طريقة تحضير سلطة التونة
سلطة التونة من السلطات السهلة واللذيذة والتي يمكن الاعتماد عليها كنوع من المقبلات أو كوجبة رئيسية، يمكن أخذها للشاطئ أو الاستمتاع بها خلال العشاء الخفيف، ونقدم اليوم مجموعة من سلطات التونة المختلفة والبسيطة. سلطة التونة العادية:
ال مكونات
1 طماطم (شرائح)
4 أوراق خس (مقطعة)
1 بصلة (مقطعة إلى شرائح)
1 خيار (مقطّع إلى شرائح)
1 حبة فلفل أحمر (مقطعة إلى شرائح)
1 بيضة مسلوقة
زيتون
1 علبة تونة معلبة
رشة ملح
طريقة التحضير:
صفي التونة واهرسها بشوكة. تصب في وعاء السلطة وتضاف جميع المكونات الأخرى. يتبل بالملح والزيت. سلطة التونة بالبطاطس والبيض:
أوراق خس
جرجير
5 بطاطس
2 ملاعق طعام من المايونيز الفاتح
زيتون مفروم حسب الذوق
فلفل أصفر
فلفل الأحمر
1 طماطم
1 ملعقة كبيرة كزبرة مفرومة
1 جزرة مبشورة
2 بيضة
كاجو
ملح للتذوق
طريقة التحضير
قشري البطاطس وقطعيها إلى قطع كبيرة، اسلقها في الماء المملح. افرم الطماطم والفلفل. سلطة فاصوليا، بصل، و تونة | Frantoio di Matraia. ابشر الجزر. أضيفي البطاطس المسلوقة والباردة والطماطم والفلفل والكزبرة والجزر والزيتون والتونة المصفاه والمايونيز في وعاء، تخلط جيدا. اسلق البيض، قطع كل منها إلى أربع بتلات وتتبل بالملح.
- سلطة فاصوليا، بصل، و تونة | Frantoio di Matraia
- طريقة تحضير سلطة التونة | سلطة التونة بالمكرونة | سلطة التونة بالبطاطس والبيض | كوك لد
- طريقة عمل سلطة المعكرونة والتونة | أطيب طبخة
- كل ما تود معرفته عن دواء لاميكتال وهل آمن أم يسبب ادمان؟
- لأول مرة.. مكمل غذائي يعزز المزاج دون وصفة طبية | الكونسلتو
- أثر اللامكتال في تحسين المزاج وتثبيته والأدوية المماثلة البديلة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
سلطة فاصوليا، بصل، و تونة | Frantoio Di Matraia
المكونات: – الفاصوليا حمراء من مدينة لوكا – بصل أخضر الطازج – تونة معلبة في محلول ملحي – زيت زيتون بكر ممتاز التحضير: – غسل الفول وتركه لينقع لمدة ليلة – طهيه في نفس الماء التي نقع فيها مع ثوم و مريمية لمدة ٩٠ دقيقة – غسل البصل و تشريحه في شرائط – إضافته في صحن مع التونة و الفاصوليا المستوية – في وعاء كبير، صب الفاصوليا والبصل والتونة و سكب عليهم زيت الزيتون البكر الممتاز
طريقة تحضير سلطة التونة | سلطة التونة بالمكرونة | سلطة التونة بالبطاطس والبيض | كوك لد
في طبق به أوراق الخس والجرجير، نضيف مزيج التونة ونرش الكاجو المفروم ونضع قطع البيض حولها. سلطة التونة بالمكرونة
1 علبة التونة المصفاة
1 بصلة متوسطة مبشورة
ملعقتان كبيرتان من جبنة البارميزان المبشورة
1 ونصف كوب من الفلفل الألوان المقطعة إلى شرائح
1 جزرة صغيرة مبشورة
1 كوب مايونيز
1 ملعقة طعام خردل
1 كوب من الفاصوليا الخضراء
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
250 جم من المكرونة المسلوقة
ملح
فلفل أسود
زيت زيتون
في وعاء متوسط ضع التونة والبصل والجبن المبشور والفاصوليا الخضراء والجزر والمايونيز والخردل وعصير الليمون وزيت الزيتون والتوابل والفلفل واخلطها حتى تصبح ممتزجة. أضيفي المكرونة واخلطيها برفق حتى تتماسك تمامًا. ضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة تقريبًا أو حتى التقديم. سلطه التونه بالجبنة
المكونات:
تونة معلبة مجففة
طماطم كرزية مقطعة إلى نصفين
خيار مقشر ومقطع مكعبات
زعتر وبقدونس
جبن فيتا مقطعة مكعبات
صفي التونة واخلطيها في وعاء مع المكونات الأخرى. طريقة عمل سلطة المعكرونة والتونة | أطيب طبخة. تتبل بزيت الزيتون وعصير الليمون الطازج والفلفل الأسود. توضع في الثلاجة لحين التقديم. سلطه التونه بالكرفس
مكونات الوصفة
1 علبة تونة
3 سيقان كرفس
12 طماطم كرزية
1 بصل كبير
1 ملعقة كبيرة خل
3 ملاعق كبيرة (زيت زيتون)
ملح حسب الرغبة
فلفل أسود حسب الذوق
أخرج التونة من العلبة وافصلها بشوكة.
