والمتقدِّمة.
ثري دي ماكس 2014
استخدامات البرنامج في السينما: يمكن استخدام برنامج ثري دي ماكس في المجال السينمائي حيث ان هذا البرنامج يستخدم بطريقه كبيره جدا في المجال السينمائي حيث تحتاج في بعض اللقطات تصوير ثلاثي الابعاد في هذا البرنامج يقدم هذه النقطه و يتم الحصول على افضل الصور و افضل لقطات من خلاله. استخدامات البرنامج في الاعلانات والدعايا: بالاضافه الى ذلك يمكن استخدام البرنامج في الدعايه والاعلان بطريقه كبيره جدا حيث يستخدم في الاعلانات التلفزيونيه و في بعض اللقطات باستخدام لقطات ثلاثيه الابعاد و هذا الامر لان هذا البرنامج يكون متخصص في هذه المجالات. صورة من طريقة استخدام برنامج ثري دي ماكس استخدامات البرنامج في تصميم الالعاب: وما لا يمكن انكاره يمكن استخدام البرنامج في تصميم الالعاب الالكترونيه حيث ان هذا البرنامج يقوم بتصميم افضل الالعاب افضل الجرافيكس الموجوده بها و افضل التصميمات في اللعبه حيث ان البرنامج يقوم بتصميم كل هذا بكل سهوله و يتم الحصول على لعبه متميزه جدا. استخدامات البرنامج في المشروعات الخاصة: يمكن تحميل البرنامج 3ds Max بكل سهوله و استخدامه في اي مشروع تقوم به فقط قم بتحديد المشروع الذي تقوم به وقم بتنفيذه على هذا البرنامج المتميز و سوف ترى بعينك كل شيء يتقال بطريقه عاليه جدا و كفاءه متميزه ولا تنسي سهوله استخدام البرنامج و سهوله التحميل.
قم بالدخول وزيارة الرابط الخاص بالدورة لمعرفة أهمية الدورة والمتطلبات وكذلك الاهداف والنتائج المتوقعة بعد دراسة الدورة, الدورة سوف تحتوي على أهم النقاط المهمة والمفيدة في برنامج ثري دي ماكس وأفضل هذه الميزات التي سوف يتم تناولها هو برنامج v-ray render وهو برنامج مضاف للقيام بعمل صورة افتراضية بواقعية عالية, وغيرها من الميزات الاخرى التي سيتم دراستها. وإليك رابط الدورة: دورة احتراف برنامج 3D Max مدفوعة
وشاهد ايضاً دورة التصميم الثلاثي الابعاد باستخدام بلند ر
ويمكنك التعرف على بلندر من هذه المقالة المميزة: تعريف برنامج بلندر Blender لتصميم الرسوم ثلاثية الأبعاد