طريقة عمل سلطة المعكرونة والتونة | أطيب طبخة
سلطة التونة مع البطاطا بالطريقة الإسبانية:
تُعتبر سلطة التونة مع البطاطا من أكثر الأطباق اللذيذة الخالية من المايونيز، فهي تتميز بأنها غنية بالنكهات والألوان والفوائد وهي مستوحاة من الإسبان وتتميز باحتوائها على زيت الزيتون الإسباني البكر. طريقة عمل سلطة التونة مع البطاطا بالطريقة الإسبانية:
المكونات:
(450 جم) بطاطس مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة الحجم. 1 حبة فلفل أحمر مقطع مكعبات. بصل أحمر مقطع مكعبات. 12 حبة زيتون أخضر منزوع النوى. كوب فاصوليا خضراء مغسولة ومصفاة. (170 جم) تونة معلبة في زيت الزيتون (مجففة). 2 ملاعق كبيرة من البقدونس الطازج المفروم ناعم. 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز. 1 فص ثوم مفروم. 1 ملعقة كبيرة خل عنب أحمر. طريقة تحضير سلطة التونة | سلطة التونة بالمكرونة | سلطة التونة بالبطاطس والبيض | كوك لد. نصف ملعقة صغيرة كمون مطحون. ملعقة صغيرة بابريكا إسبانية مدخنة (أو نستخدم 1 ملعقة صغيرة بابريكا عادية إن لم تتوفر الاسبانية المدخنة). 1 ملعقة صغيرة ملح. طريقة التحضير:
نقوم أولاً بوضع البطاطس في قدر كبير وتغطى جيداً بالماء ونغليها لمدة 10 دقائق أو حتى نتمكن من وضع شوكة في البطاطس. ثم نخرج البطاطس من الماء المغلي باستخدام ملعقة مثقوبة وننقلها إلى طبق آخر دون أن نتخلص من الماء في الوقت الحالي.
8 جم
الكربوهيدرات
28. 5 جم
الألياف الغذائية
7. 5 جم
السكريات
4. 1 جم
الدهون
15. 9 جم
الدهون المشبعة
2. 2 جم
الكوليسترول
14. 8 ملغ
فيتامين أ
4960. 9 وحدة دولية
فيتامين ج
96. 5 ملغ
حمض الفوليك
223. 4 ميكروغرام
كالسيوم
114. 8 مجم
الحديد
4 ملغ
المغنيسيوم
72. 8 ملغ
بوتاسيوم
751. 9 ملغ
صوديوم
467. 2 ملغ
الثيامين
0. 2 ملغ
نصائح خاصة بالوصفة:
اختر نوع سمك التونة الخفيف، والذي مصدره سمك التونة الصغير أو سمك الزعنفة الصفراء، حيث يحتوى على كميات أقل من الزئبق، مقارنة بالتونة البيضاء المعلبة. وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، بالإضافة إلى وكالة حماية البيئة (EPA)، فإن النساء الحوامل أو السيدات والأمهات المرضعات والأطفال الصغار لا يستهلكون كمية كبيرة من سمك التونة، وتعتبر أسماك التونة الخفيفة المعلبة آمنة بالنسبة لهم. فوائد سلطة التونة
هناك أيضًا بعض المعلومات الصحية التي تتعلق بوصفة سلطة التونة السابقة، تتمثل في الآتي:
تعزز صحة القلب والأوعية الدم وية. منخفضة من حيث السعرات الحرارية، وبالتالي مفيدة لأصحاب الحميات الغذائية. تحتوي على نسبة مرتفعة من الألياف. مناسبة لمرضى السكري، لأنه منخفضة في محتوى السكر.
اقرأ ايضًا: دواعي استعمال أفيروبريج Averopreg لعلاج نوبات الصرع والاختلاج
الشركة المنتجة لدواء لاميكتال
الدواء من انتاج شركة جلاكسو GlaxoWellcome
سعر دواء لاميكتال
سعر دواء لاميكتال في الأسواق المصرية 87 جنية مصري للعبوة الواحدة بتركيز 100 مجم، و30 جنية مصري للعبوة بتركيز 25 مجم، و 51 جنية مصري للعبوة بتركيز 50 مجم. كل ما تود معرفته عن دواء لاميكتال وهل آمن أم يسبب ادمان؟. بدائل دواء لاميكتال
لاميكتال يحتوي علي المادة الدوائية الفعالة لاموترجين والتي تتواجد في العديد من الأدوية الأخري مثل:
لوكسول اقراص
لاموغين اقراص
لامور
سيزاتال اقراص
لاموترجين نورمون
أموتريدال
إبيكتال
اقرأ ايضًا: نشرة كبسولات نيورونتين Neurontin علاج الصرع
تأثير الدواء على الحامل
بعض النساء المصابات بمرض الصرع يسعون أيضا وراء الحصول على الاطفال ، يمكن ان يحدث ذلك ولكن قبل التخطيط للحمل لابد أن يتم المتابعة تحت يد طبيب متخصص للإشراف على الحالة وعمل الفحص اللازم. بعد ذلك يتم القيام به أعطى الأمر الفترة الأولى من الحمل حمض الفوليك للحفاظ على صحة الجنين وحمايته من أي تشوهات ويتم الالتزام بتناول الدواء الخاص بالصرع حتى لا تصيب نوبات الصرع الأم والجنين أثناء فترة الحمل. شاهد ادوية اخرى: كولد فري Cold Free: الاثار الجانبية والسعر ودواعي الاستعمال
هَلْ يمكن تناول هذا الدواء أثناء فترة الرضاعة؟
هذا الدواء ينتقل بالفعل بالتأثير إلى الرضيع عن طريق الحليب ويكون له تأثير على الرغم من أنه ليس مستمر أو دائم ولكنه يؤثر فعليا على الرضيع وخصوصا في حالة الرضاعة الطبيعية.
كل ما تود معرفته عن دواء لاميكتال وهل آمن أم يسبب ادمان؟
12:30 م
الإثنين 07 يناير 2019
كتبت – أميرة عبد الرازق
توصلت دراسة حديثة إلى مكمل غذائي "Zenflore" يمكنه أن يعزز المزاج والحالة النفسية، كما يمكن تناوله دون وصفة طبية. ويتكون هذا المكمل الغذائي من مركبات البروبيوتيك التي تقول الدراسة إنها تعزز الشعور بالسعادة كما تحافظ على صحة الأمعاء بالضبط، بحسب موقع جريدة " Mirror " البريطانية. وتعتبر البروبيوتيك هي مركبات تحتوي على البكتيريا الحية النافعة والخمائر التي يعتقد أنها جيدة لصحة الأمعاء. لأول مرة.. مكمل غذائي يعزز المزاج دون وصفة طبية | الكونسلتو. والآن يعتقد العلماء أن مركبات البروبيوتيك تترتبط بالشعور بالسعادة وتعزيز قوة الدماغ، فقد وجدت بحث تم إجراءه منذ ثلاث سنوات في آيرلاندا أن البكتيريا النافعة تعزز مناطق في الدماغ مسئولة عن المشاعر والتعلم والذاكرة. وفي التجارب السريرية التي أجريت على القوارض وجد أنها بعد تناولها للبكتيريا النافعة أصبحت أقل توترا وقلقا، فالبحث الجديد يوضح أن بكتيريا الأمعاء تلعب دورا في تنظيم استجابة القلق. وتم اختبار المكمل الغذائي الجديد في عدد من التجارب ووجدت النتائج أنه يعزز من المشاعر الإيجابية، فالأمعاء يطلق عليها الدماغ الثاني للإنسان فهناك العديد من الاتصالات العصبية بين الأمعاء والدماغ منها العصب المبهم.
في حالة وجود استفسار أو السؤال عن الأدوية نستقبل تعليقاتكم أسفل المقال عبر موقع فكرة
لأول مرة.. مكمل غذائي يعزز المزاج دون وصفة طبية | الكونسلتو
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته. اختيار هذا الخط
جرعات Lamictal لاضطراب ثنائي القطب: يصف الطبيب جرعات دواء Lamictal لمرضى اضطراب ثنائي القطب، حوالي من 100 مجم، ثم يلجأ الطبيب إلى زيادة إلى 400 مجم يومياً. يجب أن تعلم... يأتي الدواء على شكل أقراص متعددة التركيزات يتم تناولها بناء على الجرعات التي يحددها الطبيب، ولا تسحقها أو تضاعف الجرعات. ما هي أعراض الجرعة الزائدة؟ تتضمن علامات الجرعة الزائدة من الدواء، بعض الاعراض الآتية:- الازدواج في الرؤية. زيادة النوبات. عدم انتظام نبضات القلب. فقدان التنسيق والتوازن. حركات دائرية لا يمكن السيطرة عليها. فقدان الوعي. الغيبوبة. اليك مدة علاج مرض ثنائي القطب و4 عوامل تؤثر فى فترة العلاج هل يتفاعل مع الادوية الاخرى تتداخل بعض العقاقير الطبية مع Lamictal، والتي تزيد من فرصة الآثار الجانبية للدواء، قد يحتاج الطبيب إلى تغيير الجرعات إذا كنت تتناول الأدوية الآتية:- الأدوية الاخرى التي تعالج نوبات الصرع، مثل كاربامازيبين، جابابنتين ، ليفيتيراسيتام ، أوكسكاربازيبين، فينيتوين. أثر اللامكتال في تحسين المزاج وتثبيته والأدوية المماثلة البديلة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ادوية علاج الاضطرابات النفسية، والتي تشمل:- أولانزابين أو ريسبيريدون. بوبروبيون، دواء علاج الادمان، والذي يستخدم للإقلاع عن التدخين.
أثر اللامكتال في تحسين المزاج وتثبيته والأدوية المماثلة البديلة - موقع الاستشارات - إسلام ويب
لا ينصح بتناوله في فترة الرضاعة الطبيعية لأنه يفرز في لبن الأم. يجب أخذ الحيطة عند قيادة السيارة أثناء تناول لاميكتال لأنه يمكن أن يشوش الرؤية. جرعة دواء لاميكتال Lamictal تحدد جرعات لاميكتال من قبل الطبيب المختص على حسب الحالة والعمر والحالة الصحية ، ولذلك يجب الإلتزام بالجرعات المسموحة فقط من دون الخلل بها، وهي كالتالي: جرعة دواء لاميكتال للأطفال تكون الجرعة للأطفال أقل من سنتين الذين يتناولون علاجاً يحتوي على حمض الفالبرويك وذلك لعلاج نوبات التشنج الارتجاجية، و النوبات الجزئية: في الأسبوع الأول والثاني: 0. 15 كجم/يوم. في الأسبوع الثالث والرابع 0. 3 ملغم/ كجم/ يوم. بعد شهر من تناول الجرعة يتم زيادتها كل أسبوع بمقدار معين ولكن لا يزيد عن 0. جرعة الاطفال من سنتين إلى 12 عام يتم تناول أقراص كاملة من الدواء جرعة دواء لاميكتال للبالغين تكون الجرعة للمرضى الذين لا يأخذون أدوية تتفاعل مع دواء لاميكتال: تكون الجرعة في أول وثاني أسبوع 25 مجم/ يوم، ويتم زيادة الجرعة تدريجياً حسب استجابة المريض وتكون كالآتي: في ثالث ورابع اسبوع ٥٠ ملغ/يوم. في الأسبوع الخامس ١٠٠ملغ/يوم. في سادس أسبوع ٢٠٠ ملغ/يوم.
صداع. شعور أو مرض. حساسية شديدة للضوء الساطع. التهاب السحايا. متلازمة ستيفنز جونسون وهي حالة جلدية مهددة للحياة تسبب أعراضًا تشبه أعراض الأنفلونزا، يليها طفح جلدي أحمر أو أرجواني ينتشر ويشكل بثور. لذلك من الأفضل أيضًا عدم بدء استخدام عقار لاموتريجين في غضون أسبوعين من الإصابة بعدوى فيروسية أو التطعيم أو الطفح الجلدي الناجم عن شيء آخر. الآثار الجانبية الشائعة مثل:
الصداع. الشعور بالنعاس أو النعاس أو الدوار. العدوان أو الشعور بالضيق أو الانفعال. التشنجات. صعوبة النوم. إسهال. الشعور بالمرض (الغثيان أو القيء). الحمل والرضاعة الطبيعية
يمنع تناول دواء Lamictal أقراص للحامل أو أثناء الرضاعة الطبيعية لمنع حدوث أضرار للطفل. التداخلات الدوائية مع لاميكتال
تتداخل بعض الأدوية مع لاموتريجين مثل:
أدوية علاج مرض الصرع، مثل كاربامازيبين، جابابنتين ، الفينيتوين، توبيراميت ، فالبروات. أدوية علاج الاضطرابات العقلية مثل أريبيبرازول، ليثيوم، أولانزابين أو ريسبيريدون. دواء الإقلاع عن التدخين بوبروبيون. مضاد حيوي ريفامبيسين لعلاج السل (TB). أدوية علاج فيروس نقص المناعة البشرية. موانع الحمل الهرمونية أو العلاج بالهرمونات البديلة (HRT).